对应光--橙色光红兔毛水晶特质：属于红发晶(别称维纳斯水晶)的一种,因为内涵物呈茸茸兔毛状,因此称兔毛水晶,有红兔毛,橘红兔毛,黄兔毛,白兔毛等不同颜色的内涵物。生理作用：橘红色对应脐轮,皮肤,肾,子宫,卵巢等女性生殖器官、男性精囊等部位的生殖器官, 美容养颜，促进血液循环与内分泌。心理作用：安抚情绪,发散温暖的女性动人特质,在温婉中透出自信与积极的行动力 。珊瑚特质：有些保留海底珊瑚的形状，经抛光后可有白色，橙色及红色等，是很独特的一种自然资源，近年来珊瑚因环境污染问题存活率来愈少，值得珍惜。生理作用：可预防经痛等妇女生理病。据说小朋友佩戴的话,有保护骨骼成长的效果,红色或粉红色珊瑚尤其对血液方面的疾病有探测的功能,如果越戴颜色越淡的话,很可能有贫血,血液循环不良等问题,心脏病及神经系统疾病离患者也很适合佩带,基本上珊瑚对皮肤,指甲,头发等生长都有帮助。心理作用：对爱情而言，像珊瑚的红色一般，代表着热情与激情。可加强佩带者的性感魅力，有助打开心胸,接受感情。使人提高心灵层次,有着高度敏感性,对浑沌不清的局势有调和的作用。红土水晶特质：红土水晶又称红幽灵,属幻影水晶的一种,透明水晶里面的红色矿物质应是红色火山泥,有时也会跟白幽灵或绿幽灵水晶一样有千层及内部有立体三角形金字塔的出现。生理作用：对肝、肾有特殊治疗作用(更有意思的是--它的褚红色彩和肝肾很相像),而红色色光对生殖系统也很有帮助,对女性子宫卵巢及内分泌等也有调理作用。心理作用：可改善过于理性,冷静的思考模式,使人更具人性与慈悲心,增加包容心与同理心,平衡过多的蓝色气场。
位置和颜色如下：
1、名称：顶轮、冠轮、智慧轮位置：头顶中央，颜色：紫色(金色也同样附属于顶轮)。
2、称：眉心轮、第三眼、基督意识中心位置：两眉之间颜色：紫蓝色。
3、名称：喉轮、颈中心，位置：喉部、颈尾颜色：蓝色。
4、名称：心轮、背嵴中心，位置：胸部中央，颜色：红色、粉红色、绿色。
意思是根部和支持。这个轮穴的颜色是深红色，有四块花瓣，它的特质是纯真和智慧。这个轮穴是整个能量系统的根本，它的位置在脊椎骨底部，身体之外少许。
三脉（nadi/channels）：
脉（Nadis），Nadis是梵文，意思是通道或河流，“脉”在瑜伽知识中特指人体中生命能量流通的渠道。
三脉：是Ida Nadi，Pingala Nadi及Shushumna Nadi三条经脉。三脉是我们人体内的生命能量流通而形成的三种主要人格力量。简称：左脉、右脉、中脉。
人体的能量系统（Subtle System）简释
人类虽有肤色种族的不同，但这些都只是表面的分别。在这个看得见、物质性的身体外，我们还有一个看不见的、灵性的身体（subtle body）。我们每个人体内都有一个内在的能量系统， 称为灵体（Subtle Body），原来它与医学上人体神经系统密切相联，它的主要由三个部份构成：①三条经脉（Nadis三脉）；②七个能量中心（Chakras七轮）；③灵量（从梵文Kundalini昆达里尼）
三脉（Nadis)
我们灵性身体另一个构成部分是三条经脉，分别是左脉，中脉和右脉。三脉是我们人体内的三种力量，左脉掌管我们的记忆、过去和情感方面，右脉掌管我们的思维、末来、行动以及计划方面。一般人由于中脉没有打开，只能使用左右两脉的能量，而且他们多数不能两边平均使用。有些人使用左边的能量多些，有些人使用右边的能量多些，于是造成两种很不同的人格。 （I) 左脉 (Left channel 或 Ida Nadi) 即阴脉或月亮脉
（Ⅱ） 中脉 (Central channel，即 Sushumna Nadi)
（Ⅲ） 右脉 (Right channel 或 Pingala Nadi) 即阳脉或太阳脉
