生拉硬扯的同义词

　生拉硬扯

　读音：[shēng lā yìng chě]

　释义：比喻牵强附会，生拖死拽。

　同义词：生拖死拽

　生拉硬扯造句

　1他讨论发言的时候总是要生拉硬扯到他的哲学博士头衔。

　同义词造句

　1遂打了个落花流水，生拖死拽，把个英莲拖去，如今也不知死活。

　2第四回：“遂打了个落花流水，生拖死拽，把个英莲拖去，如今也不知死活。

　3最初三十里，凭怪老头生拖死拽，还能勉力跟上，三十里之后，梁萧便觉两腿发软，但怪老头却势若奔马，其速不减。

生拉硬扯的解释 见“ 生拉活扯 ”。 词语分解 生的解释 生 ē 一切可以发育的物体在 一定 条件下具有了最初的体积和重量，并能发展长大： 诞生 。滋生。生长。 造出：生产。 活的，有 活力 的：生存。 生命 。生物。生机。 出生入死 。舍生取义。 有生命的 东西 的简称： 众生 。丧 扯的解释 扯 ě 拉：扯住不放。牵扯 别人 。 撕破：把信扯开。 不拘形式不拘内容地谈：扯谎。扯闲篇。 无 原则 地 争论 、 纠缠 、推诿：扯皮。 部首 ：扌。

纠正下你，不是拉硬，是硬拉！

硬拉的健身价值在于它能够教会锻炼者如何保持“挺胸抬头，收腹，腰背挺直”的基本力量练习姿势，同时也让人们能够在日常生活中搬运重物时正正确用力，避免受伤。硬拉是一个多关节的全身运动，整个身体背面的肌肉，从斜方肌到腰肌，从臀肌到股二头肌，都会参与工作。而且腹部深层的腹横肌与腹内外斜肌也会为保持脊椎的稳定面收缩用力，这是其它的腰腹练习不易练到的效果。由于大肌肉群的参与，硬拉对提高人体代谢有促进的作用。

动作开始时，双脚分开自然站立，俯身撅臀，腰背部挺直，杠铃杆贴近小腿胫骨，握距与肩同宽，抬头目视前方。

发力站起，首先抬高臀部，随即挺起上身，让杠铃杆擦着小腿，大腿上升。

动作结束时，膝关节不要完全绷直，也不要竭力向后反弓背部。注意从轻到重增加练习重量。

希望对你有帮助！

生搬硬套。生搬硬套是一个成语，比喻你这个人做事情不切合实际。盲目的去模仿个正版别人。不切合自己的工作和生活的现实。不能结合自己的实际情况。不能结合事物发展的客观规律。结果，是的，其反，不能取得好的效果，这个成语告诫我们一个道理。一个人无论做什么事情。都不能生搬硬套。要根据自己的实际情况和续期情况。有针对性地采取切合现实的办法。处理事物的发展。帮助师傅的尘土成长，这样才能把事情办好。我们必须和学习掌握着一个道理。

生拉硬拽注音shēng lā yìng zhuài

拽 拼音：zhuài,zhuāi,yè 简体部首：扌 总笔画：9

解释：

[zhuài] 拉，牵引：～住。～不动。

[zhuāi] 1 用力扔：把球～过来。

[yè] 同“曳”。