足部的关节有： ①距小腿关节（踝关节）：由小腿胫骨下关节面和内、外踝关节面与距骨构成。有内侧韧带，连接内踝、舟骨、距骨和跟骨。外侧韧带连接外踝、距骨和跟骨。外侧韧带较内侧韧带为弱，常因足过度内翻而引起损伤。踝关节可作屈伸运动。 ②跗骨间关节

建议医院进一步检查，最近睡硬板床！腰背部肌肉尤其是腰背部伸肌群具有等张收缩和等长收缩的双重作用，前者产生或控制脊柱的运动，后者在任何位置（舒适站立和运动极限除外）均要拮抗重力的牵拉而维持躯干的姿势和脊柱正常的屈度。由于腰部过度疲劳，如长时间

驼背不仅影响体态形象，时间久了对脊柱也不好。而且驼背一般还伴随着圆肩、含胸、头前倾。于是就有人认为睡觉不用枕头块就可以让驼背“收回”，但并没有这么简单。 睡觉不用枕头可以改善驼背吗睡觉不用枕头，驼背不但矫正不好，还会导致颈椎生理曲

90个引体向上的训练强度对于大多数人都是困难嗯，因为造成标准引体向上不简单。考验训练者的拉力肌群（肱二头肌为主的手臂屈肌肌群和背阔肌为主的背部肌群）力量，延迟性酸痛产生是因为：我们在训练中的肌纤维会轻微撕裂，轻微撕裂会造成肌纤维撕裂处炎症的

你好！ 据你所说的情况是因为受伤情况特殊 导致脚背软组织损伤较重，特别是砂轮这样的切割伤，所以容易造成肌腱粘连，再加上20多天的制动（也就是医生叮嘱不要让患肢受力活动）的情况下 ，脚趾的关节活动也有所僵硬。如果是关节僵硬导致的活动受限

背部软组织损伤原因 背部软组织损伤原因 背肌劳损与扭伤，主要是由于外伤、过度劳累或外邪因素而引起。多发于斜方肌及菱形肌部位。以背部疼痛、沉重为其临床特点。 症状与诊断 斜方肌劳损主要发生在斜方肌上部，症状可见肩部沉重无力，严重时可影响上

高低肩可通过按摩法来纠正通过按摩高肩的一边,放松痉挛的肌肉。按摩能够疏通肩部筋络,缓解肌肉紧张等。绝大部分脊柱侧弯的矫正可以在几分钟内解决大部分,但是要维持需要一定的功夫。一般的脊柱侧弯导致的高低肩患者,通常在肩膀高的那侧会有某些部位经常酸

一、解剖学姿势身体直立面朝前，两眼平视并足尖；上肢垂于体两侧，牢记掌心要向前；不论正立或倒置，仰躺俯卧均不管；描述以此为标准，认识统一不混乱；二、轴和面假想人体三条轴，贯穿前后矢状轴；左右方向冠状轴，平行身高垂直轴；内收外展矢状轴，屈伸运动

这种情况如果是有小腿的筋膜室综合征引起的肌肉坏死，长期不愈合，有神经的损伤，一般很难完全恢复功能的。神经的恢复需要三个月以上，超过半年没有恢复就不能再恢复了。意见建议：建议刀口部位继续换药，清理坏死组织及分泌物。可以局部用去腐生肌膏等中药促

　在我们的生活当中有很多上班族由于长时间的坐立，特别容易导致腰肌劳损的发生，腰肌劳损的症状最明显的症状就是腰部疼痛，往往经过休息一段时间病情就有所好转，但是总会反反复复的'发作，而且严重的影响到我们的生活，我们平时的运动锻炼对防止

产后怎样快速瘦肚子？产后妈妈们腹上的肉都非常多，还有松弛的皮肤，这需要一段时间来恢复。即使皮肤恢复到怀孕前的状态了，但是赘肉还是很多。那么产后应该怎样才能快速减肥呢？产后怎样减肚子呢？接下来我们就来一起看看吧。产后怎样快速瘦肚子？产后的妈妈

肌肉拉伤肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出

坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛；少数系原发性，即坐骨神经炎。坐骨神经痛的一般症状：（1）疼痛主要限于坐骨神经分

一般情况下，受伤后的大概应注意一下四个方面的问题：1尽量保持全身训练和未伤部位的训练。（如果上肢受伤练下肢，下肢受伤可练习上肢），以免训练水平、机能状态、健康情况下降。2对受伤部位要根据伤情合理安排训练内容和局部负荷量。安排时，要注意循序渐

手背肌腱断裂6根，手术2月后有肿胀，手不能握拳，进行法医鉴定，不构成重伤。《人体损伤程度鉴定标准》手：5101 重伤一级a)双手离断、缺失或者功能完全丧失。5102 重伤二级a)手功能丧失累计达一手功能36%。b)一手拇指挛缩畸形不能对指和

新生儿产伤是指分娩过程中因机械因素对胎儿或新生儿造成的损伤。产伤可发生在新生儿身体的任何部位，多数程度轻、 预后好， 但少数产伤也有可能发生严重后遗症， 甚至死亡。因此， 要重视预防，防止产伤的发生。在发生新生儿产伤后要能够识别， 同时找

1，背部的韧带很多，极有可能是伤到韧带了，建议赶快去医院拍个核磁共振确诊下损伤的程度，早治疗恢复快，晚了到时候治疗起来就比较麻烦了。2，建议静养一个月，别搞剧烈运动。但是要适当的做下轻微的活动。3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛和促进

AI智能问答题目：背阔肌和胸大肌对肩关节的作用,相同的是______和______;不同的分别是______和______;如上肢上举固定时可______。答案：内收、旋内、前屈、后伸、上提躯干百度教育背阔肌和胸大肌对肩关节旳作用,相似旳

胸腰椎压缩性骨折是由于患者脊柱受暴力作用如撞击、高处坠落、臀部着地等致使胸腰部有疼痛、肿胀、活动障碍，还可发生椎体撕脱、断裂，严重者可损伤脊髓神经，引起不同程度的便秘，尿潴留或大小便失禁，肢体感觉和功能丧失。我院自2000～2002年共收治