胃经的墓穴是什么？

募穴之分布，有在本经者，有在他经者；有呈双穴者，有为单穴者。分布于肺经的有本脏募中府；分布于胆经的有本腑募日月，肾脏募京门；分布于肝经的有本脏募期门，脾脏募章门；分布于胃经的有大肠募天枢。以上均为双穴。其余都分布于任脉，有心包募膻中；心募巨阙；胃募中脘；三焦募石门；小肠募关元；膀胱募中极。均为单穴。六腑病证多取募穴治疗。

如胃病多取中脘，大肠病多取天枢，膀胱病多取中极等。脏腑之气与俞募穴是相互贯通的。因此，募穴主治性能与背俞穴有共同之处。募穴可以单独使用，也可与背俞穴配合使用，即谓之"俞募配穴"。同时俞募二穴也可相互诊察病证，作为协助诊断的一种方法。所谓"审募而察俞，察俞而诊募"。

1 足阳明胃经按摩顺序

从腹部到小腿胃经，从上到下进行推捋，按揉胃经，重复操作三到五遍，重点点揉天枢，足三里，各点揉2-3分钟。

面部胃经：足阳明胃经在面部循行最广发，上至额，下至颏，中至鼻，旁至两颊，几乎遍布整个面部。双手摩擦使手心发热后，然后捂于面部，做洗脸动作，反复操作数次。重点点揉承泣，四白等穴位，各点揉2-3分钟。

2 按摩胃经重要穴位 四白穴-美颜养眼穴位

按揉四白对眼睛很有好处，常按四白穴，可以缓解眼睛疲劳，提高眼睛既能，对近视，色盲等眼部的疾病有疗效。

另外，四白穴还是很好的美颜美白穴位，经常按揉这个穴位，可以祛除眼部皱纹，美白效果也不错。

位置：四白位于人体面部，瞳孔直下，当眼眶下孔凹陷处。

按摩方法：以两手食指按揉该穴，按揉时，手指不要移动，按揉面部要太大，每次1-2分钟，每天2次。

承泣穴-治疗眼疾要穴

按摩承泣穴，对预防假性近视或预防近视眼度数的加深有好处，可使眼周皮肤血液循环加快，消除黑眼圈；长期坚持按摩还可防治眼袋松弛；有胃下垂的人眼袋容易松弛，承泣是胃经上的穴位，可远调胃部，所以此穴能提高胃部机能。

位置：承泣在面部，眼睛下方，定位此穴时眼睛看着正前方，眼球直下，眼眶下缘凹陷处即为该穴。

按摩方法： 用两手食指尖贴穴部，拇指靠颧骨，先捏后揉，捏时吸气18次，揉时呼气18次。

天枢穴-治疗腹泻便秘

天枢是大肠之募穴，阳明脉气所发，主疏调肠腑，理气行滞，消食，是腹部要穴，按揉天枢穴，对机体的不同状态有双向的良性调整作用，可以通经舒络，把异常导向正常。腹泻和便秘的症状虽然完全相反，但其根本还是肠胃出了问题，按揉天枢，疏通经络，使人体走向正常，而止泻和通便都是针刺表现。

位置：天枢位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，取穴时先定肚脐，然后旁边三横指处取穴。

按摩方法：仰卧于床上，或坐在椅子上，沙发上，解开腰带，露出肚脐，全身尽量放松，取天枢穴，分别用拇指指腹压在两侧穴位上，力度由轻渐重，缓缓下压，持续4-6分钟，手指慢慢抬起（但不要离开皮肤），再在原处按揉片刻。

3 足阳明胃经按摩时间

辰时（7:00-9:00）气血流注胃经，卯时人体内的阳气已经完全生发起来，辰时太阳出来，人体需要补阴，以调节阴阳平衡的节奏，此时也是胃经气血最旺盛的时候，按摩胃经可以调节人体的肠胃功能，启动人体的“发电系统”，以供应全身脏腑器官。

4 足阳明胃经脏腑特点

1辰时养生，胃是养护重点，胃以通降为顺，胃的通降功能正常，才能将食物排入小肠，进而将食物残渣下输于大肠，然后以糟粕的形式排出体外，保持胃功能的正常循行。

2脾主运化，指脾具有将水谷化为精微，并将精微物质传输至全身各脏腑组织的功能，一是运化水谷，是指脾对饮食物质的消化吸收作用。二是运化水湿，是指脾对水液的吸收和传输，即脾配合肾，肺，三焦，膀胱等脏腑，调节，维持人体水液代谢平衡的作用。

