济南大学体育学院孙莉老师的联系方式

　　孙莉女，29岁，体育学院讲师，硕士学位。主要从事体育教学工作，主讲体育专业健美操普修课、专选课、大学公共体育一年级体育与健康课、大学公共体育二年级健美操选项课等课程，近年来，参编教材2部，主持课题2项，其中省级课题1项，校级青年项目1项，发表学术论文数篇；带领多支学生队伍参加“2008年北京奥运会体育展示现场啦啦队全国选拔赛山东赛区分赛”，分别荣获一等奖和二等奖；带领学生参加2007年山东省大学生健美操大赛荣获二等奖。

　　孙莉370686198410243121

　　姓名：孙莉

　　毕业学校：山东体育学院、北京体育大学

　　所学专业：体育教育、体育人文社会学

　　最后学位：硕士

　　参加工作时间：2001年7月

　　进入本校时间：2001年7月

　　现任职务：教师 现职称：讲师

　　晋升讲师时间：2006年11月

　　所在教研室：体操

　　个人简历：

　　1997年9月----2001年7月，于山东体育学院体育系就读；

　　2003年9月----2007年7月，于北京体育大学就读硕士学位；

　　2001年7月至今，于济南大学体育学院任教。

　　研究方向：

　　运动训练学方向：以竞技健美操训练为主，遵循科学训练的原则的同时，选拔优秀的专业人才，力争使济南大学体育学院的竞技健美操水平得到较大提高；

　　体育人文社会学方向：以体育管理专业、体育教育学为主，致力于从就业的角度出发高校体育教育专业学生的发展方向及其课程设置的研究。

　　外出裁判及社会兼职情况：

　　健身健美操和竞技健美操的编排指导工作，曾获得第一届普通高校大学生竞技健美操比赛第一名的编排指导最好成绩

　　科研成果：

　　“智能体质测评仪器在体育教学中的应用与实践”课题—第四位；

　　“体育学院开设个人体适能指导课程可行性研究” （规划中）。

　　论文论著：

　　“谈终身体育指导下高校体育俱乐部教学模式改革”山师学报；

　　“山东省普通高校体育课程教学现状研究”----北体大硕士论文；

　　座右铭：成功取决于态度！

　　本表仅供查号使用,不表示任何排序及隶属关系。

　　拨外线需先拨"0",外线拨入请在“6”开头的号码前加拨“8973”，其它号码前号码前加"8276"。

　　党委办公室、校长办公室 纪委、监察室 党委组织部、组织员办公室 党委宣传部、新闻中心 党委统战部

　　党委学生工作部（处） 党委保卫部（处）、武装部 人事处 教务处 科技处

　　社科处 研究生处 国际合作与交流处 实验设备与国有资产管理处 计划财务处

　　审计处 基建处 后勤与产业管理处 工程训练中心 高教研究所

　　信息网络中心 档案馆 离退休工作处 工会、妇女委员会 团委

　　图书馆 校友工作办公室 医院 文学院 理学院

　　法学院 管理学院 外国语学院 政治与公共管理学院 材料科学与工程学院

　　化学化工学院 机械工程学院 土木建筑学院 控制科学与工程学院 信息科学与工程学院

　　经济学院 城市发展学院 旅游学院 体育学院 艺术学院

　　成人教育学院（继续教育学院） 国际教育交流学院 泉城学院 医学与生命科学学院

　　党委办公室、校长办公室 回页首 主任室 7660 副主任室(1) 7009 副主任室(2) 7663

　　副主任室(3) 6077 综合科 7673 秘书科 7670 机要科(1) 7671

　　机要科(2) 7680 信息督查科 7672 文印室 7690 值班室 7675

　　小车班司机值班室 7260 法律事务中心 6285

　　纪委、监察室 回页首 副书记、监察室主任 7682 副书记室 5423 纪检监察办公室 5424

　　党委组织部、组织员办公室 回页首 部长室 5574 副部长室(1) 5911 副部长室(2) 5307

　　干部科 5307 组织科、党校办公室 5835 组织员办公室(西) 7231 组织员办公室(东) 9129

　　党委宣传部、新闻中心 回页首 部长室 7216 副部长室 7229 宣传科 7232

　　理论科 9172 影视部 5162 济南大学报社 7233

　　党委统战部 回页首 党委统战部 5821

　　党委学生工作部（处） 回页首 部(处)长室 7301 副部(处)长室（1） 7302 副部(处)长室（2） 7200

　　副部(处)长室（3） 7320 教育科 7302 管理科 7220 就业指导中心（1） 7100

　　就业指导中心（2） 7300 助学管理中心 7272 心理指导中心（1） 7303 心理指导中心（2） 6059

　　东区值班室 9136 学工在线网站 7262

　　党委保卫部（处）、武装部 回页首 处长室 7953 副处长室 5573 综合科 7952

　　户籍科（西） 7949 户籍科（东） 9182 消防科 7119 治安一科 7255

　　治安二科（1） 5313 治安二科（2） 6110 治安三科（1） 6711 治安三科（2） 6637

　　治安四科（东） 9186 110值班室 7110 110值班室（东） 9110 办公楼值班室 7148

