针灸为什么利于怀孕

　民间有一个说法是久不怀孕的人多去做做针灸有助于怀孕，对于广大备孕期或已经有性生活的女性来说，了解针灸是非常重要的一件事情。而对于已经处于备孕期的女性来说，这更是一门值得去好好了解的，因为很多不了解的女性都会去查看很多关于一些这方面的问题。那么，针灸为什么利于怀孕呢接下来，让我给大家具体说一下吧。

针灸为什么利于怀孕

　曾有研究显示单独使用针灸治疗与服用助孕药物的效果相同，提示针灸可作为一种独立的治疗方法进行应用。也有学者的研究显示针灸可提高大脑中枢而影响排卵，同时可缓解紧张。接受针灸治疗的参与者中，接受针灸治疗的参与者的成功受孕率为183%，而接受假针灸治疗的患者的成功受孕率为178%。

　虽然从统计学上来看，短期的针灸疗法在改善受孕率的功能不大，但也有研究表明通过针灸治疗法的妇女可以获得一种心理上的支持。女性在受孕期接受试管授精时会感到放松，缓解压力，这对增加受孕的几率也是有帮助的。

　针灸的功效有哪些

　疏通经络：疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。

　调和阴阳：针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是针灸治疗最终要达到的目的。

　扶正祛邪：针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程，实质上就是正邪相争的过程。

针灸疗法纠正胎位不正

　很多孕妇在孕检的时候会被告知胎位不正,头位是正常的胎位,如臀位、横位、枕后位、颜面位等都属于胎位不正,胎位不正会影响到顺产,那么我们该如何纠正胎位不正呢下面中医介绍一下胎位不正的针灸疗法。

　中医通过针灸纠正胎位异常,针灸一般用于怀孕29～40周的各类胎位异常的孕妇,有效率在85～95%左右。《类经图翼·十一卷》指出:“至阴,三棱针出血,横者即转直”。其实以艾灸和针灸为主。

　1、针灸

　主穴:至阴。

　治法:双侧至阴均取,以5分毫针斜刺向上,进针1～2分,平补平泻,留针30～60分钟。可用艾条灸针柄亦可取针后于睡前灸,每次灸10～15分钟。每日1次3～7次为一疗程。

　2、艾灸

　主穴:至阴。

　配穴:隐白、三阴交、京门。

　一般仅取双侧至阴穴,如效不显酌加或改用1～2个配穴。用艾卷两支(长30厘米),直径12厘米,点燃后,术者双手执住分别在两侧穴位行温和灸,艾火距离穴位约为2～3厘米,以不产生灼痛而有明显的温热感为度。每次施灸10～15分钟,每日灸治1次,连续4次一疗程。

　施灸时,孕妇可取坐位,脚踏凳上,并解开裤带,亦可取仰卧位,两腿伸直。嘱孕妇灸治的当天晚上睡眠时解开腰带,并卧向儿背之对侧。接受灸治之后,每日复诊,胎位转正后即停灸,但仍须继续复查。

中医认为人体是讲究阴阳之分的，而我们的皮肤也是有阴阳之分的，只有了解了自己皮肤的属性才能更好的护理自己的肌肤，皮肤是阴性还是阳性该怎么判断呢？很多人都不太了解，那么，皮肤阴性还是阳性怎么判读？如何平衡肌肤阴阳？来看看。

1、阴性肌肤自我诊断

阴阳保持动态平衡，我们的身体就会处于正常的状态中。中医学认为，暗淡无光的肤色是因为人体的五脏出现了问题，而这一切的根源都因为阴阳失衡。想要彻底解决肌肤问题，先要了解自己的肌肤是阴还是阳，帮助肌肤恢复阴阳平衡的状态，肌肤自然就会变得健康、漂亮。

●阴性肌肤自我诊断法

用你的手掌轻轻贴在肌肤上，肌肤的温度比较低，且容易出油、起痘痘的话就是阴性肤质。

1阴阳失衡致肌肤不开心

中医学认为，当人的气血不足时，就会直接体现为气虚、肤色暗淡无光；而血虚则会导致肌肤干燥、面色苍白；气血不调的时候，痘痘、粉刺不但会找上门来，而且怎么也去不掉。要知道，按照中医的理论，通过调理人体自身，达到阴阳平衡，就能让肌肤恢复健康、红润的状态。此外，阴阳失衡还会导致内分泌失调、气血运行失常，久而久之的后果就是：面色暗黄、出现色斑、细纹等衰老现象。

