现在的女人在45岁后，进入更年期正常吗？

妈妈们要知道如何提高卵巢功能，推迟更年期，留住青春！

我国女性更年期已提前5年，40岁以下的竟然占了20％，且多数是白领女性。现在不论是工作还是生活都给女性带来了很大的压力，所以女性更年期的提前已成为广大女性朋友所要面对的严重问题。如若不加以适当的预防和控制措施，对女性的身心健康，对家庭的和谐温馨，甚至对社会都将会有不好的影响。

      

女性保养身体，须从根源下手。女性卵巢分泌雌激 素。要想延缓更年期，那么一定要注意保护卵巢。女人的卵巢就像一个仓库，每个月排卵就像运出一批货，货物运完了就没有了，所以更年期是一个自然的阶段，没有办法预防。不能预防，但可以延迟，那么怎么从卵巢方面延迟更年期呢ENlivEN 21可以净化血液，使气血恢复正常，卵巢萎缩彻底可以扼制，肌体恢复新的内份泌平衡，使卵巢孕育的卵子成长健康、充盈，预防卵巢早衰引起的女性不孕，避免因身体营养匮乏导致的卵子粘连，引发的更年期、闭经、绝经期的到来。

  

什么是ENlivEN 21（解 码二十一）

法国ENlivEN 21是针对于人体的基因抗衰来设计的一款产品，解决的是细胞的衰老解决的是人体机制。ENlivEN 21增强卵巢组织的活性和原有的抗耐受力，使微循环以及内份泌系统紊乱状况改善，促进性腺二次发育、使性腺细胞再生，各脏腑机能也能补充的动力和能量逐步焕发出健康的活力，保持能量和代谢的平衡，ENlivEN 21对孑宫、卵巢功能有调节、保护的作用，提供生物体充分营养成分所需21项营养等，保证营养充足的情况下，控制每日摄取的总热量，它是迄今为止非常有效的衰老干预方式，已在多个物种证实其可显著延长寿限，推迟和降低老年相关疾病发生。

        

女性的卵巢储备的卵泡数量是固定的储钱罐里的钱币，数量是有限的。每个月都会有一批卵泡进行发育，通过优势化竞争，只有一个卵泡发育成熟并发生排卵。随着岁月的流失，女性卵巢内的卵泡会慢慢用完，女性也就绝经了。

而卵巢早衰是指在40岁以前停经，同时伴随卵泡朿激素(FSH)的升高和雌激素的下降。卵巢早衰会导致血管功能失调和女性性征会因为雌激素的减少和逐渐萎缩，进而影响到女性的精神症状，如抑郁、易激动、失眠等，给生活造成危害。

 

导致卵巢早衰的因素：

  女性卵巢功能衰退是随着年龄增长而逐渐衰退的，并且受遗传、环境、行为等多种因素影响，表现为绝经，并影响全身多系统，导致相关疾病发生的一种状态。卵巢衰老不仅包含了年龄相关的卵巢“自然”衰老，还有多种致病因素导致的卵巢功能低下

1、常年营养的缺乏到导致卵巢萎缩，卵子粘连，一次排多个卵子排出引起的卵巢早衰，甚至绝经。

2、常年生活不规律引起的激素失调导致卵巢早衰。

3、体内僵尸细胞过多，活性细胞量少导致的卵巢早衰。

4、病理性的卵巢早衰。

   

保养卵巢从多少岁开始

保养卵巢不是一朝一夕，女性从25岁后身体的各项营养指标下降，有些营养从日常的食物中是无法获取的，如弹性蛋白，玻尿酸，胶原蛋白等等，营养的流失也就造就了身体各项脏器的衰老，所以保养卵巢从25岁就要开始了，ENlivEN 21多项研究表明能抑制始基卵泡的激活，提高孑宫、卵巢壁的弹性和储备功能，延缓卵巢衰老的速度。推迟绝经期的到来，对衰老细胞的激活，减少卵泡闭锁，从而达到保护卵巢储备、延缓其衰老的目的。

怀疑自己卵巢早衰的姑娘，一定要看你有没有这3类症状：

1、月经变化

月经量少，荫道不规则流血，月经淋漓不尽，尤其是35岁之前就出现了持续4个月以上的闭经。

2、低雌激素症状

卵巢功能减弱，就意味着雌激素分泌的减少，会出现潮热多汗、面部潮红、荫道及孚乚房的萎缩等低雌激素症状，也会有抑郁、焦虑等精神性的异常。

3、不孕

卵巢功能衰退当然也会影响生育能力，很多人都是因为不孕而查出卵巢早衰。

        

卵巢保养的三个误区

误区一

卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部推拿。无论是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的，专家学者表示不会有任何效果。首先卵巢保养30岁就可以开始，晚不过40岁，(WHI)实验的数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激素治疗，事实上(WHI)，不支持绝经后再使用激素。口服植物来源的如异黄酮，月见草，黑升麻类药草和人参来缓解不适。ENlivEN21治疗皮肤衰老、孚乚房和生殖萎缩、血管舒缩症状，RSHWHO解决睡眠障碍、坏情绪很受欢迎的治疗， BCRWHO针对骨质酥松经得起检验，附件生殖炎症需要定期使用FOBOC。

HICIBI针对更年期发胖问题。

          

误区二

不要为了卵巢保养，而只关注于卵巢会如何，我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题？延迟绝经？平衡激素？美容抗衰？睡眠情绪？心脏血管？骨胳质量？所以我们需要解决的是通过什么手段来，避免绝经后带给我们身体的种种不适，一定在正确面对：卵巢迟早会失去工作能力，绝经迟早都会到来，所以对症下药就可以轻松达到目的。

    

误区三

卵巢保养什么时开始？什么时候结束？

很多人在绝经快到来时后，救护卵巢，绝经后不再问津。这样真的是大错特错。40岁前开始使用激素和ENlivEN21持续补充，获益的女性大于绝经到来才行动的女性， (WHI)并不支持绝经后才开始使用激素。由于卵巢早衰多发，所以30岁后就可以开始，不要超过40岁

卵巢保养不能做的三件事

1、吸烟嗜酒

酒精、苯、铅等，都会引起卵巢组织改变，影响卵巢功能。

2、用劣质染发剂、化妆品

劣质的染发剂、增白化妆品中可能含有的苯、汞化合物，长期使用可通过皮肤粘膜吸收，损伤卵巢。

3、住刚装修的房子

刚装修完的房屋、新家具，甲醛、苯、氨等这些有害物质的浓度很高，容易引起女性月经紊乱，导致卵巢受损。

     

什么时候停止卵巢保养？

当女性的年龄到达35—45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，实质渐次变硬。

工作的卵巢如果不维护，会慢慢地面临萎缩，终会硬化在身体当中成为僵尸细胞，还会慢慢影响周边细胞的老化。激素治疗是维持绝经后，女性健康的全部策略的一部分，因为个体差异需求，可以有选择性的使用口服补剂。

  

更年期的症状：

1、导致月经紊乱

月经紊乱:是更年期妇女较为普遍、突出的表现。月经经常延迟,甚至几个月才来潮一次,经量也逐渐减少。当雌激素越来越少,已不能引起孑宫内膜变化时,月经就停止了,称为绝经。

2、导致阵热潮红

阵热潮红:是更年期主要特征之一,部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降,血中钙水平也有所下降,会有一阵阵地发热、脸红、出汗,伴有头晕、心慌,持续时间为一两分钟或12分钟—15分钟不等。

3、导致代谢障碍

心血管及脂代谢障碍:可能会出现冠心病、糖尿病。神经、精神障碍:有的妇女,血压上下波动较明显,可能有情绪不稳定,易激动,性格变化、记忆力减退、周身不适等。

4、导致运动系统退化

运动系统退化:出现腰、背四肢疼痛,部分妇女出现肩周炎。精神、神经系统 更年期妇女易患精神抑郁症、健忘、强迫观念、偏执、情感倒错、情绪不稳、焦虑、多疑、感觉异常。

 

如果女性朋友出现这些症状，一定要及时去确诊，以便于更好的治疗。在日常生活种也要保持健康的作息时间，均衡的饮食和适当的运动，这样才可以使身体从内而外的保持青春健康。

　　请仔细研究以下法规，有你需要的答案：

　　《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》

　　第十七条 受害人遭受人身损害，因就医治疗支出的各项费用以及因误工减少的收入，包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费，赔偿义务人应当予以赔偿。

　　受害人因伤致残的，其因增加生活上需要所支出的必要费用以及因丧失劳动能力导致的收入损失，包括残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费，以及因康复护理、继续治疗实际发生的必要的康复费、护理费、后续治疗费，赔偿义务人也应当予以赔偿。