　　南门 5412 西南门 6175 西门 7954 西侧门 7940

　　南院北门 9711 南院东门 7954 西院北门 5795 监控室 7951

　　地下停车场 6110 东区东门 9104 东区南门 9134 东区小南门 9144

　　人事处 回页首 处长室 7190 副处长室 7193 调配科 7192

　　师资科 7196 劳资科 7191 档案室 7195

　　教务处 回页首 处长室 5847 副处长室（1） 7900 副处长室（2） 5460

　　综合科（语言文字办公室） 5825 综合科（东） 9146 教学管理科 5946 教学督导科 5747

　　实践教学科 5806 教务科（西） 7269 教务科（东） 9150 学籍科 5815

　　教材科 （1） 5945 教材科 （2） 5461 招生办公室（1） 5900 招生办公室（2） 5901

　　科技处 回页首 处长室 5463 副处长室（1） 6855 副处长室（2） 5671

　　计划科 5673 成果科 5672 军工项目科 6783 开发科 5687

　　学报（自然版）主编（1） 5452 学报（自然版）主编（2） 5454 《中国粉体技术杂志社》 5659 编辑部（1） 5659

　　编辑部（2） 9889 外联部 87154935

　　社科处 回页首 处长室 7336 副处长室 7337 计划科 7339

　　学报（社科版）主编 5701 编辑部 9171

　　研究生处 回页首 书记室 5910 处长室 5948 副处长室 6910

　　培养科 5947 学办、团委 5749 学科建设办公室 5848 学位办公室 5947

　　招生办公室 5949

　　国际合作与交流处 回页首 处长室 7697 综合科 7683 国际交流科 7662

　　外国专家科 7683 中外合作办学管理办公室 5810

　　实验设备与国有资产管理处 回页首 处长室 7010 综合科 5639 房产管理科 5655

　　房改办 5872 资产管理科 5935 设备管理科 5839

　　计划财务处 回页首 处长室 5553 副处长室（1） 5830 副处长室（2） 7194

　　综合科 5831 经费核算业务部（1） 5833 经费核算业务部（2） 9298 后勤财务业务部 5836

　　基建财务业务部 5836 资金结算业务部 5832 综合收费业务部 5850 会计电算化及网络业务部 5837

　　实体与产业财务业务部 5940 工资管理办公室 5829 东区财务室 9178 基建工程结算办公室 7013

　　审计处 回页首 处长室 6700 副处长室 5470 财务审计室 5801

　　东区审计室 9191 工程审计室 5450 工程审计室（2） 5950

　　基建处 回页首 处长室 7016 副处长室 7015 综合科 7011

　　施工科（1） 7012 施工科（2） 7014 材料科（1） 7019 材料科（2） 5743

　　后勤与产业管理处 回页首 书记室 5778 处长室 5787 副处长室 7159

　　综合管理科（家委会） 6667 质量管理科 5466 产业管理科 5466 幼教中心 （1） 5497

　　幼教中心 （2） 5498 物业管理服务中心 6017 主任室 6117 副主任室 6119

　　副主任室（2） 6167 副主任室（3） 7115 副主任室（4） 5560 校园管理部 5731

　　校园管理部（东） 9167 教室管理部 5560 教室管理部（东） 9157 电化教学部 （1） 5560

　　电化教学部 （2） 9282 电化教学部 （2） 9282 维修保障部 5726 维修保障部（东） 9162

　　报修值班室 5725 仓库 5724 工程部 5857 综合部 7115

　　电话代维（1） 7112 电话代维（2） 7114 电话代维（东） 9222 网通营业厅 9572

　　收发室（1） 5683 收发室（2） 5772 收发室（东） 9125 劳动服务公司 7399

　　招待所 7199 水站 7138 济大超市 5906 济大超市 学1分店 5448

　　济大超市 南院分店 5636 济大超市 东校区分店 9256 荷园超市 7157 产业公司（1） 9192

　　产业公司（2） 9168 印刷厂 7822 旅行社 7187 票务中心 7117

　　能源管理服务中心 7158 水电服务部（1） 9012 水电服务部（2） 7243 水电服务部（3） 9063

　　供热服务部 7053 供热服务部（东） 9160 供热维修 7051 生活服务中心 7042

　　主任室 7177 副主任室（1） 5469 副主任室（2） 6780 营养配餐部 7023

　　维修班 7063 监控部 7041 采供部 7044 供应部 6359

　　学生社区管理服务中心西校区（1） 7509 学生社区管理服务中心西校区（2） 9060 学生社区管理服务中心西校区（3） 7523 学生社区管理服务中心东校区 9138