●阳性肌肤自我诊断法：肌肤干燥、易出现纹路，皱纹明显，角质层较厚的话就是阳性肤质。

2肌肤阴阳时刻表

肌肤有阴性和阳性，每一天、每个月，随着时间的变化，肌肤的阴阳状态也会稍作变化，针对时间的变化来护肤才会更有效。

●每天：在一天当中，“阳”的阶段从早上6点到晚6点，“阴”的阶段从晚6点到第二天早上6点。

●每个月：女性在月经周期肌肤会偏“阳”性，在排卵周期，肌肤属性偏极阳，这个时候，你的护肤品也要做出相应的调整。

2、肌肤阴阳平衡技巧

为什么阴阳平衡就能让肌肤变好、面色红润？简单地说，在我们的身体里，血为阴，气为阳，气血循环和阴阳平衡有着直接的关系，如果你的肌肤状态平衡，气色自然会很好，肌肤也会变健康。

1护肤品要“阴阳”对应“夜日”

我们身体的阴阳和自然界的阴阳是互通的，护肤也一样，要顺应阴阳才会有效果。白天为“阳”，肌肤的能量向上，更需要防护，具有防御效果的护肤品和有助于促进肌肤循环代谢的护肤品是首选。而夜晚则为“阴”，这时的肌肤恢复平静，需要休息和清洁，深层修护、清洁力强的产品最适合。

2把握肌肤之气的上升期

清晨6点，肌肤就开始“苏醒”了，阳气也逐渐开始上升，这个时候如果搭配简单的按摩手法来护肤，会让护肤效果事半功倍。首先，建议你洗脸的时候水温比晚上低一些，帮助刺激肌肤的血液循环。涂完护肤品后，将手掌放在脸颊两侧，利用体温促进代谢。最后，用手指肚轻“弹”肌肤，让肌肤彻底醒过来。

3随时随地防泄气

你会不会时常发现自己的肤色突然变得暗淡、没有光泽，尤其是画完妆过了几个小时的时候，其实，你的肌肤正在悄悄“泄气”，它在提醒你必须立刻“补气”。

●没有活力的肌肤第一反应就是变暗沉，这种时候往往任你怎么补妆都无济于事。其实，此刻你的肌肤只需要水分来充当强心剂，喷雾状的保湿精华是最适合不过的，即使在妆后也可以使用。比起普通的保湿喷雾，精华喷雾更能渗透到肌肤底层，为肌肤补气，你可以顺便按压几下太阳穴帮助缓解肌肤的疲劳。

●防止肌肤泄气，阻隔紫外线是重中之重，不管你在室内还是室外，一年365天都要养成涂抹防晒产品的习惯！如果你习惯化妆，那么带有SPF值的粉饼也可以达到一定的效果。习惯素颜的你可以随身带一支防晒霜，带有防晒指数的隔离霜也OK。

4益气是让肌肤焕然一新的关键

夜晚是肌肤状态较差的时刻，也是补气的重要时期，恰到好处的夜间保养，是肌肤第二天神采奕奕的关键。

●口服类美容保养品越来越盛行，的确，坚持服用能对肌肤健康起到一定效果，建议你养成在晚间睡前服用的习惯，因为夜晚是肌肤更新交替的关键时期，这时候，也最利于营养的吸收。

●很多人都习惯隔三差五就用一张贴布类面膜为肌肤补充营养，其实贴布面膜的即时护肤效果更好，想为肌肤补气，睡眠面膜是首选。夜间是肌肤修复的关键时期，尤其需要帮助锁住营养和水分。睡眠面膜的质地介于乳液和面霜之间，清爽、不油腻，即使每天使用也OK。尤其在冬季，护肤步骤后，涂上薄薄一层睡眠面膜，护肤品的功效就能发挥到最大。

5温度能帮助调节阴阳

如果你的肌肤温度偏凉，属于阴性，那么护肤过程中你要使用较为温热的温度，洁面时的水温在30℃左右为宜。反之，如果你的肌肤偏热偏干，属于阳性，你就要用偏凉偏冷的温度来护肤，这里说的凉和冷不是冰凉，而是让肌肤稍稍感到凉爽的水温即可。

6保持肌肤弹性防止阴阳转变

都说25岁就要开始抗老，其实不管你多大，只要你的肌肤缺乏水分、胶原蛋白开始流失就是衰老的预警。变得粗糙、干燥的肌肤，也会从阴性转变为阳性。

●肤质下垂、失去弹性与毛孔变粗大有很大关系。虽说毛孔不会变小，但也别只顾着使用即刻有效的毛孔遮盖产品，必须定期彻底清洁毛孔，防止它变大、下垂。

●我们的面部肌肤和身体一样，坚持运动的人身体肌肤也会紧致，缺乏运动的面部肌肉久而久之就会松弛、缺乏弹性。尤其是嘴巴四周、脸颊、下巴。坚持面部肌肉操是保持肌肤弹性的好方法。仰头，让颈部有轻微拉抻的感觉，然后张大再闭上嘴巴，让脸颊、下巴的肌肉得到充分锻炼。每天利用5分钟，反复30次左右就能得到效果。