　　受害人死亡的，赔偿义务人除应当根据抢救治疗情况赔偿本条第一款规定的相关费用外，还应当赔偿丧葬费、被扶养人生活费、死亡补偿费以及受害人亲属办理丧葬事宜支出的交通费、住宿费和误工损失等其他合理费用。

　　第十八条 受害人或者死者近亲属遭受精神损害，赔偿权利人向人民法院请求赔偿精神损害抚慰金的，适用《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》予以确定。

　　精神损害抚慰金的请求权，不得让与或者继承。但赔偿义务人已经以书面方式承诺给予金钱赔偿，或者赔偿权利人已经向人民法院起诉的除外。

吃鸡怎么改名字

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《和平精英》怎么改名字在哪里改

工具/原料和平精英、改名卡1、和平精英修改名字需要使用到改名卡，在商城购买改名卡后，点击主界面下方的仓库选项。

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4、点击后，在左下角中可以看到改名卡的使用介绍，点击下方的使用选项，每天仅可使用一次。5、点击使用后在修改名称的界面，输入自己需要改的新的名字，点击确定的选项。

6、确定完成后，在提示窗口中再次点击确定，即可修改名字。如果提示名字已存在，可以重新输入，然后确定。

我被判过缓刑,请问还可以改名字吗

《中华人民共和国户口登记条例》中明确规定：“依法被剥夺政治权利和正受刑事处罚和劳动教养者，不得变更姓名。”

如果你仍然在缓刑期内，将无法更改姓名。但是如果已过了，那么就可以申请改名。

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该规定中关于改名方面的具体条款如下： 《中华人民共和国户口登记条例》第十七、十八条，由需要更改名字的本人向户口所在地派出所提出申请，并把需要改名的理由写充分，到当地派出所户籍室办理，户口登记机关认为有必要的时候，可以向申请人索取有关变更或者更正的证明。 十八周岁以下的人需要变更姓名的时候，由本人或者父母、收养人向户口登记机关申请变更登记；如果是十八周岁以上，由本人向户口登记机关申请变更登记。

公民的户口变更登记是由于客观情况变化，为使原有的登记内容符合实际情况而进行的 一项登记。户口登记具有法定效力，变更只能申请户口登记部门依法进行，公民不能自行改动。

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（1）姓名变更。学龄前儿童姓名变更可口头申请，由民警自己掌握。

10 周岁以上儿童 应征得本人同意，成年人由自己提出书面申请。 上学后至 16 周岁的公民要变更姓名，由派出所所长审批。

16 周岁以后，须由本人提出书面申请并持有效证明材料报公安机关审批。 依法被剥夺政治权利和正受刑事处罚和劳动教养者，不得变更姓名。

公民依法变更姓名后， 原姓名作为“曾用名”备查。 （2）出生日期的变更。

公民申请变更出生日期，应出具有效的 出生证件或公证机关的证明，经民警调查属实后，经批准方能变更。 （3）民族成份变更。

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户口登记机关尸能依据县以上民族工作部门出具公证明办理变更手续。国家民委规定恢复或改正民族成份，个人申请者由县级民族工作部门审核；一村或一街道相当数量住户集中申请者由地（市）级民族工作部门审批；要大范围的群众要求者，由省级有关部门进行调查，本级人民政府审定报请审批。

隔代要求恢复或改正民族成份的，应当首先改变其父母的民族成份，再行改变其本人民族成份；如父母亡故，可依生祖父母或生外祖父母一方的民族成份，由本人选定改变；生祖父母或生外祖父母均已亡故的，不再纵向上溯或横向援引改变民族成份。不同民族成份者因收养关系或父母婚姻，要求改变子女民族成份的，成年人不应改变，未成年子女可由父母双方协商选定。

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和平精英如何跟别人用一样的名字

和平精英不能和其他用户使用完全一样的名字，只能使用比较相似的逼近一样的名字。改成和别人相似名字的方法：

1、简繁切换。

别人的名字是简体字，把其中一个两个字改成繁体，例如百万富翁改成百万富翁。

2、给字更换偏旁部首。

把别人的名字其中一个两个字改偏旁部首，例如蜜獾改成蜜罐。

3、采用同音字。

把别人的名字其中一个两个字更换为同音的其他字，例如百万富翁改成百万负翁。

4、添加字符、字母、数字。

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在别人名字的基础上加上字符、字母数字等，如百万富翁改成百万富fu翁、百万富翁1等。

扩展资料

一、改名卡作用。

根据目前的官方资料，玩家想要修改名字，是必须通过改名卡来进行修改的，所以说，如果玩家没有改名卡的话，是无法对名字进行修改的，这点是确定的，但不排除游戏在之后的更新中，会推出一些新的游戏模式，可以让玩家免费进行改名的。

二、改名卡获得方法。

1、玩家在首次登录游戏的时候，能够免费获得一张改名卡。

2、完成游戏任务，系统就会赠送改名卡。

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3、直接到游戏商城中去进行购买，进入到游戏商城中，一张改名卡是100点券，玩家支付后，直接进入到背包中就可以看到改名卡了，点击即可使用。

三、改名注意事项。

玩家在改名之后，是需要经过一段CD时间的，改名卡的使用是有时间限制的，玩家在一段时间内只能够使用一次，在注册角色的时候，要认真选择自己的名字，这样就可以节省下改名卡了，这样是最好的。

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绝地求生为什么换名字叫和平精英了

你没发现吗，之前的刺激战场一直都是不收费的，什么vip什么氪金礼包都是没有的，甚至都没有充值的页面，那是因为在那段时间“刺激战场”一直都是作为测试服上线的，没有正式公测没有版号就不能盈利，而光子（刺激战场开发商）总不能一直用爱发电吧？

缘份测试你们是命中注定的一对吗？你们适合做恋人还是朋友？

游戏想要正式公测就要国家部门审核，但刺激战场你也知道不符合核心价值观，游戏玩法就是杀杀杀（甚至在国服连血都被和谐成了绿色），所以只能进行全面大改。

但其实就是换了个名，做了个规避方案，游戏核心玩法还是一样的，只是现在的内容更符合“核心价值观”罢了，比如真战场改成了演习，毒区变成了信号区，被淘汰了还双手递包等等。

