首先你要练胸肌的话需要一个可以调节重量的哑铃周一：热身十分钟 跑步 压腿 做几个俯卧撑 然后平板哑铃卧推 4X12 胸肌围度斜板哑铃卧推 4X12上胸上斜哑铃飞鸟 4X12胸肌外沿 中缝 增大面积双杠臂屈伸 3X8 下胸 （减少乳头脂肪，炼

八年级上册生物期末复习 1、目前己知的动物大约有150万种，这些动物可以分为两大类：一类是脊椎动物，它们的体内有脊柱；另一类是无脊椎动物，它们的体内没有脊柱。 2、生物的多样性：1、种类的多样性；2、生活环境的多样性；3、运动方式的多样性。

名家笔下的夏天当花翅膀的麦雀子把乡村每个日子叫甜的时候，把黑土地的渴盼叫成金**，叫成起伏不平的波浪形，一个最最撩拨庄稼人的时令，又从镰刀上和红缨鞭上熟落了，又从那些古铜色的胸大肌、肱二头肌和醉意朦胧的微笑上熟落了！五月里是芒种……——杨沫

一．选择题。（每题只有一个正确答案，每小题1分，共18分） 1．在用显微镜观察玻片标本时，小明使用的是10×目镜和20×物镜，小强使用的是 10×目镜和45×物镜。小强看到的与小明不同的是（ ） A．视野亮度明显增加 B．看到的细胞数目减少

《被迫风流》 第二卷故事简介：何琼和宋先生分开了，暂时分开了，有谁会走进来，何琼经历了一个男人接力赛，谁是最后一棒，小说的结局敬请期待。第一卷故事简介： 栓子，其实对爱情和婚姻都模棱两可，他一边想着金凤，又惦记着芳草。他每天都会陷入两难的境

我身高180cm 体重55kg 通过健身能张壮吗 请专业人士给我个健身计划 谢谢能张壮，现在时有点瘦，运动量要适当的增加，不要一上来就累的不行，循序渐进，再就是饮食方面一定要注意，多吃蛋白质的食物，肉类，蛋奶，这样肌肉长的才快、健康！

初中生物学是生物学科入门的基础学科，学习 方法 的优劣是学习成败的关键，要想取得理想的学习效果，必须掌握科学、高效的学习方法。下面是我为你推荐八年级上册生物知识点归纳，希望能帮到你。 一、动物的类群： 1、

问题的中期审查的八年级生物量（A）12（考试时间：60分钟总分：100分）得分的多项选择题（每题2 ，共50个） 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 答案 14 15 16 17 18 19 20 21

八年级上册复习讲义：第14章 生物的生殖与发育1、无性生殖：（定义）：不经过两性生殖细胞的结合，由母体直接产生新个体的生殖方式。（方式）：出芽生殖、营养生殖、植物组织培养。2、出芽生殖：酵母菌、水螅3、营养生殖：（定义）：依靠营养器官（

《动物在自然界中的作用》说课稿一、教材分析《动物在自然界中的作用》是生物学人教版八年级上册第三章第一节，本章站在生物圈的高度，对动物作用进行概括，正与前两册教材突出人与生物圈的思路一脉相承。动物在自然界中的作用间接影响着人类的生活，并为第

八年级上册生物复习提纲各种环境中的动物动物的分类：根据动物体有无脊柱可分为： 脊椎动物第一节水中生活的动物鱼 无脊椎动物 体形：梭形体表：鳞片；分泌黏液体色：腹

八年级上册生物复习提纲第15章 动物的运动1、动物的运动：对动物的自身生存和种族繁衍都有重要意义。动物的栖息环境大体上可分为： 水中、陆地和空中三大类，生活在不同环境中的动物，其运动方式与生活环境相适应的现象。水中动物的介绍有：草履虫，水母

1、 目前己知的动物大约有150万种，这些动物可以分为两大类：一类是脊椎动物，它们的体内有脊柱；另一类是无脊椎动物，它们的体 内没有脊柱。 2、生物的多样性：1)种类的多样性；2)生活环境的多样性；3)运动方式的多样性。 3、鱼之所以能在水

《初中生物中考复习资料知识点归纳doc》百度网盘资源免费下载 ip4h    一、选择题（全部为单选题，请将每题正确选项的字母写在答案表内。）1．动物分布广泛，种类也很多。目前已知的动物约有A．50万种 B．100万种 C．150万种 D．

八年级历史（下册）单元知识要点 本册知识概览和学习要求 中国现代史是中国***领导全国各族人民进行社会主义现代化建设的历史。1949年中华人民共和国的成立是中国现代史的开端。 新中国成立初期，我国进行了抗美援朝战争和土地改革运动等，巩固了人

你可以这么理解。第一，你的健身房的教练只不过是一般的教练，但是你不能说他不负责任，因为他的工作只是让你不受伤而已。这就是楼层教练。如果是私人教练就肯定不会这样，那人钱财替人健身吗！第二，新手使用器械，能够帮助新手不会因高估自己的水平而导致使

1、鲨鱼身体坚硬，肌肉发达，不同程度的呈纺锤形。口鼻部分因种类而异，有尖的，如灰鲭鲨和大白鲨；也有大而圆的，例如虎纹鲨和宽虎纹鲨的头呈扁平状。垂直向上的尾（尾鳍），大致呈新月形，大部分种类的尾鳍上部远远大于下部。 2、鲨游泳时主要是靠身体像

1把单元题目写下2把每一章每一节的题目写下3重要概念4实验（如果该节没有就省去这一步）5重点、难点、易错点、盲点、热点6最后一步，就把你认为对你接替有帮助的知识点或方法写下 例如：（授子鱼，更授子渔）第一章 各种环境中的动物 1、目前已知的

中考生物（苏教版）八年级上册复习提纲第5单元 生物的生殖、发育与遗传1．生物无性生殖方式（1）无性生殖是一类不经过 两性生殖细胞的结合 ，由 母体 直接产生 新个体 的生殖方式。（2）无性生殖和有性生殖的区别 是不是经过两性生殖细胞