　　附属小学 校长室 7072 附属小学 办公一楼 7078 附属小学 办公二楼 7076 附属小学 办公三楼 7075

　　工程训练中心 回页首 书记、主任室 5456 副主任室 5410 办公室 5967

　　创新训练与技术开发部 6632 职业技能培训中心 9279 济南大学工厂 89763042 总机转各部门（1） 5408

　　总机转各部门（2） 5409

　　高教研究所 回页首 高教研究所（1） 5782 高教研究所（2） 7382

　　信息网络中心 回页首 主任室 5933 副主任室 7630 综合业务部 6662

　　校园卡及网络业务部 6009 校园卡及网络业务部（东） 6033 校园卡系统研发及维护 6607 校园卡自助服务 6003

　　技术支持办公室 5718 网络维护办公室 5718 网络维护办公室（东） 9126 信息管理办公室 6607

　　档案馆 回页首 馆长室 7679 校史工作部 7691 业务指导部 7681

　　信息管理部 9127

　　离退休工作处 回页首 书记室 5930 处长室 5608 副处长室 5929

　　副处长室（东） 9189 综合科 （1） 7981 综合科 （2） 6481 一 科 6581

　　二 科 9190

　　工会、妇女委员会 回页首 主席办公室 6770 副主席办公室 6522 组宣、文体办公室 7261

　　妇委会 主任办公室 5419

　　团委 回页首 书记室 7305 组织部 7319 宣传部 7329

　　实践及科技创新部 7322 东区办公室 9135 校学生会 7317 校学生会（东） 9133

　　“团员之家”网站 7353 礼堂办公室 5769 礼堂值班室 5791 青年礼堂 7363

　　东区礼堂 9140

　　图书馆 回页首 书记室（1） 9198 书记室（2） 7207 馆长室 7201

　　副馆长室（1） 7206 副馆长室（2） 9199 办公室 5453 办公室（东） 9197

　　采访部 7003 期刊部 7006 参考咨询部 7002 电子阅览室 5913

　　流通部（西/文） 7004 流通部（西/理） 7005 流通部（东） 9201 过刊库 7006

　　过刊库 （东） 9202 技术部 5982 特藏室 （东） 9200 教师阅览室 （东） 9202

　　校友工作办公室 回页首 主任室 6399 副主任室 6066 办公室 6299

　　医院 回页首 书记、院长室 7131 副院长室 7125 办公室 7120

　　防疫 7129 急诊室 7135 二楼观查室 7130 病房、手术室 7132

　　挂号室 7133 药房 7134 计划生育办公室 5712 计划生育办公室（东） 9291

　　主任办公室（东） 9203 东区医生办公室 9206 东区护士办公室 9207

　　文学院 回页首 书记室 9215 院长室 9208 副书记室 9156

　　副院长室 9209 办公室 9210 教学管理办公室 9248 学办 、团委(1) 9249

　　学办 、团委(2) 9211 资料室 6006

　　理学院 回页首 书记室 6022 院长室 5570 副书记室 9267

　　副院长室(1) 9227 副院长室(2) 5965 办公室 5480 教学管理办公室 9221

　　学办、团委 (1) 7313 学办、团委 (2) 9220 数学系 9223 物理系 5976

　　公共课教学部 5972 公共课教学部(东) 9265 实验中心（1） 5977 实验中心（2） 9228

　　机房 5987

　　法学院 回页首 书记室 7507 院长室 7453 副书记室 7479

