社区防控疫情工作个人心得体会（汇总7篇）

　常言道：一分耕耘，一份收获。近段时间的社区防控疫情工作已经进入收尾阶段，回忆这段时间的经历，让我们学到了很多课本外的知识，因此我们可以专心致志的准备写一篇心得体会，写社区防控疫情工作的心得体会要从哪几点入手呢？我为大家整理了“{社区防控疫情工作个人心得体会（汇总7篇）}”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。

社区防控疫情工作个人心得体会（篇一）

　当前，全国疫情防控形势依旧严峻复杂。为提升居民群众的防疫意识，万福社区党委积极组织党员同志、社区骨干、社会青年等组成疫情防控志愿服务队，用实际行动努力做好疫情防控“宣传员”，走进辖区。社区开展“地毯式扫楼行动”进行宣传，用身体构筑起疫情防控的“坚固屏障”。

　志愿者们走街串巷向辖区群众发放疫情宣传提示卡，倡导居民自觉遵守疫情防控要求，进一步提高居民疫情防控意识，提醒大家做好个人自我防护，注意保持社交距离，尽量避免不必要的人员聚集，如有外地返蓉人员，及时扫码报备，配合做好疫情防控相关工作。同时向社区居宣传反电诈、燃气、禁-毒等相关知识，提醒居民朋友特别是老年人提高警惕，守好自己的钱袋子；随后，志愿者还对社区街面及卫生死角进行清扫，共同维护良好的社区环境，共建美好家园。

社区防控疫情工作个人心得体会（篇二）

　深圳是一座志愿者之城，自疫情发生以来，志愿者积极参与疫情防控志愿服务。2022年春节以来，“志愿深圳”信息平台已招募24万余名志愿者参与到疫情中去。为进一步做好防疫工作，也为了让投身到疫情中的志愿者们做好自身防护工作，近日，翠湖社区党群服务中心在翠湖社区党委的领导下，联合翠湖社区新时代文明实践站开展翠湖社区“义路同行，志愿护航”志愿者防疫活动。

　本次活动在翠湖社区翠枫豪园五号门核酸检测点开展，分时段共招募了20名志愿者参加志愿防疫培训活动。

　活动伊始，志愿者根据报名时段抵达志愿培训活动地点，社工对参与活动的志愿者讲述了新型冠状病毒传播途径、正确洗手姿势、口罩使用指南、穿脱防护服、消杀等基础防护知识，介绍了志愿服务工作中需要注意的事项及必要的防护措施，同时邀请核酸检测点的医护工作者通过演示环节，重点对手部卫生、穿脱防护衣的标准以及步骤等细节进行了详细培训，确保每名志愿者所有操作准确到位，能将学习成果转为实践能力。

　活动培训后，对志愿者如何有序开展疫情防控志愿活动，社工做好相关知识的宣传，保护好自身的安全做了相关的讲解，参与活动的志愿者都得到了一定的了解，获得了培训知识和技能，在社工的引导下，志愿者按照培训的步骤换上防疫装备参加志愿活动，在活动现场扫采样管、引导居民扫场所码、打开粤核酸6常规采样二维码、维持现场秩序。

　本次志愿者活动培训，使志愿者加深了对疫情基础知识的了解，为下一步更好的做好新冠防疫志愿活动，保护自身及居民群众的健康安全等奠定了良好的基础。

社区防控疫情工作个人心得体会（篇三）

　面对日益严峻的新型冠状病毒感染肺炎疫情防控工作，黑龙江省庆安县街道社区层层压实防控工作责任，细化实化防控举措，念好“清、护、巡、宣”四字诀，扎实推进联防联控工作落实。

　念好“清”字诀，做到情况掌握明了。疫情发生后，该县街道党工委迅速响应，立即成立由党工委书记为组长的疫情防控领导小组，12个社区共成立60个摸排小组对县城所有住户进行地毯式排查，实行台账式管理，掌握动态情况，做到无死角、全覆盖。对武汉史返乡人员，做到返乡时间、务工地点、乘坐交通工具信息、是否发热等情况“四个清楚”。

　念好“护”字诀，做到联防联控包保。针对疫区返乡人员进行重点“帮护”，实施居家医学隔离举措，落实公安、卫健、街道、社区“4+N”联防联控模式，每名重点人员，安排1街道干部、1名社区干部，1名医护人员，1名公安干警进行跟踪包保，每日上门跟踪监测健康情况。注重关心关爱，强化心理引导，隔离期间，尽其所能解决其生活上的各种困难，并进行有效心理疏导，减轻心理负担，真正做到身体与心理双重守护。

　念好“巡”字诀，做到全面监管无死角。落实网格化防控制度，将县城区域划分为60个网格，以社区为单位，对辖区内超市、卫生所、药店、便利店等重点场所开展地毯式巡察，确保巡察到位全覆盖，并对小区楼道、电梯等重点场所进行集中消毒。对辖区内KTV、酒（饮）吧、网吧、餐饮饭店及文化活动室、日间照料中心等场所全部关停，逐一劝解群众取消聚会，共劝退宴席、聚餐、集会370余场次，劝退率100%。