3胃主通降与脾主升清相对，脾胃互为表里，人体气血将在下一时辰注于脾经。

4胃是脾的附属，可容纳和暂时储存吃进去的食物，再胃内进行消化。

内庭穴首见于《灵枢•本输》，是足阳明胃经上的荥穴。在五行中属水，具有清胃泻火、通经理气的作用，是治疗胃火炽盛所致病证之要穴，临床以泻法为常用。

内庭穴准确位置：在足的次趾与中趾之间，脚趾缝尽处的陷凹中。如图

内庭穴具有如下功用：

1清热泻火。

荥穴，性善清热；又按五输穴生克补泻法，胃经实证发热，应当取厉兑穴，因厉兑穴为井之所出，脉气尚微，所以有“泻井当泻荥”的原理，因此可以用泻内庭穴治疗一切胃火亢盛的症状。临床上可根据病症搭配相关穴位用之。同时调整患者的饮食结构，少食辛辣肥甘之物，少熬夜，多吃青菜水果，可有效地清降胃火。

2治肠胃病。可用于腹痛、腹胀、腹泻、便秘、痢疾的治疗。自古便有相关运用记载，如《千金要方》曰：“三里内庭穴，肚腹妙中绝。”由此可见，内庭穴对消化系统疾病的治疗确有很好的实效性，尤其对胃火旺盛引起的食欲亢进有显著的控制作用。

3其他方面的治疗作用。在临床中内庭穴还常用于消渴病、口歪、面瘫、面痛、荨麻疹、痛经、足背肿痛、肥胖等病证。

内庭穴取穴方法：

正坐屈膝，把脚抬起，放另一腿上，用对侧手之四指置脚掌底托着，手大拇指在脚背，并置于次趾与中趾之间，脚叉 缝尽处的陷凹中即是。

内庭穴的日常运用：

弯曲大拇指，用指尖下压揉按穴位，早晚各1次，先左后右，各揉按1〜3分钟。

治疗功用：清胃去火，理气止痛。

内庭穴配伍

鼻出血 | 配伍穴位：神庭穴、迎香穴、内庭穴。

按摩顺序与技法：发现鼻子出血马上抬起头，用手掌轻拍额头数十下，再用中指轻按神庭穴1分钟左右，然后用双手食指分别按压迎香穴1〜3分钟，最后按压内庭穴3分钟。

其他病症配伍穴位

牙龈肿痛 | 配伍穴位：天冲穴、大迎穴、合谷穴、内庭穴。

胃痛 | 配伍穴位：中脘穴、肓俞穴、天枢穴、足三里穴、内庭穴。

牙痛、咽喉肿痛：内庭配合谷治疗。

鼻衄、牙龈出血：内庭配上星治疗。

足背肿痛：内庭配八风治疗。

痛经：内庭配陷谷治疗。

胃痛、腹胀、吐泻：内庭配足三里治疗。

湿热泄泻：内庭配内关、曲池、天枢。

口歪：内庭配地仓、颊车、颧髎、攒竹治疗。

内庭穴禁忌：

内庭为荥穴，荥穴宜泻之，根据子母补泻法也应泻之本穴，故不宜用补法，虽然本穴可灸，但根据穴性，临床一般不用灸法。

一、经脉循行

起于鼻翼两侧（迎香），上行到鼻根部，与旁侧足太阳经交会，向下沿着鼻的外侧（承泣），进入上齿龈内，回出环绕口唇，向下交会于颏唇沟承浆（任脉）处，再向后沿着口腮后下方，出于下颌大迎处，沿着下颌角颊车，上行耳前，经过上关（足少阳经），沿着发际，到达前额（神庭）；

