胳膊上爆皮了。，怎么办已经好几天了，没有让太阳嗮过

病情分析：

你好，如果没有瘙痒不适，可能是皮肤干燥缺乏维生素引起的爆皮。

指导意见：

建议你多吃蔬菜，水果，多喝水，口服维生素E，21金维他，外用甘油来涂抹局部的皮肤，这样就可以有很好的效果了。

在日常生活中，人人都喜欢白皙漂亮，可是胳膊肘黑轻巧的掐断了大家的期盼。那么胳膊肘黑是怎么回事？胳膊肘黑怎么快速去除？下面我将为大家介绍解决方法，希望对大家有帮助！

胳膊肘黑是怎么回事

生活中很多的坏习惯会给我们带来许许多多的麻烦，胳膊肘黑主要是因为我们在洗澡的很少会清洗到这个部位以及我们有的时候喜欢用胳膊肘靠在某个地方而导致的。

由于身体一些特殊部位很容易形成角质，特别是在冬季，在厚厚的衣服下使角质更加不容易脱落。

胳膊肘的黑色死皮是由于胳膊肘的血液循环较弱，所以黑色素易沉淀，所以要时常拍打按摩，促进循环。平时可以用点润肤露来滋润，也可以用点美白的东西。

胳膊肘黑怎么快速去除

把精盐加入沐浴乳里，用来全身祛角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但可以增加滑顺度，也不会被水溶解了，也可以用细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可)。 同时，在沐浴后要注意对身体皮肤的护理。可以在膝盖和胳膊肘部位涂抹一些护肤品。

每次洗澡的时候，我们都会记得搓遍全身。仔细想想，我们是不是都没有去洗过胳膊肘处，就那么过去了。所以，认真给胳膊肘的褶皱处，搓搓洗洗，把此处外面的脏东西洗掉一些。

洗澡后，我们可以把护手霜擦一些在胳膊肘的这个位置。因为此处的皮肤呈现褶皱状，这样我们的胳膊才能够向里弯曲呀。润护乳的油性不如护手霜好，我建议用护手霜在此处。更滋润不干燥。

此处的神经不太敏感，也没什么肉，基本上就是一层皮。不信，可以自己用指甲掐一下这个地方，都没有什么疼痛感呢。因为这个地方的生理结构造成的，血液循环慢。因此，睡前，两手相互揉揉这个地方。增加血液流通。

像我们平日上网，写字，趴在桌子上的时候，胳膊肘处是压在桌子上的。因此，这个部位也很容易变脏。有的人是不是没有关注过这个位置呀。平常把我们的书桌擦干净。

定期时候磨砂膏，去掉胳膊肘处黑色素的角质层，露出里面比较白嫩的皮肤来。普通去角质层的可以使用，我建议，如果有条件的，则选用磨砂质感的，针对这个部位的特殊性，更彻底。

平时，多食用写含有维生素E的食物。维生素E有预防皮肤干燥，增加肌肤水分的作用。富含维生素E的蔬菜和水果很多，也很普遍。番茄和胡萝卜就是家庭中非常常见的。

八个美白肌肤的秘诀：

一：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。

二：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。

三：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。 四：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。

五：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1－2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。

