求简单易学热辣的女生舞蹈 在元旦文艺汇演上要用的

女生就学jazz或者HIPHOP吧，这些最适合女生跳的

要简单易学的话 new jazz: NEW JAZZ的特色就是：身体的延展。NEW JAZZ的每一个动作都有固定的角度跟摆的方式 跳NEW JAZZ的时候作手的动作的时候会有无限延伸的感觉，这种感觉就像是有人正在拉你的手一样 目前跳NEW JAZZ 的主要有:珍妮·杰克逊，安室奈美惠， 蔡妍。李孝利,天舞,BOA的舞蹈也有一部分是NEW JAZZ这是完全忘记说了的最基本的东西！珍妮·杰克逊和安室奈美惠是世界上说的两位跳NEW JAZZ不错的艺人，new-jazz是早期在美国纽约由芭蕾所演化过来,但是它透过Janet Jackson的「IF」MTV中,才逐渐让人发现芭蕾融合Hip Hop得街舞魅力。 girls hiphop:hiphop中比较女性化的动作 对舞感要求比较高 雷鬼:这个舞据说起源于法国,也有人说起源于美国。是非常性感的一种舞蹈，演绎的舞者穿着也很暴露，以下半身的动作为主，主要用到臀部，腰部，腿部，还会有一些简单的倒立，同时在空中摇晃大腿的诱惑动作。在业发达的日本发展非常好。而正常的演绎亦非常性感当然，我没有任何讽刺雷鬼的意思。。。 locking:锁舞 男生女生都适合的舞蹈 舞者飞快地展现锁（locking）与指locking（pointing）这些动作，并 且不时伴著手拍（hand slaps）与劈（splits）的技巧来诠释自己独特的风格属于funky的舞蹈其实只要你放得开，这每一种舞蹈都能跳出你要的感觉。个人还是觉得学jazz吧~~~~~妩媚又具有动感，张弛有度~~可以先从简单的学起~~例如 成人礼，nobody都是比较简单的舞蹈，重要的是掌握好节奏，慢慢把握韵律，身体协调，放松~~多多练习，多多模仿相信一定能学会~~以下附上成人礼视频： http://vyoukucom/v_show/id_XMjk4NTY2Mjcyhtml成人礼舞蹈教学1http://wwwtudoucom/programs/view/LRpirGix9r8/成人礼舞蹈教学2http://wwwtudoucom/programs/view/JrK0mwD1TdM/成人礼舞蹈教学3http://wwwtudoucom/programs/view/A766cbfsER4/成人礼舞蹈教学4http://wwwtudoucom/programs/view/wl-9RNScntU/成人礼舞蹈教学5http://wwwtudoucom/programs/view/J8w25uB-oAc/最实用的韩国街舞教学

http://wwwku6com/show/gQYiTRAgh0pzBamshtml

舞蹈Britney-Overprotected 教程

http://wwwku6com/show/k8lkriRLOtgCVQzDhtml

[舞蹈]Dana——钻石教程

http://wwwku6com/show/q5Bb2df689oGFDnChtml

FINKL-Fine Killing Liberty教程

http://wwwku6com/show/cZIsgjucdk9uCrN0html

Hyori - Anymotion教程

http://wwwku6com/show/5aQ6SbIHwCt7Ewvrhtml

[舞蹈]蔡妍 - 两个人 教程

http://wwwku6com/show/35RlIKUTzfDBO0EJhtml

[舞蹈]复古舞教程

http://wwwku6com/show/IjWHqEefQUAD-Z7Nhtml

SE7EN-舞蹈教程

http://wwwku6com/show/9_cum5v6cX-2pZYlhtml

街舞 风车四步简易教学

http://wwwku6com/show/gJeK1TPkZxdOVVoEhtml

李孝利anyclub舞蹈教程

http://wwwku6com/show/Z5R1XPaPeaOqtvsfhtml

林静jazz solo

http://wwwku6com/show/v2PT1smprtfibfpNhtml

全慧彬的舞蹈教学-latin dance

http://wwwku6com/show/dB0ymEvgFjZ7nsufhtml

全惠彬2am舞蹈教学完整版

http://wwwku6com/show/1LWTNWcYQCTgm__Vhtml

《表白》舞蹈教学视频

http://wwwku6com/show/f9FW_PNoU0c1oJX8html

anystar教学完整版

http://wwwku6com/show/EvMAjz1D41s0N1rFhtml

baby one more time舞蹈教学

http://wwwku6com/show/IX6ifkDgLkUOELR-html

BABY VOX 偶然 舞蹈教学

http://wwwku6com/show/D4T4ZyziCoYL2B__html

相当的全面!!