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自序 1

导论

第一章 伦理学基本性质 1

一 伦理学界说 1

1 伦理：词源与定义 1

2 伦理学：关于优良道德的科学 4

3 伦理学：关于道德价值的科学 6

二 伦理学对象 8

1 伦理学公理：确定伦理学对象的科学依据 8

2 伦理学对象的确定和划分 10

三 伦理学体系结构和学科分类 15

1 元伦理学与规范伦理学 15

2 规范伦理学与美德伦理学 22

3 伦理学体系的核心结构和学科分类的中心类型 30

第二章 伦理学科学性质 42

一 科学概念 43

1 科学界说 43

2 科学分界理论 45

3 科学分界标准 49

二 伦理学的科学性 51

1 伦理学的科学性：从“行为事实”和“道德目的”之为伦理学对象来看 52

2 伦理学的科学性：从“道德价值”之为伦理学对象来看 56

3 伦理学的非科学性：逻辑实证主义和道德怀疑论的观点 59

三 伦理学在科学中的地位 63

1 理论地位：最为复杂和伟大的科学 63

2 实践地位：价值最大的科学 67

3 学科与科学：伦理学科学性的双重含义 72

第三章 伦理学方法 70

一 超历史分析法：伦理学的发现方法 81

1 分析法 81

2 超历史、超阶级、超时代的分析方法 84

3 历史分析法和阶级分析法的滥用 87

4 超历史分析法与历史分析法的结合 92

二 道德价值推导法：伦理学所特有的发现和证明方法 95

1 价值推导法 95

2 道德价值推导法 97

2 道德价值判断真理性推导法 99

三 演绎与归纳：伦理学的一般的发现和证明方法 100

1 归纳问题 100

2 归纳法与演绎法：科学的发现和证明方法 104

3 归纳法与演绎法：伦理学的发现和证明方法 107

四 观察和实验：伦理学的证实方法 110

1 自然观察：伦理学事实判断的证实方法 111

2 理想实验：某些道德价值判断的证实方法 112

3 实践检验：一切道德价值判断的证实方法 115

4 伦理学证实方法的特点 118

五 公理法：伦理学体系的构建方法 120

1 公理法 120

2 伦理学的公理化体系 125

3 伦理学的范畴推演体系 131

4 总结：道德几何学 140

上卷 元伦理学

上篇 元伦理范畴

引言 149

第四章 元伦理范畴：伦理学开端概念 152

一 价值概念：效用论 152

1 主体与客体：主体性亦即自主性 153

2 价值：客体对主体需要的效用 155

3 效用论价值定义的几个问题 158

二 价值概念：自然内在价值论 161

1 自然界内在价值概念：自然界可以是价值主体 162

2 自然界的内在价值问题：生物内在价值论 164

3 两种谬论：人类内在价值论与非生物内在价值论 169

三 价值概念：商品价值论 175

1 商品价值：反对效用论定义的事实 175

2 商品价值：边际效用论 177

3 商品价值：劳动价值论 179

四 价值反应：评价概念 183

1 反映与反应：真假与对错 183

2 评价：价值的反应 186

3 评价类型：认知评价、感情评价、意志评价与行为评价 188

第 五 章 元伦理概念：伦理学初始概念 197

一 善 197

1 善：内在善与手段善 197

2 恶：纯粹恶与必要恶 200

3 善与恶的定义 202

二 应该与正当 206

1 应该：行为的善 206

2 正当：行为的道德善 208

3 正当、应该和善：道德应该的可普遍化性 211

三 事实与是 214

1 事实：广义事实概念 214

2 是：狭义事实概念 215

3 结论：两种事实概念 218

下篇 元伦理确证

引言 222

第六章 元伦理确证：伦理学的存在公理和存在公设 225

一 伦理学的价值存在本质公理和道德价值存在本质公设 225

1 价值的存在本质：客体的属性 226

2 价值的存在本质：客体的关系属性和第三性质 229

3 结论：伦理学的价值存在本质公理和道德价值存在本质公设 233

二 伦理学的价值存在结构公理和道德价值存在结构公设 234

1 实体与标准：价值的存在结构 234

2 实在与潜在：价值存在结构的二重性 237

3 结论：伦理学的价值存在结构公理和道德价值存在结构公设 238

三 伦理学的价值存在性质公理和道德价值存在性质公设 239

1 价值的存在性质：特殊性和普遍性 239

2 价值的存在性质：相对性和绝对性 243

3 价值的存在性质：主观性与客观性 247

4 结论：伦理学的价值存在性质公理和道德价值存在性质公设 253

四 关于伦理学存在公理和存在公设的理论 254

1 客观论和实在论 254

2 实在论的几种类型 256

3 主观论 259

4 关系论 260

第七章 元伦理确证：伦理学推导公理和推导公设 265

一 伦理学的价值推导公理和道德价值推导公设 266

1 休谟法则之答案 266

2 休谟法则答案之证明 269

3 结论：伦理学的价值推导公理与道德价值推导公设 273

二 伦理学的评价推导公理和道德评价推导公设 274

1 价值判断的产生和推导过程 275

2 评价的产生和推导过程 278

3 结论：伦理学的评价推导公理和道德评价推导公设 282

三 伦理学的评价真假对错推导公理和道德评价真假对错推导公设 283

1 价值判断真理性的产生和推导过程 284

2 评价的真假对错的产生和推导过程 288

3 结论：伦理学的评价真假对错推导公理和道德评价真假对错推导公设 290

四 伦理学的优良规范推导公理和优良道德规范推导公设 292

1 伦理学的优良规范推导公理和优良道德规范推导公设：伦理学的终极公理和终极公设 292

2 优良道德规范公设：伦理学全部内容之推演 298

五 关于伦理学推导公理和推导公设的理论 301

1 自然主义 301

2 元伦理直觉主义 304

3 情感主义 308

4 规定主义 312

5 描述主义 313

中卷 规范伦理学

第 一 篇 道德价值主体：社会为何制定道德

第八章 道德本性 323

一 道德本性：道德界说 324

1 道德与伦理 325

2 道德与应该 327

3 道德与法 331

二 道德本性：道德的结构、规律和公设 335

1 道德基本结构：优良道德制定之根据 335

2 道德的完整结构：优良道德制定之规律 338

3 道德的深层结构：优良道德制定之公设 340

三 道德本性：道德的类型、性质和规律 343

1 道德的普遍性与特殊性 343

2 共同道德与特定道德 346

3 道德的相对性与绝对性 349

4 绝对道德与相对道德 351

5 道德的主观性与客观性: 道德自由约定律 354

6 优良道德与恶劣道德：道德优劣的三个规律 359

四 关于道德本性的理论 366

1 伦理相对主义 366

2 伦理绝对主义：境遇伦理学 372

3 道德主观主义与道德怀疑论 375

4 道德客观主义与道德实在论 379

第九章 道德的起源和目的 388

引言 388

一 道德的起源和目的：从道德共同体看 390

1 道德共同体概念：道德代理者与道德顾客 390

2 道德共同体的界限：人类与对人类有利的一切生物 393

3 道德的起源和目的：保障利益共同体与增进人类利益 400

二 道德的起源和目的：从社会道德需要看 407

1 社会道德需要：道德的起源和目的 407

2 道德的全部源泉和目的：就社会道德需来说 412

3 道德的起源和目的之社会本性 417

三 道德的起源和目的：从个人道德需要看 422

1 个人道德需要：道德实现的途径和手段 422

2 道德和美德：一种必要的恶 425

3 道德起源和目的之他律本性 430

四 道德起源和目的之理论：人类中心主义与非人类中心主义 434

1 人类中心主义与非人类中心主义概念 435

2 人类中心主义与非人类中心主义的根本分歧 437

3 人类中心主义与非人类中心主义之是非 440

五 道德起源和目的之理论：道德他律论与道德自律论 446

1 道德他律论 447

2 道德自律论 449

3 道德自律论与道德他律论之是非 451

第十章 道德终极标准 460

导言：道德终极标准概念 460

一 道德终极标准体系 465

1 增减每个人利益总量：道德终极总标准 465

2 最大利益净余额：利益冲突的道德终极标准 470

3 最大多数人最大利益：他人之间利益冲突的道德终极标准 473

4 无私利他：己他利益冲突的道德终极标准 477

5 无害一人地增进利益总量：利益不相冲突的道德终极标准 483

二 道德终极标准性质 486

1 绝对性与相对性：道德终极标准的适用范围 486

2 直接性与间接性：道德终极标准与其他道德规范的关系 489

3 行动主义与规则主义 491

三 道德终极标准理论 495

1 义务论 495

2 功利主义 498

3 功利主义与义务论之评析 502

第二篇 道德价值实体: 伦理行为事实如何

第十一章 伦理行为概念：人性的概念分析 514

一 人性概念 516

1 人性界说：人生而固有的普遍本性 516

2 人性结构：人性的体与用 519

3 人性类型：人的特性与人的动物性 523

4 伦理学的人性概念：人的伦理行为事实如何之本性 527

二 反应概念 535

1 反应：合目的性反应与非合目的性反应 535

2 关于生物合目的反应的两种理论 537

三 反射概念：目的发射与合目的反射 539

四 行为概念 541

1 行为：本能与学习 541

2 关于行为概念的误解 543

五 伦理行为概念 544

1 伦理行为界说 544

2 伦理行为结构 547

