雨中竞赛跑步的片段描写

　　雨中跑步描写，具体如下：

　　1

　　跑步比赛开始了，大家一个个摩拳擦掌，只听王老师喊道：“预备——跑!”我们就像离弦的箭似的向前冲去，我边跑边想：我一定要跑第一名。忽然，我回过神来，发现我竟然跑在了最前面，我想：“这回，小组第一就是我了。”我往后一看，呀!他们都要追上来了!我奋力向前冲去，就这样，跑了一圈、两圈、三圈，终于把他们甩在了后面，当跑到第四圈时，我筋疲力尽了，速度也慢慢下降，我实在太累了……距离终点不远时，我听到所有男生都在为我加油，我想：我一定要跑第一。

　　于是，我大喝一声，奋力冲向终点……

　　胜利了，我激动地趴在地上，虽然嘴上直喘粗气，但我内心久久不能平静，原来拼搏与鼓励能带给我们无穷的力量!

　　2

　　如今的三月，天气总是阴晴不定，时不时就会下点雨。这对于4月初就要参加体育中考的我们训练是非常不利的。但因为训练时间有限，所以我们会非常珍惜每一次的训练时间。即使是下雨天，只要雨势不是很大，操场上都会看到我们奋力跑步的身影。

　　虽然很艰辛，但是我们都没有怨言。因为我们都只有一个目标：胜利完成体育中考。

　　雨中跑步虽然不是很浪漫，但是我们乐在其中。

出门时天气阴沉，像往常一样就开始了慢跑热身（这是本人跑步的一个习惯），调整呼吸，调整步子，调整摆臂，慢慢进入一个舒适的状态，同时也就开启了美好的晨跑中…

跑了20分钟左右，天空开始有雨点落下，起初不经意间打到脸上，还是有点惊讶，想要不要赶快回去，伴随回去的想法，加快了跑步的节奏，雨点调皮地调整着落点，一会儿打到脸上，一会儿落到肩上，手上也时不时给来几下，被迫感受着雨点的调皮，居然有点兴奋。

雨还在下，我还在跑，雨中跑步很特别，也很享受，像一个时光隧道，通往我的童年：夏日里一场突如其来的暴雨，大人们都忙碌着收拾正在晾晒的小麦，心情紧张；我和小伙伴们却异常兴奋，终于可以在大雨中把自己给淋透，可以不顾一切的跳水坑，在雨中洗澡、玩耍、打闹，还非要拉着伙伴家的狗，把狗往雨中的水坑中拖，导致小狗汪汪叫个不停，我们也为此开心的不得了。童年时，尤其是夏日的雨水最让人畅快淋漓，来时突然，到时猛烈，退去时还有机会看到彩虹。

雨下得有点大了，跑步还在继续，身上的衣服早就湿透了，这是汗水和雨水共同的功劳，此时心中的阳光异常明媚，骄阳似火，似乎仍在享受着盛夏中的暴雨。

今天被迫的雨中跑步又何尝不是突如其来的生活呢，生活中哪些我们感觉突如其来的事情，也许早有预兆，只是我们感觉被迫经历而已，其实这些都是我们刚好碰到而已，其实这些事情没有好坏之分，碰到的时候用积极的心态去面对，积极面对的过程就是最好的结果。

这些情况一定要拒绝跑步：

雷雨、雷电天气：雷雨、雷电天气在室外行动本就危险，跑步这样的快速移动更会增加安全隐患。

路面积水过多：这会弄湿你的跑鞋和袜子，影响跑步时的体验。更重要的是，过多积水会让人无法判断路面的真实情况。这种情况下，即便只是轻微的上下坡，都容易导致崴脚或是摔倒。若路面存在窨井盖被偷等极端情况，甚至会威胁跑者的生命。

雨水过大影响能见度：对于大多数人而言，城市的街道是跑步时的首选。若雨水过多、影响能见度，那么就容易造成人与非机动车或是机动车的碰撞。

雨天跑步小贴士：

装备

首先跑鞋的选择上更要注意防滑、防水、轻薄，以免因路面较滑而摔倒，鞋也不会越跑越沉；其次外套要有一定防水功能，一顶带帽檐的帽子是雨天跑步的必备佳品，防止雨水进眼睛；谁也不希望跑步时要不停擦掉那些快要流进眼睛里的雨水吧！戴鸭舌帽是一种很好的选择；但建议，如果要戴帽子，可以考虑每过一段时间就摘下一会，让头上的汗排光。再者鞋和袜子被浸湿是在所难免的，所以建议穿压缩袜子，可以减少袜子与脚的摩擦，以防磨泡。