　念好“宣”字诀，做到正面舆论引导。持续做好对群众的宣传引导，印制疫情防控宣传单2万余份，逐户发放，在小区明显位置张贴、悬挂疫情防控宣传标语、条幅180余处（副），各社区共建立居民QQ、微信群48个，每天发布人民日报、新华网、人民网等官方媒体关于疫情的报道；在社区门口设置宣传“小喇叭”，轮流播放有关疫情防控音频、通知、公告等内容，将疫情防控政策及防护知识及时传播到千家万户，让“小喇叭”起到疫情防控宣传“大作用”，切实营造全民防控的良好氛围。

社区防控疫情工作个人心得体会（篇四）

　为响应省委号召，做好新冠肺炎疫情防控工作，2月22日，我报名参加省直机关工委组织的党员下沉社区志愿服务活动。虽然条件艰苦，紧张忙碌，但是使命光荣，感触颇深。

　作为社区志愿服务9名党员的小组长，2月22日接到任务当天，第一时间与社区对接，明确了我们小组负责小区的卡点值守任务。同时成立了某某社区下沉党员微信联络群，了解小组成员基本情况，合理定岗排班，确定工作职责并提出工作纪律与相关要求。后续，在人员不足及个别党员因工返岗的情况下，及时与社区沟通对小组成员进行了增补。同时，在微信工作群中，对工作中出现的情况和问题，随时进行沟通和协调，保证了卡点值守工作的顺利开展。

　某某小区情况复杂，有近千百户居民，超市的后门也开在小区内，进出行人和车辆频繁。在卡点值守时，我认真、耐心、细致地做好进出人员的证件查验、信息登记、体温测量、快递消杀等工作。同时积极向出入小区的居民宣传国家疫情防控工作政策，帮助年龄较大人员进行扫码登记，替不愿拿笔写字人员登记信息，拦阻不带身份证居民外出，处理居民无理由不听劝阻强行闯卡等突发情况。值守期间，遇到两场大雪，在保证值守任务不出纰漏的同时，还清理了卡点周围的积雪。

　国家有难，党员义不容辞地要冲到防控疫情一线。卡点值守，接触人员多，风险比在办公室要高，为了大家的安全，担这个风险值得。我值守的`卡点条件艰苦，执勤两个小时都要在室外站着，没有取暖的地方。每天执勤结束回家，都冻得腿脚痒。但是我知道，作为党员干部，疫情当前，我肩上的使命有多重要，作为社区人民安全的守护者，我有义不容辞的责任和义务，每当屹立风雪中，我有为人民服务的信心和决心，更因自己是一名党员而感到骄傲和自豪。

社区防控疫情工作个人心得体会（篇五）

　疫情当前，党员向前。在当前防控新型冠状病毒肺炎的严峻斗争中，各级党组织和广大党员干部迅速行动起来，牢记人民利益高于一切，让党性在防控疫情一线熠熠闪光。

　走街串巷，突击队伍建起来。

　“我是党员，我带头！”各级党组织党员积极响应、踊跃报名，组建了党员突击分队，逆行而上，守卫家园。政策宣传先锋组徒步前行，逐个摸排村庄，一家家测量体温，开展防疫宣传，日行一万步成了家常便饭；秩序维护先锋组夜以继日，在严寒中24小时轮番值守；综合服务先锋组心系群众，为居家隔离人员采购生活物资，安抚情绪。“你们辛苦了！谢谢！”在党员突击小组日常巡查的途中，常常会收获村民们的暖心点赞，住在附近的村民也会为执勤人员送上热水、饼干，让坚守一线的志愿者们心里暖暖的。疫情无情人有情，全体村民的支持让大家防控热情更高涨，纷纷为疫情防控献计献策，越来越多的村民也加入到志愿者的行列中来。

　“疫”线有我，村头喇叭响起来。

　“村民朋友们，在家待着就是对社会最大的贡献！”党员志愿者戴着口罩，拿着便携式小喇叭，循环播放着疫情防控口号，确保户户通知、人人知晓。当看到外出群众或人群聚集就停下来，口头宣传防控知识，劝说村民戴好口罩。碰到外地来常人员，还详细询问情况，劝说他们做好隔离防护工作。志愿者们尽心尽责，村民们主动配合，虽然网上关于疫情的负面消息不断，但是只要到村中走一走，就能感到处处洋溢着满满的正能量。”

　老少接力，防疫堡垒筑起来。

　在路口和乡间小路上，志愿者的身影来来去去。这些志愿者中，既有年过七旬的老党员自发参加24小时轮流值班守护村民安全，也有90后年轻党员主动响应号召做好疫情设卡检查工作，登记来往车辆、测量外来人员体温。他们说有时候觉得自己很小，做的事情又杂又不起眼；有时候觉得自己很大，抗击疫情。但我们始终不忘初心，坚守在第一线。我们相信，疫情很快就会被战胜的。