　　副院长室(1) 7450 副院长室(2) 7478 组织员室 7277 办公室 7451

　　教学管理办公室 7452 学办、团委 (1) 7471 学办、团委 (2) 7456 教学评估办公室 7457

　　资料室 5989 法学系 6108 社工系 6118 社保系 6008

　　管理学院 回页首 书记室 7621 院长室 7400 副书记室 7321

　　副院长室（1） 7401 副院长室（2） 6321 办公室 7404 教学管理办公室（1） 7405

　　教学管理办公室（2） 6062 学办、团委 （1） 7790 学办、团委 （2） 7791 科研教学管理办公室 6062

　　研究生教学管理办公室 7793 研究生教学管理办公室（2） 87961643 实验中心 7406 资 料 室 7797

　　管理科学与工程系 7623 工商系 7625 会计系 7622

　　外国语学院 回页首 书记室 7746 院长室 5846 副书记室 7748

　　副院长室 7740 办公室 5481 教学管理办公室 9216 学办、团委 7311

　　电教办公室（1） 5863 电教办公室（2） 9219 大学外语部（1） 5986 大学外语部（2） 9217

　　迎评办 7743 英语系 9218 德语系 7742 日语系 7747

　　法语系 7741 韩语系 7745

　　政治与公共管理学院 回页首 书记室 6109 院长室 6115 副书记室 9152

　　副院长室 9262 副院长室（2） 6156 办公室 7667 教学管理办公室 9272

　　学办、团委（1） 9212 学办、团委（2） 6159 研究生办公室 6588 学生会 9293

　　资料室 6157

　　材料科学与工程学院 回页首 书记室 5891 院长室 5897 副书记室 6673

　　副院长室(1) 6671 副院长室(2) 6652 副院长室(3) 7561 办公室 5473

　　教学管理办公室 7560 学办、团委 7306 研究生管理办公室 7357 本科教学评建办公室 6292

　　成教办 5932 资料室 5892 机房 7077 材料科学系 5974

　　材料工程系 5895 实验中心 6653 复合材料教研室 6751 材料物理教研室 6751

　　材料工艺教研室 6752 材料工程教研室 6752 电镜实验室 5983 X-ray实验室 5981

　　差热实验室 6867 水泥实验室 5890 岩相实验室 5908 反应工程实验室 5894

　　墙体材料研究所 5974 新材料研究实验室 7217 复合材料学会 5926 建筑材料工程中心 7017

　　胡佳山实验室 5853 耿浩然实验室 5317 王介强实验室 5314

　　化学化工学院 回页首 书记室 5969 院长室 7367 副书记室 7310

　　副院长室（1） 5730 副院长室（2） 5474 办公室 5475 教学管理办公室 5675

　　学办、团委（1） 7312 学办、团委（2） 6310 保密室 6031 实验中心办公室（1） 6981

　　实验中心办公室（2） 5338 实验中心总机（1） 6982 实验中心总机（2） 6983 环境实验室 6032

　　有机实验室 5664 材料化学室 5955 高分子系 5953 物化实验室 5959

　　分析实验室 5907 制药 5676 化工原理 5674 生物技术 9230

　　山东省氟材料工程研究中心 6365 维修室 5961

　　机械工程学院 回页首 书记室 5993 院长室 6315 副书记室 7316

　　副院长室（1） 6312 副院长室（2） 6313 办公室 5476 教学管理办公室 5991