安全

雨天视野受限，所以跑步不要到公路上跑，尽可能在熟悉的路线上，选择运动场上塑胶跑道跑圈是个不错的选择。跑时要躲开积水严重、可能有下水井等不安全的地方。下雨跑步不要听音乐，一定要把注意力放在安全性上，积水会将一些坑洼遮住，落脚时要小心观察，另外一些窨井盖由于排水需要打开，也是需要特别注意的。

出发前请留意天气预报，雷电天气就不要外出了，防止遭遇危险。自己也尽量穿着亮眼颜色，给路上的行车有个警醒。雨天能见度低，人来人往间，做个醒目的跑者还是很有必要的。如果你不打算穿着奇装异服，那就让你的衣服、跑鞋颜色跳一点吧！

防护

赛前注意热身保暖。不少有经验的跑者会在热身时随身带着垃圾袋，多穿两个洞，然后套在身上。等热身完了，再将它丢掉。雨天跑步出门前一定要喝点姜糖水，等你跑下来之后一定要再喝点姜糖水，因为这样的话胃会很好的保护，驱寒预防感冒。注意补水。雨天口渴的感觉会降低，但千万不能因此忽视补水。适时补水，能够补充一点能量，避免身体在雨中越跑越冷。如果你是长发，就绑个比较低的辫子或发髻吧，至少这样雨只能淋得到一些没办法绑好而飘散的发丝。跑后要尽速擦干身体，穿上保暖衣物伸展运动后，洗个温水澡；湿掉的跑鞋用清水简单冲洗，抽出鞋垫，塞报纸阴干。

初跑者

初级跑友不建议尝试雨跑，因为跑步会短时间削弱你的免疫系统，容易感冒。

特别注意

除了心血管疾病患者、高龄老者等不适合跑步人群，感冒患者、生理期前后的女生等因各种原因身体免疫系统较差或者跑龄低于一年的朋友，也不建议尝试雨跑。

即使是有经验的跑步老手，也要做足以上准备再进行雨跑，因为跑步会短时间削弱你的免疫系统，防护不当地淋雨跑步还是会感冒的。

跑步节奏

雨中跑步时头要微微的低着，呼吸一定要鼻子吸气，嘴吐气。慢跑到微汗的状态最好，如果越跑越冷，就果断中止吧。忽大忽小的阵雨适合在塑胶场地练习变速跑，雨越大越能感受雨跑的精髓；均匀的细雨适合tempo或者乳酸门槛跑；不建议进行长距离跑，脚上水泡风险要比平时要高。

总结来说，下雨可以外出训练，但是要留意雨前的空气状况，如果雨前空气污染颗粒过多，则不适合外出淋雨。雨天穿短裤需要对大腿边沿进行保护，雨水使有些面料淋湿后更易产生擦伤，所以最好在大腿内侧抹上凡士林，避免皮肤磨破，跑完后要及时洗澡更换衣服。