六：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。

七：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。

八：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效。

胳膊肘黑去除小妙招 柠檬汁擦拭

方法：

1、将柠檬切成两半。

2、拿起一半，用露出瓤的地方在黑色的皮肤上擦拭，擦拭时用手慢慢挤出柠檬汁，尽量擦拭时间长一些。

3、等待2-3个小时后，将胳膊肘清洗干净。

4、每天坚持，直至黑色皮肤消退。

牛奶+小苏打

牛奶含有乳酸,可以减少皮肤色素沉着,而小苏打可以帮助去角质死皮细胞。

方法：

1、把牛奶把小苏打混合成糊状。

2、均匀涂抹在你的皮肤上。

3、几分钟后洗掉。

酸奶+醋

酸奶和醋含有乳酸和乙酸有助于减轻你的肤色。

方法：

1、一勺酸奶和一茶匙白醋和混合。

2、用手涂抹按摩，20分钟,用清水冲洗干净。

柠檬汁+酸奶

方法：

1、把皮肤清洗干净，把柠檬汁和酸奶混合在一起。

2、用手涂抹按摩，等待10-20分钟,要用肥皂水清洗干净。

磨砂膏

定期使用磨砂膏，去掉胳膊肘处黑色素的角质层，露出里面比较白嫩的皮肤来。普通去角质层的可以使用。如果有条件的，则选用磨砂质感的，针对这个部位的特殊性，更彻底。

热水泡肘部

方法：

1、倒半盆热水，水温在皮肤最大承受的温度就可以了。

2、两个肘部放里面泡着，温度不够了再兑些热水。

3、泡二十分钟后，用搓澡巾搓死皮，再打遍香皂洗净，保证白了许多。

加快血液循环

由于胳膊肘的血液循环较弱，所以黑色素易沉淀，所以要时常拍打按摩，促进循环。胳膊肘血液流动频率快了，自然也能减轻黑色素的沉淀。

黑色素的陈年沉淀会胳膊肘黑的情况，所以拍打、按摩的方法加快血液循环，就可以让黑色素更少的沉淀。

可以的集美，半亩花田的磨砂膏对皮肤干燥起皮或者粗糙都有很明显的改善效果，别问我咋知道的，因为我一直都在用，我用过很多牌子的磨砂膏，半亩花田的磨砂颗粒是最细的，像去除那种老化的角质干皮什么的都会比较温和，天天用也不会伤皮肤。

1正常脱皮

许多正常健康的手，脱皮通常出现在上半年的下半年，尤其是初秋，尤其是接触肥皂或洗衣粉后，没有理由无缘无故的手脱皮。这是一种正常现象。没有必要大惊小怪。在日常生活中，应注意少接触肥皂、洗衣粉等刺激性物质，同时服用维生素C。

2干燥引起

温度也是手干燥的原因之一，如冬季寒冷干燥，手不注意保养，容易脱水，造成死皮，建议冬季多喝水，手部使用手霜保养。

3缺乏维生素

主要原因是缺乏维生素B导致皮肤脱皮，因此建议在日常生活中多吃蔬菜。

问题分析：

这种现象多属二类疾病，一是慢性湿疹，神经性皮炎等，属皮肤的炎性反应，二是体癣，是皮肤的真菌感染引起的，都可以导致皮肤的脱屑现象与色素沉着。

意见建议：

建议可外用复方益康唑，曲米新等药膏，因属属方制剂，二类疾病都有一定的效果。

胳膊上的鸡皮有两种情况会出现，一种是正常的毛囊角化症，另一种是鱼鳞病寻常型患者都会伴有的毛囊角化症，其症状就是胳膊外侧会有鸡皮肤症状，毛囊颗粒，而鱼鳞病患者在大腿上及小腿部位也会有毛囊角化症，这个需要使用软化毛囊角化症的护肤品持续的帮助软化即可，这个统过一两个月的护理是看不到效果的，因为毛囊口处的毛囊颗粒已经形成了角栓堵塞，所以汗毛长不出来，需要至少半年至一年左右的软化护理，慢慢的角栓颗粒会越来越小越来越平，最后汗毛长出来就可以了。另也可以用白醋加柠檬水热敷毛囊疙瘩部位，日常每天洗澡后毛囊角化部位应及时涂沫保湿霜保养才可以。如果是鱼鳞病引起的毛囊角化症，这个是需要先治疗鱼鳞病，确保皮肤不再干燥不再起皮的情况下再护理毛囊角化症，这样只要皮肤不再起皮了，就不会再影响毛孔的排汗代谢，所以后续再配合软化修复霜护理上即可了。