美剧《权力的游戏》最恐怖战力魔山，现实生活中也是头魔兽

《权力的 游戏 》（Game of Thrones）是美国HBO电视网制作推出的一部中世纪史诗奇幻电视剧。

该剧改编自美国作家乔治·R·R·马丁的奇幻小说《冰与火之歌》系列，在播出八季后完结。

看过该剧的观众除了沉迷剧情中的尔虞我诈，担心自己喜欢的角色随时领盒饭之外，肯定也对其中各位骑士的战力值产生过好奇。

《权游》热播的时候，网上最常见的讨论就是：马王和魔山谁的武力值更高？

虽然在很多剧迷的心目中，剧中高手如云，比如“拂晓神剑”亚瑟·戴恩、“红毒蛇”奥柏伦·马泰尔等，上面提到的这两位战力未必最高，但却是最让人印象深刻的。

尤其是魔山——格雷果·克里冈，是整部剧中只要提到战斗力，始终绕不开的一柄标杆。

不管是改编后的《权游》电视剧，还是原著《冰与火之歌》，魔山格雷果·克里冈的形象都是身形巨大，武力卓绝，且残暴恐怖。

他身穿七大王国最厚重的盔甲，使一柄巨剑，凭借着强横的力量能一剑劈开一匹战马，每逢战斗必定要致对手于死地，并且常常是虐杀。

他的凶狠在每一季剧集中都有充分的展示。原著中各种兽行更加令人发指，烧杀抢掠无恶不作。

从小就残暴野蛮的他，因为弟弟桑铎·克里冈（猎狗）偷了自己的玩具而将其按入烧红的火盆，烧毁了半边面孔。

在与“红毒蛇”奥柏伦·马泰尔的决斗中，魔山虽然因为对方的“话痨”本性侥幸胜利，却也中了对方长矛上的剧毒，生不如死；

最后被改造为一具保留了武力的行尸走肉。

其实在整整八季的《权力的 游戏 》剧集中，魔山的扮演者经过多次更换，一共有三位演员：

在第一季中，魔山的扮演者是英国演员柯南·史蒂文斯（Conan Stevens），他身材健硕，身高更是达到了惊人的216cm；

而第二季中，魔山的扮演者变成了伊恩·怀特（ian whyte），是一名威尔士的演员，特技演员和前职业篮球运动员，身高同样是216cm。

相比其他两位，这位相貌颇有喜感的伊恩小哥，在《权游》中的戏份最少。

他甚至还客串了剧里的异鬼和巨人，因为特效后期处理，和服装的封闭程度，完全看不出来。

而第三季之后，魔山的扮演者成了哈弗波·朱利尔斯·比昂森（hafþór júlíus björnsson），是一名来自冰岛的职业大力士选手。

比昂森的身高相比之前的扮演者稍稍矮了一点，为206cm。但是他作为职业大力士常年训练后的魁梧体型，和本身的粗犷形象，更贴合“魔山”这一角色。

比昂森生于1988年，原是一名职业篮球运动员，后因膝盖受伤无奈转入举重，成为了一名大力士。

在职业大力士界，比昂森有“雷神”(Thor)之称。

2018年在菲律宾马尼拉举办的世界大力士冠军赛上，比昂森荣获冠军。此前他曾三次夺得大赛第二名，还曾三次夺得季军头衔。

2020年5月，在冰岛的“雷神之力健身房（Thor's Power Gym），比昂森以501公斤成绩打破了硬拉世界纪录。

501公斤！！

此前世界硬拉纪录是500公斤，由著名大力士艾迪·霍尔创（Eddie Hall）于2016年创造。

比昂森的超越幅度虽然不大，但仍然证明了他是世界上最强壮的男人！

剧中的“魔山”，现实中的“魔兽”。

硬拉超过半吨的重量，平常有健身的朋友，应该知道这个程度是多么恐怖。

艾尔之光

艾迪

艾迪出生在一个世代研究纳斯德的家庭里。他的所有亲友因为研究了纳斯德的禁忌而被捕杀害。他被抓去充当奴隶时，掉进了一个古代图书馆里并因此被困。幸运的是，图书馆里有稳定的食物来源，并含有大量关于纳斯德构造研究的书籍。艾迪耗尽所有的时间来攻读这些书，并等待机会逃脱。根据掌握的知识，艾迪用图书馆里残碎的纳斯德碎片打造了“纳斯德发电机”。依靠着纳斯德发电机的力量，他成功的从即将倒塌的图书馆中逃脱出来。但是，因为被困太久，艾迪渴求于新鲜的事物，所以他疯狂的寻找最新的、珍稀的代码。在他寻找代码的过程中，他发现纳斯德这个种族不复存在。艾迪曾经掉进的图书馆有扭曲时空的力量，当艾迪逃出之后已经过了几百年。因此，艾迪又开始疯狂的寻找方法回到过去，直到他从纳斯德之王处发现了她（伊芙）的踪迹。