因此，

如果你喜欢跑步，

那就不妨享受雨天带给你的雨中跑的快意吧

跑步中，雨水滋润着脸庞；

跑步中，雨水与汗水交融；

跑步中，感悟生活的快乐；

雨天跑步能带给我们点滴欢喜，

让我们一起享受雨中的奔跑吧！

适合发快手之雨中漫步的经典句子篇一

1不管刮风或下雨，不管你哭或你笑，不管他人怎样说，眼里都只会有你。

2绕过竹林，来到池塘边，岸边的青草，被一层雨雾所笼罩，叶尖上，点点露珠更增添了生命的妩媚，让人流连忘返。

3最缠绵的莫过于春雨。她是那么轻柔，那么温情，在淡淡的细雨中结伴散步，很容易跌入浪漫的氛围。

4如果有天我不能替你撑伞，那我就陪你淋雨。

5缓缓地低头，望着脚下的路，不知何时，雨水洒满了一地，形成一个个不深的水洼。

6在这种倾盆大雨的天气里，我想在雨中漫步或奔跑。然后，生病发烧。最后，睡一觉，忘记。

7喜欢一个人独自在雨中漫步，在细雨纷飞的雨中放下尘世间所有牵涉，抛开脑海里纷乱的思绪，任雨顺着发际轻轻的滑落到脸上直到脚尖。

8春雨绵绵，像花针，如细丝，密密的斜织着。

9爱在雨中漫步，不是因为显得多么有情调，而是因为那一次的雨中，你在我身边。

10喜欢雨，喜欢清晨雨的朦胧。喜欢雨后黄昏的寂静与神秘。

11每个人都可以在不同的时间爱上不同的人，不是谁离开了谁就无法生活，遗忘让我们坚强。

12买了把新伞，便一直盼着下雨，终于天遂人愿，窃喜！打着伞悠然在雨中漫步，看着无伞的人急匆匆地走着或跑着，一幅狼狈相，反思：自己喜欢的东西对于有些人也许是极其讨厌的。

13曾经我用过很多方式去绑定和他的关系，也用过很多很傻的样子去挽留，可是最后才明白所谓心变了，就不合适了，不是合不合适，而是因为爱所以合适。

14雷声响过，大雨就像断了线的珠子一样不断地往下落。

15雨如万条银丝从天上飘下来，屋檐落下一排排水滴，像美丽的珠帘。

16爱情里最重要的事，不是如何去爱别人，而是努力成全最好的自己。

17起风的日子学会依风起舞，落雨的时候学会为自己撑起一把伞。

18下雨了。听，我的心在哭泣。

19时光不比人，它脆弱，它禁不起来来回回的辜负。

20开始还是毛毛雨，像天空的一件珍贵的纱衣。雨大了点，雨水落到地上，嘀嗒嘀嗒呼，像是雨水的杰作。天暗下来了，乌云慢慢笼罩了天空，雨越来越大。

21渐渐地，雨停了，云散了，太阳也露出了笑脸，大地又明亮起来。打开窗户，清新的空气迎面扑来，脸上一阵凉。

22我喜欢听哗啦啦的下雨声，我喜欢在雨中漫步，我喜欢被雨淋湿的感觉，我喜欢在雨中发呆，总而言之，我超级喜欢下雨天！

23即使两个人到月亮上拍拖！否则！如果两个人彼此倾心相爱，都会感觉到浪漫：是雨中漫步。

适合发快手之雨中漫步的经典句子篇二

24牛毛小雨打在脸上凉凉的，好舒服，湿湿的泥土踩起来软软的，好像飞一般，隐约间我仿佛看到了一个披着轻纱，暗香盈袖的女子弹着古筝，轻唱着。雨中的世界是如此神秘，房屋上不知何时笼上了一层薄雾。

25最遗憾的事就是我脆弱的时候只能想到你。

26曾经，翻腾在脑海中的忧愁，积聚在心中的苦闷，都随着均匀的呼吸声而散去，耳畔，只有寂静的雨声。

27有着种执着，亦有着种缠绵，喜欢雨天飘浮着的思绪，喜欢雨天洋溢的气味，喜欢雨天那淡淡的情丝，喜欢听着雨想着你……

28没有人是无缘无故出现在你的生命里的，每一个人的出现都有原因，都值得感激。

29毛毛细雨轻抚着我，教我暖在心头；狂雨厉打着我，教训我；无情的雨乱洒着我，教我早点回家。

30近日风雨未歇，大喜鹊的窝不幸坠落，不知是天灾还是人祸，无家可归的大喜鹊在雨中漫步，而后躲到汽车底盘下避雨。

31每当雨天的时候，我还是会想起你，想起那些连呼吸都觉得心痛的画面。

32愿你有酒有肉有故事流泪的时候有个肩膀。

33雨景真美，它像幅中国山水画，像首诗，还像一个又美丽、又朦胧的梦……正当我完全陶醉在这美景时，突然，一阵风吹过，我猛地一惊，心里总是担心这景色一下子就会逝风而去，再也看不到了，我贪婪地欣赏这好像一幅湿淋淋的水墨画的美景，久久不愿离去……