　这些党员志愿者们，在抗击疫情的岗位上默默坚守，为打赢疫情防控阻击战贡献着自己的力量。不管是抗击疫情的哪一个环节，正坚守在岗的人都是令人尊敬的“逆行者”，更是疫情战线上的“前行者”。

社区防控疫情工作个人心得体会（篇六）

　我所在的社区是一处周边企业众多的动迁小区，外来务工人员流动频繁，而本地的老年人也占了很大比例，管理工作并不轻松，在这样的关键时期，志愿者们要和社区工作者共同开展人员车辆出入登记排查、体温检测、卫生消杀、帮居家观察人员代买所需用品等工作。在做好工作的同时，笔者也在思考，防控工作能够进行得有条不紊，基层社区有哪些治理的智慧？我想这和宣传的力度、执行的强度、群众的配合度是分不开的。

　防控宣传“零死角”，宣传力度不断加大。疫情发生以来，通过线上+线下方式，利用小喇叭、入户发放一封信、微信转发等宣传手段，按照既定的线路，在醒目位置悬挂宣传横幅，在公告栏和居民区张贴广告牌，确保每个路口、每个单元张贴到位，将《倡议书》《告居民的一封信》挨家挨户送到居民手中。利用私家车、电瓶车带上音响设备，在社区内循环播报新冠病毒防护宣传公益广告，用移动“方言小喇叭”喊话疫情防控战，防护构筑了一个“横向到边、纵向到底”的网格化宣传体系。

　快速响应“零时差”，执行力不断加强。按照“外防输入”“内防扩散”的既定方针，坚持每天深入社区上门入户摸排疫情，彻底排查确诊病例、疑似病例、轻症病例和无症状感染病例的密切接触者、可疑暴露者，坚决阻断本地二次传染。及时发现上报、及时反应处理的“零时差”响应机制。进行实时监控，一旦发现人员聚集现象，及时通知网格员前去劝返，志愿者会同社区工作者、民警、物业共同参与，联防联控、群防群治，迅速构建起保障防线，紧紧把牢疫情防控的小区关口。

　依靠群众“零距离”，群众配合度越来越高。有社区居民主动要求成为志愿者，帮助社区工作者一起做好防控工作。有的相应社区号召，做好自我防护，自觉居家隔离，还在微信群里呼吁支持配合社区工作人员，对社区工作者的辛苦表达感谢。这些都是对社区工作者的硬核支持。

　疫情面前，我们是命运共同体，也是责任共同体。只要我们凝聚共识，各方面都行动起来，将各方力量下沉到基层，让基层治理的智慧发光发热，构建形成疫情防控共同体，就一定能够赢得疫情防控阻击战的最后胜利。

社区防控疫情工作个人心得体会（篇七）

　危难时刻，方显组工干部本色。中组部陈部长近日对组织部门在打赢疫情防控阻击战中积极主动履职、有效发挥作用作出了具体部署，各级组织部门也对疫情防控工作进行了具体安排，为组工干部在疫情防控中积极履职、发挥作用指明了方向。组工干部是管党员的党员，管干部的干部，在全民战“疫”的关键时刻，理应冲锋陷阵、率先垂范，发挥好“主心骨”作用，当好疫情防控的“守门员”“裁判员”“讲解员”，在抗击疫情中彰显组工干部担当。

　当好“守门员”，筑起疫情防控“铁城墙”。一个支部就是一个坚强的堡垒，一名党员就是一面不倒的旗帜。疫情防控以来，“我是党员，我先上”“我报名，算我一个”成为党员干部的共同誓言，广大党员成了防疫一线的最中坚力量。在这其中，组工干部没有缺席，成为“让党旗在战‘疫’一线高高飘扬”的排头兵、领头雁……各级组工干部深入一线，守卡口、测体温、做宣传、保后勤，俨然成了无所不能的斗士，既是动员党员参与防疫工作的组织者，也是亲身参与一线战斗的践行者。组工干部本身就是一面旗帜，一名组工干部可以起到动员一批、带动一片的效果。组工干部出现在一线，才能让党员定心，让群众放安心，更容易把广大人民群众充分发动起来，把各种社会力量充分集聚起来，构筑起疫情防控的坚固防线。大“疫”当前，组工干部冲在防疫一线就是给党员和群众吃“定心丸”，当“主心骨”，组工干部应当仁不让地当好“守门员”，守护“疫情”防线，更守护群众的希望和信心。