3、消除水肿按摩方法

(1)太溪穴

太溪穴位于在脚内侧、脚踝后方、内踝尖与跟腱之间的凹陷处。这凹陷中间，可感到动脉跳动之处的即是太溪穴。

方法:

①先调整呼吸

②吸气4拍，呼气4拍，同时用大拇指轻轻按摩太溪穴。呼气数到4的时候用力推压太溪穴。

③重覆10-20次

(2)曲泉穴

曲泉穴位于膝内侧，弯曲膝盖时在膝内侧横纹上方的凹陷处。

方法:

①先调整呼吸

②吸气4拍，呼气4拍，同时用大拇指轻轻按摩太溪穴。呼气数到4的时候用力推压曲泉穴。

③重覆10-20次

(3)承山穴

承山穴位于小腿后面正中，当伸直小腿或垫起脚尖时，小腿后侧肌肉浮起的尾端极为承山穴。多按承山穴除了可瘦腿外，还可防止小腿抽筋或双腿无力发软蹄等问题。

方法:

①坐下，弯起一边膝盖

②调整呼吸，吸气4拍，呼气4拍

③用双手拇指指腹以适当力度左右两边如水泼般按1至3分钟即可

勤按摩有助改善血液循环，除了瘦腿以外，还能改善健康问题。有时间的话，可在睡前洗完澡后以温水泡脚10分钟，待血液循环加速后再按摩，效果加倍！小编每日都有跟着做呢！

男人阴阳双补的佳药

男人阴阳双补的佳药，当男人们到了年龄以后，伴随着肾脏功能的慢慢外流，身体就会变得越来越虚弱，这个时候是需要对身体进补的，下面给大家介绍男人阴阳双补的佳药

男人阴阳双补的佳药1

男人阴阳双补，需要根据具体的证型服用药物，常见的药物包括补肾强身胶囊、古汉养生精片、鹿角胶颗粒、生力胶囊等。具体应用如下：

（1）补肾强身胶囊：主要成分为*羊藿、金樱子、狗脊（制）丶菟丝子、女贞子（制），具有补肾填精的功效，可以用于治疗和缓解肾虚精亏所致的腰膝酸软、头晕鸣、目眩心悸、阳痿遗 精。

（2）古汉养生精片：主要成分为人参、炙黄芪、黄精（制）、*羊盐、枸杞子、女贞子（制）菟丝子、金樱子肉、白芍、麦芽（炒）、炙甘草，具有补气，滋肾，益精的功效，可以具有补气，滋肾，益精的功效，可以用于治疗和缓解气阴亏虚、肾精不足。所致的'头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、阳痿遗 精、疲乏无力等症；也可用于脑动脉硬化冠心病。前列腺增生、更年期综合征、病后体虚见上述证候者。

（3）鹿角胶颗粒：主要成分为鹿角胶，具有温补肝肾，益精养血的功效，可以用于治疗和缓解肝肾不足所致的腰膝酸冷、阳痿遗 精、虚劳羸瘦、崩漏下血、便血尿血、阴疽肿痛。

（4）生力胶囊：主要成分为人参、肉苁蓉、熟地黄、枸杞子、*羊藿、沙苑子、丁香、沉香、荔枝核、远志，具有益气助阳，补肾填精的功效，可以用于治疗和缓解阴阳两虚所致的腰膝酸软、神疲乏力、头晕鸣、阳痿早泄。

建议患者在医生的指导下服药，不要自行用药，以免延误病情，或出现药物不良反应。

男人阴阳双补的佳药2

1、桂附地黄丸

成分：肉桂，附子(制)，熟地黄等

功效：温补肾阳、消渴化痰

适用人群：主要用于治疗肾阳不足、肾阳虚。肾阳虚的人服用桂附地黄丸，能有效改善肾脏阳气不足所引起的腰膝痠冷、肢体浮肿、小便不利等症状。 但服用此药时要注意，感冒发热的患者以及虚内热者不适用。患有严重高血压、心脏病、糖尿病等慢性基础代谢性疾病的人应在医师指导下服用。并且在服药期间，应该节制性生活。如果连续服药2周内，而症状以及没有缓解，建议及时到医院就诊。

