哪些护肤品可以守住青春？哪些经典抗皱单品抗衰老效果好？

很多人都不希望自己变老，尤其是女性，女性觉得自己变老最显著的变化就是自己的脸部，脸上开始出现皱纹，鱼尾纹，抬头纹等等都让女性很烦躁，想要留住青春，就要试一试下列护肤品，那么哪些护肤品可以守住青春？哪些经典抗皱单品抗衰老效果好？

1、光洁无痕面庞

皱纹是岁月留下的脚印，多么希望岁月在脸上轻轻点过，可时光总是毫不留情地在脸上“践踏”，看着光洁不在的面孔，拿什么来拯救你我的脸

经典抗皱品1：海蓝之谜活颜焕肤精华露RMB3000/30ml

产品介绍：产品蕴含海蓝之谜品牌的顶级抗老元素——赋活再生酵素，她能够促进皮肤胶原质、弹性纤维和其他“年轻活力蛋白质”的自然生成，赋予肌肤强效的再生能力并促进肌肤的自我更新。

编辑点评：贵有贵的道理，这款精华露质地轻盈，吸收非常好，一会精华成分就全部被皮肤吸收了，皮肤立马变得软软的，滑滑的。当皮肤状况很差的时候，使用这款，会有非常棒的效果!

经典抗皱品2：希思黎全能乳液RMB1480/125ml

产品介绍：大名鼎鼎的全能乳液，全面满足肌肤所需的各种营养，平衡且恢复肌肤滋润、紧实、抗老化、抗污染，防御、抗压等全面机能，肌肤紧致饱满，有光泽，有弹性，为sisley经典之选，适合各种肌肤类型。

编辑点评：这款乳液是戴安娜王妃生前最爱的护肤品，它推崇简单有效，安全到连刚出生的baby都可以使用。它不只是一瓶简单的乳液，人参、积雪草等多种珍贵植物萃取物，让它能够改善各种肌肤烦恼。

经典抗皱品3：SK-Ⅱ护肤精华露RMB990/215ml

产品介绍：拥有含有高达90%以上的富含多种营养成分的Pitera酵母精华，每天为肌肤提供充足营养并调理肌肤，深层保湿，平衡肌肤的pH值，塑造润泽光洁的肌肤本色。堪称最神奇的“水”。

编辑点评：1981年在日本上市，迄今为止销售的精华露空瓶足以叠成1327座东京铁塔!对于调理肌肤的水油平衡、控制痘痘、提亮肤色和平滑肌肤纹理都有非常好的效果。

经典抗皱品4：蓓莉鱼子精华琼贵面霜RMB3200/50ml

产品介绍：全世界最顶级、最奢华的面霜之一，能充分滋养并紧实肌肤。它内含LaPrairie独有的活细胞精华、鱼子精华、海藻蛋白、小麦蛋白以及一系列植物萃取精华，能有效激发胶原蛋白的再生，平滑、紧实肌肤，迅速改善疲惫暗沉、干燥缺水的肤质状况，让肌肤焕发出犹如丝缎般的年轻光彩。

编辑点评：贵妇品牌的质感比较滋润，但却一点也不油腻，使用一个月后，肌肤远离油光，净化并缩小毛孔，感觉脸上摸起来平滑多了。

2、请赐我璀璨双眸

一天到晚盯着电脑手机，眼睛累，眼周的肌肤更累，不想让眼纹早早暴露你的年龄，你需要眼部“橡皮擦”来消灭这些眼周肌肤烦恼!

经典眼霜1：赫莲娜极致之美菁华眼霜RMB980/15ml

产品介绍：此产品蕴含了赫莲娜独有的专利Bio-Sap植物精华微囊，将十五种天然植物的精华成分包裹其中，通过独特吸收科技DoubleWeaveNetwork双重编织网络，更有效更均匀的传输至肌肤深层。全效抗御五大眼部初期老化问题——松弛、黑眼圈、细纹、干燥、浮肿。

编辑点评：气味清淡，吸收好，延展性佳，坚持用一段时间，眼袋黑眼圈和眼纹都有所改善，适合轻熟龄肌使用!