艾迪是在游戏《艾尔之光》中登场的人物，拥有着天才头脑的艾迪，是出身于纳斯德研究家族的继承人，为了研究出更为人性化的纳斯德，却因此受到追捕灭族，在艾迪逃亡的途中落入时空缝隙，却因此得到了庞大的知识，为了背负报复使命，艾迪开始研究回到过去的力量，并与拥有庞大数量的古代代码的伊芙相遇。

基本介绍 中文名 ：艾迪 外文名 ：ADD   애드   エド 配音 ：韩服：郑在宪   日服：木村良平 登场作品 ：《艾尔之光》（elsword） 生日 ：1月2日 年龄 ：16 性别 ：男 血型 ：AB 身高 ：168cm 体重 ：52kg 角色介绍,角色特性,特殊能力,角色背景,初始转职,追踪者转职流程,心灵追踪者,角色特性,角色背景,一次转职,转职流程,疯狂灵能者,角色特性,角色背景,二次转职,转职流程,末日毁灭者,职业特性,年龄：21岁,背景故事,新增连段：,三转主力技能：,弧光追踪者,角色特性,角色背景,一次转职,转职流程,心灵操纵者,角色特性,角色背景,二次转职,转职流程,时间追踪者,角色特性,角色背景,一次转职,转职流程,残酷异能者,角色特性,角色背景,二次转职,转职流程,零转技能, 角色演员介绍 艾迪(ADD) 性别：男 年龄：16 职业：纳斯德工程师 武器：纳斯德发电机（Dynamo） 特殊系统：DP能量值系统 个性：拥有天才的头脑，只要是有关纳斯德的事情就会不顾一切的疯狂科学家 特征：拥有反叛性格的天才工学 角色特性 作为一个纳斯德机械师，艾迪使用着机械师特有的武器“纳斯德发电机”来协助他进行战斗。纳斯德发电机虽然不能使用物理方式直接攻击对方，但是可以产生电子炮弹来轰击地方造成魔法伤害。他拥有控制并移动空间的能力以及封印世界的力量。纳斯德发电机不仅可以作为远距离武器，艾迪也可以能够操纵他来通过使用拳头或踢击产生强大的电爆炸。这使得他的进攻风格能在远近之间自由转换。艾迪的另外一个特性就是他的某些技能透露著“磁性”，一些具有自动瞄准的技能弥补了他HP和物理防御力不足的劣势。 特殊能力 专题：DP能量值系统

跟其他角色的觉醒槽不同的是，艾迪有一个独特的觉醒系统，叫做DP能量值系统。DP能量值系统由DP能量值和变异点组成，攻击敌人即可积攒能量值，当能量值为100时，按Ctrl键释放成为变异点，此时会消耗DP能量值，积攒的变异点，在释放技能时消耗，获取更强能力伤害等增值效果。 角色背景 艾迪 出生在一个世代研究纳斯德的家庭里。他的所有亲友因为研究了纳斯德的禁忌而被捕杀害。他被抓去充当奴隶时，掉进了一个古代图书馆里并因此被困。幸运的是，图书馆里有稳定的食物来源，并含有大量关于纳斯德构造研究的书籍。艾迪耗尽所有的时间来攻读这些书，并等待机会逃脱。根据掌握的知识，艾迪用图书馆里残碎的纳斯德碎片打造了“纳斯德发电机”。依靠著纳斯德发电机的力量，他成功的从即将倒塌的图书馆中逃脱出来。但是，因为被困太久，艾迪渴求于新鲜的事物，所以他疯狂的寻找最新的、珍稀的代码。在他寻找代码的过程中，他发现纳斯德这个种族不复存在。艾迪曾经掉进的图书馆有扭曲时空的力量，当艾迪逃出之后已经过了几百年。因此，艾迪又开始疯狂的寻找方法回到过去，直到他从纳斯德之王处发现了伊芙的踪迹。 初始转职 追踪者在达到15级时可进行第一次转职。 追踪者转职流程 在任意难度的瓦利城堡外围击败 威廉噗鲁 2次。 在地下水路中等以上难度击败 纳斯德班得斯 。 与艾德村庄的炼金术师艾可交谈。 从瓦利城堡任意难度的 瘦子士兵 身上收集1个 打扫用道具 。 在完成了追踪者的全部转职任务后， 艾迪 可以从心灵追踪者、弧光追踪者和时间追踪者中选择一个进行下一步的转职。 心灵追踪者 角色特性 心灵追踪者 是侧重于积极快速攻击的职业。艾迪的纳斯德护甲给予他超凡的力量和速度来持续拳击或踢他的对手。心灵追踪者的潜在能力远远超过了其他的职业。然而，纳斯德护甲只能在DP模式下激活，所以心灵追踪者十分依赖于DP条。 角色背景 为了纳斯德不断努力的艾迪，终于成功研制出叫做“纳斯德护甲”的身体变换物质……