　当好“裁判员”，识别疫情防控“好干部”。疫情就是一面“放大镜”，各级领导干部在疫情面前的表现一目了然、一览无余。中组部专门发出通知，要求各地组织部门要注重在疫情防控阻击战一线考察识别领导班子和领导干部，就是要在这场大考中考验干部的担当作为。这段时间以来，我们看到了各地干部的众生相，既有“一问三不知”的黄主任，也有经受住“灵魂拷问”的姚市长，还有以“渐冻”之身英勇抗“疫”的张院长，越是关键时刻，越能看出一名干部的成色。组工干部本身就有知事识人之责，在当下，考察是否把疫情防控作为当前最重要的工作来抓，是否坚守岗位、靠前指挥，是否严密细致做好疫情监测、排查、预警、防控等工作，就是衡量好干部的最重要标准。越是在这个时候，组工干部越是要深入一线，近距离识别干部的迎考表现，像“裁判员”一样，该亮“黄牌”的亮“黄牌”，该亮“红牌”的亮“红牌”，该“口头警告”的“口头警告”，该“鼓励进攻”的也要“鼓励进攻”。对于识别结果，既要有“火线问责”，也要有“火线提拔”，大胆提拔使用表现突出、堪当重任的优秀干部，及时调整不胜任现职、难以有效履行职责的干部，为防疫战场营造良好的干部工作氛围。

　当好“讲解员”，传播疫情防控“正能量”。古语有云：“将战养其力，既战养其气。”在防“疫”攻坚的关键阶段，信心比黄金更重要，士气比武器更重要，让“正能量”更多传递到每一名“战士”心中，才是赢得最终胜利的关键。疫情发生以来，社会各界都以自己的方式为防控工作贡献力量，涌现出了一批感人事迹、动人故事，激励着大家毫不退缩、继续向前。组工干部的思想引导、政治建设本就是职责所在，大“疫”当前，更应该在全社会营造党建引领、齐心攻坚的良好氛围。要更多在抗击疫情一线发现和选树典型，弘扬他们舍小家、为大家的奉献精神和不畏艰险、迎难而上的拼搏精神；要更多发掘基层党员的抗“疫”事迹，竖起党建引领抗“疫”工作的旗帜；要更多关注普通人的抗“疫”故事，发挥好榜样力量，凝聚起全社会共同抗击疫情的最强大合力。政治工作、思想工作也是战斗力，组工干部要敢于发挥、善于发挥这方面的优势，当好“讲解员”，凝聚起众志成城、共克时难关的强大“正能量”，传播好同心同德、合力攻坚的中国“好声音”。

　疾风知劲草，烈火见真金。***人向来不惧挑战，抗击疫情，组工干部更是责无旁贷。每一名组工干部都做到守土有责、以身作则，当好“守门员”“裁判员”“讲解员”，必能让党旗在一线飘扬，让党徽在一线闪耀，我们也必将夺取这场战“疫”的最终胜利。

共克时艰，青年有思疫情期间的假期感悟

　这个假期应该是我自上学以来最期待开学的一个假期，不知道你们是不是呢

　以前总是觉得每天的生活很平淡，上课、自习、写作业;教室、食堂、宿舍三点一线，现在在家呆了两个月以后才发现原来这些最平淡的事情就是最珍贵的，大家能够正常地上下学、吃饭、睡觉已经是非常美好的事情了。上学的日子里，在宿舍边看综艺，边吃从食堂打包回来的饭菜是我一天中最惬意的时光了，如果能在午饭之后再玩上一会儿手机，那这一天就更美妙了。现在，我还想去诚明楼背背书，想在学校图书馆的自习室复习，想站在养正楼8楼眺望窗外的美景，想闻闻二阶外的花香，想念食堂那不太正宗的螺蛳粉，想……真的没有想到以前这些每天稀松平常的事情，到现在都变成了非常期待的事，等能够再次回到校园的时候，我一定好好珍惜现在所拥有和享受的一切。

　珍惜亲情

　这次疫情中，让我又经历了很多人生中的第一次：第一次过年没有走亲戚，第一次一家四口蜗居在家，第一次一个多月没有出门，第一次假期延长。感觉这次假期，我们的生活突然慢了下来，每个人都没有了之前寒假年前、年后采购，走亲戚所带来的那种忙碌的窘迫感。我会在每天准备考研之余和妈妈一起研究抖音上很火的饭菜，甜点。爸爸有时在网上授课之后会负责去超市采购，弟弟由于专业的特殊性会叫全家和他一起鉴赏**。也正是这样，我这个假期可是看了很多之前想看却一直没看的好莱坞大片。

　但有时父母的唠叨也会使我失去耐心，不愿意同他们过多交流，从而期待开学。但是我们要知道和父母同处的时间是不多的，父母的所谓叨唠是一种担心和亲情的牵挂，而且这种亲情是无形的，也是无偿的。没有人能够描绘出它的样子，也没有谁为此付出过钱财，因为亲情是无价的，无私的。这血浓于水的亲情将陪伴我们走过每一个难忘的日子。

　为学医自豪

　突然爆发的疫情，在短短一个月的时间里蔓延了整个中国。每天都有新增病例，甚至死亡的人数也在不断增加。当我看到这些真实且庞大的数字，心里很不是滋味。这场疫情，让我感受到了生命的脆弱，同时也让我感受到了生命的伟大。当武汉封城后，武汉50万名医护人员主动放弃春节休假，主动让疲惫的自己投身于疫情的防控与救治中;来自全国各地的330支医疗队驰援武汉，4万余名医护人员穿上几十斤的防护服，超负荷地工作。“不计报酬，无论生死”是他们的承诺。他们夜以继日地坚守病房，全力救治受感染的病患，他们加班加点、不分昼夜……医护人员用生命构筑“护城河”，守护着每一个人的健康与安全。