左脉 （又称阴脉或月亮脉） ，相对于过去、昏沉、感性和超我（社会制约），亦掌管愿望的力量。倾向左边的人很内向，他们感情丰富，却怯于表达出来，往往多愁善感，顾影自怜。他们的好处是较有艺术气质，比较容易相处，不曾去主宰别人，无事生非。缺点是性格怠惰，做事优柔寡断，缺乏系统，很容易受别人的支配，在现今竞争剧烈的社会，他们的成就有限。
右脉 （又称阳脉或太阳脉） ，相对于将来、理性逻辑、宰制和自我，也掌管了行动的力量。倾向右边的性格外向好动，好作思考计划，勇于表现自己，却缺乏情感及艺术方面的发展，喜欢支配他人。
中脉位于脊柱处中部，相对于此刻、进化、和灵性升进，此乃人类与宇宙灵力合一的唯一通道，喜乐之源。
左右二脉分别与左右交感神经有关，却在视觉神经床的位置交叉到左右脑。中脉与副交感神经有关。现今医学尤其对副交感神经（中脉）的认识甚少，却十分肯定其重要性。若左右二脉过分活跃或有阻塞，人的注意力便被牵引离开中道（中脉），引致不平衡，身心疾病因而产生，灵性升进更受阻。 我们身体能量系统的第二个组成部分是七个轮穴。这些轮穴是身体上能量的进出口，这些进出口在身体上主要有七个，因此一般说有七个轮穴。但其实除了这七个大的外，还有许多小的，分布全身。经脉也是一样，除了三条主要的外，还有许多小的。人的身体远比今天医学所了解的复杂。
由下而上，它们分别是：
1 根轮 （纯真轮 Moodadhara Chakra)
2 腹轮 （真知轮 Swadisthan Chakra)
3 脐轮 （正道轮 Nabhi 或 Manipura Chakra)
3a 幻海 (Void 或 Ocean of Illusion)
4 心轮 （仁爱轮 Heart 或 Anahata Chakra)
5 喉轮 (大同轮 Vishuddhi Chakra)
6 额轮 （宽恕轮 Agnya 或 Ajna Chakra)
7 顶轮 （自觉轮 Sahasrara Chakra)
Chakras，它们又称为『轮穴』，是由生命能量的转动所形成。梵文『Chakra』意为“轮”也有译为“轮环”，它们位于人体脊柱上。现代医学发现， 这七个轮的位置其实相应于人体脊柱上的主要神经丛（Plexus），各神经丛，各有特性，分别掌管人体的各种身心状态活动，又即人体的器官及情绪，是控制我们身体的枢钮。古代的瑜伽士更确切的描述每个轮的花瓣数，这些花瓣数目和该神经丛处的副神经丛（sub-plexus）也相应。此外，每一个轮都有它独特的特性和功能，我们以下逐一介绍。
1--根轮（纯真轮 Mooladhara Chakra)
根轮又译作纯真轮，梵文是Mooladahra，意思是根部和支持。这个轮穴的颜色是珊瑚红，有四块花瓣，它的特质是纯真和智慧。这个轮穴是整个能量系统的根本，它的位置在脊椎骨底部，身体之外少许。
在身体方面，这个轮穴相应于盘骨神经丛（Pelvic Plexus），照顾着我们的排泄系统和生殖器官。因此如果这个轮穴变得疲弱，我们便会患上这些器宫的疾病。特别是在现代社会，性变成一种商品来贩买，许多人在性方面都变得随便，于是纯真轮很容易受到伤害。艾滋病便是这样形成的，如果停止不良的性习惯，清洁纯真轮，那么艾滋病也能够治好。
纯真和智慧是一个人辨别是非对错最根本的能力。在现代，读得书多往往和智慧没有甚么关系，凭着一番理论，那些很有学问的人往往做出普通人都不会做的蠢事。相反，那些读书比较少的农村居民，却有一种根本的智慧，过着一种简单和平衡的生活。纯真轮打开的人纯真得像一个小孩子，他们仍然保持着小孩子的那种纯真和好奇心，他们生活于这个社会，却不会完全受这个社会的制约。
