球星James共获得几次全明星MVP，是什么时候？

球星James共获得几次全明星MVP，是什么时候？

如何衡量一个球星的价值？有一个重要指标MVP的数量，这是每一个球星梦寐以求的东西。每一次NBA每个赛季都会有三个MVP奖项，分别是全明星赛MPV、常规赛MPV以及总决赛MPV。那么姆斯获得过几次全明星MPV呢？这个答案是三次。

勒布朗詹姆斯，美国职业篮球运动员，他的绰号是小皇帝，目前效力于洛杉矶湖人队。在球场上，詹姆斯有着出色的发挥，他被认为是NBA有史以来最为全能的球员之一。

1984年，詹姆斯出生于美国的一个普通家庭。从小热爱篮球，高中的时候，詹姆斯开始打球，在他打球的头一年就成为了首发球员，在之后凭着出色的发挥，詹姆斯入选全美第一队。在2003年NBA选秀中，詹姆斯被克利夫兰骑士队选中，成为骑士队中的一员。2005年开始，詹姆斯初露锋芒，他一开始在对战爵士的比赛中，发挥出色，在2005年到2006年NBA赛季中，詹姆斯,成为史上最年轻的总得分达到5000分的球员，他在全明星赛中一共拿到26分，六个篮板以及两个主攻。无可置疑詹姆斯成为当个赛季全明星赛最有价值球员，以21岁的年龄成为赢得MPV奖项最年轻的球员。在2007年到2008年赛季中，詹姆斯以27分，八个篮板，九个助攻以及两个盖帽成绩获得2008年NBA全明星赛季的MVP，在这个赛季中，他同时获得个人生涯中的10000分。接下来就是詹姆斯第三个MPV是在2008年的洛杉矶全明星赛中，詹姆斯以29分、十个篮板、八个助攻、第三次获得全明星赛MVP。

詹姆斯是非常厉害的，  2019年福布斯100名人榜中，詹姆斯排名第17位，喜欢看球的人可以关注詹姆斯，他会给你带来惊喜。

把勒布朗詹姆斯分为四个生涯的阶段：骑士10时期，热火20时期，骑士30时期，湖人40时期

骑士10时期：2003-2010

2003-04 克里夫兰骑士队

场均209 分 55 篮板 59 助攻，417%的 投篮命中率， 290% 的三分命中率

这是詹姆斯NBA生涯的第一个赛季，新秀赛季，很显然詹姆斯的技术还不叫糙，作为一个新人，篮球技术以及场上的心态都显得有些稚嫩，但这仍然足以让他在2004年赢得年度最佳新秀的荣誉。

并且，詹姆斯是NBA历史上第三位场均至少得到20分、5个篮板和5次助攻的新秀。在他之前只有两个人做到过，那就是奥斯卡•罗伯逊和迈克尔•乔丹。

2004-05 克利夫兰骑士队

场均272分74篮板72助攻，472%的投篮命中率，351%的三分命中率

詹姆斯在他的第二个赛季数据全面提高，而且场均上场时间领先联盟，场均得分也仅次于艾弗森和科比。

然而，这些并不足够带领当时的骑士队进入季后赛。当时的主教练保罗•塞拉斯在赛季还剩下18场比赛时被解雇，当时骑士队在东部排名第五。然而，尽管詹姆斯在那一段时间里把他的场均得分提高到了303分，他们最终18场比赛却仍以8-10结束。

2005-06 克里夫兰骑士队

场均314分 70篮板 66助攻， 480% 投篮命中率，335% 三分命中率

场均314分再一次创造了詹姆斯职业生涯的新高，詹姆斯带领骑士队以50-32的成绩首次进入季后赛。同时，詹姆斯在MVP投票中仅仅落后于史蒂夫•纳什排名第二。值得一提的是，这是他连续13个赛季在MVP评选中都进入前五名的第一个赛季，这种状态直到去年因为腹股沟拉伤才结束。

詹姆斯也在职业生涯中第一次获得了全明星赛MVP。季后赛中，詹姆斯在季后赛首轮带领骑士4-2大胜华盛顿的比赛中表现出色，季后赛首秀拿下三双，场均得到357分。骑士队在第二轮以3-2领先于头号种子活塞队，但最终在7场比赛中失利，这是詹姆斯在第7场比赛中仅有的2次失利(8次)之一。

2006-07 克里夫兰骑士队

场均273分67篮板60助攻，476%投篮命中率，319%三分命中率

常规赛期间，尽管詹姆斯的数据全面下滑，但他仍然带领骑士队取得了连续第二个50胜的赛季。然而，当季后赛来临的时候，他又一次陷入了困境。他带领克利夫兰自1992年以来第一次参加了NBA总决赛，在对阵活塞的比赛中，他创造了他职业生涯中最具标志性的比赛之一。

在系列赛2-2平的情况下，詹姆斯在第五场天王山之战拿下48分，包括骑士队最后30分中的29分和最后25分。两场加时赛的胜利帮助克利夫兰队首次进入NBA总决赛，但是骑士队在总决赛中却是被圣安东尼奥马刺队横扫。