　作为一名在校的医学生，我为学医而感到自豪。我要以前辈为榜样，学好本领，学成之后像他们一样报效祖国，服务人民。

　距离新冠疫情的发生已经三年多了，居家防疫成为了我们每个人不可避免的防疫方式，居家过程中你是否也有许多感想呢下面是我整理的《疫情防控期间居家防疫心得体会范文》，希望对你有帮助。

疫情防控期间居家防疫心得体会范文(一)

　1、正视假期延长、居家上课的现实。

　正视疫情防控延迟开学这个现实，不能一味抱怨，徒增烦恼;正视班级管理和课堂教学的网络模式这个现实，这是当前唯一的不可替代的选择。这个现实虽然是短暂的，但的的确确的摆在每一个同学面前，需要我们面对和适应，需要我们更好的兴利除弊。

　2、严格服从辅导员和任课教师的安排，在学习上不能自行其是。

　学习是苦差事，一定的自控力是必需的。请大家紧跟任课教师的步伐，严格按照空中课堂要求，提前十分钟准备上课。同时，辅导员可以在学生上课过程中不定期检查，通过视频、电话形式抽检，确保每一位同学认真听课。

　3、搞好自主学习，构建严整知识体系

　在学习上紧跟任课老师的同时，要结合自身情况主动制订时间规划表，稳扎稳打。对于亟需提升的知识模块和题型，多勾连多思考，多归纳多总结。对学过的知识要积极构建自己的知识链，梳理教材章节知识，不留知识盲区，进而形成自己的学科知识体系。

　4、提高学习效率，保持健康良好心态

　学会时间管理，任何学习活动都必须规定时间，在规定时间完成规定任务。紧跟任课教师思路，认真听课、记笔记。高效率地学，开开心心地玩，切不可学时想着玩，玩时惦记着学。保持积极健康心态，主动而有计划地安排居家学习、生活和锻炼。

　生活篇

　1、保持健康生活方式，做好个人清洁卫生。

　在疫情期间遵照少出门，戴口罩，勤洗手的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的`免疫力和抗病毒能力。

　2、科学看待疫情防控，学习情绪调整方法。

　通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施，积极配合疫情防控工作，做到不信谣、不传谣。学会一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来维护情绪稳定，也可以通过运动、音乐、倾诉来转移注意力，增加积极体验。

　3、开展室内锻炼活动，保持良好身体状态。

　结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。

　4、培养新兴趣新爱好,让生活变得丰富。

　同学们可以列出平日里一直想做但没时间做的事情，比如烹饪、学乐器、绘画、阅读、养植物等，制成“愿望清单”，按照优先级勾选出在家就可以实现的愿望，培养健康的兴趣爱好。可以按照家长和老师的推荐，选择适合自己的课外读物、视频资源、电视节目等，利用网络平台在知识海洋中畅游，让宅在家中的假期成为储藏知识的好时光。

　5、积极与父母沟通交流，做力所能及的家务。

　同学们可借助居家防疫这一时机，多与父母沟通交流，在充分表达自身的感受和需要的同时，也积极理解支持父母，通过恰当的方式增进与父母的感情。主动做一些力所能及的家务劳动，如打扫卫生、整理房间、洗衣做饭等，提高自己的生活自理能力和劳动技能，帮助家长减轻负担。

疫情防控期间居家防疫心得体会范文(二)

　特殊时期特殊的锻炼，在自家楼上阳光房内和儿子一起锻炼。

　正月初四下午是第一次锻炼，没有安排固定锻炼项目，就是核心力量训练和各种拉伸，临近结束时我和儿子做了200个原地高抬腿，感觉很有效果，于是决定初五开始用原地高抬腿锻炼，初五开始制定每天上午10:00和下午6:00开始锻炼，每次坚持20分钟。

　初五上午原地高抬腿200个为一组，做完后拉伸、持哑铃摆臂、单杠悬垂、核心力量训练，再进行第二组200个，结束和重复第一组完成后的动作，坚持五组，1000个高抬腿。今天完成后肌肉没有大的反应，下午和上午完全一样，锻炼结束后大腿肌肉有些酸痛尤其是小腿肚子酸痛无力!

　初六一天两练，沿用初五的运动量，但今天的腿真的很酸痛啊，我们还是坚持到底完成预定练习次数!

　初七点训练好了很多，我们的一次200个高抬腿也在第三、第四组中变成了300个和400个，我们都觉得腿部肌肉不再那么酸痛了，力量也好想增长了，(今天的锻炼相对较轻松自如)这就是坚持锻炼的效果吧!