34别爱上一个你明知道拥有不了的人。

35雨中漫步，总有许多思绪缠绕在左右，总有许多意念涌上心头。雨中漫步是什么样的感觉的，是浪漫还是解脱？一场雨，一个人，一副画，一种心情，这是怎样的画面？

36你打蕉叶，又潇潇了几夜，我等着泪，提醒你爱谁。

37雨水打在地上，溅起的水花像淘气的小孩，一会儿消失的无影无踪了。但一旁的满天星却贪婪的吮吸着雨水，滋润自己。

38漫天的雨，纷然而又漠然，我行在路上，不知该到哪家餐馆去抚慰一下辘辘的饥肠。

39大滴大滴的雨水如子弹一般射来，打得树叶子哗哗地响，落到人身上也有些痛。

40记得，一个雨天你说你会很疼我，现在又雨天了带走了我们所有的誓言。

41说是迟，那时快，天空掉下了一两滴雨，随后就哗哗得下了起来。那情形真像银河飞泻，瑶池崩塌，水珠汇成了水流，从上往下砸了下来。人们也顾不得别的了，把面子都抛在了脑后，没命的往家跑。过了一会儿，水流变得更急了，像无数个喷出的大水柱。这时，风又来了，大风把水柱吹得摇摇摆摆，水柱像无数条水蛇在疯狂的扭来扭去，好不瘆人。

42喧闹的马路，也为此安静下来。湿漉漉的马路上只剩下放学的学生撑着雨伞在雨中行走，就像一朵朵小花瓣开放在雨中。偶尔也有几辆车在马路上穿梭来回。此时，门外又是另一番景色。

43喜欢雨，喜欢在无聊的时候看雨。喜欢在孤单的时候听雨。

44也许，只有在雨中，才可欣赏到人间的美景。

45雨中漫步半小时，觉得自己年轻了5岁，同时也觉得可以穿羽绒服了。

46雷声刚过，雨就变大了，大得连对面的教学楼都没有办法看清楚。这场大雨就像在天地之间挂上了一道大瀑布。雨“哗哗”地下着。由于当时吹南风，所以南面的走廊上都给大雨笼罩了。许多人被这狂风暴雨吓怕了，逃进了教室。

关于雨中跑步的唯美句子集合

关于雨中跑步的唯美句子篇一

1跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。

2天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！

3我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！

4跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。

5跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

6不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

7跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

8所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

9有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。

10我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。

11最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。

12活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。

13好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。

14可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

15坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

16从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

17生活就是运动。人的生活就是运动。

18随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

19要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。

20继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

关于雨中跑步的唯美句子篇二

21让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

22相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

23太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

24坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。

25秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

26“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

27跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

28不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！

29最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。

30飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。

31想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

32很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

33从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。

34最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

35不想变成胖大海就要坚持跑步。

36运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。

37公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。

38每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

39每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

40睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩

关于雨中跑步的唯美句子篇三

41每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。

42我的腿开始移动，我的思想开始漫游。

43最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

44运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。

45每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

46跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。

47有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

48运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

49喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

50你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

51无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

52每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

53总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

54跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

55冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。

56跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

57我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

58我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多

59青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

60这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！

自己做错了事很内疚的句子集合(46条)

自己做错了事很内疚的句子篇一

1我亲爱的妈妈，是您女儿不孝，当初只因自己的无知和胆小，连您最后的这点小小要求都不能满足，你一定很难受吧！你能原谅我吗？我当时真的好怕，不敢动步！为这事我一辈子都在自责中度过。早知如此，就算当初被鬼打死我也要去的，我的妈妈！折腾到大半夜，妈妈您竟然没有困，把我搂在怀里，轻声细语的教我要改改我的犟脾气……好多的不放心，好多的不舍啊！

2小郁晨你离开妈妈五个月了我和爸爸都好想你 我也很自责啊

3有些人一直没机会见，等有机会见了，却犹豫了；相见不如不见。有些事一直没机会做，等有机会了，却不想做了；有些话埋藏在心底好久，没机会说，等有机会说了，却说不出口了。

4我狂奔着为的是不让自己感到寂寞。

5有无数的愧疚和自责，希望日后可以好好弥补。也希望不要留下后悔和遗憾，都会好起来的。

6有你的每一天我都快乐幸福，每一天都充满了阳光，你不在的日子我无聊寂寞每一天。亲爱的我好像和你在一起，你什么时候回来。

7自称“乾坤一腐儒”年迈的杜甫，怀着愧疚于民之心，使他为民请命的责任益老弥坚，即使“吾庐独破”“受冻死”，也想着“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”。

