X型腿的分型都有哪些

X型腿俗话说的就是膝外翻，百分之70以上的膝外翻是由于佝偻病所致。说明宝宝缺钙了，而且时间已经比较长了，要抓紧给宝宝补钙，因为宝宝的腿一但成为X型，可能就再也无法挽回了，只能等他长大后慢慢恢复，但也恢复不到原状了重的要手术矫正，轻的可以采用外固定器疗法。所以，抓紧补钙，去医院详细检查，看到什么程度了，需要不需要物理纠正。如需物理矫正，各类矫正鞋物理矫正带网上均有销售，治疗周期大约需要6～8周。

属于生长期间的下肢变化，一般会在四至六岁期间产生，如四至五六岁以后仍然出现X形腿，其原因可能是先天性遗传或后天因坐姿不良如W形坐姿等形成。造成“X”型腿的主要原因有三种，一种是小儿的佝偻病，一种是先天的遗传，另外还有一少部分是因为软骨发育障碍，外伤，骨折等引起的后遗症，

这种腿部的畸形不仅影响形与健美，对于人体健康也有较大的影响，膝外翻或内翻都破坏了膝关节的正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。这样天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节的活动也受到影响，容易导致骨膝关节炎，对于这种腿形进行矫正，不仅能够增进体形的健美，还可以改善膝关节受力分布不平衡的状态。

会产生这种情况的腿型，主要原因还是跟日常的习惯有关，也有部分人是先天原因导致的，有些先天原因导致的，在小的时候，可以进行纠正矫正，小孩子晚上睡觉可以采用绑带的方式让它逐渐矫正，白天多多按摩肌肉，内翻、外翻都是由于受力不均衡导致的，注意内侧、外侧肌肉力量的使用。

而对于成年人来说，日常的行为习惯还是要注意的，比如，不要跷二郎腿，注意多运动，坐姿要保持正直，现在的上班族，每天都是坐在电脑前，可以说是多坐少动，那么建议，每隔一到两个小时，就起来走动一下，除了可以避免腿部变粗之外，还可以减小屁股变大的可能性

X型腿的人，走路的时候可以适当的走外八型，通过外力来进行矫正。

O型腿的人，走路的时候，可以尝试走内八型。

如果实在是过于严重的话，那么建议选择到医院就诊。

O型腿在医学上称为膝内翻，膝内翻又称弓形腿，俗称"罗圈腿"。其实指两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰，两膝不能靠拢的畸形。在两腿之间形成一个近似"O"形的空隙，故又叫O型腿。单下肢膝内翻者，形如"D"字形，称为D型腿。

膝外翻其畸形与膝内翻相反，两下肢自然伸直或站立时，当两膝相碰，两足内踝分离而不能靠拢。两下肢膝外翻者，形如"X"状，故又名X型腿。单下肢膝外翻者，状如"K"字形，又名K型腿。

膝内外翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆：膝内外翻的定义并不是以内外翻所成角的指向而命名的。如膝内翻，其成角指向外侧，因此经常会被误称为膝外翻。

膝内外翻的定义是以所病与正常膝关节形态相比得出的病名。正常膝关节略呈外翻，O型腿比正常膝关节内翻，因此称为膝内翻。膝外翻同理。

我说个简单的方法：他们的不具体。

睡觉时平躺，双腿平放床上，观察，

如果膝关节能并拢，踝关节不能并拢，那就是X型腿；

如果踝关节能并拢，膝关节不能并拢，那就是O型腿。

可以通过运动矫正。

不会两种情况都有，

因为这两种情况运动时用力点是不一样的。

X型腿主要是脚内侧用力;

O型腿主要是脚外侧用力。

一看鞋底就知道了，看看那边用力多。

动漫是一个创造美好的地方，尤其是动漫之中的所造的那些女角色们，人设外貌更是堪称完美。各种造型摆得有模有样。不过大家有没有注意到动漫中有些造型其实是反人体构造的，好看的漫画腿实际上是现实中畸形的X型腿和O型腿。那么到底是怎么一回事呢？就跟随我们一起看到文章的最后吧，不然你可能会错过很多细节。

动漫中迷人的腿型

在动漫中我们时常可以看到一些女角色。在站立的时候，往往双脚脚尖朝内，这其实在动漫ACG圈子当中也是有专有名词的，这被称为"八字脚"，是ACG次文化中的一个特殊的萌属性。

比较典型的就比如《中二病也要谈恋爱》当中的小鸟游六花。哪怕是随便蹦跶一下，也是八字的造型。

反人体构造的漫画腿

但是实际上这如果放到现实中，就是典型的叉形腿了。通过图中我们可以很明显的看出，这是一个O型的造型。

然后还有X型的，比如《美少女战士》中水兵月的站立姿势等。

很明显，在动漫中的这种看起来很萌的漫画腿。其实是反人类构造的。

漫画腿从何而来？

这种所谓的八字形漫画腿，其实也是有据可考的。因为在日本至今仍然保留着“正坐”这种习俗，所以长时间的“正坐”，就会导致腿部有略微的变形，也因此很多日本的女性会有这种轻微八字腿（即X型或O型）。而恰巧的就是这种轻微内八或外八的造型在动漫当中，尤其是那些身材娇小的少女身上显得尤为可爱。

慢慢的各种动漫作品中，对于女生站姿的造型，尤其是那些带有萌属性人设的角色，往往这种内八的X型腿型就非常常见了。

另外就是这种内八和外八的造型能够突出腿的线条感，所以很多画师也会这样画。

延伸阅读：鸭子坐

好看的动漫腿造型，除了上面讲到的内八外，还有一个被日媒评为最具有“女子力”的一个腿部姿势，那就是“鸭子坐”也被称为“萝莉坐”，被网友评价为上天赐予女生的专属卖萌坐姿！因为这种坐姿男生几乎无法实现！

不过，我一直认为这种说法有失严谨，不如男生们在评论区里说一说，自己能做摆出这种“鸭子坐”吧！

动漫的创作，往往都是源于生活而高于生活，当我们看久了动漫，有些人物的造型看多了，也就习以为常了。但是实际上却有别于现实，也因此，才会出现反人体构造却成为了好看的漫画腿，放到现实中就是畸形的X型腿和O型腿了。

想要判断自己的腿型，首先要对自己的腿有个正确的认识。自己立正站好，请人照下自己的腿，正面和背面都需要。然后根据照片看自己是那种腿型。

X型腿也称膝外翻，是指双腿并拢膝盖相抵时，两脚内踝无法靠拢。X型腿的造成一般是膝关节外翻引起。

O型腿也称膝内翻，是指自然站立时两脚内踝能相碰而两膝盖不能靠拢。

XO型腿。指自然站立时膝盖和双脚均能并拢，但小腿不能并拢。

以上三种腿型的形成与先天条件和平时行为习惯有一定关系。如果是后期行为习惯所形成，一般都可以改善。腿型的形成时下肢整体协调的结果，矫正可以从多方面了解自己的情况，胯部，大腿，小腿，脚裸。都有可能是原因所在。