经典眼霜2：雅诗兰黛肌透修护眼部精华霜RMB560/15ml

产品介绍：独蕴ChronoluxCB肌因生物钟同步修护科技，深透眼部肌底，抵御并防护光损伤对眼周肌底的伤害，即时修护累积损伤;更同步眼周代谢节律，即时放大自身修护力。

编辑点评：这款眼霜适合年轻MM使用，保湿效果很好，滋润度也不错，能减轻眼部细纹和干纹，也不会长脂肪粒，效果很好，非常耐用。

3、请赐我白嫩脸蛋

光污染、空气污染都让肌肤危机重重，肤色暗黄无光是很多女生的心头恨，有没有护肤品可以让脸蛋由内而外透白，从此告别厚重粉底呢

经典美白品1：香奈儿珍珠光采美白精华露RMB890/30ml

产品介绍：珍珠光采美白精华露拥有精纯透亮的质地与细腻的触感。它能瞬间隔于肌肤，带来清新舒适的使用感受，令肌肤柔软细滑、均匀透亮，显著提升明亮度、光采度、通透度。

编辑点评：价格偏贵的精华，但效果绝对不差，有点光泽的质感，用完瞬间肌肤明亮了两个度，值得推荐!

经典美白产品2：高丝雪肌精化妆水RMB380/200ml

高丝雪肌精产品介绍：富含薏苡仁、当归、甘草等汉方植物精华，防止由于日晒所形成的黑斑、雀斑，让肌肤逐渐如雪般白皙，改善肌肤本质的美白化妆水，深入女性心中，前所未有的美白产品。

编辑点评：酒精的味道很重，但是美白效果真心好，夏天用感觉很清爽，用来敷脸后，皮肤立马提亮一个色度。

4、请赐我天鹅美颈

颈纹也是暴露年龄的杀手，要做无龄美人，怎能让颈纹滋生呢，防患大于未然，经典颈霜你值得拥有!

经典颈霜：娇韵诗新生紧肤颈霜RMB480/50ml

产品介绍：产品蕴含向日葵生长素、铁树精华、绒毛花精华等多种天然植物萃取物。可以有效平复颈部细纹，保持颈部肌肤的弹性，此外还可以在颈部形成肉眼看不到的精致薄膜，有超强的补水保湿效果。产品中含有的Stimulen可以促进细胞的再生提升肌肤的抵抗力和弹性。

编辑点评：香味很好闻，很好吸收，小小一瓶也很耐用，要配合按摩手法更有效，虽然没看到颈纹淡化，但摸着脖子感觉比以前嫩滑了许多。

5、请赐我柔嫩双唇

嘴唇是女人可爱的焦点，经常涂口红，嘴唇变得暗沉发黑，有时候干燥到脱皮，这种情况自己都很郁闷，男神怎么下得了口，快给我一只润唇膏吧!

经典唇膏：科颜氏护唇膏1号RMB85/15ml

产品介绍：富含角鲨烷，能与肌肤天然油脂兼容，易被肌肤吸收，有效保湿润泽。维他命E抗氧化保护肌肤，也是强有力的润泽保湿成分。特含SPF4防晒成分，可有效隔绝紫外线UVA及紫外线UVB。维他命A、甜杏仁油、棉花籽油及小麦胚芽油，使双唇柔软丰润。

编辑点评：这款唇膏是无色的，但是涂上去感觉嘴唇就变得很水润很润色的感觉，冬季嘴唇不管有多干，涂上它一晚上嘴唇就滋润得不得了，但是夏天用得话稍显油腻，我喜欢把它做唇膜用!

6、请赐我细腻柔荑

手是女人的第二张脸，繁重的家务让我们的双手一天天变粗糙，我不要巫婆手，哪款护手霜能拯救我们的双手呢

经典手霜：茱莉蔻玫瑰护手霜RMB110/40ml

产品介绍：此产品蕴含玫瑰、金盏花及紫罗兰等多种植物精华成份的护手霜给与手部长时间的保护和深层的滋润，令双手回复柔软幼滑，深层保湿而无油腻感，还可润泽强健指甲，更可以为双手做手膜。

编辑点评：质地丰盈但绝不油腻，富含玫瑰精油成份，能实时补湿、舒缓干燥受损双手肌肤，是我目前用过的最好的护手霜!