2007-08 克里夫兰骑士队

场均300 分79篮板72助攻， 484%投篮命中率， 315% 三分命中率

同样的剧本再次上演，东部半决赛第七场当詹姆斯和骑士输给最终的冠军波士顿凯尔特人时，意味着詹姆斯的这个赛季就又结束了，尽管詹姆斯在波士顿得到了45分。

这是詹姆斯职业生涯中第一次也是唯一一次在得分上领跑全联盟，并见证了骑士队在赛季中期的胜利，但这并不能改变他们失败的事实。

在总决赛失利一年之后的季后赛。在这个赛季，詹姆斯也成为了骑士队历史上的头号得分手，超过了布拉德•多赫迪，尽管他职业生涯比前者少打了100场比赛。

2008-09 克里夫兰骑士队

场均284分76 篮球 72 助攻，489%投篮命中率， 344%三分命中率

不论是常规赛还是季后赛，詹姆斯的表现一如既往的出色，这一年他带领着克利夫兰骑士队取得了常规赛66胜，并且获得了常规赛MVP，这也是他四个常规赛MVP中的第一个。他正在经历历史上最伟大的个人赛季之一。

虽然骑士队在东部决赛中输给了奥兰多魔术队六场比赛，但这并不能怪詹姆斯，他在那个系列中场均385分，83篮板，80助攻。并且在那个系列赛中三次得分至少41分，但骑士队输掉了全部的那三场比赛。

2009-10 克里夫兰骑士队

场均297 分73 篮板86助攻，503% 投篮命中率，333% 三分命中率

常规赛期间，詹姆斯再一次带领着骑士队取得常规赛60+胜，他也由此获得了他生涯的第二个常规赛MVP。常规赛他和骑士队从2009年季后赛令人失望的结局中走了出来，再一次取得了东部联盟的前60场胜利。场均86次助攻是他职业生涯的新高，而且在一月和二月的一段时间里，他被迫成为控球后卫，在20场比赛中场均高达104次助攻。

但是东部半决赛不敌凯尔特人结束了他的又一个赛季。季后赛一次又一次的失利，骑士管理层一直没有给詹姆斯找到好的帮手，向往NBA总冠军戒指的他在这个夏天做出了他的决定一，奔赴迈阿密。

小结：骑士10时期的詹姆斯作为天之骄子，他没有辜负大家对他的期望，不断的进步，进攻技能包也不断的扩大，也拿到了生涯的两个常规赛MVP，这时候的他身负着整个骑士队前行，还几乎没有什么黑点。

热火20时期：2010-2014

2010-11 迈阿密热火

场均267分 75篮板70 助攻，510% 投篮命中率， 330% 三分命中率

詹姆斯在迈阿密的第一个赛季并没有获得MVP，但他本应获得，他在常规赛MVP榜中领先于加索尔和霍华德以及最后的MVP获得者罗斯（当时排在第五位)。詹姆斯和热火横扫东部季后赛，并在总决赛中以2:1的优势领先，然而达拉斯小牛队（现在的独行侠）却让詹姆斯陷入了职业生涯中最糟糕的三场比赛，如果不是6月份的三场糟糕的比赛，本赛季的排名可能会高出4到5名。

2011 - 12赛季迈阿密热火

场均271 分 79篮板 62 助攻，531%投篮命中率，362% 三分命中率

由于NBA停摆而延长的夏天给了詹姆斯和热火在2010-11赛季结束后重新振作的时间，也给了詹姆斯一个重新登上NBA榜首的机会。他在常规赛中获得了他的第三个MVP奖杯，然后在季后赛中提高了自己的水平，前三轮场均308分和96个篮板，帮助球队在波什长期缺阵的情况下继续前进。同时，在东部决赛输掉天王山之战后，詹姆斯露出了著名的死亡之瞳并在第六场比赛中拿到了45分加15个篮板。

“我们当时就知道了，那是他的时刻，他不会让任何人挡住他夺冠的路”。当时担任热火队助理教练的菲兹代尔说。詹姆斯在总决赛第五场以三双结束了这个赛季，并赢得了他的第一个总冠军戒指。

2012 -13年迈阿密热火

场均268分80篮板 73助攻，565% 投篮命中率，406%三分命中率

他带领热火队赢得了66场常规赛的胜利，其中包括27场连胜，这是NBA历史上第二长的连胜。这也是他唯一一个三分球命中率超过40%的赛季。在两连胜拉开季后赛的序幕后，他在东部决赛对阵印第安纳步行者的比赛中，以一场压哨战拉开了东部决赛的序幕，然后在季后赛第七场对阵马刺的比赛中，拿下37分和12个篮板，结束了季后赛。“我想成为，如果不是最伟大的，也是这场比赛中最伟大的球员之一，”詹姆斯在赛后说。

2013 - 14迈阿密热火

统计数据

场均271分69篮板63助攻， 567%投篮命中率， 379%三分命中率

詹姆斯在迈阿密的最后一个赛季没有上一个赛季那样的火热，但是有两个特别值得注意的地方。首先，567%的投篮命中率是他职业生涯单赛季最好的。第二，这个赛季他在夏洛特山猫队（现在的黄蜂队）身上单场砍下61分，创造了热火队的单场得分记录，同时也是个人最好的记录。尽管热火队在总决赛中输给了马刺队，詹姆斯的那场系列赛的场均282分仍是两队所有球员中最高的，而且每场得分都超过10分。