2、龟鹿二胶丸

成分：龟板胶、鹿角胶、补骨脂、杜仲、当归

功效：滋阴壮阳、填精补髓

适用人群：适用于肾阳虚或肾阴虚等。肾阳虚导致的腰酸、耳鸣、胃寒怕冷、遗 精、早泄，甚至阳痿等情况，服用龟鹿二胶丸都有很好的治疗效果。但此药是温补性药物，肾阴虚者慎用。

3、金锁固精丸

成分：芡实、莲子、龙骨、牡蛎等

功效：补肾固精、固肾涩精

适用人群：主要适用于肾阳虚的人。服用金锁固精丸能在很大程度上改善肾虚引起的遗 精、滑精、腰膝酸软、乏力、耳鸣等症状。用药方法一般是空腹时用淡盐水或者温开水送服。服用此药时要注意食欲不振、小便赤黄、以及肾阴虚而阳气旺盛的人不宜服用。

4、参茸强肾片

成分：人参、鹿茸、枸杞子、黄芪、*羊霍、鹿鞭、海狗肾等16味中草药

功效：补肾壮阳，填精益髓

适用人群：适用于肾阳不足、肾阳虚者。肾阳不足、精血亏损的人常常会出现肢体沉重、困倦乏力、头晕目眩、健忘，甚至是阳萎、早泄、不育、不孕、等症状。这一类人服用参茸强肾片能使症状得到有效的改善。正常情况下，用药方法是一天两次，一次5-6片，但具体用药剂量还请咨询专业医生。

5、补肾填精丸

成分：鹿茸、牛鞭、狗鞭、肉苁蓉、阳起石、附子、杜仲等多种中草药

功效：补气补血，温肾壮阳

适用人群：主要用于改善气血亏损、肾气不足所引起的腰膝酸软、阳萎、早泄等症状。但儿童、孕妇以及阴虚火旺者禁用。在服用此药时，要严格遵医嘱，按规定的用法、剂量服用，并且补肾填精丸不建议长期服用。

男人阴阳双补的佳药3

第一、补天大造丸

其挑选的主要成分有侧伯叶、枸杞、熟地、茴香、生地、当归身、牛膝、黄柏、杜仲、白术茯苓、天冬、炮姜和茯苓这些，其有十分非常好的补阳补阴实际效果，服食方式 是每日服食一百丸，假如自身人体有问题，那麼，能够 挑选每日服食2次。

第二、首乌丸

挑选的主要成分有首乌、五味子、熟地、芸苔子、地骨皮、鹿茸片、牛膝、柏子仁、桂心、桑葚子、苁蓉和菟丝子，其作用取决于可以非常好的做到益温补肾阳实际效果，在协助处理肾虚问题，腰膝乏力和闹心难寐这些问题层面都是有较为理想化的实际效果。

第三、全鹿丸

它的主要成分鹿角胶、大青盐、青毛鹿茸片、茴香、鹿肾、茴香、新鲜鹿肉、蜀椒、橘子皮、鹿尾、巴戟、锁阳、熟地、苁蓉、枸杞这些，它能够 协助锁精和养血，在滋补养生和健壮人体层面有非常好实际效果，每日服食2次，每一次吃一丸或是半丸就可以。

第四、仙人巨胜子丸

需要的成份关键有巨胜子、淮山药、生地、川续断、熟地、莲肉、首乌、天雄、枸杞、薏苡仁、菟丝子、山参、刺莓、苁蓉、巴戟天这些，在协助补肾壮阳和填精层面有非常好的实际效果，合适有肾阳不足阳虚问题的盆友来服食，还能够协助处理腰腿酸痛问题呢，其服食方式 是每一次服食三十丸就可以。

第五、斑龙二至百补丸

它的成份包括的鹿角、麦冬、巴戟天、桂圆肉、甘枸杞子、川牛膝、干熟地、桑椹子和天门冬，其能够 养血补肾壮阳和健脾胃生津止渴，较为合适肾虚精亏和腰酸腿软问题群体来服食。每日八十粒，挑选用淡盐汤来吞服就可以。

月子病腿疼怎么治

　月子病腿疼怎么治？月子病会影响产后女性很多年，产后的月子病最主要的症状就是阴阳失调，整体的身体机能下降，下面我为大家分享月子病腿疼怎么治，一起来了解一下吧。

月子病腿疼怎么治1

　有些女性生过孩子之后，会感觉腿疼，其实腿疼与女性月子里没有照顾好自己有关。而腿疼的病因很多，开始还是明确病因，再对症治疗。如果是与月子病有关的话，女性患者就要好好想想月子里是不是碰了冷水或者吹过风，洗过冷水澡，穿着拖鞋外出走了路，吹过空调等，这些都可导致月子后出现腿疼的现象。

