50倍防晒多久补一次

50倍防晒霜在阳光比较强烈的室外建议每一个半小时补一次防晒霜，可以达到比较好的防晒效果。如果是在室内的环境下可以每四到五个小时补一次防晒霜，基本可以满足日常的防晒需求了

防晒霜都是有防晒指数的，常见是spf30和spf50。防晒指数越高越能防晒50倍防晒多久补一次今天我们就来了解下50倍防晒霜的使用的注意事项。

50倍防晒霜多久补一次

抹防晒指数50的防晒品后，如果持续在室外暴晒，建议每隔2个小时补一次防晒，如果偶尔室外，则建议每隔3~4个小时补一次防晒。另外，在海边或泳池游玩的时候，每次从水里出，都应该补涂防晒，除非你使用的防晒品是防水型的。

晒指数50能防晒多久

晒指数50能防几小时是不确定的，会由于不同因素发生改变。有研究认为东亚人种的皮肤均15分钟会在日晒下产生红斑，根据理论计算，防晒指数50可以防护5015=750分钟，但防晒效果受制于很多因素，并不能防护那么长时间，紫外线强度、肤质类型、使用量、出素都会影响防晒能力。

晒指数50适合何时用

晒指数50的防晒品是防晒能力非常强的，只适合在海滨浴场、热带地区旅行时使用，日常或普通旅行中并不需要，因为spf50的防晒品中添加的防晒剂很多，而防晒剂是有腐蚀性的多的防晒剂还容易渗入皮肤，引发过敏等问题，所以不适合经常使用。

一般来说，50的防嗮霜最短的有效防晒时间为500分钟，最长的有效防晒时间为1000分钟，而一天有24个小时，是可以不用补的，但是实际情况下，如果长时间在室外暴晒、流汗等因素，会缩短防晒霜的防晒效果时长，建议每3-4小时补一次更好，另外，在游泳或海边玩耍时，最好选择防水性的防晒霜。

防晒霜是我们每天都要涂的，尤其是现在夏天到了，一定要注意补涂。防晒霜隔一段时间补涂一次，能够让防晒效果更好。那么你知道防晒霜一般多久补涂吗？快来了解一下吧！

防晒霜一般多久补涂

防晒霜一般隔3-4小时补一次，具体可以根据不同的防晒需求来决定。如果待在办公室，每隔4-5个小时补涂一次；户外运动，需要每隔3-4小时就要补擦一次；游泳，每隔1-2小时就要再擦一次。防晒霜需要一天之内多次涂抹，因此，可以选择一些比较方便携带的防晒产品，放在包里随时能够使用。

防晒霜是需要天天涂的，因为防晒霜最大的一个作用就是抵御紫外线对于肌肤的伤害，而紫外线并不只是在夏天或者是出太阳的时候才会有的。其实到了冬天或者是阴天的时候，依旧会有紫外线，而紫外线对于肌肤的伤害是很大的。

需要注意的是，如果是有刺激的防晒霜，不可以涂抹在眼睛周围，否则会对眼睛造成刺激。虽然大多数防晒霜都没有刺激作用，但还是要注意了，另外眼部防晒霜是专门针对眼睛周围皮肤的。防晒出了涂抹防晒霜之外，可以通过佩戴墨镜来减少阳光中含有的紫外线对皮肤的伤害。保护皮肤，使用防晒霜是能防晒的重要方法之一。

1、需要先清洗。脸上沾了灰尘、汗液、分泌的油脂等，若是直接补涂防晒达不到理想的效果，并且还容易堵塞毛孔。若是上了妆的，可以用吸油纸将脸部油脂吸干净，然后再进行防晒霜补涂。若是没有上妆的，在补涂的时候，可以用化妆水浸湿化妆棉，然后湿敷一下脸部，可以将肌肤表面的脏污清洁掉，然后再将防晒霜采用拍打或者按压的方式在脸部涂抹。

2、隔多久补涂防晒霜最合适：

（1）办公室防晒 、如果在平时，在办公室的时间比较多的话，那就用spf15 pa+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。

（2）户外运动防晒、如果在户外运动比较多，那就要用spf25-30 pa++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。