小结：热火20时期的詹姆斯进一步的进化成一个无所不能的战士，与韦德，波什一同拿到了生涯的两枚总冠军戒指并且詹姆斯获得每个FMVP，同时，詹姆斯也拿到了生涯的又两个常规赛MVP，他在热火的表现绝对是不能再要求的更多了。

骑士30时期：2014-2018

2014-15 克利夫兰骑士队

场均253 分60 篮板74助攻，488% 投篮命中率，354%三分命中率

詹姆斯在迈阿密的四年生涯结束后回到克利夫兰的第一个赛季，这是骑士队自2007年以来第一次进入总决赛。尽管常规赛开局并不顺利，但詹姆斯和骑士队在詹姆斯休了两周的假来处理背部问题后，情况有所好转。

他在东部季后赛场均276分，在总决赛场均358分，几乎成为NBA历史上第二位在输掉比赛的球队中获得总决赛最有价值球员的球员（第一位是韦斯特），而且还在球队的二当家和三当家接连受伤的情况下拿到了两场比赛的胜利。

2015-16 克利夫兰骑士队

场均253 分 74篮板68助攻，520% 投篮命中率，309%三分命中率

本赛季的数据其实并不重要，詹姆斯开始了他习惯性的常规赛划水(需要明确的是，这些数据仍然足以让詹姆斯连续第12次入选全明星，连续第9次入选nba一线队，并获得MVP第三名投票)。这一年詹姆斯他的骑士队友在克利夫兰的总冠军荒宣告结束。

在总决赛落后1：3落后勇士的情况下，詹姆斯在最后三场比赛中场均363分，117篮板，97助攻，30抢断和30抢断，投篮命中率为506%，三分球命中率为421%。值得一提的是，当时ESPN当时评论骑士的夺冠的概论只有3%，最后这个小概率事件还是发生了，詹姆斯也获得了第三个FMVP。

他在第七场关键时刻对伊戈达拉的顶板大帽更是被封为世纪大帽，当然，如果是他在第七场比赛还剩106秒的时候完成了对德拉蒙德格林的最后扣篮，那么结局对他来说可能会更完美。

2016-17 克里夫兰骑士队

场均264 分 86篮板87 助攻，548% 投篮命中率，363% 三分命中率

又一年，又一次期末旅行。这是詹姆斯连续第七次总决赛，骑士队当然希望卫冕球队历史上的又一个总冠军。詹姆斯在职业生涯中第一次在同一赛季场均抢下8个篮板和8次助攻，并在32岁时以场均上场时间领跑全联盟。

季后赛开始后，詹姆斯场均325分，骑士12-1击败东部对手(只有一场失利)。在五场总决赛输给勇士后，詹姆斯以场均336分，120篮板和100助攻结束了系列赛成为总决赛历史上第一个平均三双的球员，诠释了个人英雄主义。

2017-18 克里夫兰骑士队

场均275分 86篮板91 助攻， 542%投篮命中率， 367% 三分命中率

常规赛詹姆斯的得分排名第三，助攻排名第二，篮板球排名第15，这证明了他的成就和技术水平，而这一切都被詹姆斯的季后赛盖上了一层阴影。

在东部季后赛，詹姆斯场均340分，82个篮板和88次助攻，横扫多伦多猛龙队却跟步行者和凯尔特人都拼到抢七。詹姆斯投进了两场关键制胜的压哨球，并拿下了7场40分的比赛。然后在总决赛的第一场比赛中，拿下了季后赛生涯最高的51分，却由于jr史密斯的失误输掉了一场比赛，之后他的一只手受伤了，这也限制了他接下来的比赛，勇士横扫骑士。

小结：骑士30时期，詹姆斯诠释了个人英雄主义，16年季后赛凭借着高效英勇的发挥，战胜了常规赛73胜的勇士队，詹姆斯在季后赛的超高效发挥是无法挑剔的，而且他更是在欧文离开后凭借一己之力将骑士带入总决赛。经历了这段时期后，人们在讨论历史最佳球员的时候，总是离不开詹姆斯。

湖人40时期

2018-19 洛杉矶湖人

场均274分85篮板83 助攻， 510%投篮命中率，339%三分命中率

詹姆斯的赛季在圣诞节那天发生了变化，他的腹股沟扭伤让他缺席了几个星期，湖人也因此由西部第四直接跌到第八开外，最终导致他在洛杉矶的第一年提前结束。

这是他职业生涯的最少的比赛（55场），但仍然在这些比赛中取得了足够的成绩，连续15次获得全联盟最佳球员的提名。此前只有贾巴尔、科比和邓肯连续15次获得全联盟最佳球员的提名，没有球员连续16次获得全联盟最佳球员的提名，而詹姆斯在2019- 2020年可以实现这一目标。