维他命护肤品都适合一般性的皮肤群，只要在安全的浓度下就会对皮肤有正面的帮助。如维他命E适合所有皮肤，因为其功用是滋润及保湿，不会造成敏感。

但当然油性与干性皮肤在护理上也许有些分别，举例如暗疮性皮肤，使用维他命B护肤品可增加皮肤的新陈代谢，减低色素及有去印功效。

而干性皮肤使用AHA或BHA可能会令皮肤更干，甚至脱皮。

外涂更见功：

所有的护肤配方如维他命E、C、B等都是直接涂于皮肤上比吞食维他命药有效，由于维他命广泛地分布在不同的食物中，如果饮食均衡的话，缺少某种维他命的机会颇低，固此多服一两片维他命丸不会对皮肤产生显著改善；反而涂上护肤品，皮肤直接吸收，效果更好。据资料指出，我们经口服的维他命，其中有5%会氧化分解为二氧化炭，35%化为其它物质，只有60%会随血液循环运送至所需的器官并发挥其功能。

水溶性维他命：

维他命B3、B5、C都是水溶性的，通常储存在体内不会太久，不会造成积聚过多而产生毒。

另外，维他命B及C较其它的如维他命A稳定，不容易变质，可存放日子较长。

而且维他命B的刺激性较低，不易产生皮肤敏感。最近有指出维他命B对肌肤美白有明显功用，但其原因仍在研究之中。

维他命家族：

1维他命B3

维他命B群其中包括B3。B3又俗称箊碱酸，将皮肤的表层细胞由老化阶段提升至新生阶段，促进皮肤新陈代谢；此外维他命B3可促进真皮中的骨胶原蛋白生长，减少水分的流失，从而使干纹减少。

含维他命B3的日常食物有肝脏、鱼、蛋、乳酪、小麦胚牙及肾脏等。

2维他命原B5

曾试用在护发素中，将水分锁在发丝上，有补湿功能。使用于皮肤上可令皮下水分互相紧扣，滋润皮肤，避免出现缺水情况。动物的肝及肾脏或龙虾、扁豆都含此维生素。

3维他命E

皮肤受游离基(刺激分子)的影响可会出现衰老情况，而维他命E主要的抗氧成分可使皮肤减少氧化，使肌肤更幼嫩及滋润。另外，维他命E也是一种预防癌症及心脏血管毛病的抗氧化剂，由于其抗氧成分，亦可使细胞减少氧化，延缓衰老。维他命E主要可在蛋黄、深绿色蔬菜及植物油中找到。

4维他命C

维他命C中也含抗氧成分，可防衰老；亦可对皮肤的黑色素减低，有去印及美白作用。

柑橘类水果、蕃茄和马铃薯都含丰富维他命C。

5维他命A

吸收不足可能会导致皮肤发炎或甚至眼睛出现毛病。

维他命A可使皮肤出现脱皮现象或敏感，一般用于改善油性皮肤或治疗暗疮皮肤。含维他命A的食物有白菜、胡萝卜、木瓜及芒果。

维他命与矿物质

要增加维他命就要有矿物质的辅助，因此要维持两者于体内的平衡。例如：

1摄取过量的磷，会消耗钙，缺钙容易引致骨质疏松。

2摄取过量的锌，会消耗铜和铁，缺铜头发颜色会变差，缺铁会贫血。

3摄取过量的维他命C，会失去叶酸和维他命B12，缺乏这两种元素会易疲劳及贫血。

5个月前 - 检举

导读常见的7大护肤问题，除了使用护肤品保养，其实补充维生素也可以改善皮肤问题，随着年龄的增长，身体会出现各种恼人问题，如果懂得合理安排日常饮食，你就能轻松解决这些问题。

女人踏入25岁后，工作内容、金钱使用和健康状态等生活内容都会逐渐产生变化，而其中最让人在意的，应该是外貌的变化吧。年龄渐长，饮食对美肌保持发挥的作用越来越大，一起来看看，你要如何用饮食击退身上发生的恼人小问题

预防成人痘

成人痘的原因很复杂，包括代谢更新减缓、荷尔蒙失调、不规律的生活习惯、压力和错误的肌肤保养等等。

为了不要让难消又容易再复发的成人痘出现，维他命B群是不可或缺的营养素。特别是可以促进脂质代谢的维他命B2(蛋、纳豆、肝脏等)与帮助正常代谢更新的B6(鲣鱼、鲔鱼、香蕉等)，请大家积极的摄取喔！

预防黑斑

导致斑点生成的原因不只有紫外线，摄取过多含有白砂糖的甜食会诱发体内活性氧类的生成，进而促进比黑色素更可怕的老化色素“脂褐素”的分泌，这就是斑点的元凶。喜欢甜食的人，为了不要让黑斑长出，试着克制一下吧!