8刘老师的话，字字句句像铁睡一样，一下一下打在我的心上。这件事就像是我在长满荆棘的路上采摘的一颗苦果。我嚼着它，让它那苦苦的汁液刺激着我的神经。

9我们大概都会在考砸之后想起爸妈失望的眼神而自责难过吧

10看到你难受，我心里好痛。想到种种对你的不如意，内疚不！老婆，我们的未来慢慢会好起来的，我永远会把最好的给你。

11陪老赵头买手机，路遇一个坏人强牵着一只狗狗，狗狗明显不愿意跟着他，奋力抵抗，但实在实力相差悬殊，狗狗多次挨打、哀嚎，看着心里真难受，我为我不能上前制止而难过、自责、懊悔如果我是自己一个人，我是愿意试着去交涉的，说这些也没用，没去就是没去，多说无益

12我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，我感觉自己的心像要跳出来一般，

13我不想改变你什么，我希望你在我面前是自由的，你想怎么就可以怎么样，你喜欢什么就能去干什么，对我你永远都不必有愧疚。

14我曾经深爱的你，那是我生存的理由，现在的我失去了方向，只想放声大哭一场。

15原来，这个游戏并没有任何危险啊。哎，早知这样，我也举手了。此时，教室里紧张的空气早就烟消云散了，有的同学偷偷地笑，有的同学挤着眼睛，还有的同学一脸后悔的样子，看来也在为失去做大英雄的机会而后悔吧。

16离开，是很不舍，是很难过，是很自责，是很无奈。但更不舍，更难过，更自责，更无奈的是，我居然都没有丝毫选择的余地……。

17尤记得当年我们都很年轻，而如今，我们都已长大。

18今天的事情做错了，但是错了也不后悔，都是为了你好，朋友也是分三六九等的，酒肉朋友如果称兄道弟的就可以永远不要联系，今天的事就是个教训|。

19你在公交车上看到骑自行车的人在寒风中拼命蹬车不由庆幸，骑自行车的人看到在公交车上挤成沙丁罐头的你不由窃喜。原来短处都是从别人身上发现的。

20当你说以后好好照顾自己的时候！我心好痛好心酸！好恨自己！你哭着对我说那么多我真的不知道怎么安慰你！我只想你好好的！我非常自责！我真的无时无刻不想你！只要你安心我什么都可以换！你是我最爱！天气热了注意避暑！注意安全！身体重要！不要想太多！我是《多幸运》有你陪伴！

21我个人的言论在社会上造成了严重不良影响，我感到非常自责和痛心。我诚恳向社会公众致以深深的歉意。我作为公众人物，一定吸取教训，严格要求，严于律己。

22林花谢了春红，太匆匆，无奈朝来寒雨晚来风。——李煜《相见欢》

自己做错了事很内疚的句子篇二

23毕竟我是你的姐姐，没有做好榜样，没有对你严加管教，亦没有与你交心的沟通，由此，我便意识到自己的不足与无能。我的责任心迫使我一直处于一种愧疚的状态。

24我对流年毫无愧疚，那么流年赠予我的遗憾将不存在。

25自责不是丑恶的延伸，而是一个人精神的新生，自责不是个人品质的下降，而是心灵的飞升，自责不是耻辱，因为真诚和使命已成为力量，是生命中的又一次新生。

26不论在时间还是梦，你都是我最想见的人。原谅我不能放手让你走。

27时间是最好的良药……没有跨不过去的坎……每次为了不必要的过去伤感，朱大健就默默的陪在我身边，帮我擦眼泪、心里内疚…惭愧大于伤感！感谢生命中有你…陪我走过最艰难的时光……

28心头乌云密布就算被晒死也不阳光乌云飘散伤感的歌也觉欢愉！谢谢已倍受自责对不起我亲爱的自己！

29生活，虽会有愧疚，但也不乏奋斗，我们要将愧疚化作力量，积极进取，去摘下属于自己成功的硕果。

30懊悔、内疚在我脑中起伏着，这一夜翻来覆去怎么也难以入睡。

31如果你看到我如今颓废的摸样，会不会有一丝的愧疚。

32亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不睡觉、不吃饭、难过、自责，这些都是傻瓜做的事。

33口是心非的我每次吵完有多自责这些你都不知道

34我不能沉浸在犯错的自责里，不能沉浸在自己的不好里，而是应该想怎么样让自己变得更好。

35一想起一二年级的恶作剧，就觉得后悔，总想有机会向她赔个礼，道个歉，减轻一点我内心的愧疚。

36带着信念出发，是一种动力。我们不论做任何事，都要有一份前进的动力，这份动力，正是坚定的信念。我们不可能做什么事都做得十全十美，但是只要我们怀着坚定的信念，竭尽全力地去做了，那么我们也没什么好愧疚和遗憾的了。