　初八上午的锻炼我们都很轻松于是每次高抬腿变成了400个，一共做四组，每组间还是悬垂、拉伸和核心力量训练。今天的锻炼轻松愉快了很多，已经收到了锻炼的效果了，我们会继续坚持，直到一一开学。

疫情防控期间居家防疫心得体会范文(三)

　新的学期早已到来，我们却因为新型冠状病毒疫情，只能窝在家里上网课，由于缺少运动，一个个都变成了“肥宅”，我的生活也发生了很大的变化。

　原本的校园学习变成了线上网课，由于长时间盯着手机屏幕，眼睛会感到酸胀，视力也随之下降，看东西也不那么清楚了。每当这个时候，我总会抱怨：什么时候能够重返校园啊!

　当然，网上学习也有可取之处。老师们批改作业的效率显著提升了，因为提交的作业都是电子文档，老师批改起来方便，作业还可以随身携带，只要有空闲时间，老师就可以抽出来批改。各种反馈速度也明显快了：作业做没做错很快就有结果、遇有疑问可以网上解答……

　但是，长时间窝在家里，也不出去运动，再加上挑食拣食，只吃肉不吃素菜，使得我在肥胖的道路上“更上一层楼”，体重“蹭蹭蹭”地往上长，止也止不住，每次站上电子秤，我都会幻想：没有胖，没有胖!而结果总是打我的脸，连妈妈都喊我“八戒”了。我不服气，但一照镜子：肚子圆滚滚，腿粗得像象腿，肥头大耳，就差鼻子不太像了。哎，止不住的胖啊!

　新型冠状病毒疫情给我带来的变化可谓喜忧参半，可我还是怀念以前的生活，这种情况啥时候是个头啊!

疫情防控期间居家防疫心得体会范文(四)

　健康是人们愉快生活、工作和学习的基础，体育运动是获得健康身体和强壮体魄的有效手段。疫情防控期间，坚持居家体育锻炼对于健康的益处有很多，主要有八大好处。

　一是坚持居家体育锻炼能防治疾病。

　大量研究表明，积极参加体育锻炼能提高人体免疫力，是预防疾病的良好手段，也是辅助治疗某些疾病的积极措施。体育锻炼可使人肌肉结实有力，呼吸循环功能改善，肺组织弹性良好，能不断促进体内物质能量代谢，因此疾病就不易发生。一些患有慢性疾病的人，在医生的指导下通过合理的体育锻炼，能对疾病的康复有一定的辅助作用，有助于患者重新获得健康。

　二是坚持居家体育锻炼能促进心理健康。

　人们可能都有过这样的感觉：进行轻松的体育锻炼后，会感到心情愉快。人们对运动的专注，以及运动的趣味性、竞技性，有助于人们日常精神压力的转移。尤其是经常体育锻炼的人，他们血中的脑啡分泌量会增加，可使人精神愉悦。另外，经常体育锻炼能使自身的身体外型获得改善，有助于自我形象的提高，以及自尊的建立。

　三是坚持居家体育锻炼能增强肌肉和骨骼的机能。

　体育运动能促进血液流向肌肉，为肌肉提供氧气及能源物质。肌肉和骨骼会对体育运动刺激产生适应，增强了肌肉和骨骼的强度、密度、硬度、弹性、韧性。体育锻炼能使肌肉和骨骼变得粗壮、坚固，就可以承受更多的负荷，延缓肌肉萎缩和骨骼的衰老过程，预防骨质疏松、骨折。

　四是坚持居家体育锻炼能增强心脏机能。

　研究表明，经常体育锻炼的人，他们的心率一般会比不经常体育锻炼的人的心率少。另外，体育锻炼能增加心搏出量，从而导致心输出量的增加，也能改善心肌的工作效率。这表明体育锻炼增强了他们的心脏机能，能以较少的心跳数挤出更多的血液循流到全身，并且能使人在激烈的运功或任何其他形式的身体活动后，能很快恢复疲劳。

　五是坚持居家体育锻炼能改善血压状况。

　经常体育锻炼的人，他们的血压会比一般不从事体育锻炼的人低。这是因为，体育锻炼可增强血管壁的弹性，能改善中枢神经系统对血液循环系统中各器官的机能，锻炼了血管的收缩和舒张功能，加强了血管壁细胞的氧供应，减缓动脉粥样硬化的进程，减弱了小动脉血管的紧张度，使安静时的血压下降。

　六是坚持居家体育锻炼能健脑。

　经常参加体育锻炼，可以提高大脑皮层神经的兴奋性、均衡性和灵活性，改善中枢神经系统的整体机能，延缓大脑的衰老，防止动脉硬化。这是因为，肢体运动的过程也是一种健脑的过程，体育运动促进了血液循环和呼吸运动，脑细胞可以得到更多的氧气和营养物质的供应，使代谢加速，脑的活动越来越灵敏。体育运动是在大脑的指挥下进行的机体活动，同时大脑又接受来自肌肉、关节的神经末梢感受器对刺激的反应信号的输入，这样，运动就增加了大脑皮层的兴奋和抑制过程。