　　学办、团委 7315 研究生办公室 6314 学院网站 6590 机械设计系 5925

　　工业设计系 5720 机械制造系 5870 机电系 5704 实验中心 5997

　　机电实验室 5975 工程图学中心 5970

　　土木建筑学院 回页首 书记室 5990 院长室 6600 副书记室 7150

　　副院长室 （1） 5479 副院长室 （2） 5973 办公室 5943 教学管理办公室 7153

　　学办 、团委 7308 建筑材料检测中心 5979 学院评建办 5884 学院总机 5851

　　控制科学与工程学院 回页首 书记室 7020 院长室 5896 副书记室 7855

　　副院长室 5980 办公室 5995 教学管理办公室 5760 学办、团委 7506

　　研究生秘书办公室 5879 自动化系 5996 电气工程系 5923 电工电子教研中心 5919

　　计算机实验室 9260 自动化研究所 5928 电力研究所 5896

　　信息科学与工程学院 回页首 书记室 5985 院长室（1） 7581 院长室（2） 5912

　　副书记室 7732 副院长室（1） 7505 副院长室（2） 5912 办公室 7500

　　教学管理办公室（1） 7503 教学管理办公室（2） 6503 学办、团委（1） 7733 学办、团委（2） 7734

　　研究生管理办公室 6373 计算机应用技术系 7528 计算机技术教研中心（1） 7501 计算机技术教研中心（2） 7502

　　计算机科学与技术系 5934 网络技术教研中心 7529 计算机应用教研中心 7504 计算机体系结构教研中心 7549

　　计算机系统结构实验室 7546 模式识别研究所 5662 电子信息科学与技术系 5917 通信教研中心 5937

　　电子信息教研中心 5937 电路与信息处理教研中心 5937 软件实验中心（西） 5916 软件实验中心（东） 9175

　　硬件实验中心 5927

　　经济学院 回页首 书记室 9268 院长室 9269 副书记室 9020

　　副院长室 9021 办公室 9271 教学管理办公室 9273 山东省城市发展研究基地 7650

　　院内总机转各部门 7710

　　城市发展学院 回页首 书记室 9246 院长室 9235 副书记室 6917

　　副院长室 9235 组织员办公室 9235 办公室 9233 教学管理办公室 9233

　　学办、团委 9287 学院实验室 9033

　　旅游学院 回页首 书记、 院长室 9299 副书记 、副院长室 9297 办公室 5411

　　教学管理办公室 9295 学办 、团委 9257

　　体育学院 回页首 书记室 9232 院长室 9032 副书记、副院长室 9067

　　办公室（西） 5303 办公室（东） 9236 教学管理办公室 9061 学办、团委 9237

　　体育教研室 7001 《体卫艺教育》编辑部 9238

　　艺术学院 回页首 书记室 6701 院长室 9251 副书记室 6703

　　副院长室 6702 办公室 9250 教学管理办公室 9179 学办 、团委 9252

　　成人教育学院（继续教育学院） 回页首 书记室 6801 院长室 6707 副院长室（1） 6807

　　副院长室（2） 6809 办公室（1） 6706 办公室（2） 6717 教学部（1） 6719

　　教学部（2） 6657 学籍部 6715 学生工作办公室（1） 6720 学生工作办公室（2） 6026

　　国际教育交流学院 回页首 书记室 7697 副院长室 7979 综合事务办公室 5641