3 伦理行为类型 549

第十二章 伦理行为原动力：人性定质分析 557

导论 558

1 感情：行为原动力 558

2 爱与恨：伦理行为原动力 561

一 目的利人与目的害人行为之原动力 565

1 爱人之心：同情心与报恩心 565

2 完善自我品德之心 568

3 恨人之心：嫉妒心与复仇心 572

二 目的害己与目的利己行为之原动力 575

1 自恨心：罪恶感与自卑感 575

2 自爱心：求生欲与自尊心 579

三 伦理行为原动力规律 582

1 伦理行为原动力规律：从人的社会本性来看 582

2 伦理行为原动力规律：从人的生物本性来看 584

3 伦理行为原动力规律：从人的生理本性来看 586

4 结论：伦理行为原动力规律的双重内涵 588

第十三章 伦理行为目的与手段：人性定量分析 596

导言：伦理行为目的相对数量的意义及其确定方法 597

一 伦理行为目的之相对数量规律 600

1 利他目的必多于害他目的 600

2 利己目的必多于害己目的 603

3 爱有差等：利己目的必多于利他目的 608

4 爱有差等之印证与推演：利己目的必超过行为总和之一半 612

5 结论：伦理行为目的相对数量规律 615

二 伦理行为手段相对数量规律 618

1 伦理行为手段相对数量非统计性规律 618

2 伦理行为手段统计性相对数量规律 620

三 伦理行为类型相对数量规律 623

1 伦理行为类型相对数量非统计性规律 624

2 伦理行为类型统计性规律 629

本篇结语 人性要义 376

第三篇 道德价值与道德规范：伦理行为应该如何之道德总原则

第十四章 善：道德总原则 635

一 善恶总原则 636

1 “善”的称谓：元伦理学与规范伦理学 636

2 善恶总原则：抽象人性之善恶 639

3 善恶定律：善有差等与恶有差等 644

4 道德总原则：善恶总原则、善恶分原则和道德终极标准 649

二 善恶分原则 653

1 具体人性之善恶：利己目的的道德价值 653

2 具体人性之善恶：伦理行为之道德价值 655

3 善恶六原则之确立 660

4 善恶六原则的适用范围 660

三 市场经济善恶原则：道德总原则的证伪与证实 671

1 市场经济概念 672

2 市场经济行为事实如何之客观本性 674

3 市场经济行为应该如何之道德原则 678

4 结论 681

四 人性善恶学说 683

1 性善恶论 683

2 性善论 685

3 性恶论 686

第十五章 道德总原则理论 697

一 利他主义 698

1 无私利他夸大论：利他主义人性理论 700

2 道德自律与无私利人：利他主义道德理论 704

3 差等利他主义与同等利他主义 ：儒墨康德基督教道德总原则理论之异同 706

二 利己主义：合理利己主义，心理利己主义与伦理利己主义 711

1 因果目的等同论：合理利己主义人性理论 713

2 道德他律与为己利他：合理利己主义道德理论 717

三 利己主义：个人主义 720

1 自我的实现与异化：个人主义人性理论 720

2 自我价值至高无上：个人主义道德理论 724

3 个人主义与人道主义：个人主义概念辩难 729

四 利己主义：合理利己主义与个人主义之比较 734

五 己他两利主义：利他主义与利己主义之统一 739

六 集体主义：利他主义与利己主义之超越 742

1 集体主义与集体主义原则 742

2 集体主义的不完备形态 744

3 集体主义的完备形态 747

七 各种道德总原则理论的真假优劣之比较 750

1 道德总原则理论与道德终极标准理论之比较 750

2 利他主义与利己主义以及己他两利主义真假之比较 752

3 利他主义与利己主义以及己他两利主义道德优劣之比较 753

第四篇 公正：社会治理的最重要道德原则

第十六章 公正的一般问题 766

一 公正界说 767

1 正义、公平、公道与公正 767

2 公正的经典定义 768

3 公正的精确定义 770

4 公正定义的印证：休谟关于公正起源和前提的理论 773

二 公正类型 774

1 积极公正与消极公正 774

2 根本公正、社会公正和制度公正 778

3 程序公正与实体公正 784

三 公正原则 792

1 公正原则的确立 792

2 公正原则的作用 795

3 公正原则的证明：契约论证明与价值论证明 798

第十七章 公正的根本问题 809

一 权利与义务的界说 810

1 权利 810

2 义务 816

3 关于权利与义务概念的学说 822

二 权利与义务的类型 830

1 道德权利义务、法定权利义务和自然权利义务 831

2 人类的权利义务与非人类存在物的权利义务 837

三 权利与义务的关系：公正根本原则 847

1 一个人的权利与他人的义务：必然相关 848

2 一个人的权利与他自己的义务：道德相关 853

3 一个人所享有的权利与他所负有的义务：应该相等 856

4 一个人所行使的权利与他所履行的义务：至多应该相等 857

第十八章 社会公正的根本问题 868

一 贡献原则 870

1 贡献：实在贡献原则 870

2 品德+才能：潜在贡献原则 875

二 平等：平等总原则 879

1 平等概念 879

2 完全平等原则 881

3 比例平等原则 886

4 完全平等与比例平等的关系：人权的神圣不可侵犯性 889

5 平等总原则及其理论 891

三 平等：平等具体原则 898

1 政治平等原则 899

2 经济平等原则 903

3 机会平等原则 908

四 平等的价值 914

1 平等与公正：平等是最重要的公正 915

2 效 率 917

3 公平与效率 921

4 平等与效率 922

5 公平效率交替论 924

五 社会公正理论 927

1 需要论 929

2 自由公正论 934

3 平等主义 940

第五篇 人道：社会治理的最高道德原则

第十九章 人道与人道主义 959

一 人道主义：关于人是最高价值的思想体系 961

1 人道主义 964

2 人道主义与人类中心主义之比较 964

二 人道主义：关于人的自我实现是最高价值的思想体系 966

1 质疑：人本身是最高价值吗 966

2 确证：人的自我实现是最高价值 968

三 人道总原则 971

1 广义人道主义与狭义人道主义 972

2 将人当人看与使人成为人 972

3 人道和人道主义的实质：社会治理的最高道德原则 974

第二十章 自由：最根本的人道 981

一 自由概念 982

1 自由：自由与利用自由的能力 982

2 自由：积极自由与消极自由 988

3 自由：意志自由与公民自由 997

二 自由价值 1005

1 自由的内在价值：自由是最深刻的人性需要 1005

2 自由的外在价值：自由是达成自我实现和社会进步的根本条件 1007

3 自由：人道根本原则与社会治理最高原则 1011

三 自由原则：自由—人道社会的普遍原则 1015

1 自由的法治原则 1015

2 自由的平等原则 1016

3 自由的限度原则 1018

四 自由原则：自由—人道社会的具体原则 1021

1 政治自由原则 1021

2 经济自由原则 1026

3 思想自由原则 1035

五 自由—人道社会原则的实现途径 1039

1 民主：自由社会的必要条件 1039

2 宪政民主：自由社会的充分且必要条件 1044

六 自由主义：关于自由社会的理论 1048

1 自由主义的分析方法：空想自由主义与科学自由主义 1048

2 自由主义的理论体系：自由价值论、自由原则论与宪政民主论 1050

3 自由主义的理论归属：最根本的人道主义与制度化的人道主义 1057

4 自由主义理论基础：自由主义与个人主义 1061

5 自由主义的具体实现：自由主义与社会主义 1066

第二十一章 异化：最根本的不人道 1083

一 异化概念 1084

1 异化定义：作为一般科学术语的异化 1084

2 异化定义：作为人道主义基本概念的异化 1085

3 异化类型：异化的流行定义 1088

4 异化类型：被迫异化、自愿异化与不觉异化 1090

二 异化价值 1092

1 异化的正道德价值 1092

2 异化的负道德价值 1093

三 经济异化 1095

1 经济异化概念 1095

2 经济异化起因 1096

3 经济异化消除原则 1097

四 政治异化 1101

1 国家本性 1101

2 阶级政治异化 1103

3 个人政治异化 1105

五 社会异化 1107

1 社会概念 1107

2 社会异化概念 1108

3 社会异化的起因及其消除原则 1110

六 宗教异化 1116

1 宗教概念 1116

2 宗教异化概念 1118

3 宗教和宗教异化之起因 1120

4 宗教和宗教异化消除原则 1122

第六篇 公正与人道：社会治理道德原则体系

第二十二章 社会治理道德原则体系 1129

一 社会治理22条道德原则：社会伦理学的核心与基石 1130

二 公正与平等的优先性：社会治理诸原则相互冲突的取舍原则 1137

第二十三章 专制主义：社会治理道德原则的整体理论 1145

一 专制主义概念：中西专制主义之比较 1146

1 专制与专制主义：专制主义界说 1146

2 专制主义类型：中国专制主义 1148

3 专制主义类型：西方专制主义 1153

二 专制起源：专制主义的根本问题 1158

1 专制的普遍根源：人性与社会结构之本性 1158

2 专制的特殊根源：亚细亚生产方式 1162

3 绝对偶然性：专制产生和存在的本性 1170

三 专制价值：专制主义之谬误 1179

1 专制：极端违背自由与人道系列道德原则 1180

2 专制：极端违背平等、人权和公正系列道德原则 1183