　七是坚持居家体育锻炼能减肥。

　肥胖是由于能量摄入超过人体的消耗，体内脂肪过度积聚，造成人体中脂肪储存过剩，并对健康造成严重危害的一种超体重状态。体育锻炼能提高基础代谢率，消耗能量，燃烧脂肪，可以起到减肥效果。大量研究表明，有氧运动结合力量练习是最有效的减肥方法之一。

　八是坚持居家体育锻炼能消除疲劳。

　适当的休息是消除疲劳的重要手段，休息的方式有静力性休息和活动性休息两种方式。体育锻炼就是很好的活动性休息方式，适当的体育活动是消除疲劳的有效方法。这是因为，一种活动所产生的兴奋可抑制前一种活动所产生的兴奋，使前者引起的兴奋细胞得到休息，能够改善精神状态。当然，居家体育锻炼，应保证锻炼的安全，避免出现运动事故。锻炼前须做好充分的准备活动，使全身活动开，再开始运动。老年人和有身体疾病的人， 在锻炼时应合理控制运动量，不应做剧烈运动，出现有极度疲劳感、喝醉酒、受到强烈的精神刺激、感冒、腹泻等其它身体不适的状况的时候，应中止运动或者限于轻微的运动为好。锻炼中要全身心投入，尤其是青少年在体育锻炼过程中不能相互嬉戏，有时稍不注意，就可能出现运动损伤。

疫情防控期间居家防疫心得体会范文(五)

　蝙蝠打破春节前的繁荣，让全国上下生活在恐怖中，诞生了新型病毒。是的，他是新型冠状病毒!

　该病毒的来源调查显示，人吃野生蝙蝠，把蝙蝠的病毒带到自己的体内，病毒传播力强，通过人传播，很快就散步了。这场战争爆发了。

　还记得刚爆发的时候，那时只有两百多例，但人们并没有掉以轻心。国家下发了各种命令，通知。全国人民都戒备起来了，家家户户戴口罩。因为正赶上春节之际，免不了串亲戚，可大家的防盗意识都很强，拒绝串门。更有一些有趣的网友编出来一些搞笑段子“拜年就是害人，聚餐就是送死”“带病回家，牢底坐穿”哈哈哈哈哈这标语中蕴含着乐趣，乐观，坚强，还有心酸。不过更反应出大家的防范意识高超。

　之后，病毒越来越疯狂，人们开始大量购买口罩、酒精等消毒用品。因此，一些企业开始坐下价格，发大财。这种行为真是无耻。幸运的是，国家发出了禁止令和处罚措施。此外，大家也积极通报，很快就抑制了这种风气。随之而来的是积极的能量行为，大家纷纷为武汉募捐，设立各种基金会，捐赠各种物资，为这场战争尽力。一方有难八方支援这八个大字在这场战争中特别强调，日本、俄罗斯等多个国家也纷纷为中国支援，捐赠物资，援助武汉，援助中国。因为他们认为山川异域，风月同日!什么

　国家也发表了各种医务人员的新福利。为了让医务人员安心地在第一线奋斗，在这里，我对在第一线奋斗的所有医务人员说:你辛苦了，向你致敬，加油!我们永远是你的坚强后盾!

　今天是2月20日，是我们网络课的第二周，由于疫病，我们推迟入学，但在学校，老师坚持停课不停学的原则，继续为我们传道、就业、困惑。在这里也要对所有老师说辛苦了!

　今天不仅是网络课的第二周，也是疫情出现拐角的时间段，今天中午打开手机，发现今天的治愈人数超过了确诊人数，我心里发抖。终于春天来了，曙光照耀着世界。相信一切都会马上回归正轨。

　在这场危难来临之际，我们中华民族要发挥我们的自强，百折不挠，团结一致的民族精神，共同对抗危难。

　加油武汉，加油中国!什么

新冠疫情结束后的感想：

当前，新冠肺炎疫情正在全球蔓延，形势令人担忧，稳定全球防疫物资供应链至关重要。中国是世界上的医用防护服和口罩生产国，也是原料药出口的重要国家，中国在全球医疗及防疫物资产业链供应链中居于重要地位。

随着国内疫情防控形势持续向好，中国医疗防疫物资生产能力得以快速提升，中国国际货运运力供给快速恢复。这些有利条件都为全球防疫物资供应链的安全稳定运行提供了坚实支撑，也为全球各地的抗疫斗争提供了巨大支持与帮助。

面对突如其来的新冠肺炎疫情，在中方最困难的时候，国际社会许多成员给予中方真诚帮助和支持，我们会始终铭记并珍视这份友谊。中国向其他国家提供援助，为很多国家提供了医疗设备和口罩等防疫物资，展现了伟大的国际人道主义精神。

同时，中国要加大力度向国际市场供应原料药、生活必需品、防疫物资等产品，要加强国际经贸合作、保障国际货运畅通，维护全球产业链供应链稳定。稳定全球产业链供应链，将有力提升国际社会对全球经济发展前景的信心，成为打好新冠肺炎疫情防控全球阻击战的重要基础和保障。