虽然期间有无数变数，但是实验最终还是成功了……拥有了“纳斯德护甲”的艾迪变得更加强大……

艾迪为了制作无视物理法则、随意发挥力量的更完美更强悍的“纳斯德护甲”，而继续着实验……而此时变得强大的艾迪，为了实现自己的目标也被赋予了“ 心灵追踪者 ”的称号！ 一次转职 追踪者在达到15级时可进行第一次转职。

在完成了追踪者的全部转职任务后，艾迪可以从 心灵追踪者 、弧光追踪者和时间追踪者中选择一个进行下一步的转职。

心灵追踪者 的转职也可以通过商城物品 心灵追踪者印章 来完成。 转职流程 从幽暗酒吧任意难度的 蝙蝠 身上收集4个 洞穴哈密瓜 。 从瓦利城堡任意难度的 瓦利8号 身上收集1个 纳斯德机器装置 。 从地下水路任意难度的 瘦子士兵 身上收集1个 修护用扳手 。 以A以上评价通关瓦利城堡困难。 在35级时， 心灵追踪者 可以转职为疯狂灵能者。 疯狂灵能者 角色特性 随着“纳斯德护甲”的完善，“疯狂灵能者”可以使用更长、更具破坏性的连段。同时他还可以使用一种新的武器，“电浆”。运用电浆，他可以召唤一个旋转的球体来协助他攻击、防守或构成等离子通道。他使用升级版的“纳斯德护甲”，获得了更大的破坏力击败并粉碎他的敌人 疯狂灵能者 角色背景 成为心灵追踪者以后一直渴求着力量的艾迪，在当前的发电机能量处理量中感受到能量输出的限界并在寻找改善方法的途中，在厄泰拉村庄长老阿德尔处得到了线索。 “厄泰拉核心正在积攒艾尔能量，砰！积攒巨大的艾尔之力是很难的，砰！很棒的能量处理方式，砰！” 虽然用厄泰拉核心中获得的线索成功升级发电机……但是还有一个问题。 “呃，这。。。！即使升级了发电机但是如果没有强力的动力源也是个无用的废铁啊！” 阿德尔将为了获得力量的艾迪引导至正在展开激烈战斗的沛塔。 在那里，艾迪看到了魔族正在使用的强大负能量。 “咳咳咳！就是这个！终于找到了可以完成研究的最后一个碎片！！咳哈哈哈。。。！！” 通过与伦特的交易，艾迪成功将魔族的根源能量，黑暗艾尔转换为拥有纯粹力量的‘月亮石’，用月亮石作为新的动力源组成完美的纳斯德护甲。 用超强的力量彻底破坏挡住去路的敌人的破坏者诞生了！ 人们惧怕拥有破坏之力的能力者而叫他“ 疯狂灵能者 ”。 二次转职 在35级时，心灵追踪者可以转职为 疯狂灵能者 。二转任务可以在除魔奇外任意村庄的阿莉尔处接收。