这有http://wwwtudoucom/programs/view/xp76TggVUTU/

http://wwwtudoucom/programs/view/y3r08ggr2cM/

爵士吧

女生的话

这些不错

加油 最后，希望可以帮助你，满意的话，希望采纳，谢谢

男主角跳舞的音乐是《forever》 chris brown（克里斯布朗）

女主角被舞蹈演员领入求婚主场地的音乐是《everlasting love》Jamie cullum，不过视频选用的音乐是经过重新制作的 不是原版音乐 原版音乐没这么 huan shion，呵呵呵

　相关阅读—儿童舞蹈基本功训练方法

　压腿

　这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直， 并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。

　个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长 韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。

　压肩

　这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

　推脚背组合

　脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。 1-2拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面 3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8拍 换另一只脚，动作相同 双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作 ，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。

　踢后腿

　双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的`过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前 倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。

　劈腿跳

　劈腿跳是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开，打开过程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好。着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地。

　大踢腿

　大踢腿是培养腿的力度和开度的训练。不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立，中段夹紧，眼睛注视前方。踢腿的过程中，同样要注意脚背和膝盖的绷直。

　劈腿

　劈腿有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时，注意脚背不能松弛。我们可以按照这样的顺序训练：

　1左脚在前劈腿，双手抱住左脚，控1-2分钟，然后腿不动，身体向后仰。有基础的学生可以让右手撑住地面，左手抓住后腿控住。

　2左脚在前的竖叉不动，身体向右转的同时变胯，变为横叉。双脚背不要趴倒在地面，上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面，双手臂向前伸展。趴胯1-2分钟，

　3 横叉不动，再向右转，变为右脚在前的竖叉。重复动作。

　小跳组合

　小跳组合是训练学生的弹跳能力。可以由简单的一二五位小跳，发展到相互交叉的综合性复合型小跳。小跳过程中，双膝直立，双脚背向外推开。着地时，脚尖先落，落地要轻，上半身不能前后摇晃。落地半蹲，上半身绷紧向下，臀部夹紧。

　由于少儿的韧带尚有一定的弹性，而且出于生长发育期，所以想要提升软度，一定要在充分热身运动(比如快走、慢跑等)之后再进行。 注意如果肌肉和韧带还没有活动开，压软度是极容易受伤，且不易恢复的。 其次是幅度渐增的软度练习。 主要是压腿、压腰。 练软度初期必须有老师指导，因为度、角度、甚至腿、腰部肌肉的用力，都是至关重要的，如果不当，可能肌肉变粗事小，韧带拉伤事大。

 

发邮箱？还是这上面？

算了··先发这上面、

http://wwwtudoucom/programs/view/YQ4Tky3Ti-U/

http://wwwtudoucom/programs/view/pG_cYLffgdA/

少女时代+-+Gee(分解版

http://wwwtudoucom/programs/view/ZMwXR4FUcNU/

http://wwwtudoucom/programs/view/8Opqk5Bugc4/

说出愿望吧

http://wwwtudoucom/programs/view/ytKPBAuE6_o/

http://wwwtudoucom/programs/view/l7PMEuRH-5U/

少女时代 - HOOT 舞蹈教程 舞蹈教学 慢动作分解版

http://wwwtudoucom/programs/view/JtBijaM4s8k/

http://wwwtudoucom/programs/view/I3AGIuVVa_o/

少女时代 - Chocolate love 舞蹈教学

http://wwwtudoucom/programs/view/2sdrkFtJ4hY/

http://wwwtudoucom/programs/view/8m-xxWK0Gfc/

少女时代 - Run Devil Run 舞蹈教程

土豆的··应该都能下的、

鬼步舞基础舞步的主要有奔跑与侧滑两种。

1、奔跑，这一动作是在原地滑行。 

动作分析：立正，将左脚抬起，脚板与地面平行。然后将左脚放在前面，位置不要太远，同时右脚后撤。再然后将右脚向前收同时抬起，前脚同时后撤。要记得每次一只脚都要滑两次。一只脚抬起的时候，下一步就是抬起的脚往前落，另一只脚往后滑，往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑，这样基础扎的深。

不要往后滑的时候是脚尖点地，这个奔跑不适合新手，是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的。刚开始学时，一只脚抬起，此时你看自己抬起的那只脚，脚跟向后上抬起，与另一只腿成一条直线，然后你抬起的一只腿就会有一个角度，大概是45度脚，照这种标准练习，多练习下单腿站立，有助于把握平衡。