3 专制：极端阻碍社会发展进步 1186

4 专制：极端违背道德终极标准 1190

5 专制：绝对的极端的纯粹的道德恶 1191

6 专制主义：绝对谬误 1197

第七篇 幸福：善待自我的道德原则

第二十四章 幸福概念 1209

一 幸福界说 1210

1 需要和欲望 1210

2 快乐和痛苦 1213

3 幸福与不幸 1218

二 幸福结构 1223

1 幸福的主观形式与客观内容 1223

2 幸福的主观形式、客观标准和客观实质 1225

三 幸福类型 1229

1 物质幸福、社会幸福、精神幸福 1230

2 创造性幸福与自我实现幸福 1236

3 德性幸福与利他幸福 1240

4 过程幸福与结果幸福 1245

四 两种幸福概念：快乐论与完全论 1247

第二十五章 幸福价值 1254

一 快乐：善 1255

二 幸福：至善 1259

三 快乐和幸福：道德善 1264

四 快乐和幸福：人生目的 1269

五 快乐和幸福：人生的价值与意义 1282

六 快乐主义 1287

第二十六章 幸福性质 1295

一 幸福的主观性与客观性 1296

二 幸福的真实性与虚幻性 1300

三 幸福的相对性与绝对性 1308

四 幸福性质的两种理论：主观论与客观论 1313

第二十七章 幸福规律 1321

一 事实律 1321

1 强弱律 1321

2 久暂律 1323

3 先后律 1324

二 价值律 1327

1 折合律：各种幸福因某种量的不同而导致价值大小之规律 1328

2 等级律：各种幸福因性质不同而导致价值大小之规律 1335

三 实现律 1339

1 欲望：幸福实现的负相关要素 1339

2 才：幸福实现的正相关要素之一 1341

3 力：幸福实现的正相关要素之二 1344

4 命：幸福实现的正相关要素之三 1346

5 德：幸福实现的统计性正相关要素 1349

6 欲 、才、力、命、德 ：幸福实现的充足且必要条件 1352

第二十八章 幸福规范 1357

一 幸福普遍原则 1357

1 认识原则：对幸福的认识与幸福的客观本性相符 1358

2 选择原则：对幸福的选择与自己的才、力、命、德一致 1360

3 行动原则：求幸福的努力与修自己品德相结合 1362

二 幸福特殊原则 1363

1 争取自由:创造性幸福的正面原则 1364

2 消除异化:创造性幸福的负面原则 1366

3 争取自由与消除异化之原则 1367

三 幸福基本规则 1371

1 幸福意义规则 1372

2 幸福类型规则 1375

3 幸福选择规则 1378

第八篇 道德规则体系

第二十九章 八大道德规则：道德规则体系 1383

一 诚实 1384

1 诚实定义 1384

2 诚实分类 1385

3 诚实的道德价值 1387

4 诚实的适用范围 1388

二 贵生 1390

1 贵生之界说 1391

2 贵生之根据 1391

3 贵生之价值 1392

4 贵生之道 1393

5 神静形动 1394

6 饮食有节 1396

7 起居有常 1397

三 自尊 1399

1 自尊定义 1399

2 自尊类型 1400

3 自尊价值 1401

4 自尊原则 1403

四 谦 虚 1404

1 谦虚定义 1404

2 谦虚价值 1406

3 谦虚修养 1407

五 智 慧 1408

1 智慧概念 1408

2 智慧规律 1410

3 智慧取得 1412

六 节 制 1413

1 节制定义 1413

2 节制类型 1414

3 节制价值 1415

4 节制原则 1416

七 勇 敢 1418

1 勇敢定义 1418

2 勇敢分类 1419

3 勇敢的价值 1420

八 中 庸 1422

1 中庸定义 1422

2 中庸价值 1423

3 中庸方法 1424

下卷 美德论理学

上篇 良心与名誉：优良道德的实现途径

第三十章 良心与名誉概念 1435

一 道德评价概念 1436

1 评价与道德评价 1436

2 具体道德评价与抽象道德评价 1439

二 良心概念 1442

1 良心定义 1442

2 良心结构 1444

3 良心类型 1445

三 名誉概念 1448

1 名誉定义 1448

2 名誉结构 1450

3 名誉类型 1451

第三十一章 良心和名誉的客观本性 1455

一 良心与名誉起源 1456

1 良心的直接起源与良心的目的 1456

2 良心的最终起源和原动力 1457

3 名誉的外在根源 1460

4 名誉的内在根源 1463

二 良心与名誉性质 1466

1 良心性质 1466

2 名誉性质 1468

三 良心与名誉的作用 1472

1 良心的作用 1472

2 名誉作用 1477

3 良心与名誉的作用之比较 1478

第三十二章 良心与名誉的主观评价 1484

一 良心与名誉的标准及依据 1484

1 动机与效果概念 1486

2 动机效果分别论：行为本身与行为者品德 1492

3 良心与名誉评价依据的理论：动机论、效果论和动机效果统一论 1492

二 良心与名誉的真假对错 1494

1 良心与名誉的真假对错之概念 1496

2 良心与名誉真假对错之证明 1498

3 良心与名誉真假对错之意义 1501

下篇 品德：优良道德之实现

第三十三章 品德概念 1505

一 品德定义 1516

1 个性 1517

2 人格 1519

3 品德 1524

二 品德结构 1528

1 个人道德认识 1529

2 个人道德感情 1533

3 个人道德意志 1542

4 结论：品德可教与不可教之争 1546

三 品德类型 1550

1 美德与恶德：两种美德之辨析 1550

2 一全德、五主德和八达德 1560

3 对待自我的品德与对待他人的品德：道德德性与非道德德性 1563

第三十四章 品德本性 1571

一 品德性质：为什么是道德的？ 1572

1 品德价值 1572

2 品德目的 1578

二 品德境界 1585

1 品德境界概念 1585

2 恶德境界 1587

3 美德境界 1588

4 美德他律境界 1590

5 美德自律境界 1593

6 无德境界 1598

三 品德规律 1601

1 德富律：国民品德与经济的内在联系 1608

2 德福律：国民品德与政治的内在联系 1614

3 德识律：国民品德与科教的内在联系 1620

4 德道律：国民品德与道德的内在联系 1628

第三十五章 品德培养 1629

一 品德培养目标 1629

1 君子：品德培养基本目标 1629

2 仁人：品德培养的最高目标 1634

3 圣人：品德培养终极目标 1643

二 制度建设：国民总体品德培养方法 1651

1 市场经济：培养国民品德道德感情因素的基本方法 1651

2 宪政民主：培养国民品德道德感情因素的主要方法 1656

3 优良道德：培养国民品德道德感情和道德意志两因素的复合方法 1661

4 思想自由：培养国民品德道德认识因素的基本方法 1667

三 道德教育：国民个体品德培养外在方法 1675

1 道德教育与道德修养：界说、起因与优劣之辨 1675

2 言教：提高个人道德认识的道德教育方法 1681

3 奖惩：形成个人道德感情的道德教育方法 1684

4 身教：形成个人道德意志的道德教育方法 1691

5 榜样：培养个人道德认识、道德感情和道德意志的综合道德教育方法 1696

四 道德修养：国民个体品德培养内在方法 1704

1 学习：提高个人道德认识和形成品德所有因素的道德修养方法 1704

2 立志：陶冶个人道德感情的道德修养方法 1715

3 躬行：培养个人道德意志的道德修养方法 1724

4 自省：培养个人道德认识、个人道德感情和个人道德意志的综合道德修养方法 1733

5 结论：两种品德培养方法——道德教养与制度建设——之关系 1741

本书所引证的主要书目 1751

索引 1769

临池

听风

墨迹

放肆

梦话

续写

虚荣

余梦忆

嵬ㄕ┌

长辞笙

绪祀°

不懂成全

且共从容

像极了他

共挽余生

司马青衫

咱要吃糖

咻咻甜刀

墨殇恋歌

情感归零

成熟绅士

有刺的猬

浅浅一笑

浮笙若梦

满意归宿

盛夏初雨

闭眼听风

青衫覆雪

故人还未归

甜心小公举

算什么男人

莫名的青春

贩梦少女，

那伤。眞美

面向向阳花

抱歉不如抱我

最美不过初阳

人心怕碎海怕伤

相见不如怀念〆

纤冰素手拨清弦

必须—要欢乐

此女子不美不媚@

善良没用你得漂亮

生活不相信眼泪ミ

凉城空余☞旧梦

只为那刻：梦想成真

本宫不死你休想称后

少女心情杂货铺♡

不努力，拿什么说未来

我们走丢了一光年。

花开半夏❃零落一生

用一世叹服谛听半世未央

承诺只是手中沙，一吹即没

女人四十后如何保养？12招助女性保青春

1、补充钙质

40岁的女人要开始补充钙质了，除了平常要注意多吃含钙质的食物外，日常还要有意的吃钙片，多让脸部以下的皮肤晒到太阳更有助于钙质的吸收。

2、补充维生素C

维生素C是保持女性肌肤年轻的法宝之一，当女性体内的维生素C不足的时候，皱纹也就会产生了，所以此时的女性应该尽量利用蔬菜水果中的维生素C来让自己更显年轻态。

3、注意防干燥

干燥也是皮肤老化的一大原因，秋季气候干燥，尤其要做好皮肤保湿工作。天气干燥外出时，可以戴口罩，利用呼出的热气保湿；也可以在口罩内层贴上一张湿纱布，保湿效果会更好。

4、保证充足的午睡时间

充足的午睡可以预防衰老、延长寿命。研究表明，午睡可以令人体获得非常好的精神补养，并且帮助身体得到更好的休息。但需要注意的是，午休尽量不要伏案休息，因为这样会使大脑充血，不利于休养。