疯狂灵能者 的转职也可以通过商城物品 疯狂之力 来完成。 转职流程 与厄泰拉村庄的长老阿德尔交谈。 从厄泰拉地区的 纳斯德怪物 身上收集7个 合金记忆 。 在厄泰拉核心困难击杀 纳斯德之王 4次。 与沛塔村庄的近卫骑士伦特交谈。 从沛塔的 格雷特死灵法师 身上收集40个 月亮石 。 末日毁灭者 当角色等级达到99级别，完成超越转职，即可通过转职任务或商城转职道具进行第三次转职，将疯狂灵能者转职为末日毁灭者。 职业特性 “想试试就来吧。我会把你分解成比微粒子更细微的存在！咳哈哈哈！！”。 为了克服道具与资源引发的力量弱点，通过与纳斯德护甲的一体化成功超越了限界。 年龄：21岁 背景故事 追究绝对力量的疯狂，最终变成了渴望不输于任何东西的绝对力量而扭曲物理法则的力量。 “用压倒性的力量进行破坏！！”

通过道具与资源产生的力量终究是有限界的。

为了克服所有弱点继续进行研究的艾迪最终成功与纳斯德护甲形成一体化。 新增连段： zxx：移动到敌人身后发射无数纳斯德能量冲击波，觉醒中可追加输入zx键展开攻击。

→→↑zxx：落地后可对前方地面施放爆炸攻击的指令。可进行牵制或连线纳斯德护甲连击。 三转主力技能： [切换-超越破坏]：朝地面发射左右散开的2个能量弹打击大范围敌人。

血液沸腾：被动技，强化直接打击型技能，成功用该技能进行打击时纳斯德护甲能量回路会暴走暂时飞跃性增加身体能力。

等离子强化：被动技，与纳斯德护甲一体化可以展开更高效的战斗。

等离子爆炸：超技能，组成高密度等离子回路引发大型爆炸。 弧光追踪者 角色特性 艾迪升级了他的纳斯德发电机的AI，获得了可以通过“发电机工厂”召唤核心协助战斗的能力。每个核心都是独特的，并且可以根据艾迪的需要进行相互切换。除了核心之外，弧光追踪者还可以使用从离子冲击炮到高速攻击核心的机械装备。 角色背景 “收集艾尔能量真麻烦！” 为了回到过去持续研究艾尔能量的艾迪，收集艾尔能量的事情比想像中要麻烦得多。 “需要修改一下发电机，让它把这些麻烦的事情自己解决啊……咳咳。” 为了让发电机变成艾尔能量收集源寻找各种方法的艾迪，在艾德村庄的炼金术师艾可处听到有趣的讯息，可以把道具运用自如的高端科技设计图。 “父亲在旅行时获得的古代技术设计图……也许记载着你所需要的部分……我对这种技术完全没有兴趣而且……这个太难以实现……怎么样……要不要研究一下？” 艾迪与艾可一起开始技术研究……虽然有些许变数，但最终还是成功地完成了。 “咳哈哈哈，就是这个！太完美了！” 艾迪通过变形技术让艾尔能量的收集变得更为简单。 一次转职 追踪者在达到15级时可进行第一次转职。

在完成了追踪者的全部转职任务后，艾迪可以从心灵追踪者、 弧光追踪者 和时间追踪者中选择一个进行下一步的转职。

弧光追踪者 的转职也可以通过商城物品 弧光追踪者印章 来完成。 转职流程 从幽暗酒吧任意难度的 蝙蝠 身上收集4个 洞穴哈密瓜 。 从地下水路任意难度的 纳斯德班得斯 身上收集1个 雷射凝聚装置 。 从瓦利城堡中等以上难度的 瓦利8号 身上收集1个 瓦利8号控制装置 。 通关瓦利城堡困难2次。

在35级时， 弧光追踪者 可以转职为心灵操纵者。 心灵操纵者 角色特性 转职为 心灵操纵者 后，艾迪可以轻松控制更加先进的战斗核心。除此之外，他也获得了可以释放更多子弹以及延迟爆炸时间的 发电机组成 系列技能，以及可以造成大量伤害、捕捉附近的目标以及发射从天而降的等离子雷射的 安装 系列技能。 心灵操纵者 角色背景 艾迪完成了发电机转换技术的实验，但是由于他的敌人们也变得越来越强大，他开始变得烦躁不安。 “发电机无法很好地解决这类问题……还不行啊，如果他们能够像纳斯德一样自由行动就好了。” 在厄泰拉村庄寻找改造他的发电机的方法时，艾迪从村长阿德尔那里获得了有趣的信息。 “我听说厄泰拉核心那边有些纳斯德拥有特殊的AI！砰！” 根据阿德尔的线索，艾迪找遍了厄泰拉核心的各个角落，但令人失望的是，他并没有找到任何一个能够用于升级他的发电机的AI晶片。 “啧……这里都是垃圾，没有我要找的那种晶片！” 在阿德尔的指引下，艾迪到达了沛塔的战场去寻找他的新能量。艾迪发现魔族们能够利用它们的力量自由灵活地使用他们的武器。通过这一发现，艾迪发明了一项可以让武器根据使用者的思想和意志来行动的名为“ 心灵操纵者 ”的技术。 艾迪克服了许多挑战，最终可以灵活使用更加强大的发电机回路。 二次转职 在35级时，弧光追踪者可以转职为 心灵操纵者 。二转任务可以在除魔奇外任意村庄的阿莉尔处接收。