2、侧滑，立正，以左脚脚尖为圆心旋转45度（下同）同时右脚抬起至膝盖，再以左脚脚根为原心旋转，同时放下右脚。

注意：右脚的位置不用放在左脚旁，随意。侧滑可以先练习螃蟹步, 就是C-CALK里的那种内八字和外八字脚步。

曳步舞（鬼步舞），又称墨尔本Melbourne Shuffle（Dance），起源于澳大利亚墨尔本。它属于一种力量型舞蹈，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（主要是电子舞曲，多为Trance， hardstyle，house， hardcore ），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。

（资料来源：：曳步舞）

1、将准备的照片、视频短片悉数导入软件中，制作精美视频

在制作广场舞视频之前，我们先准备好相片，可以是合影，或是优美的舞蹈照片，点击“添加相片”按钮，将其悉数导入软件中，通过鼠标点击拖拽相片，即可调整相片的播放顺序。接着，点击“插入片头／片尾”按钮或“相片间插入视频短片”按钮，即可将拍摄的广场舞视频导入软件中，让视频配上、动静结合，用各种舞蹈完美的展示广场舞的魅力。

2、添加音乐和动感歌词，制作声色并茂的视频

接着，我们就可以为视频插入动听的背景音乐。点击“背景音乐”选项卡，即可插入音乐和LRC歌词。点击“MTV字幕详细设置”按钮，还可以对歌词字幕的特效进行设置，制作动感MTV字幕效果的视频，在细节之处，体现动感、酷炫效果。

3、几百种相片转场特效、唯美浪漫动感场景

翻页特效、散射特效、虫洞等近500种相片转场特效，勾选“选择全部特效”，即可设置随机特效，非常方便。软件的人性化功能在于，如果你想为相片逐一设置，那点击“应用特效到指定相片”按钮，即可一键设置。

4、优美的舞蹈视频，搭配唯美浪漫的动感场景再好不过了。激活彩蛋功能，花瓣纷纷、爱心泡泡、蒲公英、萤火虫等动感场景即可自由编排，非常方便。

5、快速制作精美视频，或上传网上或刻录成光盘

数码大师支持导出1080p的AVI格式。还可以导出DVD/SVCD/VCD格式的视频，用来刻录成光盘或上传到优酷、土豆等视频网站，和更多网友交流和分享的。

工具/原料：会声会影X10

1、打开广场舞编辑软件，新建一个广场舞的文件夹，导入拍摄好的舞蹈视频和其他素材。

2、将舞蹈视频素材添加至覆叠轨，拖动滑轨到需要裁切的位置，点击小剪刀就可以将视频剪开，视频剪辑方法其实非常简单。

3、点击软件上方的导入字幕文件按钮，导入姑娘你真美的lrc歌词，将歌曲和歌词调整一致，视频剪辑完成后，要在结尾添加上歌曲名称、表演者、视频制作软件等等。

4、将视频轨上的背景素材拉长至和视频长度相同为视频添加遮罩效果。

5、进行渲染才能在视频平台播放，建议选MPEG-4格式。

ktv求婚流程：挑选日子

求婚的日子，最佳的选择是在一个特殊的日子里，例如她的生日，你们相识的纪念日，或是另外啥节日在她没有预备的前提下，给她一个意外的惊喜。

ktv求婚流程：定格动画视频

在计划好了这场ktv求婚的情况下，选择好求婚的日期。男主角可以和朋友们在ktv房间等候，留下一个人在KTV大厅控制局面。这个时候可以让女主角和她的闺蜜同行，来到KTV大厅门口面对大厅的LED屏幕时，这时屏幕中播放你早已准备好的定格动画视频（视频内容：把你们过往的点滴用定格动画形式做出来）

ktv求婚流程：照片时光墙

通道上有早已准备好的照片时光隧道，每张照片用丝带绑在氢气球下方，氢气球用双面胶固定在走道两边。照片时光隧道采用倒序的形式。(倒序是未来美好的生活，同时不让对方一开始就猜出你的目的;由无色的画面进入彩色真实画面，表现出你的生活因她而多了色彩。)先是一张张幸福素描画、再是一张张幸福的水彩画、最后是一张张真实的照片。

ktv求婚流程：KTV精心布置

伴随着感动的心，来到充满爱的房间;印入眼帘的是：大心形、红色花瓣、**花瓣、空中气球、地上气球；一个浑身散发着幸福味道的你出现在她面前手捧玫瑰，向她求婚(KTV房同时上映求婚视频)。

1劲舞团夫妻舞步

第一套(男):

LV6:424886 184816 264389 681232 622871 227443 282831 463326 192224 947284 294948 322249

LV7:6679661 4867787 4487813 1662787 2833292 6121186 2382299 6887677 3446123 1614322 1996868 1986168 2322231 2134643

LV8:96344327 34416912 82471291 96833636 16364361 23982921 81848133 37273444 13879428 62271947 96983498 87717686 46161718 26717883 26721277 46773676 46122931 46181691