2019-2020洛杉矶湖人

到目前为止 场均257分79篮板106助攻，498%投篮命中率，349%三分命中率

由于疫情的影响，NBA已经停赛了，但是就赛季到目前为止詹姆斯带领的湖人队位于西部第一，今年也很可能拿到总冠军。即便詹姆斯已经35岁，但他仍能够保持着运动巅峰状态，助攻领跑全联盟，而且暂时位于常规赛MVP榜第二位，35岁的他仍可能拿到生涯第五个常规赛MVP。

当然随着比赛的暂停，我们只能猜想最后的常规赛MVP到底会是谁（现在基本上就是字母哥跟詹姆斯争），何况这个赛季能否开打还是未知数，因为美国政府的无所作为，这个赛季的季后赛估计都很水了。

小结：湖人40时期，这基本上意味着詹姆斯生涯将不如末端，不过今年他的表现就足够让人惊喜，不知道他还能将这种状态保持多久。这么高的年龄打出如此表现本就该书写进历史，如果詹姆斯能延续他出色的表现，并且在湖人拿到总冠军，那么当他退役后，他的球衣很可能将会悬挂在三支球队的上空。

最后，不管是哪个时期的詹姆斯，他的表现都足够的出色。非要选一个时期的话，那我选骑士20时期。

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身体天赋是否强大，体现在很多方面。像邓肯伦纳德一样身高手长力量好，那是顶级的静态天赋。像威少韦德一样速度快弹跳好，那是运动能力出色。现役球员中，身体天赋出众的球员有不少，例如詹姆斯、字母哥、哈登、威金斯等人。其中老詹的天赋是历史级的，进入联盟17个赛季以来，他只动过一次手术，35岁依旧是超级巨星。

18岁时，詹姆斯就锁定了NBA状元席位。高中时候的他就能平框暴扣，2米03的身高，强壮的身躯，出色的爆发力，冲起来的詹姆斯就像是火车头。他是个兼具力量、速度、弹跳、身材的超级锋线，身体天赋非常出色。

当初球迷都说，詹姆斯飞天遁地的打法很伤身体，最多打到30岁就不行了。不过新赛季的詹姆斯，已经年满35岁了，他依旧可以交出场均253分76篮板109助攻的华丽数据，保持一线得分水准的情况下，还是联盟的助攻王，无疑仍是巨星表现，打脸了当初那些球迷。

值得一提的是，詹姆斯出色的竞技状态，并不是凭空而来。他很注重身体的保养，他有自己的团队，饮食、训练、医疗等都非常系统，每年花费上百万美金在自己的身体上，极度的自律和超强的天赋，造就了如今的詹姆斯。连续16年轰下25+5+5的全面数据，NBA历史独一份。老詹甚至有机会成为常规赛总得分王+季后赛总得分王。

众所周知，詹姆斯出勤率很高，他轻伤不下火线，季后赛连续8年杀进总决赛，打的比赛比其他球员多很多。但他很少受伤，甚至出现严重的崴脚，下场休息几分钟，然后踩一踩又重新回到场上，依旧是健步如飞，不得不说老詹的身体天赋的确很强。

不过詹姆斯也不是没有动过手术，进入NBA17年以来，詹姆斯也动过一次手术。有趣的是，这个手术并非伤病，而是植发手术。都知道詹姆斯发际线很高，年轻时就有点老相，还长期戴着发带。不过现在詹姆斯却不戴发带了，头发比起当年反而是更茂密了。植发之后的詹姆斯，的确是更加帅气了。打了17年，从未遭遇大伤，唯一的手术还是植发手术，詹姆斯的天赋无疑是历史级的。

119-96，凭借着詹姆斯最后时刻的罚球稳稳命中之后，本场比赛也彻底失去了悬念。最终洛杉矶湖人以23分的大胜优势兵不血刃击败了休斯敦火箭，拿下比赛的同时，也以系列赛4-1淘汰对手，从而晋级到了西部决赛。通过比赛不难发现，火箭全队在心态上已经发生了明显的变化，任何人都没有斗志与求生欲，在第一节落后15分之后，基本就注定了这轮系列赛的结局。

全场18投9中，三分8中3，詹姆斯本场的状态十分出色，砍下了全队最高的29分外加11篮板7助攻的两双数据。除了在进攻端火力全开，防守端更是贡献了2次抢断与1次盖帽，威少再次成为了背景墙，这轮系列赛被詹姆斯完成多次封盖。毫无疑问，詹姆斯是赢下本场比赛的重要功臣，攻防两端更是彰显巨星统治力，凭借一己之力打爆火箭的防线。

值得一提的是，在本场比赛中，还发生了有趣的一幕，詹姆斯在与威少交流的时候，竟然露出了迷之微笑，那么问题来了，詹姆斯为什么要这样做呢？一来，威少喷垃圾话，把詹姆斯给逗笑了，这样的方式想要师徒激怒联盟这个老妖怪，未免有些太过天真了。二来，看到威少本场的状态，詹姆斯心中放心了很多，不由得笑出了声。