　　留学生教育教学办公室 5557 留学生公寓服务台 5648 合作项目办公室 5810 外专、留学生公寓办公室 5649

　　泉城学院 回页首 书记室 6599 院长室 7567 副书记室 7633

　　副院长室（1） 6872 副院长室（2） 6222 西校区领导值班室 6871 办公室（1） 7767

　　办公室（2） 9120 办公室（3） 7577 教学管理办公室（1） 7557 教学管理办公室（2） 6380

　　教学管理办公室（3） 9121 学办、团委（1） 6333 学办、团委（2） 7757 学办、团委（3） 6557

　　学办（西） 6873

　　医学与生命科学学院 回页首 书记室 6827 副院长室 6828 办公室 6818

　　学办、团委 6821 教学管理办公室 6825

健身培训机构好的是：上海体适能培训基地。

健身培训班是一种提供健身知识、指导和技能培训的机构。它们为人们提供专业的健身指导和科学的锻炼计划，帮助人们更好地了解健身知识和规划自己的锻炼计划。许多培训班还提供一些健身器材的训练和专业的健身器材。同时，健身培训班也为体育爱好者提供了一个交流的平台，让人们相互学习交流、分享经验。

上海体适能健身教练培训基地，简称AFCC，中国独家体适能培训机构，国家体育总局批准授权的健身教练、健美操国家职业资质培训基地， 机构编码（B64003004005）。拥有众多健身教练国家职业资格注册培训师，国家健美操国家职业资格培训师以及行业资深培训师。

上海体适能是中国私人健身教练行业真正的健康管理者，现拥有健身行业精英和医学专家组成的师资力量，密切关注行业发展动态，不断研发推出符合市场需求的新课程，不断完善课程体系的同时提升教学质量，实力保障学员学有所成，毕业后高薪就业，成为健身行业的佼佼者。

健身的好处

1、 提升身体健康：健身可以增强心血管系统功能，降低心脏病、中风和其他慢性疾病的风险。它还可以增强肌肉和骨骼的健康，预防骨质疏松症和骨折。

2、控制体重：通过健身，可以帮助燃烧卡路里、增加代谢率，从而控制体重。结合适当的饮食，健身有助于减脂、塑造身材。

3、提高心理健康：健身可以释放身体内的内啡肽和多巴胺等化学物质，提升心情、缓解压力、降低焦虑和抑郁的风险。锻炼还可以增强自尊心和自信心。

健美操的概念、分类及特点

　健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，下面是我为大家搜索整理的关于健美操的概念、分类及特点，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!

　第一节 健美操的起源、发展与概念

　一、健美操的起源与发展

　(一)国际健美操的起源与发展

　健美操的起源可追溯到两千多年前。古希腊人对人体美的崇尚举世闻名。他们喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。而古印度很早就有瑜伽术，其中的一些姿势与当前流行的健美操所常用的基本姿势是一致的。由此可见，古代人对健身健美的追求是现代健美操形成与发展的基础。

　19世纪末，20世纪初，欧洲出现了许多体操流派，他们在理论和实践上的创新对健美操的发展起到了推波助澜的作用。而20世纪80年代初，随着遍及全球的健身热和娱乐体育的发展，健美操以其强大的生命力风靡世界。美国是对世界健美操的发展有着重要影响的国家，其代表人--影视明星简方达，根据自己的健身体会和经验，撰写了《简方达健美术》一书。该书自1981年出版后，引起了世界的轰动。她以现身说法，促进了健美操在世界范围内的推广。与此同时，自1985年开始，美国正式举办一年一度的健美操锦标赛，并确定了竞赛项目和规则，使健美操发展成为竞技性运动项目。

