也可以的。只要你科学使用椭圆机，它的伤膝盖程度远远低于跑步机，椭圆机对膝盖的冲击力小很多。当然咯，如果你在使用椭圆机时姿势错误、运动强度过大等还是会对膝盖比较大的损伤。和跑步机相比，椭圆机对膝关节和踝关节的压力要小，我膝盖受过伤，用椭圆机不