心灵操纵者 的转职也可以通过商城物品 精神之力 来完成。 转职流程 与厄泰拉村庄的长老阿德尔交谈。 从厄泰拉地区的 纳斯德怪物 身上收集7个 合金记忆 。 收集： 从厄泰拉平原困难的 火之纳斯德：尼克莉丝 和 水之纳斯德：雷比亚坦 身上收集4个 上级纳斯德调查1 。 从纳斯德生产基地困难的 克劳尔布莱德 身上收集2个 上级纳斯德调查2 。（ 获得 上级纳斯德调查1 后才会出现此任务 ） 从厄泰拉核心困难的 纳斯德之王 身上收集1个 上级纳斯德调查3 。（ 获得 上级纳斯德调查2 后才会出现此任务 ） 与沛塔村庄的书记官阿雷格交谈。 收集： 从奉献之祭坛入口困难的 杜拉翰公爵 身上收集1个 内含黑色意志的魔力球 。 从螺旋回廊困难的 暴君迪奇 身上收集1个 暗黑巨魔的动力装置 。（ 获得 内含黑色意志的魔力球 后才会出现此任务 ） 从地下礼堂困难的 紫炎领主 身上收集1个 邪恶魔力压制术 。（ 获得 暗黑巨魔的动力装置 后才会出现此任务 ） 弧光追踪者/ 心灵操纵者 拥有一个可以在战斗中支援他的系统，名叫 发电机工厂 。 使用30 DP（DP模式下0 DP）后，艾迪可以召唤一个跟随他的 发电机工厂核心 ，随后艾迪可以使用攻击指令来激活它。 他也可以消耗30 DP（DP模式下0 DP）来在核心中来回切换。 召唤核心和切换核心时会对目标造成伤害。 切换核心的冷却时间是3秒。 召唤或切换核心时，你可以获得1个变异点。 不同的安装指令会改变核心的外观。 时间追踪者 角色特性 作为 时间追踪者 ，艾迪获得了操纵时间和空间能力，从而能够在任何战斗中占据上风，以及重拾昔日的日子。他能够根据自己的意愿使用空间能量或重力场轰炸他的敌人，或是穿越时间来复活他和他的队友。借助时空之力，艾迪可以打倒所有阻挡他前进道路的人！ 角色背景 “最后……最后终于完成了！！” 通过巨大的努力后，艾迪最终完成了穿越时空的方程式。然而，他意识到他需要某些东西来将穿越时空的方程式安装到纳斯德发电机中。 不知所措了一段时间后，艾迪通过他发电机的计算最终得出结论，他可以从砰咕族拥有的某种特殊矿石中提取他所需的成分。 “啊！你不可以拿走它，砰！这是重要的研究材料，砰！！” 利用他从砰咕族处抢夺的矿物，艾迪提取了他所需的物质，成功获得了借助他的纳斯德发电机来穿越时空的能力。 “咳咳咳！！现在，我要夺回所有属于我的东西！！咳哈哈哈！！” 获得了自由穿越时空的能力，艾迪称自己为“时间追踪者”，并继续寻找能让他更好地计算时空误差的能量源。 一次转职 追踪者在达到15级时可进行第一次转职。

在完成了追踪者的全部转职任务后，艾迪可以从心灵追踪者、弧光追踪者和 时间追踪者 中选择一个进行下一步的转职。

时间追踪者 的转职也可以通过商城物品来完成。 转职流程 1与艾德村庄的大商人霍夫曼交谈。 2从任意难度地下水路的 纳斯德班得斯 身上收集1个掉落物。 3从瓦利城堡困难的 瓦利8号 身上收集2个掉落物。 4与艾德村庄的炼金术师艾可交谈。