5、补充足的蛋白质

充足的蛋白质才能保证女性日常所需的代谢，由其是到了40岁以后的女性更要注意这方面的保养，平时可以适当的多吃一些肉类食物，像牛肉，羊肉，鸡肉，鱼肉，或者一些动物的肝脏也都是不错的选择的。

6、适当的补充铁元素

女人要想有红润好气色，适当的补充铁元素也是非常重要的，很多女性都会有缺铁性贫血的问题，而气血不足的女性怎么可能会有好的形象，看起来还不是病怏怏的。所以女性日常要多注意吃含铁元素较多的食物，像菠菜，猪肝，瘦肉等都是不错的选择。

7、做好体检

40岁的女性平时要注意做好体检，由其是对于有过性生活的女性最好做一些妇科相关的疾病检查，这样才能防患于未然。平时要多注意自己的身体健康情况，由其是要注意预防乳腺疾病，子宫疾病，如果身体出现一些问题的话，那么就要及时检查，千万不要由于不好意思而不去检查。

8、补充雌激素

40岁的女人要注意补充雌激素，充足的雌激素可以让女性看起来更加年轻，而随着年龄的不断增加，体内的雌激素正在不断的流失之中，所以平时坚持吃：思妍❃金巢安，它含有丰富的大豆异黄酮，可以为身体补充雌激素，也可以起到保养卵巢的作用。

9、补充维生素E

40岁的女人还要注意补充维生素E，其实对于维生素E大家应该都不会陌生，很多怀孕的女性在妊娠期也会被医生要求补充这种元素的，维生素E不仅可以保护卵巢，推迟性腺线萎缩的疸，同时还能消除自由基，让身体远离疾病的烦恼，同时还能提高女性的免疫功能，让女性的身体更加健康。

10、注意抗紫外线

紫外线辐射是导致皮肤老化的罪魁祸首，紫外线中的UVA射线穿透力强，能伤及皮肤深层的胶原蛋白和弹性蛋白；UVB射线则会诱发皮肤产生大量黑色素，形成黑斑。防紫外线保护皮肤要做到天热外出涂上防晒霜；外出避开紫外线最强的时间段；减少皮肤的裸露面积，带上太阳镜、帽子，穿上长袖衫，围上披肩。

11、注意保持良好的心情

笑一笑十年少的道理谁都明白。相貌是一个人心灵的写照，脸庞是一个人情感的凝固。还有俗语：“腹有诗书气自华”。

的确，一个人存好心，做好人，有文化、有品位时；欢喜充心，愉悦映脸，她一定会越变越漂亮越变越有味，反之则越变越丑陋，越变越萎缩。所以说宽容、豁达、乐观向上的心情是美容的最佳美容剂，在现实生活中做起来也简便易做、实惠、实用。

主题活动策划 篇1

教学目标：

1、让学生了解母亲之爱，感受母爱之情，体验亲情的无私和伟大，即让学生懂得为什么要感恩母亲。

2、让学生学会如何去理解母亲、尊敬母亲、体谅关心母亲，与母亲和谐相处，从现在做起从点滴以实际的行动来回报母亲。

教学过程：

一、听阎维文的歌曲《母亲》创设情境导入主题

附歌词：你入学的新书包有人给你拿，你雨中的花折伞有人给你打，你爱吃的(那)三鲜馅有人(他)给你包，你委屈的泪花有人给你擦啊，这个人就是娘啊，这个人就是妈，这个人给了我生命，给我一个家啊，不管你走多远，无论你在干啥，到什么时候也离不开，咱的妈。你身在(那)他乡住有人在牵挂，你回到(那)家里边有人沏热茶，你躺在(那)病床上有人(他)掉眼泪，你露出(那)笑容时有人乐开花，啊，不管你多富有，无论你官多大，到什么时候也不能忘

问：为什么不管你多富有，无论你官多大，到什么时候也不能忘？引出主题：自从我们来到这个世界上，父母为我们付出了无私的爱，我们要感恩父母二、感受父母崇高、无私和伟大的爱：为什么要孝敬父母（感念亲恩）

A、初步感受

1、让学生看，认识一个人：母亲。教师明确：母亲永远给我们挡风雨；母亲的爱是寒冬里的一把火,是黑暗里的一束光明。

B、深入认识

1、老师讲有关母亲关心爱护儿女的真实故事。

年轻母亲舍身救儿： 20xx年8月27日下午，沈阳市五里河公园5岁的男孩童童掉进鲨鱼池。35岁的母亲刘燕当时也顾不上将手上的相机和肩上的背包放下，直接跳入鲨鱼池中将儿子救出。刘燕在接受采访时只说了一句话：“儿子就是妈妈的全部。”

提问学生：从上面的故事里你看到了什么？

2、母亲并不能每时每刻都在做令儿女特别感动的事情，有的学生甚至没有过这种体验，但他们平凡的工作足以令人感动。请学生讲一讲母亲平凡而辛勤工作：母亲做什么工作？什么时候上下班？工作时间长吗？你觉得你的母亲辛苦吗？他们为什么要这样辛苦地工作呢？

3、听听父母的心声。请家长发言谈培养孩子的感受。

4、播放歌曲《天下父母心》送给家长及在场所有人的父母。

5、心灵表白

同学们现在你们有话对妈妈说吗？现在你最想对妈妈说的一句是什么？

二、感恩母亲（学会做人）

就像前面歌曲里的歌词所说：

①父母为我们吃了多少苦受了多少累，他们含辛茹苦培养我们，那么我们该怎么回报父母？

1、孝敬父母是中国的传统美德。教师讲一个古代儿子孝敬老母亲的感人故事：《挨杖伤老》：汉朝时，大梁有个叫韩伯愈的人，他的母亲对他管教很严格，稍微有点过失，就举杖挥打。无论母亲打多重，他都没有怨言不掉眼泪。可是，有一天伯愈在挨打时，竟然哭得很伤心。母亲觉得奇怪，问道：“往常打你时，你都能接受，今天为什么哭泣？”伯愈回答道：“往常打我时我觉得疼痛，知道母亲还有力气，身体健康，但是今天感觉不到疼痛，知道母亲身体不如以前，体力微弱。所以伤心禁不住流下了泪水。并不是疼痛不能忍受。”

学生评价韩伯愈（是一个孝子，性格善良，孝敬母亲）

②讲一个现代儿子孝敬母亲的感人故事：20xx年9月底，在深圳一家律师事务所工作的田世国得知母亲刘玉环患尿毒症后，偷偷跑到上海中山医院作了血样检查；配型成功后，瞒着母亲，毅然将自己的一个肾脏移植给她。问：从这个真实的故事里你看到了什么？

2、请每个学生写几句简短的话概括：谈一谈怎样孝敬父母？

让同学读一读自己写下的话，请家长点评，谈关于孝敬的看法

3、父母很希望听到儿女祝福的话语，如果要写一句祝福的话在父母生日时送给父母，应该怎么写？比一比谁写得好

4、下面的`表现，哪些是同学们做得最好的？请讲一讲让同学们学一学

①了解父母各个方面（如：爸爸妈妈的工作是什么？辛苦吗？爸爸妈妈最喜欢吃的食物是什么、你了解爸爸妈妈的身体健康状况吗？你爸爸妈妈的生日是哪一天）

②尊敬父母，对父母有礼貌，听从父母的正确教导，不当面顶撞父母，不和父母发脾气 ③生活节俭，无浪费现象，不乱花钱，不向父母提过高要求

④父母做力所能及的家务，减轻父母负担。

⑤有心事主动和父母说，经常与父母聊天（多和父母沟通）

⑥碰到一些比较重大的事情，要和父母商量,征求和认真考虑父母的意见。

⑦外出时，在征得父母同意后，应把去向和时间告知父母（未成年人保护法）

⑧努力学好各门功课，经常主动向父母汇报自己在学校的学习生活情况，不让父母操心

⑨父母亲有做得不对的地方要诚恳的指出（实话实说）

主题活动策划 篇2

主题活动主题：劲爆五一、全方位的疯狂盛宴。

造人气，吸引顾客的眼球，促进店面的销售和业绩。营造一个激情，幸福、欢乐、祥和的节假日。从而打造金叶珠宝在广大顾客心中的品牌!

