当兵的体能训练标准

看样子有部队的亲属把。不过按照目前的部队训练来看。你可以选择进入特种部队。一般部队 很多科目取消。基本的就是5公里。除步兵外轻装都在18分半分钟以后。武装集体22以后。手榴弹35米及格。引体向上根据要求，6~12个。2练习很多部队都取消了。双杠更是。100米15秒及格。400米基本都是体能的一个科目并不技师，俯卧撑 仰卧起。基本都是2分钟 50个 就可以。 所以绝对可以。如果现在中国部队士兵一半能达到这样中国可以跟美国打了。确实素质差很多。我05年战士。你 的数据跟我部队的时候差不多，略多于你，但是我是军人所以没有炫耀的资本。但是当时有我这样的素质的已经很少了。加油兄弟。

第一不可忘国忧，第二不可负卿卿。

我打开日记本，在扉页写下这句话。

江南的春天还是稍微有点冷的，我们穿着迷彩服，下饺子似的一个个从车上跳下来。营门口锣鼓喧天，两旁站满了欢迎的人群，那都是部队的老兵们。

入营后，各连连长点名，叫到的人出列，而我就跟着二连长到了自己的连队。到了二连，接着分班，我被分到二排八班。

总算进了房间，班长让我们自己整理内务，也就是被褥床单。十分钟后，迎来了入伍后的第一课——叠被子。

被子要叠成四四方方的豆腐块，也是有诀窍的。新兵班长姚劲波虽是吉林人，却没有那种膀大腰圆的壮实。他个头一米七五左右，属于那种细腻型。

班长给我们讲解叠被子的诀窍，首先要将被子里的棉花压实压薄。然后测好长短距离折起来，将被子的边角都要捏出棱角来。班长讲一遍后就离开了，让我们各自努力。

由于有高中时的军训经历，我上手很快，午饭前，我的床铺已经整整齐齐，被子也变成豆腐块。

班长回来后检查了被子的质量，于是有两个叠的不像样的被子被扔到地上，而我却因为被子叠的出色被连长表扬呢！

从第二天开始，我们的作息时间开始固定起来。

1早上起床出操

2整理内务吃早饭

3上午队列训练

4中午饭午休

5下午体能训练

6吃晚饭

7政治学习

就这样又到了周一，终于有了变化。我们被拉到营门口欢迎刚到的新兵，这次来的居然是一队女兵。于是老兵们敲锣打鼓更起劲了，而我们新兵也是热烈鼓掌欢迎。

新来的女兵们都清一色穿着迷彩服。被编成一个排四十多人，女兵排属二连三排，排长是卫生队漂亮军医周静。

每天的作息时间还是严格的执行着，只不过现在连里多了几十个女兵，让枯燥的训练增添了些许亮色。

三排九班长是我们班长姚劲波老乡，每当我们训练的时候，俩人就凑一起聊天。这天，全连被带到连队足球场。原来连长看到足球场上的枯草，灵机一动，要求各排训练匍匐前进。

我们班是二排八班，和三排九班的女兵们训练场地紧挨着。班长讲解要领后就去找九班长聊天，于是训练就交给我这个副班长了。

带着大家爬了两圈，大家的眼睛都频频向对面九班女兵们身上瞅。看到对面女兵们正向我们这个方向爬过来，我眼睛一亮，大声下达口令：“全体都有，卧倒！面向前方十米处，低姿匍匐，前进！”

全班包括我自己听到口令迅速卧倒，整齐向对面十米处爬过去，我看着队伍要和九班女兵们撞上了，就下达停止口令，而对面班副也下了停止口令。

两班人就那样脸对脸互相看着，不知道谁先“噗嗤”笑了起来，我一看不好，赶紧让大家闭嘴。对面女孩是九班副班长，脸蛋清秀，眼睛很大，会说话似的笑眯眯看着我。

“我叫杜若，你叫什么名？”我小声问她。

“杨歆！”她仰起脸，迷彩帽上不知何时粘上了枯草。

左手撑在草地上，我抬起右手指了指她的军帽。

“怎么了？”她一时没反应过来。

“有草！”我不由伸出右手帮她将草掸了下来。

“谢谢！”她道谢一声。

我有点心虚地转头看看，看到班里其他人都在和对面女兵们聊着天，不由松了口气。

聊了会，杨歆说要训练了，我点点头下达起立口令。班里其他人依依不舍地站起身，于是俩班又开始反向开爬。

不久俩班长停止交流回到队伍，收回了我俩的领导权。

下午依旧是体能训练，我已经适应了军营的节奏。跑五千米的时候跟着队伍，听着值班排长的口令声轻松就跑了下来。晚上是政治教育，我盼着尽快能见到杨歆。

七点半以后一排二排正在学习室拉着歌的时候，女兵排姗姗来迟。周静排长下令坐下后先是领着唱了首《说句心里话》，然后就听到三排长周静对着女兵们大声喊道：“一排唱得好不好？”