在35级时， 时间追踪者 可以转职为残酷异能者。 残酷异能者 角色特性 在对控制时间之旅和操纵空间有了更深层次的认识后， 残酷异能者 可以使用比以前更加强大的空间连段来撕裂敌人。他可以使用逆转烙印使对方传送到自己身边，或者是通过逆转之圈来传送自己。 残酷异能者 拥有更加强大的破坏力和更具破坏性的性格，当他解放自己的力量时，无人生还。 残酷异能者 角色背景 “什么我的计算不可能错的！绝对不可能错！！！” 通过纯净的艾尔能量升级发电机的艾迪，回到的过去并不是自己所熟知的空间。 虽然看着像是同样的世界但是有着微妙的差距，家族也没有灭亡……比那更让艾迪惊讶的是与自己一模一样的人正在幸福的生活着……！ 好几次反复查看研究试图寻找误差的艾迪，尝试了好几次的时间旅行，但是始终不是自己知道的世界。 “以输入数据为基础，计算与过去的误差率。误差率为4272%，误差率太高而无法判断为同一世界。” 用发电机的世界误差率计算系统反复测试几次都显示著回到其他世界的过去。 在好几次的失败之后，艾迪终于得知了在未准确测量时间坐标的情况下，无法回到自己活过的那个世界。 “咳咳咳咳……！！我的努力与时间……居然是徒劳的！如果是这样……那我就毁掉这个世界！！咳啊啊啊啊！” 发狂的艾迪随着对这个世界的诅咒，与通过时空之旅得知的知识及科学力开始了扭曲时空的破坏行为，因此人们称之为“ 残酷异能者 ”。 二次转职 在35级时，时间追踪者可以转职为 残酷异能者 。二转任务可以在除魔奇外任意村庄的阿莉尔处接收。

残酷异能者 的转职也可以通过商城物品 时空之力 来完成。 转职流程 与厄泰拉村庄的村长阿德尔交谈。 从厄泰拉地区副本中的 纳斯德怪物 身上收集60个 纳斯德古铁 。 与沛塔村庄的格雷夫交谈。 击杀： 在地下礼堂困难击杀 紫炎领主 8次。 在奉献之祭坛困难击杀 波尔德 8次。 与沛塔村庄的格雷夫交谈。 零转技能 虚无破坏者： 积攒能量进行发射。发射的能量会在飞行一定距离后爆炸。 粒子弹： 组成离子能量快速发射。粒子弹在触碰或消亡时爆炸。 微粒子棱镜： 设定减速屏障。屏障的开始与结束会产生无法穿过的空间立场。 能量爆炸： 发射沿路线进行的强力冲击波。 发电机研究-过载： 积攒粒子弹并发射。基础粒子弹具有一定诱导功能且积攒后会提升射程与大小，诱导功能。按住技能键会在原地进行积攒，并在松开技能键时瞬间发射。

美国街球明星TOP10 

  1俄尔-马尼格特，纽约人，绰号“山羊”，纽约市的街头传奇人物。他的传记曾被拍成**，在HBO播出过。而他从小打到大的打球的地方--98街的球场，也用他的绰号“山羊”来命名。他因毒品入狱，出狱后在老家附近指导青少年打球，在1998年去世。被称为是没打过NBA的最伟大球员。  

 

   2乔-霍蒙德，纽约人，绰号“摧毁者”，6英尺4英寸的后卫，在20岁的时候获得洛克 联盟的MVP。曾在J博士的防守下，半场轻易拿下50分。   

   3克兰多，纽约人，绰号“旋风”，曾在一场比赛中独得135分，一季的平均得分为70分。以一招换手运球闻名“斗牛场”。   

   4拉马尔-孟丹，芝加哥人，绰号“金钱”，5英尺9英寸的后卫，是个有名的神射手。前太阳队的教练安吉以前在练球时，会穿上他那件绣有拉马尔的热身外套，当他在练投外线及上篮时，队友会叫他拉马尔-孟丹。   

   5劳依德-丹尼尔斯，纽约人，绰号“豌豆”，6英尺8英寸的后卫，来自纽约的皇后区，被认为是自贾巴尔以后，纽约市最伟大的篮球运动员，在场上无所不能，五个位置都可以打，被称为是加了跳投的魔术师约翰逊。   