此外，进一步摄取有高抗氧化作用的维他命E(杏仁、芝麻、南瓜等)或可抑制黑色素的维他命C(草莓、奇异果、绿花椰菜、小松菜等)可以加倍预防斑点的效果。

预防

要预防的话，就摄取可以保持肌肤紧致和水润的胶原蛋白(明胶、猪脚、软骨、鱼皮、鸡皮等)和促进其效果的维他命C(草莓、奇异果、绿花椰菜、小松菜等)吧!这样的话，可以维持体内胶原蛋白安定的含量。

预防

多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提。

其次，维生素E对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而能改善、维护肌肤的弹性; 维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。这两种营养素对维护皮肤的水润光泽必不可少。

预防肥胖

如大家所知，提升基础代谢可以拥有易瘦体质。值得开心的是，因为身体为了维持体温会提升代谢，因此这个寒冷的季节正是容易变瘦的好时机。为了让基础代谢向上提升，建议大家摄取蛋白质。

摄取蛋白质可以增加肌肉量，提升基础代谢，因此请注意在每一餐至少摄取肉类、鱼类、蛋或大豆其中一项食物。

帮助排毒

深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进排便，保证毒素的排出。可以将菠菜、羽衣甘蓝、莴苣、甜菜等蔬菜，加少量酱汁拌成沙拉食用，也可将这些蔬菜加水搾成汁喝。

水果中同样含有丰富的膳食纤维，且维生素含量更高，因此，多吃水果会有类似的好处。比如，可用将香蕉、桃、梨、芒果、蓝莓等混合搾汁食用。

预防过敏

红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺甘，可阻止过敏反应的发生，凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

因茶叶中含有大量“酚”类化合物，此类物质具有很强的抑制过敏效果，所以绿茶、红茶以及乌龙茶等茶类也是预防过敏的好食物。

美丽的肌肤从饮食开始。今后为了维持美肌，会更加重视每天的饮食了吧!

日常皮肤护理方法

除了通过饮食调理预防各种恼人皮肤问题外，日常的护理保养工作对于保持好皮肤同样重要!

1、彻底湿润，这个湿润是双关的

既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。

2、一定要打圈

记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意 时间不要太短，在T区等部位要加强 。

3、一定要用流水急速冲洗

我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能 肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。

1、敷化妆水膜

试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。

2、湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。

3、呼吸放松清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。

1、注意每日紫外线指数报告，做好出门前的措施。

2、出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF指数的保养品。

3、使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或产品。

1、除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。

2、每次曝晒于阳光下，就应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时就补搽一次。

3、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的，白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

第一次回答可获2分，答案被采纳可获得悬赏分和额维生素A 存在于人和各种哺乳动物、禽类、鱼类体内。牛肝、羊肝中最高，每100g在20000视黄醇当量左右；其次是鸡肝在10000左右；鹅、猪、鸭肝也在4000至6000之间。各种蛋的蛋黄也富含维生素A大约在1000左右。

　　植物中不含有维生素A，但含有一种被称为胡萝卜素的营养物质，它在人和动物体内能转化成维生素A，所以胡萝卜素又被称为前维生素A或维生素A原。胡萝卜、西兰花、枸机 都富含胡萝卜素，每100g在1500视黄醇当量左右。

　　日常生活中，我们可以很容易的从颜色中分辨维生素A含量的多少。

　　在一般情况下，蔬菜和水果的黄、绿颜色较深时，胡萝卜素的含量也比较高。许多蔬菜和水果如胡萝卜、甘薯、西葫芦、南瓜、玉米以及杏、桃、柿子等因含有丰富的胡萝卜素而呈现橘黄的颜色。绿叶蔬菜特别是深绿色的蔬菜，胡萝卜素的含量也十分丰富，只不过它本来的**被叶绿素（绿色）所掩盖了。

