不同年龄的性生活频率是不一样的,所以您这个问题比较复杂,不能机械地规定一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳,精神萎靡,腰酸乏力等现象,不影响工作和学习为原则,主要根据个体的年龄,体质,性格等因素来决定一般来说,30岁以前的青年人每星期2—