（3）游泳时防晒、如果是游泳时用的防晒霜，要用spf30 pa+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。而且游泳时选择的防晒霜最好是防水型的。另外，防晒霜跟一般的护肤品不一样，需要一定时间才能发挥作用，所以在出门前10—20分钟就要涂好防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

如果是室内工作的上班族，一般在中午的样子再补擦一次就可以了。如果是在户外进行活动的人，则需要每2-3小时补擦一次。而在泳池或者需要在海边活动的人，一般每次从泳池出来或者从海里出来，都要补擦一次。

防晒霜想要达到防晒和理想的效果，我们一定要在出门前15-20分钟时就涂抹。防晒霜也是需要一定的时间吸收的，只有皮肤在吸收以后，皮肤表层才会形成抵抗紫外线的保护膜，让皮肤达到真正防晒的效果。

在选购防晒霜时，往往会困惑于SPF、PA这些字母，不知它们到底代表了什么。董正邦主治医师介绍，这二者代表了两种重要的防晒指标，是分别对应UVB、UVA的防晒系数。

紫外线依波长不同分3个区段UVA、UVB、UVC，UVC很少能到达地球比表面，我们的敌人主要是前两者。

UVB的波长相对较短，照射到皮肤表面后引起的损伤以红斑为主，而UVA与皮肤光老化有关，晒斑、皮肤癌也与之脱不了干系。

使用防晒霜注意事项

1、涂一次防晒霜不能持续防晒一整天。一般防晒霜只能保护你免受紫外线伤害大约两小时，过后就没有多少防晒效果了。所以，为了防止晒伤、皮肤老化甚至癌变，需每隔两小时涂一遍防晒霜。

2、即使不暴晒，也要涂防晒霜。很多人错误地认为只有在泳池、海滩等暴晒的地方才需要涂防晒霜，实际上，我们每天走在街上、开车这些日常活动都会使皮肤暴露在阳光下，同样需要涂防晒霜。

3、喷雾防晒霜易燃。使用防晒喷雾时，需要远离火焰(如煤气灶、烧烤架等)，因为防晒喷雾是易燃的，很可能会导致烧伤。防晒喷雾的另一个缺点是容易喷不均匀，导致有的皮肤得不到保护。

4、即使其他化妆品有防晒功效，也需要涂防晒霜。有人觉得乳液、粉底等其他化妆品上也标有防晒指数，所以就不需要涂防晒霜了。其实不然，涂抹化妆品时往往是很不均匀的，这就会导致防晒效果不均匀，所以还是需要在涂其他化妆品前先均匀地涂一层防晒霜。

人民网-你真的会防晒吗？皮肤科医生教你防晒霜使用攻略

一般隔3-4小时补一次。

对于多久补涂一次防晒这个问题，网上的版本很多，流传最多的是每隔两小时补涂一次。其实，这要根据不同的防晒需求来决定，且不同SPF值防晒时间不同，因此不能以两小时为补涂标准。

办公室防晒：如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15 PA+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。

户外运动防晒：如果外出运动，那就要用SPF25-30 PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。

游泳时防晒：游泳时选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。

扩展资料：

涂抹防晒霜误区：

1、涂上防晒产品就能立马产生防晒效果

很多女性涂完防晒就出门，晒黑了还怪防晒霜没效果。其实全是自己的错！由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果。因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前再补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。

2、偶尔几次不涂防晒应该不要紧

有时为了偷懒而不涂防晒，还侥幸地认为一两次不涂没关系，这也是大错特错。要知道，日晒是可以累积的，间接性的日晒可能暂时看不出问题，但长久下来就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。所以防晒不能偷懒，一定要尽可能坚持养成涂抹防晒产品的好习惯。

3、防晒指数越高防晒效果越好

防晒系数越高的产品，就说明这款产品添加了越多的防晒剂，对皮肤的刺激越大。故而擦上后会感觉不适，而且不适合天天使用。正确的做法是，在不同场合，针对不同要求，选用不同防晒指数的用品。那么仅靠一只防晒“打天下”就out了，每个人至少要有三种不同防晒指数的防晒产品。

人民网-防晒霜需勤补吗 5大防晒误区要避开