LV9:167669123 948813833 677418873 968431187 479672873 232323392 777736684 742141189 697183836 723338386 321136263 364961383 998696378 698691176 929821932 389463316 111623227 971623229 671164796

第二套(女):

LV6:424886 424147 622871 669881 474649 862989 867269 192224 792888 784243 144887

LV7:1986168 1722216 6273836 1281922 1978826 3672328 7446417 7929664 8349634 6679661 4867787 4487813 2382299

LV8:96344327 34416912 82471291 96833636 16364361 28328793 19219824 96447376 79283366 46161718 36386899 97214236 78961742 88121172 37273444 33364494 87717686 27819218 96146714 67872723 24716141

LV9:498129293 233728741 798817483 493787874 139632441 339924263 174812873 162379634 167669123 968431187 948813833 677418873 479672873

劲舞团33幽灵死步

LV6

46464 7928 6366 1848 2643 878 947 2437 9681 7267 976

LV7

3446 3442 6667 6437 199 6366 6719 68872322 283 4867 166 448

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4872 7421 167 83782 2323 7777 6711 1116 9716 2192 1214 7469 6971

劲舞团舞步-嚣张步

Rain舞步改编版，更加帅气，更加连贯。

LV6=418289 489887 482147 462387 984186 434669 328441 386423 942876 382436 212216 324692 294872 936442 188867 249186 486923 447683 281748

LV7=2433669 9243832 1834841 8986291 4838176 2981944 2386978 6843716 9861612 3926182 4414897

8967498 2129724 4746387 9388416 8721863

LV8=62887111 27479281 71718886 84114967 67321438 44277361 48114929 47834431 99147242 16834297 38128613 49667934 21382134 49926923 79637246 78394384 87679388 68491239 38647187 93364146 91239848 32873818 82741961 67436778 81431841

LV9=286178177 869433293 836273671 249917122 373447834 923673946 899228771 169382969 367996924 749667916 923297834 346736918 627836379 647167989 936841899 473827734 966873167 322748979 418389691

超多特技动作舞步

一般L9的第一个都跳的是7421然后接一套太空（5个步子）

17666 67741 9488 9684 479672然后接一个7777再接一个99基本上到爆了（如果不爆在接地板的步子）感觉上这些步子连贯起来特好看。

男生跳就好看，托马斯:

111623227 746997643 971622329 219262377 671164796 697183836

倒立:

118423147 232323392 379829632 111963824 968168911

地板滚地舞步:

994769487 772388297 777736684 261469933 837829318 742141189

Lv7 2612127 6164796（适合女孩子用）

Lv7 4981436 1614322 8867613（死步）

Lv8 23982921 81848133（死步）

Lv8 69633618 13834768 71678483 32974281（象交通指挥灯一样）

Lv9 237912188 237339482（背着下蹲）

Lv9 891943267 918978368（正面下蹲）

Lv9 487949363 271841114（原地走）

Lv9 744348331 998696378 389463316（漂亮的组合）

69718383 手撑转 742141189 冲跑倒立 11196382 1116232 9681689 地板 9481169 地板2 118423 地板滚地 3798296 手指倒立 97162232 拖马斯 83782931 快冲跑空中反身

Lv6 286(4K) 674836 689944 817862 887878 217644（举双手的机械动作）

Lv6 832474 接 Lv7 6417821（转身动作）

　　动作幅度大的超帅动作

　　Lv7 3892472 6366691（向前跪滑） 6469231（横踢）

　　6926413（踢腿） 7287362（合掌） 8349634（适合女孩子使用）

　　Lv8 16967968（蹬腿） 32673892（蹬腿+转身） 34416912（飞吻） 37273444

　　48323721（蹲跳） 64839293 72134861（向左甩腿）

　　Lv9 167669123 227137948 337446273 271841114 389463316 468111112 487212773

　　487949363 638796796 667843397 786899163 869723439 949869918（跑前台）

　　961976483 968431187

摇头的动作

　　Lv6 442866(4K) 269614 291686 627216 724638 896883

　　Lv7 2981436 4698376 6887677 9726481

　　Lv8 29126871 47671483 72338326 83267376 89788279

　　91634346 91649924 96213364 98213342

　　Lv9 182796736 387329223 441719876 476176233

　　Lv9的5个滑步

　　167669123 479672873 677418873 948813833 968431187

　　　　Lv9的Hip-Hop舞步

　　667843397 638796796 697183836 671164796 487212773 961976483

　　968168911 994769487 971622329 948116916 869723439 837829318

　　118423147 121478417 111623227 111963824 742141189 772388297

　　746997643 777736684 379829632 219262399 232323392 261469933