40岁的女人喝什么茶调养身体？

首先是你妈妈喜欢喝茶吗，若喜欢你看她是那种体质，寒性还是热性，选绿茶还是红茶；

平时胃怎么样，看看是不是适合喝茶，喝多还是和少；

再看想要达到什么功效，

个人建议，大病初愈可以喝点有营养的粥，易消化好吸收，而且还可以针对病症做相应的药膳。

40岁的女人想要年轻，平时可以这么喝！

　　姜汁奶

　　姜汁奶的做法非常简单，首先我们把牛奶，姜，白糖准备好。

　　然后将牛奶加热，倒入容器，接着把白糖倒入牛奶中

　　这时候再把姜切块，放入榨汁机榨汁，然后把榨好的姜汁倒入碗中，搅拌匀就可以饮用了

　　姜汁奶有着温胃、健中、散寒、安神的神奇功效，而且非常好喝！平时可以多喝

　　大枣菊花茶

　准备几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。

方法非常简单，我们把大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。

最后可以根据自己的口味加入一下冰糖，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。

这道茶水的最大功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合40岁的女人饮用。

这是很常见的花茶种类，具有清热解毒的功效，大家不妨试试哦。

有预防心血管疾病的作用喝茶可以防止龋齿。每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要。含氟量较高的茶叶有福建“乌龙茶”、云南、“滇红”、浙江“杭绿”、江西“茉莉花茶”和贵州“茯砖”等。各种茶叶的功效：红茶：运动量大的人、体力消耗多的人、想延年益寿的人。绿茶：运动量及劳动量少的人、瘾君子、嗜酒者、减肥、降血脂防动脉硬化、工作压力大者、抗癌。花茶：用脑过度者、脾胃属虚寒者、较少劳动者。乌龙茶：嗜吃肉类的人、运动过后的人、减肥美容。蜂蜜茶：便秘者。普洱茶：减肥美容。有下列疾病的妇女不宜喝茶。患神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核等慢性病的，发热病，患胃、十二指肠溃疡的，心脏病等。哺乳期及怀孕妇女也不宜喝茶。

随着年龄的增长，不管是男人还是女人，都是一个从年轻到衰老的过程。尤其是对于女性来说，由于要经历各个女性成长的经历，如每个月的月经、孕育的过程、更年期等等。

在经历这些事情之后，我们的机体也会跟着衰老，要注意的年龄阶段就是女性到了40岁以后，这个时候要格外注意 养生 ，才能让你衰老的脚步变慢，不妨喝以下这3种水，帮你延缓衰老，保养子宫。

1、女人到了40岁以后，不妨常喝这种水：红豆薏米水

很多女性因为外界环境，再加上自己的不良生活习惯以及饮食习惯，就容易让体内积攒湿气，这个时候你会感到没有精神、乏力、皮肤爱出油、时常的头晕头疼等现象。

在这种情况下，身体 健康 也在受着严重的威胁。在40岁以后的保养，就可以喝些红豆薏米水，它是由适量的红豆跟薏米组合，主要的功效用健脾胃、养心护心、祛湿驱寒等益处。

另外，在《神农本草经》中，也说到了这个办法。帮助女性调节体内的湿气，从而有一个好的新陈代谢，对自己的气色、身体都会有一个改善，从而达到延缓衰老、保养子宫的目的。

2、女人到了40岁以后，不妨常喝这种水：薄荷玫瑰水

有的女性，在来月经期间，总是浑身上下都不舒服。同时还伴有经期疼痛的现象。如果你有这种情况，就不妨喝薄荷玫瑰水。它能够很好的调养女性的精神，具有清热解毒、缓解疲劳、补气血等益处。

能够让女性缓解不良的心理情绪、对痛经、内分泌失调等症状都有益处，进而帮助子宫起到活血的好处。另外，在月经期间建议女性也不要经常坐着或者是躺着，这样不利于血液循环，反而容易增加气血不通的现象。

3、女人到了40岁以后，不妨常喝这种水：蜂蜜水

蜂蜜是小蜜蜂辛辛苦苦酿造出来的 美食 ，对于女性来说，也可以用它来调养身体，在中医上认为，它具有美容养颜、护肤通便的好处。每天适量的把控食用的量，还是一个补充能量的最佳食材之一。

所以，如果你有喝蜂蜜水的习惯，那么就要控制你每天摄入糖类的量在25g以下的范围内，这样可以避免饮用蜂蜜水过多带来的肥胖危险。在这个基础之上，才是女性 养生 保养子宫的佳品。