“好！”下面女兵们齐声叫。

“一排唱首要不要？”周静接着喊。

“要！”女兵们兴奋起来。

一排长杜宝文站起身，起了个头“一棵小白杨，长在哨所旁……”全排跟着唱起来，抒情的歌曲竟唱出了进行曲的味道。

一曲唱完，周静又站了出来。

“嘿！二排的好战友啊！”周静排长用《刘三姐》的调领唱。

“嘿！好战友！”女兵们跟着调齐声合。

“快把歌儿唱起来啊！”周静排长接着领。

“嘿！唱起来！莫让我们等得急也，莫让我们等得慌呢，嘿嘿嘿！”女兵们愈发兴奋起来。二排长唐国庆只好站起来领着唱了首《我的老班长》。

这时候指导员王利雄来到讲桌前坐下，止住了拉歌大胜的三排长周静，开始政治学习。前排是各班班长，我和杨歆都在第二排，正好同桌。我俩时不时你看看我，我瞅瞅你，真想这种学习永不结束。

三个月的新兵集训接近尾声，今天连队举行新兵授衔仪式。

一大早出完操，班里兵们像过年似的，洗漱后脱下训练服，换上没穿过的新军装，集合哨还没吹响就排队等在走廊里。

想着今日才算正式成为一名军人，我的心里也很激动。杨歆呢，应该也是和我一样的心情吧！

集合哨终于吹响，我和班里其他人跟在班长的后面，排着整齐纵队跑向集合地点。很快全连集合带到大会议室，各排拉歌后连长上台。

“经过三个月的集训，大家的考核成绩都已合格，今天把大家集合起来，一个是为大家授衔，一个是表彰先进，现在授衔仪式开始！”连长唐佑强大声宣布。

先是各排表现优秀的上台由连长指导员亲自授衔。在大家羡慕的眼光中我出列，齐步走上舞台。我代表二排，三排不出意外地是杨歆上台，加上一排的赵伟，我们三人就成了本次集训连队最优秀的新兵。

连长唐佑强宣读我们三人的授衔命令后，同指导员王利雄一起给我们三个戴上了列兵军衔。接着指导员王利雄宣读对我们三人的嘉奖命令，给予我们每人连嘉奖一次。

我们三人授衔的同时，下面的其他新兵都由班长排长给戴上了列兵军衔。最后连长宣布由我代表新兵上台发言，于是刚下来的我有一次上了舞台。

“各位首长，战友们好！我是新兵二排八班的杜若，感谢首长们这三个月的教导，让我今天正式成长为一名合格的士兵！我的志向是成为一名优秀的报务兵，在这里我代表所有的新战友向首长和战友们保证，以后会更加刻苦训练、努力学习、遵守纪律、服从指挥！……”

随着我的话音落下，雷鸣般掌声响起，我敬了个军礼走下台来。最后一项，全体人员起立唱解放军军歌，歌声毕，指导员王利雄宣布授衔仪式结束，各排带回。

下午营区自由活动，等待明天下连分配。战友们的兴奋劲还没过去，都在宿舍里聊天打牌。

我一个人走出连队来到器械场，双杠三练习上杠后，一口气做了二十个臂屈伸，然后坐在杠端想着心事。

我给连长交了申请，申请到报务训练队。这就意味着别人下连队，我还要接着专业训练一年，不过这样能离杨歆更近一些，而这才是我选择学报务的原因。

正想着，看到远远走来一个身影，近些才看清是杨歆，我赶紧跳下双杠迎过去。

“杨歆，你怎么来了？”我问了句废话。

“过一会我们就下连队，我分到军通讯站。”杨歆白了我一眼。

“不是明天走吗？”我急忙问。

“不知道，说是今天下午就走，我来跟你说声。”杨歆在旁边台阶上坐下，“在军里估计也呆不长，我可能要去沈阳！”

“怎么会那么远？”我心忽然乱了。

“我家在那边！”杨歆说，我一时无言。

沉默了一会，杨歆抬头。她的睫毛很长，不是那种舞台演出加上的假睫毛，就见她乌黑的眼睛温柔地看着我，“你知不知道滨城有个陆军学院？”

“知道啊！”我点点头，虽不知道她问这话啥意思，但我确实知道那个学校，我的目标就是考入那所学校。

“听说你报了报务专业，给你两年时间，第三年我想和你在那里相聚！”杨歆突然举起手对我说。

“好！一言为定！”我一愣，然后豪情大作，举手跟董歆击掌。

“再见了，杜若！希望两年后在那里见到你！”杨歆深深地看我一眼，转身回去了。

“再见！”她们排马上就要走，我摆摆手，看着她身影渐渐远去，“杨歆，等着我，两年后我一定会考上那所军校！”

报务专业目前是我们团最好专业之一，班长告诉我，学好那个专业，将来才有可能在部队大展拳脚。滨城陆军学院有个通讯大队，招收报务专业学员，而我两年后定要在那里和杨歆相会！

杨歆，等着我吧！我一定会来！一定会来！

这时太阳在云朵后躲着，金色的光线透过白云照下来，像一只神奇的手徐徐拉开帷幕，我的心忽如天空一样豁然开朗起来。