　健美操不仅在美、英、法等国家迅速发展，而且在一些发展中的国家和地区也得到不同程度的开展。前苏联早已把健美操列入大、中、小学的体育教学大纲。在亚洲地区，日本、菲律宾、新加坡等国家也建有许多健美操活动中心及健身俱乐部，人们都开始将健美操作为自己的主要健身方式，由此形成了世界范围内的"健美操热"。

　(二)我国健美操的兴起与发展

　世界性的健美操热是于20世纪70年代末传到我国的。当时北京、上海、广州等地相继举办了各种健美操培训班。随后通过各种新闻媒介对国外各种健美操的介绍，逐步推动了健美操在我国的广泛开展。

　1984年，原北京体育学院成立了健美操研究组，接着上海体育学院成立了健美操教研室，率先开设了健美操课程。一些大专院校也根据国家教委对高校体育教学的要求，逐步开设了健美操普修或选修课。从而把我国的健美操从社会引向了学校。

　1986年~1988年，健身健美操和竞技健美操在我国得到了长足的发展。继1986年4月在广州举行的我国首次"全国女子健美操邀请赛"后，1987年5月在北京我国又成功地举办了首届正式的竞技健美操比赛--"长城杯"健美操邀请赛。为了有组织、有计划地推动全国大学生健美操运动的发展，1992年2月，在北京成立了中国大学生体育协会健美操、艺术体操协会。1992年9月，中国健美操协会在北京的正式成立，标志着我国健美操运动进入到一个崭新的发展阶段。

　二、健美操的概念

　健美操是一项以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习。它既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式，又是竞技运动的一个项目。

　第二节 健美操的分类与特点

　一、健美操的分类

　目前，世界健美操和我国健美操种类繁多，分类方法也各不相同。因此，根据健美操的目的和任务，可以将其分为健身健美操、竞技健美操和表演健美操三大类。(见表1-1健美操分类表)

　(一)健身健美操

　健身健美操，也称为大众健美操，是集健身、娱乐、防病为一体的群众性普及性健身运动。健身健美操的主要目的在于健身，因此，其运动强度和动作难度相对较低，可为社会不同年龄、层次、性别、职业的人所选用。根据不同的需要，健身健美操还可从不同的角度进一步分类和命名。

　1 按年龄结构可分为老年健美操、中年健美操、青年健美操、少年健美操、儿童健美操、幼儿健美操等。

　2 按人体解剖结构活动部位可分为头颈健美操、肩部健美操、胸部健美操、臂部健美操、腹部健美操、髋部健美操、腿部健美操等。

　3 按练习的目的和任务可分为热身健美操、姿态健美操、形体健美操、减肥健美操、节奏健美操、活力健美操、跑跳健美操等。

　4 按练习形式可分为徒手健美操、持轻器械健美操(哑铃、彩球、花环、绳、手鼓等)、专门器械健美操(垫上健美操、踏板健美操、健骑机健美操等)

　5 按人数可分为单人、双人、3人、6人、8人和集体健美操。

　6 按性别可分为女子健美操和男子健美操。

　7 按人名、动作特色可分为简方达健美操、瑜珈健美操、迪斯科健美操、搏击健美操、拉丁健美操、爵士健美操等。

　(二)竞技健美操

　竞技健美操是根据竞赛规则与规程的要求组编的一套具有较高艺术性、以比赛取得优异成绩为主要目的的健美操。竞技健美操只进行自编动作的比赛，有特定的比赛规则和评分方法，需完成一定的难度动作，对人体的心肺功能、身体素质、技术技能和艺术表现能力有较高要求。一般较适合于青年人。竞技健美操比赛共设五个项目：男子单人、女子单人、混双、混合三人、混合六人健美操。