疫情过后的感想两篇

　疫情后，对“意外”的感受

　北京这两天又下了一场雪，不大不小，和上一场雪不同的是，朋友圈只有寥寥几个人晒了一下。

　雪地里也很少看到大人带着孩子玩雪的身影，这一切都归咎于这次疫情。

　在这次新冠病毒肺炎疫情肆虐下，很多人会想起2003年的非典病毒肺炎疫情，当时也是相当的严峻，但我们挺了过去。

　当时很多人也感染，有的人不幸的离开了我们，有的人幸运的被抢救了回来。

　前几天看了一篇2013年的文章，说的是当时感染非典的康复人员，后来大都有后遗症，比如骨头坏死或者肺纤维化。

　这样的事情，谁也不希望自己能摊上，可摊上了那也得认，不然又能怎的

　世界上有70亿人，我们也有14亿人，就像被雷电劈中一样，摊上了这就属于人生中天大的意外。

　像今天这样的疫情，谁都不会想到有这样的意外到来，我们活到现在，都已经经历第二次了，人这一生中还不知道会遇到多少种想想不到的意外。

　现在想的更多的是，如果这样的事情被我们自己摊上了，会是怎样的心态怎么去面对

　让我现在说，真不知道会是怎样!

　我可能，为了生存，给医生和护士跪下，一把鼻涕一把泪的哀求他们，求求你们一定要治好我，我还不想死，不想让年幼的孩子没有爸爸，年迈的父母没人照顾，老婆成了寡妇。

　也可能，很淡定，坦然的面对医生的治疗，可能在治疗的期间把能安排的一切都安排好，然后平静的等待最终的结果。

　我们也许想的都是多余。

　不必担心孩子没了爸爸/妈妈，没人照顾，不能好好的成长。放心，他们一定会有新的爸爸/妈妈，来替代你。

　也不必担心年迈的父母失去你，无法承受年老失子的痛苦，白发人送黑发人。父母会悲痛，但大概率他们也会好好的活下去。

　更不用担心你的媳妇，因为她肯定会改嫁，带着你的孩子，叫别的男人爸爸。

　不管我们接不接受这样的现实，在生前，你的可能还是你的，在死后，你的肯定不是你的。

　是不是有些悲凉

　现实就是这样，不管我们是相信，还是不相信。

　写完这些文字之后，心理感觉莫名轻松了很多。

　这么多天以来，电视上、网络上铺天盖地都是关于这次疫情的信息，再加上不能出门，心里莫名的有些无名的焦虑。

　普通的人生活，本来都已经不易，这样的疫情，无疑是给生活雪上加霜，可我们又能怎样，只能做好自己。

　疫情终将过去，之后还要继续为生活奔波。

　我们只是肉身凡胎，一个普普通通的人。

　疫情过后，你的感悟是什么”

　2020，万万没想到，庚子新年会以这样的方式打开，突发的新型冠状病毒感染的肺炎疫情，让我们的2020年春节变得不同寻常。

　我院作为一所医疗机构，虽没有收治疫情患者的能力，但我们时刻铭记一名医务工作者的神圣使命，从正月初六开始至今也依然坚守岗位，做好防疫工作，也为工作在防疫卡口人员送去慰问，献上医务工作者应有的义务。

　疫情的来临，让我们感知到生命如此脆弱。同时也感悟到，没病没灾，开心的活着，就是一种幸福。珍惜当下，淡看风云变幻，再大的风雨，终将都会过去。

　在疫情面前，我们看淡了得失。高官达人，贩夫走卒，平民百姓，都将一视同仁。病毒，不会因为你的身份有所选择，这时的你我，都只是一个微不足道的个体。唯有健康，才能让它低头，灰溜溜地逃走。

　在疫情面前，我们要看谈是非得失，得到了，是幸福，失去了，也别遗憾。除了生命，这时的一切都是身外之物。失去了，我们可以重新去争取，做错了，我们可以改正再来。不争不斗，健康最重要，留得青山在，何愁没柴烧。

　在疫情面前，生命如此脆弱，这一切都与年龄无关。生活，只争朝夕，过好每一天，才是最幸福的。同时，在疫情面前，我们不管过去，现在、还有未来，都没有比现在更重要，活好现在，才能记住过去，展望未来，让生命之花开得更加绚丽多彩，生活更幸福，我们的人生才是最大的赢家。

　为了明天，为了生活，忍受也是一种幸福。疫情过后，明天的太阳会更加美丽。

　赶走毒魔，我们再出发，让明天的生活更加幸福。

　赶走毒魔，我们再出发，我们的身体会更加健康。

　赶走毒魔，我们再出发，我们的社会更加和谐。

　赶走毒魔，我们再出发，我们的国家会更加富强。

　虽然我们没能参加到抗战疫情的最前线，但是我们的心始终和一线的英雄们绑在一起，看到每一条关于疫情的消息，看到每一张驰援湖北的画面，看到每一幕医护人员被感染的瞬间，心里的酸楚、感动、无力、千万种情绪交织在一起，彻底让我们泪崩。

　愿所有的抗战在一线的“英雄们”平安归来!