6赫曼-诺斯，纽约人，绰号“直升飞机”，有人看过他跳起的高度超过二分之一的篮板。在街头“斗牛”时，把贾巴尔的天勾给定在板上，赏了他一个大火锅。   

  

   7阿特-希克斯，芝加哥人，绰号“大艺术”，6英尺5英寸的前锋，来自圣伊利莎白高中，为人乐道的是他将篮板灌破的“酷死啦”灌篮。   

   8拉夫-阿尔斯通，纽约人，绰号“跟我来玩啊”，是为了称赞他在场上神奇的演出，很多NBA球星在回到斗牛场上比赛时，都不想守他，马布里就承认被他教训过。在1998年的选秀会被雄鹿队给选上。  

 

   9拉夫-沃克，芝加哥人，绰号“火箭”，6英尺4英寸，在场上曾表演跳起来，把球往篮板上丢了两次，再拿起来狠狠地塞进篮筐内，球场上的人全都呆掉了，都要求他再做一次，而他也照做。   

   10达林-梅森，费城人，绰号“咀嚼”，5英尺11英寸，有43英寸的垂直起跳高度。他那神奇的助攻是最令人难忘的。

只找到一张“山羊”的，不好意思

说到硬拉，大家都觉得就是一个简单的从地面拉起重物的动作，但是实际上并不完全是这么回事，今天我们就来针对硬拉这个动作，进行一系列详细的讲解，看看作为力量之王的动作，到底有什么奥秘，看看这个让无数人受伤的动作，正确的动作要领应该是怎样的。

当我们装上了一个重量后，走到杠铃前身体要站在杠铃的正中心，双脚微微向外，肩部接近同宽，从侧面来看，杠的位置落在脚掌中心，接近胫骨，至于到底贴不贴近于胫骨，很多人都有不同的看法，而我们的建议是不要贴紧，因为长期杠铃和自己的皮肤摩擦就会破皮出血受伤，引起感染，这样的站法就是为了发力时脚掌平均受力于地面。

关键点一：握法

基本上一个良好的握距会与肩同宽且垂直于地面，这能够让你的斜方肌，肩胛骨和你的手肘手腕呈现在最自然的放松中立状态，而握法主要分成三种，分别是双正握，正反握和锁握（勾握）。

双正握的好处就是两边受力比较平均，起杠的时候不容易引起晃动，长时间训练以来不会造成左右两侧肌肉肌力不平衡的问题，但通常缺点就是双正握的握力不如另外两种握法。

正反握的好处就是能够让我们的握力得到一个迅速的提升，很多时间能够起到一个助力带的效果，但有一个缺点就是长期这样训练会造成左右两侧的肌肉差异较大。

锁握是一些进阶训练者或者举重队队员喜欢使用的，需要我们大拇指贴在杠铃上，用我们的食指以及中指包裹住拇指，但是新手不建议这样训练，难度较大。

关键点二：脊柱

 

第二个问题就是你的脊椎延伸到颈椎一样，保持在最中立的状态，当你保持在一个良好的位置的时候，你的胸部自然而然的就会微微的挺出来了。

不要刻意的去做一个挺胸的动作，很多人一发力导致突然挺胸，这是一个非常不好的动作，如果你已经养成这种习惯请务必要改掉。

关键点三：圆背和过度拱腰

在做硬拉时，肩胛自然下放就好，就像上图（右），上背部会呈现一个自然的弧形，而非上图（左）一样的错误圆背。

关键点四：站距

一般来说推荐同肩宽就可以，脚掌需要外八字，这样能够让你在做硬拉动作的时候有更多的内收肌以及臀大肌参与，膝盖的位置平行于脚掌外八字的幅度。

关键点五：启动

如果喜欢看视频的朋友一定看过很多高手在硬拉前做的动作都不一样，像世界第一大力士艾迪豪在硬拉的时候，喜欢将杠铃从前滚到自己的这一侧，然后屁股坐得很低才开始硬拉起来；而另一位世界级力量举高手丹格林在硬拉前喜欢使劲拉几下杠铃，才开始真正发力拉起。

其实这都是每个高手对自己身体太熟悉了，养成了一个习惯，确保他们在硬拉前身体能够足够紧张，只有了，你才能够全神贯注的去进行一个动作。

关键点六：臀位

的位置很多人不知道到底应该高还是低，这是一个困扰了很多人的疑问，首先我们来针对躯干的差异来做说明，理论上躯干短手长的人臀位会很低，反之躯干长手段的人他的臀位会越高，但是这也有一个个体差异的问题存在，是建立在不同躯体的人上面来说的话题。