　(三)表演健美操

　表演健美操主要是以在表演中展示自己的价值和魅力;在观赏中陶冶情操、净化心灵、促进健美操活动的广泛开展;满足人们展开和表现自我的需要为目的，在特定的活动、场合或节日庆典中进行表演，集观赏、娱乐为一体的体育节目。一般而言，健身健美操用于表演极其普遍，竞技健美操用于表演时可不受规则的限制。

　二、健美操的特点

　(一)集健美和健身于一体

　健美操是以健身为基础，根据人体解剖学、运动生理学、体育美学等多学科理论，为使人体健康健美地发展而编排的。健美操动作讲究健美大方，强调力度和弹性，练习内容讲求针对性和实效性，不仅能使身体各部位的关节、韧带、肌肉得到充分锻炼，使人体匀称和谐地发展，而且还能增强体质，培养健美的体形和风度，塑造健美的自我。因此，健美操是一项既注重外在美的锻炼，又强调内在美的培养的人体运动方式，对人的身心影响较为全面。 (二)鲜明的节奏感和韵律感

　健美操是一种必须在音乐伴奏下进行的身体练习，音乐是健美操的灵魂。与艺术体操相比，健美操更强调动作的力度。因此，健美操的音乐节奏趋于鲜明强劲，风格更趋于热烈奔放。健美操音乐多取材于迪斯科、爵士、摇滚等现代音乐和具有上述特点的民族乐曲，而正是音乐中的高低、长短、强弱、快慢等有节奏的变化，使健美操更富有一种鲜明的现代韵律感。此外，旋律清晰、活泼轻快、情绪激奋的音乐，不仅能振奋练习者的精神，使人产生跃跃欲试的动感，而且还能使人在练习过程中，忘却疲劳，产生一种轻松愉快的心情。

　(三)动作的多变性和协调性

　健美操成套动作的多变性，不仅表现在动作的节奏和力度上，而且还表现在动作的复合性方面。其每节操很少是单个关节的局部动作，大多为多关节的同步运动。如在完成大幅度的上肢动作时，常伴有腰、膝、髋、踝和头部等的动作。这不仅可使身体各关节的活动次数成倍增长，而且还能有效地改善和提高人们身体的协调性。

　(四)广泛的群众性

　健美操是一项富有趣味性的运动，它能给人们带来热情奔放的情感体验，符合现代人追求健美、自娱自乐的需要，因此深受广大群众的喜爱。同时由于健美操，尤其是健身健美操，其练习形式多样，运动负荷和难度可以自我调节，不同年龄、性别、形体、素质、个性、气质的练习者都可酌情择项参加锻炼，各种人群都能从健美操练习中找到适合自己的练习方式，并通过训练增强体质，弥补自身的某些不足，并且还可从中获得乐趣。因而，健美操是男女老幼所青睐的一项运动。此外，由于健美操不受气候的影响，对场地、器材条件的要求不高，练习起来简便安全，适合不同地区、不同条件的单位和部门开展。因此，这项运动具有广泛的群众性。

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你好

我是山东济南这边培训中心的

你们浙江金华我还真不太清楚的

不过你可以让孩子打听一下学校的老师

一般学校老师跟外面培训班什么有点关系

呵呵

找找把会有的

我总不能让你来济南学习训练把~呵呵

济南中学健美操考试要求包括以下几方面：1、身体素质：健美操考试需要具备一定的身体素质，包括柔韧性、力量、耐力等方面的要求。2、动作技巧：要求了解并能够熟练掌握健美操动作技巧，及时调整动作，保持节奏。3、表现力：健美操的考试重在形体表现，考官会关注表情、手臂、手腕等动作的准确度和协调性。4、服装要求：一般要求穿蓝色的运动背心和黑色的短裤以及舞蹈鞋，需要注意个人形象整齐。以上是我对济南中学健美操考试要求的解答，希望能够对您有所帮助。