本场比赛除了哈登，火箭其他队员压根儿没有得分的能力，作为球队的二当家，威少在比赛中疯狂打铁，不仅三分投篮数次刷框而出，上篮更是惨遭火锅，无法给哈登带来任何的缓解压力。如果说需要有一个人为火箭半决赛失利负责的话，那么威少一定首当其冲。火箭的小球体系撞上了南墙，接下来的休赛期，将会是大动作，哈登的打法到底能否夺冠？德安东尼是否还有留下去的必要？威少的大合同还能换出去吗？

湖人兵不血刃的拿下G5，红队几乎被湖人按在地上摩擦，这场比赛开局湖人所有人全部在线，手感火热，而红队手感冰凉无论三分还是突破受阻，威少上篮都能够涮筐而出足可以看出威少本场比赛的状态。

此役湖人首发全部得分上双，其中詹姆斯拿下了29分11篮板还有7助攻1封盖，可以说季后詹无人能挡，红队这边只有哈登一人在线，拿下了30分6篮板，但是双拳难敌四手，哈登一个人无法带队取胜，威少本场比赛只有10分6篮板还有3次失误，可以说攻防两端完全梦游即使突破詹姆斯也有了心里阴影。

更有意思的是威少一次朝詹姆斯喷垃圾话，詹姆斯不但没有发怒而且还朝威少露出了迷之微笑，这有点杀人诛心之感，詹姆斯球场上本来就是一个专注于比赛的球员，别看老詹长得五大三粗像鲁智深，但是老詹很少在场上和人发生冲突，即使上一场塔克朝詹姆斯喷垃圾话的时候老詹也是一脸的淡定，倒是霍华德挺身而出让塔克悻悻而归。

这场比赛威少如此表现想通过这样的方式激怒詹姆斯，詹姆斯多聪明能上当？用迷之微笑回应估计威少心态彻底崩溃，所以面对老詹的防守时突破竟然有了心里阴影，詹姆斯用这样的方式告诉威少，球场上要想成为王者垃圾话改变不了现实需要能力，而且这场比赛威少的表现更是被詹姆斯迷之微笑给映射的淋漓尽致。

詹姆斯诠释了一条真理，赛场上任何垃圾话都超越不了硬实力，胜负还要靠实力说话。

文/醉眼观球

最大原因应该是威少的那句:“你们应该包夹我”逗笑了詹姆斯。要知道其实詹姆斯和威少场下关系还不错，曾一起聚会，今天在场威少和詹姆斯互喷垃圾话，威少说:“你们应该包夹我”，而詹姆斯缺一笑了之，这个表情估计让威少很难受，是的这个笑容仿佛是不屑。老詹心里一定在想:“小样包夹你，你还不够格”。所以詹姆斯露出了迷之微笑。

确实威少这个季后赛的状态大不如前，爆发力明显下降，而打法却和以前一样没有丝毫变化，随着冲击力的减少，他已经失去了往日那令人忌惮的得分手段了了，也不怪湖人在场上放空威少，让他投三分，因为威少的三分真的是不稳定。所以包夹更谈不上了，如果包夹也只会包夹哈登。可能威少自己说出这句话都会心虚。

詹姆斯心里其实对这个问题已经有了答案，说实话詹姆斯这组系列赛，詹姆斯大帽威少都可以出一个集锦了，在威少头上爆扣，抢断威少，不知道威少心里会不会留下阴影。原本威少说垃圾话是想激怒詹姆斯，却没想到却逗笑了詹姆斯，偷鸡不成蚀把米。反而让自己难堪，不知道威少心里作何感想。

另外本场比赛 詹姆斯砍下29分11篮板7助攻 ，全队发挥出色，更是投出了50%的三分命中率，这无疑为接下来的比赛做好了铺垫。同时比分大比分领先，胜利在望，也没必要同威少发生冲突，本场比赛湖人全场压制火箭，几乎整场比赛都是垃圾时间，一直大比分领先，第三节结束都已经领先26分了。所以詹姆斯笑而不语也是有底气的，你都快出局了，就让你过过嘴瘾。

像詹姆斯这种球场老油条，越老越妖，还会和你威少较劲？不会的所以他笑而不语，杀人诛心。反而让威少很被动，你极少看见詹姆斯在球场动怒，打架更是几乎没有发生过，一切都是为了胜利，所以这激怒不了詹姆斯，打了这么多年季后赛的詹姆斯，你几句话就想激怒詹姆斯，那也太小看老詹了。他的球商一直都是联盟顶级，而威少头脑发热的毛病却一直没有改善，这盯着你笑反而让威少自己没了底气。也确实威少用包夹吗？他自己就防死了自己。

所以说老詹露出了迷之微笑，任凭风浪起，我自巍然不动。威少爷你还太年轻，熟不知江湖险恶啊。反被老詹嘲讽一番。当然球场是球场，场下的关系双方一直不错。在球场都是为了胜利，发生些吵闹也无伤大雅。

