楼上的朋友都提到了枯燥的问题，可能是原因之一。我觉得还有可能就是：1、跑步的姿势不对。在运动场和跑步机上跑步的步法应有轻微的区别，也许你还没适应。2、氧气。慢跑时有氧运动，对氧气的需求是很高的。你在室内是否是在健身房？说实话，冬天的健身房里

1《小酒窝》是林俊杰和蔡卓妍（阿Sa）合唱的歌曲，由王雅君作词，林俊杰作曲，首发于2008年9月29日  ，收录在林俊杰2008年10月18日发行的专辑《JJ陆》以及蔡卓妍2009年4月6日发行的专辑《二缺一》中。2《期待爱》是林俊杰和金莎