　　维生素A虽然很重要，但它是一种脂溶性维生素，能够在体内储存，因此不能补充过量，否则可引起中毒。因此，补充鱼肝油等维生素A制剂需要在医生的指导下使用。

外20分奖励。

很多脸部婴儿肥的女性都想让自己的脸变小一点，哪怕只是变小一点点也是可以的，大家基本上很讨厌自己脸上的赘肉，而且都很羡慕那些V型脸的美女，总梦想着自己能够变成V型脸，那么紧肤瘦脸用哪些护肤品好？面部刮痧可以怎么瘦脸？

1、紧肤瘦脸护肤品

推荐产品1：娇韵诗纤妍紧致精华乳RMB620/30ml

每分钟售出1瓶，针对天生圆脸和后天更圆的脸形，为亚洲女性“私人定制”。紧轮廓，提脸颊，收颈颚，3步完美重塑脸形。这款精华质地清爽，延展性很好，夏天用也不会感觉黏腻，配合它家的按摩手法，紧肤提升效果非常棒!

推荐产品2：巴黎欧莱雅复颜立体纤颜精华乳RMB240/30ml

3D纤颜因子，3大维度立体重塑，一经涂抹，精华深透肌肤，宛若穿上塑身衣，显著提拉脸部。柔滑的乳状质地即刻融入精华，搭配乳液或乳霜按摩使用，能迅速渗透肌肤，即刻束紧，紧肤抗老两不误!

推荐产品3：圣罗兰妍活青春塑颜精华RMB1100/30ml

富含GlycanactifY聚糖复合物以及红茶酵母溶脂复合物，发挥显著的提拉以及消脂功效，有效重塑Y型轮廓(立体小脸纤长美颈)。涂在脸上延展性不错，好吸收，而且很润很保湿有木有!

推荐产品4：迪奥立体紧致塑颜精华露RMB1150/50ml

质地比较清爽，用着感觉吸收很好，密集提拉肌肤，获得精致V型，令面部持续保有纤瘦、塑颜、提升效果。蕴含高浓度活性成分，瘦脸效果看得见!

推荐产品5：蝶翠诗纤容精华敷面膜RMB130/60g

DHC纤容精华敷面膜中添加了咖啡因、海藻精华、大叶茶精华、透明质酸等成分，促使肌肤新陈代谢机能正常化，引起肌肤松弛的脂肪燃烧，紧致肌肤。通过消除松弛与水肿，收紧脸部线条。早上敷一敷，整体身材飞扬。

推荐产品6：倩碧醒肤活力紧致塑颜霜RMB680/50ml

蕴含视黄醇精致精华，配合六胜肽弹力因子，持续激发、提升肌肤自我合成一型胶原蛋白的能力，紧塑面部轮廓，巩固肌肤壁垒。里面感觉有一点珠光还是云母之类的小颗粒，有修饰效果，白天用比较好!

推荐产品7：彼得罗夫轮廓紧致精华液RMB1300/30ml

含有52%的极致增长因子复合神经肽。有效成分分别针对作用于表皮层，真皮层和皮下组织，提升/紧致肌肤轮廓，恢复肌肤弹性，塑造紧致小脸。据说可以媲美保妥适，按摩后，第二天确实有咬肌酸疼，感觉也有小脸效果。

推荐产品8：benefit紧致凝霜RMB410/50ml

这款产品在妆前妆后使用皆可，能够迅速提升和饱满紧致脸部和颈部的曲线。该产品添加水解大豆成分和维他命A，可以帮助提拉松弛的肌肤，增进胶原纤维新生。产品清透无油质地，使用后不会油腻。

2、面部刮痧瘦脸的方法

1、先刮试前额。涂抹刮痧乳于整张脸的重要部位，不要抹匀，先从前额中间至太阳穴刮试，注意刮板和肌肤倾斜度应在十五度以内；

2、眼睛周围部位：上眼眶，从里向外，将刮痧板顺式平拉，注意眼睛周围部位柔弱，力度要轻要慢；下眼眶部位，一样由里往外即可；

3、面颊部位：从鼻子侧上部至面颊外侧，直到太阳穴。从鼻子一侧直至耳郭，注意不要过牵扯皮肤，但要有按压力；

4、口周围：从上唇正中间到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧；

5、鼻口：印堂到鼻尖，因为有鼻骨，所以此处手法要轻，不要出痧；

6、下颌：用刮板的角，分上下刮试面颊到耳前；

7、刮试过程中，不要担心有阻滞感，可能有一些肤质问题，此处可以轻轻刮试即可。