吃抗抑郁的药胖了二十斤左右怎么才能瘦下来

这个是由你吃这个药引起的，那你第一得把药停了之后才能够瘦下来，然后要进行一些体育锻炼，有氧锻炼，比如说跳一些健身操，上健身房去做一些瘦身的器械，慢慢就会瘦下来的，只要停药了应该会瘦下来的。

心理分析：你好里面还有激素肯定会发胖的这是药物的副作用，但你不能停药心理指导：虽然治疗精神病的药物，有很多副作用，带你停药之后可能病情会反复发作，将对你的智力是有影响的不仅仅是身体肥胖的原因了。

其实，大多数抗抑郁症药物发胖的副作用还是比较少的，比如一线类抗抑郁症药物，你去看它们的说明书，

是极少提到会发胖的这个副作用说明的，从这一点就可以知道，能够直接使人发胖的抗抑郁症药物是比较少见的，大多数是因为沉淀的激素，导致的一种暂时的虚胖现象而已，

除此之外，这也得在于每个患者的吸收情况和个体差异，以及他个人的生活方式是否缺少运动了等等，从而综合因素加起来，所导致的一种肥胖现象。

意思就是说，肥胖固然有药物因素，但是自己的生活方式，比如饮食不控制、缺乏运动，也是导致肥胖的最大原因之一。

而能够直接使人发胖的抗抑郁症药物，我所知道的米氮平就是其中之一，即便是这类药物，虽然它能促进你的食欲胃口，在短期内迅速增加你的体重，但是依旧是可以控制的。

总之，不管是何种抗抑郁症药物，或者你的不良生活方式，使你发胖的迹象明显，请先莫恐慌

我曾经问过我的精神科医生这个问题

有些抗抑郁药物吃了会使人发胖,根本原因是药物影响了我们的食欲食物的摄取增加而消耗没有变,体重自然会上升

如果不放心,可以在医生开药的时候向其确认我个人尝试过许多种抗抑郁药,体重并未增加,因为医生在开药时就明确告诉我这些药不会影响食欲

目前为止，根据多人的临床经验，绝大部分抗抑郁药，在服用的过程中都会引起发胖，这个发胖是两个方面因素引起：

第一个发胖就是患者使用抗抑郁药以后，那么抑郁情绪得到缓解，食欲、睡眠得到明显的改善，出现发胖。另一个因素主要是有些抗抑郁药对人体的代谢可能会有些影响，也容易引起发胖。

但是现在有一个新型的抗议药叫做心达悦，据说服用这个药不会引起发胖，但价格比较贵，对经济条件好的人可以推荐使用。其实服用抗抑郁药的患者，建议一定要控制饮食，加强运动，就可以避免郁郁药的这些副反应。