理论上来说在越接近中立的状态下启动硬拉对我们越有利，但还是有很多人喜欢利用一个不适合自己的方式去进行启动硬拉。

而我们推荐，不管你的身体结构如何，在你不清楚什么对你最有利的时候，还是尽量把臀位降低，因为高臀位很多时候都会让你受伤，也是很多人腰椎腰肌受伤的罪魁祸首。

这就是硬拉的六个要点，如果你的硬拉做的还不够完美，那就从第一点开始看，和自己的硬拉相比较，看看两者之间到底有什么差异，并加以及时改正，只有不断去完善自己的动作，了解自己的身体，你的动作你的身材你的力量才会越来越好，硬拉是个好动作，一定要合理去运用，相信你能够把这项力量之王的动作，做得越来越好！

佐菲、初代、赛文、杰克、艾斯、泰罗、雷欧、爱迪、奥特之王、阿斯特拉、尤迪安、葛雷、帕瓦特平成系奥特曼：哉阿斯、迪迦、戴拿、盖亚、阿古茹、高斯、杰斯提斯、雷杰多、奈克瑟斯、诺亚复古系奥特曼：雷欧斯、赛文21；

麦克斯、杰诺、梦比优斯、希卡利、赛罗黑暗奥特曼：夏德、邪恶迪迦、卡蜜拉、希特拉、达拉姆、卡欧斯、强化奈欧斯、黑暗浮士德、黑暗梅菲斯特、邪恶蓝色赛文、卡欧斯奥特曼、黑暗迪迦、贝利亚·奥特曼 、扎基等。

扩展资料：

最后一集：奥特曼VS杰顿 佐菲出现艾斯奥特曼：第一集：《辉煌！奥特五兄弟》 奥特五兄弟 出现有一集：《大蚁超兽对战奥特兄弟》佐菲出现还有一集忘了叫什么名字了，亚波发出假信号奥特五兄弟被困一球（名字忘了，好像是“高哥达”）同时怪兽巴巴拉侵略地球，奥特五兄弟把能量给艾斯。

《全灭！奥特五兄弟》奥特五兄弟出现《奇迹！奥特之父》奥特之父出现再往后有一集，名字忘了，奥特之父出现（和圣诞节有关） 泰罗奥特曼：有一集名字忘了，说是泰罗打死了一头怪兽，很多人观看怪兽尸体，突然怪兽活了，光太郎（泰罗）一位有事不能战斗，奥特之父出现，用奥特羽毛杀死怪兽。

Jeff Lewis 中文名：杰夫刘易斯 现年35岁 身高：190公分 体重：244公斤（539磅） 大腿围：145公分 小腿围：73公分 胸围：165公分 臂围：63公分 深蹲：545公斤（1202磅） 台式深顿：2。81吨 台式腿屈伸：14。61吨 台式腿举37。15吨 台式腿弯举：11。26吨 箭步蹲：452公斤 前蹲：385公斤 杠铃挺举：202公斤 台式硬拉：384公斤 杠铃硬拉：341公斤 卧推：293公斤 百米成绩：12秒26 立定跳远：3。22米 卧推：293公斤 目前世界上最强壮的人，体格比一头成年黑熊还要庞大，他的大腿围超过很多健美高手的胸围和臀围，目前体重在所有项目的运动员中排第二（第一是冠军相朴） 千万不要认为刘易斯是个脂肪堆积超重者，实际上他的体脂含量要比其他大力士低得多，如果他是减脂，手收干的话，肌肉块将超过所有健美选手。 2003年，当他在达拉斯体育场数千名观众面前台式腿举起一辆重37。15吨的重型卡车时，在场的著名壮汉，四届“世界最强壮男人”大赛冠军沃尔。码阁纳森感叹到：“刘易斯简直是从外星球来的，他的力量能轻松压倒我们每一个人”。 打个不恰当的比方，如果说马瑞斯是大力士中的长跑冠军，那Lewis就是大力士中的短跑冠军，体重达将近500斤的他竟然如此灵巧，他的运动能力比很多体重只有他1/4的男人还要强！！ 2004年9月15日，刘易斯和麦克米勒在美国拉斯维加斯共同腿举起了71。35吨的力量台！！！创造了重量最大的双人台式腿举世界记录。