最后湖人也是时隔10年重新杀入西决，在争冠路上踏出了坚实的一步，也打击了对手的士气，自己率队强势晋级，等候对手。这对老詹来说都是好消息，开心点也没什么问题。

文/老K说 体育

湖人队詹姆斯得到29分11篮板7助攻，戴维斯得到13分11篮板，库兹马17分，莫里斯16分，格林14分，波普10分，塔克9分，卡鲁索5分，朗多3分5篮板5助攻。

湖人取得大胜源于全队的出色发挥，也得益于对手核心比赛不在状态，比如说威少。

詹姆斯：抱拳了老弟，多谢帮助啊！

威少：哥，注意影响，这么多人看着呢！

詹姆斯：嘻嘻，好嘞，老弟，晚上不见不散哈！一个鬼魅爱的眼神送给你。

威少：嘿嘿，爱你哟，老哥，么么哒！

威少全场13投4中，三分球3中0，罚球6中2，仅得到10分4篮板6助攻。投篮不进，罚球也不进，全场比赛状态犹如梦游一般。 詹姆斯看到威少这状态，心里乐开了花，这比赛不是赢定了嘛，冲着威少就露出了迷之微笑，感谢老弟， 湖人“第三巨头”实锤了。

在和湖人的这个系列赛5场比赛中， 威少场均得到198分74篮板5助攻，投篮命中率423%，三分球命中率259%，罚球命中率538%。 中远距离投篮被湖人放空，依然无法命中那些投篮。作为火箭的突击手，场均只得到5个罚球，显然说不过去，球队输球威少难辞其咎。

随着NBA季后赛西部半决赛的表演，湖人以23分的优势拿下火箭，大比分4~1成功晋级西部决赛，值得一提的是本赛季也是湖人时隔十年再次杀入到西部决赛！季后赛的湖人仿佛比常规赛变得更加可怕，詹姆斯依旧稳定输出，戴维斯在内线为所欲为，火箭根本毫无办法来限制湖人，在开局取得一场胜利之后的火箭，不知道怎么打球了，本来靠三分球吃饭的主要进攻杀手锏，却到了关键时刻不敢出手了，威少内线突破也不灵了，这样即没有三分，又没有突破的火箭怎么能赢球。

本场比赛火箭虽然输了，但是哈登并没有输，哈登为了想赢下比赛，一直打到最后，全场他出战了42分钟，投篮20中12，三分球8中2，砍下了全场得分30分外加5助攻6篮板1抢断1封盖，在全场的包夹之下，哈登依然能交出这样的数据，他是值得我们尊敬的，而且比赛结束之后，哈登并与湖人球员一一致敬和拥抱！

除了哈登，其他人没有一点进攻欲望，，开局便让湖人领先两位数，而火箭凭借着哈登的发挥让比分稍有迫近，但是一直都没能够将比分追平，只能说湖人太过强大，詹姆斯依旧还是那么的稳，没有给火箭翻盘的机会，全场比赛詹姆斯投篮18中9，三分球8中3，砍下了29分11篮板7助攻2抢断1封盖，再次展现了詹姆斯攻防两端的实力。比赛进入第四节几乎已经花掉，但是两边并没有放弃主力阵容，尤其是火箭一直拼到最后时刻，而且在比赛中场上发生了一件奇葩之事，詹姆斯和威少交流的时候却露出了一丝丝嘲讽的坏笑，那么作为詹姆斯为何要这样做呢？

原因很简单，那就是威少向詹姆斯喷垃圾话想激怒詹姆斯，但是作为身经百战的詹姆斯在场上经历的事情太多了，所以詹姆斯不但没有被激怒，而是用笑容来回应威少，可想而知经验老辣的詹姆斯是不会轻易上当的，况且威少本场比赛发挥不佳，也没有理由和他互怼下去，这样也能体现出詹姆斯的胸怀之大。

今天，是湖人不平凡的一天，阔别西决10年之久的老牌强队。今年，从交易得到戴维斯之后，球队就在赢球的道路上越走越远，常规赛结束，湖人队成为西部第一的球队，这里面有一众球员的努力。今天，他们4-1击败西部伪强队马赛克队，晋级到西部最后一轮系列赛。

今天，一开场，湖人队最卖力的球员是詹姆斯，他在攻防两端出色的表现，直接把马赛克队打懵圈。并且，从第一节就遥遥领先比分。今天，只有哈登一个发挥正常，其他球员都在梦游，尤其是威少，他的外线投篮不进，内线的杀伤也是让对手一次一次的拒于篮筐之外，有几次威少单打詹姆斯的镜头，詹姆斯是那么容易打的吗？虽然，詹姆斯已经35岁，在对抗方面完全不落于下风，这几次打詹姆斯的进攻都是无功而返。詹姆斯见到威少就想笑，心想：这小子也快32了吧！就那么希望用单打来击垮我吗？我积极的防守你，找到机会就送你一个苍天大帽。本场比赛，威少只得10分，投篮手感极差。反观詹姆斯，得分、篮板、助攻这些环节，一个也没有落下，一存在对比，高下立现，詹姆斯如愿进入西决，他看到这么不堪一击的威少，能不略带微笑？心中肯定想说：双MVP也不怎么样吧！