37原来上帝在造你的时候用了最便宜的骨头，所以我原谅你了，你不必自责

38为了一段幸福，我曾浪迹天涯，为了一世情缘，我曾苦苦寻觅，那么多不为人知的的伤痛和辛酸，和着那个无期的离别徒留我忧伤的涟漪，时刻在空荡荡的寂清里，翻动着刺骨的心痛。

39当我们活得越来越好的时候，我们感到充实，幸福；而当我们活得不如意时，就会感到匮乏，自责，无价值感。我们的存在必须变得越来越好，这是一种必然的追求倾向。因此我认为，人其实是活在一种存在规定性中。

40太自责了，坚强居然说：你那么喜欢打我，你都打了我那么多年了。他现在这个臭脾气绝对是受我影响的。

41为了一己之私，为了所谓的荣誉，亲手扼杀了我们的友谊，最后换来自己痛恨的自责，值得吗

42他的脸一下子飞满了火烧云，这事要是传出去，那该出多大洋相！

43生活中，总有一些人的出现是为了成就自己的梦想，也总有一些人的出现是为了破坏自己的宁静。所以，放弃一些人，憎恶一些人并不是一件错的事，人本来就应该有七情六欲，有悲喜、有爱恨。恨一个人不是一件负罪的事情，无须自责，也无须怀疑自己是否心怀不够阔达，一切都可以自然而然，就像爱一个人一样自由轻松。

44没有人真的在意你是不是难过，所以还是快乐一点吧。有些人是过往，只允许在记忆里反复放映。不了解自己的另一个表现是，不知道如何正确的对待自己。或是溺爱放纵，或是自责苛求，总之就是不能以一种平和的方式与自己相处。

孩子青春期长痘痘的安慰句子集合(46条)