主题活动时间：20xx年04月28日——05月03日

主题活动内容：

一、“劲爆”

(一)1、全场黄金、铂金特价优惠(五一)一天，，玉器、正价钻石：51折：心动价钻石：88折：千足金镶嵌：9折

2、“寻宝”主题活动。本店将在店面设立冰点价851元钻戒，等你发现，

(二)：凡是在主题活动期间购物都有好礼送。

主题活动期间，凭当日电脑単享受一次抽奖主题活动，奖品分为特等奖。名为“一生一世”钻戒一枚。一等奖。精品首饰皮盒或情侣杯。二等奖。金叶保温杯或真情金叶。

二、“劲爆”

1、凡主题活动期间购买钻石满20xx元，赠送299元A货玉佩。

2、购买钻石满3951元，送黄金编织戒指十299A货玉佩。

3、佩购买钻石满5951元，送黄金编织手链十299A货玉。

4、购买钻石满8951元，送黄金编织手链十编织戒指。

5、购买钻石满10051元，送20xx元钻石吊坠。

三、劲爆：

凡在主题活动期间内，为关爱“五一”顾客，凡51年出生，51周岁，身份证中有51(连号)，手机号有51(连号)，51当天购买首饰，可加一次抽奖。

(特价商品除外)本次主题活动最终解释归金叶珠宝所有！

主题活动策划 篇3

一、活动目的：

“讨论、交流、比赛”等形式入队前教育。通过活动，加强学生作为一名少先队队员，要为少先队这个组织争光，不让少先队组织抹黑的意识，做一个合格的“少先队队员”

二、活动时间： XX年12月17日

三、活动地点： 一（2）班教室

四、活动准备： 红领巾、队旗、录音机、队歌磁带、查找有关少先队的资料、类似红领巾的东西

五、活动过程

（1）主持人：（播放少先队队歌）出示红领巾提问：同学们你们知道这是什么吗？对，想不想自己也能佩带它。今天我们开展的主题班会就是“我能行，我最棒，我要加入少先队”

（2）你们了解哪些有关少先队的事情，小组比赛，看哪个小组了解的最多，了解的最多的小组可以赢得一面小红旗（生：红领巾是三角形的，它是五星红旗中的一角，升旗的时候佩带红领巾的同学要敬礼等）

（3）教师补充“十个知道”，强调入队的小朋友要做一件好事

（4）重点讲解：如何佩带红领巾、如何敬礼、呼号的内容是什么、怎样呼号、唱队歌、如何写入队申请

师：红领巾是少先队员的一个标志，所以小朋友要爱护它，我们应该怎样佩带它呢？首先，把红领巾放平，尖尖的角对着外面，平的地方对着中间折两折，然后把它放到脖子上，注意尖尖的角放到背后最中间的位置，前面便出现红领巾的两个角，一边搭在一边的上面，在下面的一角转一圈使它有一个环，从环中间取出来即可。

生：自由练习佩带红领巾（教师巡视指导）

师：梁老师发现有些小朋友带了“红领巾”便敬起礼来了，看看这样敬礼（不规范地敬礼）好吗？那么应该怎样敬礼呢？指导敬礼，右手五指并拢高举过头，左手自然往下放，手关节弯曲有一个角度。（师示范）

生：自由练习（教师巡视指导）

师：下面，梁老师要介绍另一个好朋友给大家认识，它的名字叫呼号，听老师一念到呼号就要右手握拳放在右耳旁（师示范），老师念：准备着为共产主义事业而奋斗，全班一起念：时刻准备着。右手仍然放在右耳旁（全班训练）

师：小朋友还记得上课开始时，我们放了一首歌吗？它就是少年先锋队队歌，我们一起来跟着磁带唱一唱好吗？（全班学唱队歌）

师：我们了解了这么多有关少先队的知识，它是每个小朋友都向往的组织，要加入这个组织小朋友就要写一份申请，下面梁老师就和小朋友一起来完成它（指导书写入队申请）

板书：

入队申请

尊敬的少先队组织：

我叫╳╳，今年已满7岁，我自愿加入中国少年先锋队组织，入队后，我将好好学习，做同学们的榜样，做老师的小助手。

此致！

敬礼！

申请人：╳╳

XX年年10月

主题活动策划 篇4

一、活动目的：

举办年会是每一个企业用来激励士气和拓展市场的机会。这次年会主要是为了宣传并树立公司的形象，同时表彰优秀的销售人员，充分发挥年会的激励和引领作用。

二、年会主题：

团结合作，开拓未来

三、年会时间：

20xx年1月12日下午14：00-18：00年终总结大会;

18：00-21：30晚宴

四、年会地点：

某大酒店宴会厅

五、年会组织形式：

由公司年会工作项目小组统一组织、执行。

六、参与人员：

集团精英以及销售人员

活动分为4大部分

1欢迎宴会：员工之间的情感交流，营造氛围，为后期的年会活动热场

2店长会：总结公司今年市场上面的经验以及不足方面，同时探讨明年的企业品牌规划及相关发展道路。

3表彰大会：员工表彰颁奖大会向公司的多有员工展示公司好的信息，凝聚团队，为以后的快速发展做贡献。

4酒会晚会：整个酒会以慈善酒会完美落幕，给来宾留下美好回忆的同时也能帮助同胞贡献公司的一份力量。

主题活动策划 篇5

解读目前“90后”一代的生活、学习、爱情、就业。展示“90后”人的风采，想社会展示90后人的能力，告诉大家“90后”人不是“跨掉的一代”、不是 “最没责任心的一代”、不是“愚味的一代” 。“90后”的同胞们，我们该觉醒了，我们该觉悟了，我们要团结起来，共同来打一场反击战，来捍卫我们的尊严，来为我们证明我们“90后”是前进的一代！

班会形式：小品形式

班会时间：待定

班会地点：待定

参加人员：艺术学部12所有专业

班会详细内容：

一前期准备工作

⒈美术学班准备2个小品（以生活、学习为主题）；

⒉艺术设计班准备2个小品（以爱情、就业为主题）；

⒊李杰、彭程搜集相关资料。

二班会具体流程

⒈由导员赵培峰老师引开场白；

⒉在赵老师的引语下，第一个小品上场。小品主题为“90后大学生的生活”通过演绎90年代后大学生在生活方面的````````````````````````````````````` 做小结，引出下个小品，证明````````````````

⒊第二个小品上场，小品主题为“90后大学生的学习”表现出`````````````证明了````````````````

⒋第三个小品上场，小品主题为“90后大学生的爱情”突出````````````````证明````````````````

⒌第四个小品上场，主题为“90后大学生的就业”指出`````````````````````证明````````````````

⒍小品结束，请赵老师进行总结。

⒎班会结束，欢送领导。

三班会现场

⒈美学、艺设分别出4人负责搬道具、场地卫生；

⒉美学、艺设分别出2人维护现场秩序；

⒊美学、艺设分别出1人为领导及老师服务；

⒋艺术学部是一个团结的整体，希望大家诚心合作、积极配合、互帮互助、共同努力确保此次班会圆满结束。

望各位同学有任何关于"主题班会"的意见请在策划书回复中提出,能够让咱们的班会内容更加丰富

主题活动策划 篇6

一 活动主题：“班光棍节狂欢之夜”

二 活动目的： 在这个特殊的日子里大家聚在一起，一起讨论一下大学生恋爱的利与弊，谈恋爱在大学里究竟是必修还是选修，究竟该如何去修又该如何处理好男女生之间的关系在活动结束后，希望大家都能有一番收获，对于交友问题也有个更深的认识，不再盲目也不错过美丽的爱情。

三 活动背景：

十一月十一日，是年轻人的一个另类节日，因为这一天的日期里面有连续四个“一”的缘故，这个日子便被定为“光棍节”。

“光棍节”，既非“土节”又非“洋节”，乃于上世纪九十年代初诞生于南京高校，是校园趣味文化的代表产品之一。随着一批批学子告别校园，近两年 “光棍节”的气氛，也渐渐向社会弥散。《单身情歌》将成为这天的热门歌曲，在“光棍节”，借这首歌唱出“找一个最爱的深爱的想爱的亲爱的人来告别单身”，这唱词，其实也是年轻人的爱情宣言。“光棍节”的热闹聚会是都市青年流行的庆祝形式。然而，却也有很多学生尤其是大学生在这天夜里独自醉酒，不醒人事。其中的种种原因不得不让我们深思。

在每年的这一天，一直习惯过着单身的你是否感到寂寞、孤独、繁忙的学习与生活你是否糟糕透了你忧郁的眼神表露出了你对美好生活的向往!然而你却无能为力。那么现在有一个好的机会，那就是来到“ 汽检09——2光棍狂欢之夜”释放一下你久违的激情给自己一个机会好好的放松一下。沉重的心理需要得到释放、寂寞的心需要朋友来安慰、平淡的生活需要一点刺激和浪漫。我们倡导健康、快乐、自信、时尚、让生活可以更美好!不管你抱着怎样的心理来看待我们这次活动，首先请用一颗开放的心来体验一下。我们将尽可能把快乐带给美一个人。