最终，湖人大比分击败马赛克队，挺进西决。

那时候威少正在和隆多哥哥在斗嘴，场上又是威少在防守隆多，有点身体对抗，后来詹姆斯和隆多换防，走过去也是出于有好吧，笑了笑！

1、鉴于当时的局势，火箭基本已经出局，威少也是开玩笑说了一句‘你们应该包夹我’，詹姆斯自然觉得这哥们又开始 搞笑 了。

2、两人私交还是不错的，威少也是詹姆斯儿子布兰尼的偶像，詹姆斯战胜自己儿子偶像自然也是比较开心。

3、詹姆斯在当时基本可以确定带队淘汰火箭晋级西决，这是湖人队史十年前曾做到过的事情，喜悦之情溢于言表，包括后来被球砸头的反应和围着戴维斯跳舞都可看出。

詹姆斯的微笑是一种成功的喜悦，也是一种友好的表现，更是一种季后赛信心的体现。不必过分解读。具体为什么问詹姆斯。

那是因为比赛中，威少跟隆中堂在喷垃圾话，说你们最好包夹我，詹姆斯笑而不语，心想哥们你都铁成这样了，还需要包夹？

提到NBA肌肉型的球员，可能大家第一时间想到的是詹姆斯、字母哥这样的球员，今天我们不说这些大家都知道的。其实能在NBA里打上球的就没有一个是真的瘦子，比如下面这些球员，可能大家看球赛的时候觉得他们都比较瘦弱，实际上他们各个都是肌肉男，穿衣显瘦脱衣有肉形容的就是这帮人。

我们先来看看库里，球迷们给库里起了很多可爱的绰号，像萌神、小学生这样的。如果光看他球场上的样子，可能还有点形象，但当他露出自己的肌肉时，大家就知道叫错了。库里这满身肌肉的样子，你敢说他是小学生？一米九的肌肉大汉看我们像小学生还差不多吧。

身高183的艾弗森在NBA拿到了四个得分王，他证明了即便身高普通，依旧可以称霸NBA。不过大家也不要光注意他普通人的身高，他这精壮的肌肉可一点都不普通。可以说艾弗森除了身高跟我们差距不大之外，身体天赋同样是完爆我们普通人的，不要因为艾弗森就觉得我们也可以混进NBA。

球迷们看走眼的还有戈贝尔，可能刚进NBA时候的戈贝尔是个大竹竿，但要是以为现在的戈贝尔还是大竹竿那就大错特错了。也许他的肌肉在中锋里不算拔尖，但至少也是中游水平了。大家可以看看他的腹肌，这可不是随便一个球员就能有的。

如果要评选退役球员身材管理榜，雷阿伦肯定会排在第一位，即便退役了这么多年，雷阿伦也没有放松对自己的要求，每日的健身是必不可少的。看看阿伦现在的身材，不说跟退役的老家伙比，就是跟现役球员比也不会输。要是他现在复出，估计都会有球队立马奉上合同了。

林书豪应该是最被低估的球员之一了，当初选秀都没有选上，甚至就连我们都觉得黄种人不可能有能在NBA打上先发的控卫。然而林书豪做到了，他在NBA证明了肤色根本不是问题，而且他的肌肉就算跟那些黑人球员比也不输。我们来看看他抢球时的样子，这胳膊的维度根本不比旁边的罗齐尔差。

一般来说技巧型的后卫都会被认为力量偏差，人们也是这样看欧文的。不过大家忽视了一个问题，没有力量的支撑，欧文的这些华丽动作在NBA完全施展不开来。欧文的肌肉不说跟那群黑粗硬比，至少在控卫里也属于前列的，就这腹肌整个联盟就没几个能有

14年热火怎么输的？格林说出实情，詹姆斯吐露心声：我成长了

想当年，热火和马刺队之间的总决赛是真的精彩，双方你来我往，想的一分都不容易。2013年，热火队通过抢七大战击败了马刺队，夺得两连冠。2014年，马刺队卷土重来，在总决赛中以摧枯拉朽之势轻松击败热火队，大比分4-1轻松夺冠。那么你知道2014年热火队是怎么输的吗？当事人丹尼-格林说出了实情。

NBA官方今日举行了总决赛新闻发布会，湖人球员丹尼-格林接受了媒体采访。谈到2014年在总决赛中面对如今队友勒布朗-詹姆斯，格林说：“你需要为防守他制定详尽的球探报告，你知道的，如果他打出季后赛中一如既往的表现，你是无法防住他的，因此我们的策略关键就是防守住他身边的人，尽可能地限制他身边的人，当然也尽可能地限制他。你是无法防住他的，你只能努力去限制他。”

从当年的比赛数据来看，格林没有说假话。在2014年总决赛G1中，詹姆斯得到25分6篮板3助攻，韦德19分3篮板，波什18分9篮板，雷-阿伦16分3助攻5抢断。最终马刺以15分的优势大胜热火；G2，詹姆斯砍下35分10篮板3助攻，波什18分3篮板，韦德14分7篮板4助攻，最后热火以2分险胜；G3，詹姆斯得到22分7助攻5抢断，韦德得到22分，波什9分，马刺大胜19分；G4，詹姆斯得到28分8篮板，韦德10分4助攻4抢断，波什12分4篮板；G5，马刺依旧取得大胜，詹姆斯半场砍下20分也成了徒劳。