孩子青春期长痘痘的安慰句子篇一

1吃的是草，挤出来的是青春痘！

2我心情不好就会吃爆辣的食物和冰淇淋，然后就会长痘痘和肚子疼，然后心情更差，然后继续吃，然后长更多痘痘肚子更疼，然后心情更更差。

3青春痘，一年长出七亿多颗，痘痘连起来可绕地球两圈。

4，再也不喝奶茶， 再也不吃冰淇淋 ，再也不吃了我发誓， 求你了别长痘痘了。

5最近真的丧到极致，干啥啥不行，手还破了脸上还长痘痘，但是海苔寿司很好吃。

6女生太难了，吃好吃的都是长痘的 心情不好也会长痘痘，内分泌失调也会爆痘痘，我太难了。

7感觉青春期好像延长了，不仅开始叛逆，脸上也又开始冒痘痘。

8烦死我了， 现在天天调作息时间早睡也没见痘痘消下去 ，焦虑死我算了。

9为什么女生来大姨妈会心情不好！因为不止肚子会痛，脸上还会长痘痘。所以不仅痛还变丑，自然心情就不好了。

10心情不好容易导致失眠，从而导致长痘痘，黑眼圈，还容易内分泌失调。

11心情不好就自暴自弃吃的多，真是没毛病，然后胖了，长痘痘了，皮肤不好了就更不好了，真是没毛病！

12上火，牙龈爆裂，口腔溃疡，脸上长痘痘。

13有朝一日，我将自己磨砺成不会任性不会调皮，能将事与物处理得当，不会去放纵自己，让自己疯狂烦躁，明白自己该做什么。

14心情不好会让自己生气。生气就会上火，上火了就会长痘痘，这么一看还是心情好点吧。

15一定是最近睡不好过于焦躁，竟然开始长痘痘了。

16痘在脸上泣，想歼何太急。

17大白天犯困、常打嗝腹胀、脸上长痘痘，你在被这些问题折磨吗？

18痘神你让我脸颊长了痘痘你怎么不让我痘痘长在嘴角边！

19你应该少熬夜少上网多喝水你脸上的痘痘就会减轻了皮肤也会变好起来。

20我他妈为什么在初高中这种青春期不长痘痘，快二十岁的时候因为在鼻子旁边长了一颗痘痘儿烦恼。真会呼吸的痛。

21最近又开始在这个点饿了，然后这段时间虽然背上的痘痘没了。但是脸上和胸前又在疯狂冒痘痘了。

22这两天皮肤特别不好！也不知道是为啥，我长痘痘了！

23我真的已经受够了，因为心情不好，失眠内分泌失调，半年来脸上没有停歇过的长痘痘，自己又乱倒腾，现在已经烂脸了啊。

孩子青春期长痘痘的安慰句子篇二

24脸上长痘痘，同事说我内分泌失调。我说怎么调；她说找个男朋友！顿时我差点笑晕。

25阿笑：为什么你的痘痘长在了脖子上”呵呵那是因为我的脸没地长了。

26然后你脸上长痘痘，听老人说是毒气，发出来就好了，看着这张照片我简直不忍直视啊。

27心情不好会让自己生气。生气就会长痘。

28脸上经常冒痘痘，挂了协和医院皮肤科一个副主任医师的号，万万没想到，医生对我最重要的医嘱是减肥。

29万年不长痘痘的我，突然长了一颗。嗯，青春无敌一百年。

30明知道吃甜会长痘还吃了个巧乐滋，带着侥幸点了无糖的奶茶。到了晚上洗脸脸上就开始冒痘痘，真是不作就不会死。

31愉快的周末和脸上长痘痘的我；金骏眉有毒，我再也不贪杯，连着喝了。

32那个男孩的脸上长痘痘已经七年了到现在还没有好。

33长痘痘了，不是年轻。是想你愁得！

34啊…又长了个青春痘……，先发条个签冷静一下。

35你应该少熬夜少上网多喝水你脸上的痘痘就会减轻了皮肤也会变好起来。

36心情不好就会想吃甜食，吃甜食就会长痘痘，长痘痘就会变丑，变丑就会心情不好，心情不好就继续吃甜食。

37不可以心情不好，发现我一心情不好就长痘痘，心情好了就恢复很快。

38我不是长痘痘，我只是帅的冒泡。

39早上起床惊觉长了人生第一个额头上的痘痘。长痘痘秘诀:带妆睡一晚上。

40做了好多伤心的梦，想要不吃不喝躺一天，长痘痘掉头发一切都让人心情不好，孤独感充斥

41在每一个睡不着的夜晚里都有在好好长痘痘，毛孔变大。

42女孩子不能生气，不能心情不好，不然就会长痘痘。

43每年夏天到时都要煮龟苓膏，怪不得没怎么长痘痘。

44根本没人和你聊天你也没事做怎么就冒着长痘痘皮肤变差的危险熬夜呢？

45一睡不好就长痘痘以后宝宝要学会不要跟自己过不去。

46一个真正喜欢你的男人，怎会嫌你胖，嫌你脸上长痘痘，说你没有那时候我追你好看？

1、着帽檐的帽子可以成为你在雨天奔跑的最好朋友。它会让雨水沿着帽子流下，而不是从你脸上流下，从而不影响视线，也能应付瓢泼大雨。

2、如果天气非常寒冷多雨，则可能需要多穿上几层。最重要的一层是最接近你身体的那一层，一般选择透气速干型，最外层的衣服应该是具有防风和防水的外套或背心。

3、在雨中跑步，更容易加剧摩擦，可能你平常跑步身体不会出现摩擦的现象，但是在雨天，你就不得不注意啦。如果长时间运动，将凡士林涂抹在身体部位，例如脚，大腿内侧，腋下，运动胸罩（女性）和乳头（男性）等通常会发生水泡或起泡的部位帮助防止摩擦。

1、好想在雨中跑步，这样你就不知道，我脸上流的是雨水，汗水or泪水。

2、如果没有在风雨之中赤脚奔跑的勇气，那就老老实实穿好鞋子一步一个脚印慢慢走。

3、家乡下雨，依然锻炼，我没有带伞，在雨中跑步，十分喜欢这种感觉，男子汉就是要经历不同风雨，慢慢成长。

4、雨中的奔跑，是我最大的幸福，雨中的漫步，是我最温暖的阳光～。

5、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

6、雨水布满街道，撑伞踱步乱跑，见你雨中微笑，淋湿都不重要，若能雨中拥抱，我愿伴你到老。