四 活动口号：交友万岁，单身无罪。

五 活动的意义和目标：11月11日光棍节是所有单身年轻人的节日，也是所有单身朋友展示自己的舞台。据说这个节起源于800多年前，也就是1111年11月11日，那天光棍总数达到创纪录的8条。如今光棍节不仅是校园趣味文化的代表产品之一，更成为弥散于社会的一种文化形态。在这里，希望单身的兄弟姐妹能在我们的组织下挥洒青春热情，翻开人生新的一页。

那一天让我们一起度过，让我们的笑容洋溢在“汽检09——2班光棍节的狂欢之夜”，成为我们刻苦铭心的记忆。

六 活动开展：

(一) 11月11日晚19：00——22：00。

(二) 活动地点：北区教学楼201(或401)教室

(三) 活动对象：汽检09--2班全体同学和(待定)

(四) 特邀嘉宾：待定

七 活动内容：

1 主持人开场，对所到嘉宾至欢迎词。同时点明此次活动的目的，讲解“光棍节”的由来。

2 所有人合唱《单身情歌》开场

3 集体观看电子版爱情故事，烘托气氛。

4 踩气球。一组出2-3个人，每只脚上都绑有气球，让他们一起出来互相踩，看到一定时间后哪个组的队员脚上剩的气球多。

5 连续完成吃蛋糕+喝啤酒+吹爆气球 ，最后还要闭眼旋转15圈

速度最快者有奖

6 让同学用家乡话说一段对白，越经典的越好哦

比如：大话西游里的那个曾经有一段。。。。。。

7 可以选两排人,3个一组,其中两个蒙上眼睛,然后喂对方食物(以柑橘为主),剩下能看的那人指挥

8 (1)十个男生与十个女生速配：准备写有小龙女，黄容等十个女侠的签，让男生来抽，男生分别为杨过，郭靖等。从而小龙女和杨过，郭靖和黄蓉等十对分别配成对。

(2)十对配好的分别演绎一段剧中有的故事情节，看彼此之间的默契。

(3)十对之间进行悲伤情歌对唱大PK。把心中的不快释放于悲伤情歌之中。让台下的观众也参与其中并赠送小礼品。

(4)评出最佳大侠和最佳女侠以及最收欢迎的一对 ，并颁发奖品。

9 写纸条送祝福(各自以匿名方式写在纸条上交主持人，然后叫大家轮流抽取，并大声地念出祝福内容。)

10 同学们和老师一起开始各抒己见，谈谈自己对大学生谈恋爱的一些看法，以及自己一些亲身体验等。

11 指导老师为大家讲述自己的一些独特见解。

12总结，晚会圆满结束。

九 准备工作：

(1)教室申请及布置。(农栋栋 吴静雄 何兵)

(2)嘉宾邀请。(何俊鸿 陈款)

(3)活动主持(廖明剑)

(4)活动现场气氛调动(李慧诚 王鸿博)

(5)活动中节目表演(农栋栋)

(6)活动前、中、后期宣传(刘德智)

(7)总策划，细节商议(张鹏 廖明剑 林国辉)

(8)活动整体把握(廖明剑 张鹏)

(9)现场纪律和卫生(罗文贤 黄新泽)

十 经费预算(吴静雄)：

1 参与者奖品费以及小礼品费。

2水果酒饮料小吃等

3流动资金

十一 注意事项：

1当晚一切活动以组织人员安排为准。

2禁止一切粗俗、下流的言行与动作出现，违犯者当场清理出局。

3请男士们保持绅士风度。

主题活动策划 篇7

活动背景：我们期盼已久的亚运会和亚残运会终于来临了。对于这样的一件盛事，，我们不该只从理论层面认识它，而要在实际行动中融合它，亚运会和亚残运会过程中，我们不是旁观者，而应该是参与者。

活动目的：让09药剂的同学们参与到亚运活动中，感受到亚运会和亚残运会的气氛，更好地了解当今时代的亚运，也能让大家从学习中放松自己，很好的丰富了大家的课间生活，增强同学们的身体素质，同时凝聚09药剂这一个家，促进09药剂的友谊。

活动主题：药剂心，亚运情

活动对象：09药剂团支部为主体，10药剂的师弟师妹友情出场

活动时间：20xx年12月6日 星期一（2：40~4：30）

活动地点：生活区足球场

活动前期准备：

1班委讨论活动细节并分配班委工作。策划书（团支书），体育用品的准备（由文体委员负责去买或借）， 活动现场布置和活动的宣传（由宣委负责）医疗药物以及饮用水的准备（生活委员负责）队伍裁判员安排（副班），其余班干负责协助各项活动负责人

2在班内征集意见，对活动进行改善。

3对班级同学进行分队以及定出裁判名单

活动具体内容：

1、参与队伍入场，

2、火炬手绕场一周，传递火炬，团支书宣布活动开始

3、开场表演——志愿操，

4、游戏一：夹气球，各队选出6人，队员两两组合，用不同部位（抽签）夹着气球走到指定地点，直到3个组合都完成为止，裁判计时，用时少为胜，第一名加10分，第二名加9分，依此类推。

5、游戏二：6人7足，每一组从出发点走到指定地点，裁判计时，用时少为胜，第一名加10分，第二名加9分，依此类推。

6、游戏三：盲人障碍赛，各队选出4人，队员两两组合，运动员必须在拍档的指引下按规定的路线、顺序越过全部障碍，拿到指定的物品。裁判计时，用时少为胜，第一名加10分，第二名加9分，依此类推（碰落一个障碍的，时间加5秒）。

7、拔河比赛（娱乐性质，不加入评分,看时间以及器材问题）

8、活动结束后，有生活委员安排大家休息，由副班、体育委员统计比赛获胜者名单，班长宣布比赛获胜者名单，颁发奖品并宣布活动结束。（时间问题）

活动注意事项：

1、活动过程中要注意安全

2、各班委要全力配合，切记保持全局观念

3、适当的时候注意调节现场气氛

4、器材的借还要安排特定人员以便工作进展

5、活动结束一定要安排人员清扫场地

活动经费预算：

饮用水和纸杯

20元

场地布置

10元

礼物

70元

总和

100元

主题活动策划 篇8

一、指导思想

为隆重庆祝第31个教师节和进一步推进师德建设，在全校营造尊师重教的浓厚氛围，弘扬尊师重教的良好风尚，激励广大教师热爱教育事业，积极进取，开拓创新，推动学校各项事业的全面发展，我校德育处、团委本着“隆重、热烈、务实、实效”的原则，开展教师节系列活动，力求变单纯的庆祝活动为一段时间的主题活动，使活动内容更为丰富，力求活动形式创新，更好的突出活动主题和内容，增强活动的感染力和影响力。

二、主题：

“金秋九月颂恩师”

三、活动时间：

9月2日——9月11日

四、活动安排

1、9月4日——9月7日“尊师心语”之手抄报比赛。

本活动由团委向47个团支部发放倡议书及比赛相关要求，每班推荐4份作品上交参赛，团委将组织评选并将优秀作品在校园内展示。

2、9月5日——9月6日“尊师心语”之电话、短讯祝福。

本活动由团委向全校学生发出倡议，利用周末两天的时间向各班主任、科任以电话或短讯的形式表达节日问候和祝福。

3、9月2日——9月11日“尊师心语”之黑板报比赛。

本活动由德育处统一安排布置，评比时间为9月11号，由美术备课组老师组织执行。

4、9月7日——9月9日“尊师心语”之“班级祝福袋”。

本活动由团委向各团支部发出倡议，在自己本班利用卡纸制作关于老师的“祝福袋”并贴在墙上，班委发动全班同学写上心里话或祝福放进“祝福袋”，增进师生之间的情感沟通。

5、9月8日“我爱我师”之**欣赏。

全校各班在晚修7点至9点期间统一播放影片——《美丽的大脚》，团委组织，信息技术中心技术支持。

6、9月9日星期三下午第八节隆重庆祝第31个教师节暨教师颁奖大会。

具体安排：

1）横幅：主横幅——隆重庆祝第31个教师节暨教师颁奖大会。

副横幅——金秋九月颂恩师。

师恩深如海，桃李满天下！

老师，祝您生日快乐！

2）总务布置主席台、和桌椅（180张）、买花400朵（玫瑰和康乃馨）和礼炮（10个）。

3）信息技术负责电子屏幕、背景音乐、音响操控（话筒四个）、现场摄影、录像。

具体程序：

1）颁奖

2）庆祝活动：主持人引入——学生代表送花——学生代表发言———校长讲话——全校学生齐朗诵《致谢》——礼炮——结束。

3）当天下午5点30分全体教职员工外出聚餐（地点待定）。

4）9月10号早上全体教师参加镇的教师节会议（具体时间待通知）。