2014年总决赛，詹姆斯场均可以得到282分，78篮板，82助攻；韦德场均152分，38篮板，6助攻；波什场均15分，4篮板。那年，詹姆斯的表现没什么话说，另外两个巨头韦德和波什确实有点在走下坡路，这可能就是格林口中说的防不住詹姆斯就限制他的队友。

虽然这段 历史 已经过去了4年，但这是詹姆斯生涯最受益的阶段。在今天的采访中，詹姆斯也到了这一段时光。詹姆斯说 ：“我认为任何人生的任何部分，当你可以从中成长时，它都不会离开你。我在迈阿密的四年也不例外。身处那种文化之中，不断成长。我们经常这么说，但你们可能没有意识到，我去迈阿密时才25岁，我25岁，我在那里度过了25岁到29岁的时光。那时我仍在成长，仍是个孩子，仍在努力搞清自己是谁，无论是在做人还是做一个男人方面，就是在自身不断成长的过程中，仍然每年努力竞争总冠军。我成长了，他们允许我成长。我们每天都推动彼此，正如我所说，我完美适合那里的文化，因为我的工作努力程度不比任何人差。我现身于训练和工作之中，直到我自认为达到最好的状态之前，我是不会离开的。你总能从中收获成功吗？总能赢球吗？不，事情并不是那样发生的。但当你明知自己加班加点地投入工作，你就可以在晚上睡得更好一点。”

新浪体育讯　北京时间12月5日，骑士好不容易在客场以90-87险胜尼克斯，报了揭幕战的一箭之仇。

　　骑士(10-7)五连胜。凯里-欧文拿下了37分，勒布朗-詹姆斯19分、12次助攻和5个篮板，凯文-勒夫[微博]11分11个篮板。

　　尼克斯(4-16)六连败。阿马雷-斯塔德迈尔[微博]得了18分9个篮板，昆西-阿西15分6个篮板，卡梅罗-安东尼19投仅4中，只得9分10个篮板。替补出场的蒂姆-哈达威20分。

　　在揭幕战中，骑士以90-95败给了尼克斯。詹姆斯回归后的首战就失利，令球迷失望，詹姆斯也因此向球迷道歉。

　　又一次碰到尼克斯，这一次是在篮球圣地纽约的麦迪逊广场花园，这对骑士主帅大卫-布拉特来说也有特殊的意义，这是他第一次朝拜这里。对欧文也是如此，他此前三次造访这里都以失败告终，要寻求在这里的首胜。

　　尼克斯正陷入低谷，是骑士复仇的好时机。无论从哪方面来说，骑士都有强烈的求胜欲望，令人意外的是，开场后，骑士反而落了下风，主将詹姆斯状态欠佳。

　　尼克斯的角色球员阿西成为奇兵，在篮下翻江倒海，尼克斯连连抢下进攻篮板，首节还有9分41秒时，阿西补刀得手并造成犯规，连投带罚拿下3分，尼克斯在气势上压制对手。詹姆斯本节6投仅2中，骑士只以25-24领先。

　　第二节詹姆斯两次投篮都不中，好在欧文爆发，单节拿下了17分。尼克斯另一个奇兵哈达威半路杀出，本节开始后不久他连续命中三分，一人拿下11分，尼克斯打出13-0后，以37-27取得了两位数的优势。欧文率骑士大举反击，本节还有3分36秒时，他也命中一记三分，骑士只以41-46落后。本节还有141秒时，欧文又一次三分命中，骑士以50-53略处下风。上半场骑士只投中2记三分球，都来自欧文，而尼克斯则投中了7个。

　　阿西在第三节开始后两度中投命中，尼克斯以59-52领先。骑士本想痛击对手复仇，但没想到会陷入如此被动的局面。詹姆斯还是未能开启攻击模式，欧文仍是第一攻击点。在他的努力下，骑士一度反超。本节还有2分26秒时，欧文突破后上篮得分，他们以66-64领先。骑士没领先多久，斯塔德迈尔此后反手上篮得分，而拉金命中三分，尼克斯又成为领先的一方。斯塔德迈尔此后又暴扣得手，尼克斯以73-68结束前三节。

　　斯塔德迈尔最近状态不俗，今天更是一显“小霸王”风采，第四节打了近1分钟后，他隔着瓦莱乔单手暴扣，尼克斯保持领先。

　　在最关键时刻，詹姆斯露出狰狞面目。比赛还有3分54秒时，他迎着安东尼的防守命中一记三分。紧接着欧文抢断，詹姆斯拍马下快攻，表演了暴力扣篮，尼克斯以88-85超出。

　　斯塔德迈尔上篮将差距缩小到1分后，两队在近3分钟内竟然一分未得。尼克斯多次错失反超良机，安东尼一次上篮被吹成走步，而他们在后场抢下进攻篮板后，又被吹8秒违例。

　　终场前10秒，骑士关键一攻交给了欧文，他强行突破，过了山姆珀特特左手高抛打板命中，骑士以90-87领先。

　　尼克斯布置最后一攻，安东尼三分不中，功亏一篑。