面部支脉：从大迎前下走人迎，沿着喉咙，进入缺盆部，向下通过横膈，属于胃，联络脾脏；

缺盆部直行的支脉：经乳头，向下挟脐旁，进入少腹两侧气冲；

胃下口部支脉：沿着腹里向下与气冲会合，再由此下行至髀关，直抵伏兔部，下至膝盖，沿着胫骨外侧前线，下经足跗，进入第二足趾外侧端（厉兑）；

胫部支脉：从膝下3寸（足三里）处分出，进入足中趾外侧；

足跗部支脉：从跗上（冲阳）分出，进入足大趾内侧端（隐白），与足太阴脾经相接。

二、主治病候

本经腧穴主治胃肠病、头面、目、鼻、口、齿痛、神志病及经脉循行部位的其他病证。如肠鸣腹胀，水肿，胃痛，呕吐或消谷善饥，口渴，咽喉肿痛，鼻衄，胸部及膝膑等本经循行部位疼痛，热病，发狂等病证。

三、经穴分布

足阳明胃经经穴分布在头面部、颈部部、胸腹部、下肢的前外侧面。起于承泣，止于厉兑，左右各45穴

12足三里穴

位置:膝下三寸（用手指头顺着胫骨从下往上推，推到开始高起来的地方，外开一个指头处即是。）

是胃经合穴，属土，与胃经穴性相同，故是胃经的本穴（阳经的五腧穴井荣俞经合，对应的五行是金水木火土。），虚症、实证都可治。

治症:足三里是很大的穴道，是很常用大穴，所有的胃病都可治（吐血除外）。脚无力扎足三里（针、灸都可用，灸百壮都没有关系。）胃经的虚实症都可用，如乳癌硬块正好在乳中的下方，时间长就可在此穴用补，时间短用泻。

足三里之补泻手法

针扎到足三里，心里想经络运行的方向，针下去以后，逆向而转，逆为泻，顺为补。补的时候，补是单数，像三五七九，比如说，把针提一点起来，一个绿豆大，气就到了，很快。

常灸足三里，可让人健康长寿。（可使胃气足）

13奇穴——阑尾穴

位置:足三里下一寸处。

帮助诊断，此处有压痛点，就是盲肠炎。

治症:阑尾炎。针阑尾穴，痛去掉后，可以下大肠募穴天枢，小肠募关元。

14上巨虚、条口与下巨虚

（1）上巨虚

位置:足三里下三寸。

治症:乳房硬块可用。

（2）下巨虚

位置:上巨虚下三寸处。

治症:肚脐以下硬块，比如子宫卵巢肿瘤，可以针此穴。实症（有东西）泻，虚症（没有东西）补。泻时逆向行针，补泻做完再往前扎一点，就是泻。

（3）条口穴

位置:下巨虚上一寸处。

条口可以治脚麻。

15丰隆穴

位置:腿外侧胫骨凸起处和外踝骨头凸起处连成一条线，正中间的点，即是丰隆穴。

用补法可以丰胸。

最有名的是去痰。

16解溪穴与冲阳穴

（1）解溪穴

位置:脚上两条大筋中间。

解溪穴是足阳明胃经的经穴（阳经井荣俞经合对应的五行是金水木火土），属性是火，胃经属土，故是胃经的母穴。

虚症治此。所谓的虚症，比如头痛，已痛好几年了，就针对侧的解溪穴。

（2）冲阳穴

位置:解溪穴下二寸。找的时候摸到动脉，动脉下就是冲阳，大约在解溪穴下二寸。

是胃经的原穴（阳经才有原穴）。古时禁针，现用毫针，摸到冲阳脉，把脉拨开来，针就下去了。

原穴补泻都可以做，实症、虚症通通可以。

有冲阳脉代表胃气还在。

17陷谷、内庭与厉兑穴

（1）内庭穴

位置:在第二趾和第三趾交缝上五分处的两个脚趾骨后即是。

是胃经的荣穴，属水。

（2）陷谷穴

位置:内庭上二寸处。

是胃经的俞穴。

治疗时症。上午七点到九点，是胃经气血流注的时间。如果有个人告诉你，他头痛是每天早上七点到九点，可以针胃经的俞穴。再如七点到九点发脾气，用陷谷。

每天早上起床脸肿（胃经走在脸上），针陷谷。

（3）厉兑穴

位置:脚趾甲旁

胃经的井穴，属性是金，土生金，故是胃经的子穴。

“补井当补合，泻井当泻荣”。如果井穴刚好是子穴，泻用荣穴；如果井穴刚好是母穴，补用合穴。

井主心下满。治疗心脏动脉血管阻塞，最常用的穴道就是厉兑，非常好用。

井穴荣穴胃经实症都可用。