　而月子病不仅仅会造成腿疼的症状，还有些女性的手足关节，肩膀，脚底板，腰，会出现酸疼，麻木，怕冷，有累的感觉。有的女性怕被人误解为好吃懒做，时常还没有出月子就长时间做事，其中的痛苦只有自己知道。

　月子病分为急性和慢性二种，慢性的发病快，慢性的可以在人体内隐藏几年，十几年，甚至几十年，随着体质的减弱，病情随之发作，如果想进一步确诊的话，可以上医院去做一下风湿和类风湿抗O检查，医生会说你没问题，各项指数都正常。

　妇女在怀孕期间，新陈代谢旺盛，全筋骨腠理处在开放状态。生产时，元气大伤，体力、精力都有着很大损伤。生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎受凉，使风寒侵入，就会引起自己腿部酸痛无力。月子后遗症如果不及时调理的话，是会伴随女性朋友一生的。

　女性月子病里的腿疼是完全可以通过中医药治疗好的，而且还可以完全治愈，女性朋友们也不要有太多的担心，只要平时多注意保暖，少吹风，少下冷水，少吃生冷食物，少做体力活，多注意休息，那么，女性的腿疼是会好起来的。

月子病腿疼怎么治2

　 什么是“月子病”呢？

　“月子病”是指女性在生育后一个月内感受了外邪——风寒后，出现一系列的症状，其中以关节疼痛者居多，不少女性常会出现手腕、手指关节和足跟部麻木或疼痛等。

　 “月子病”的成因

　产妇在于分娩后的`产妇内分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在此状态下，如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，会加重关节、肌腱和韧带的负担，容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。

　 月子病的症状

　月子病会影响产后女性很多年，产后的月子病最主要的症状就是阴阳失调，整体的身体机能下降，同时伴随有各种身体不适和病痛的症状。

　1、产后月子病最常见的就是腰酸、腰疼。

　2、患上月子病，女性在生活中经常会感觉不耐劳累。身体的各个关节经常还会有酸麻、疼痛、酸胀，有的时候还会有关节屈伸不畅、无力，受到风寒尤感不适。

　3、患上月子病以后，会经常感觉到怕冷、怕风。遇风以后各种不适、关节疼、头疼、迎风流泪等等。月子病的女性在冬季要比常人穿更多的衣服才会感觉到舒适，即使在夏天，关节处也不能裸露在外，并且这种症状遇风后会有加重的趋势。

　4、患上月子病以后，头疼、头晕的症状也会伴随左右。女性经常会因为头晕、头痛影响睡眠，导致心浮气躁。此外，月子病会遗留眼部的问题，眼睛时常干涩，眼眶酸胀、疼痛，看物体有时看不清。

　 坐月子注意事项

　月子病的成因有很多，但是一般来说多是因为感染风寒、过度劳累、情绪的起伏这些因素所致，所以在这些方面尤其要注意。

　1、产妇在坐月子期间，不能睡过于软的床，太软的床对关节不利。

　2、产后一个月以内，医生肯定是叮嘱禁止行房的，一般来说，生产三个月以后才能够同房，过早同房对于女性的伤害很大，不仅会留下病根，严重会有生命危险。

　3、产妇在坐月子期间，不要过早抱孩子。久站、久坐都不好，需要卧床休息，过度劳累也会落下病根。

　4、产妇过早从事家务劳动，或是长时间抱着孩子走动，都会伤到筋骨，造成手臂的酸胀，或是关节炎症，腿部受到重压也会留下不适症状，时常酸麻，静脉曲张，关节磨损严重等等。

　5、产妇在坐月子期间最好不要长时间观看电视或书籍，也不能受到强光的刺激。长时间用眼会使眼部疲劳，留下视物不清、容易流泪、眼睛酸胀的毛病。

　6、产妇在坐月子期间要注意不要吹风，夏天特别热的时候可以呆在空调房内，但是不要直对着风。可以进行开窗通风，呼吸新鲜空气，同样也不能让风吹到，保证流通就可以了。

　7、饮食方面也要注意，坐月子的时候，不能过于饥饿，也不能吃撑，过犹不及，只要保持适量就可以了，最好是少食多餐。

　8、有些产妇易得产后抑郁症，这些情绪会对身体产生很大伤害，怒易伤肝、悲易伤肺。

　9、产后的卫生也是不得不注意的，产后一天就可以下床走动了。在保暖的条件下，进行冲澡，如果身体不适，就让家人进行擦拭身体，注意洗澡以后不要受到风寒，洗澡以后尽快到床上盖好被子。