根轮对应的部位是手掌和脚掌的掌跟处，如果根轮有阻塞、这个部位会有麻痹、刺痛，发热或沉重的感觉。每个轮穴都分左中右三部，如果左手有感觉，便是这个轮穴的左部有问题。如果右手有感觉，便是这个轮穴的右部有问题。如果左右两手有感觉，便是整个轮穴有问题。
根轮是灵量的守护者，如果一个人的根轮太坏，灵量便不会升起。
2--腹轮（真知轮 Swadisthana Chakra）
腹轮又译作真知轮（Swadisthana），在人体能量系统的示意图上，往往将它置于根轮之上，脐轮之下，但其实真知轮是没有一定位置的，它在腹部像个卫星一样绕着脐轮旋转。真知轮的颜色是**，有六块花瓣。
真知轮在身体方面对应于主动脉神经丛（Aortic Plexus），它掌管我们的脾脏、胰脏和肝脏下部。真知轮是右脉的起点，如果一个人过度活跃，过份思考和计划，便会使这个轮穴和整个右脉发热，长期的透支，便会使这个轮穴衰竭，无法照顾脾脏、胰脏和肝脏的需要，产生这些器官的疾病。如果一个人的脾脏不好，便会生血癌，如果一个人的胰脏不好，便会生糖尿病﹔如果一个人的肝脏不好，他的注意力便不好，经常烦躁、胡思乱想，不能入静。
真知轮相应的部位是大拇指，一个人如果有以上谈到的这方面的问题，会表现在右手的大拇指上，这时我们便应停止过度的思考，并用各种方法使肝脏凉化下来。如果一个人学习邪术或相信错误的学说，真知轮左部便会阻塞，并且表现在左手的大拇指上。
这个轮穴的特质是纯洁的知识（Nirmala Vidya）和注意力（Nimala Chitta）。打开了这个轮穴的人，会得到纯洁的知识和从上天而来的创造力。
所谓纯洁的知识是对应于真正的知识，或者说是世界的实相。我们在学校里所学的，都可说是相对的知识，这些知识只有一时一地的意义。譬如说英文只有在说英语的国家及社群有用，这些知识都可以说是些实用性的知识，是为了应付生活才学的。但除了这些实用性的知识以外，在古代的经典中都说有一种超越的知识，知道了这种知识，便会知道宇宙人生的整体道理。这种知识在过去被称之为「道」、被称之为「理」、或被称为「真理」。
练习瑜伽以后，一个人的中脉会渐渐打开，外界的整体能量会进入他的身体，清洁他的各个轮穴，同时他大脑顶部的神经线会受到启发，使他得到一种新的意识，我们称之为集体意识（Collective Consiousness）。
他从前像一个盲人，在黑暗与无知当中，他有了光，他知道了甚么是对他好的，甚么对他不好。得到绝对的知识以后，他变成是自己的导师，他不用别人告诉他要怎样做，他自己在内里已经知道，他会自动成为一个有道德的人，会自动远离那些令他步向毁灭的坏习惯。这个人可能学历不高，甚至目不识丁，但他所得的其实比他人为多，因为他得的知识是属于更高的意识层次。他所得的知识是绝对的，放之四海而皆准。
3--脐轮（正道轮 Nabhi Chakra / Manipura)
脐轮又译作正道轮，梵文叫 Nabhi Chakra，位于腹部中央肚脐的地方。这个轮穴的颜色是绿色，有十块花瓣。
脐轮在身体上相应于太阳〔腹腔〕神经丛（Solar Plexus），掌管着我们的胃部和肠脏。如果一个人的家庭出现问题，或过份担忧钱财，便会出现胃病，表现在左手的中指上。如果是事业上的问题，则表现在右手的中指。若两手都有刺痛，便是整个脐轮出了问题。
这个轮穴的特性是追求，它也掌管着满足感。自从进化伊始，深植在生命之内的是一种追求的需要。为了得以延续，生命首先要追求的是食物和水，越是高等的动物，他们所需要的也越多，越复杂。
像现代的人，很少以得到温饱为满足，有了稳定的生活，还要去追求大量的财富。有了财富，便追求名誉、地位和权力。过去许多大圣大贤均指出，这种对世俗财富和权力的追求是没有出路的。这些带着功利目的、不纯洁的欲望是不能得到真正满足的，就像一个无底的深谷，一个人拥有多少钱，多少权力，还是觉得不足够。现代的经济学认为人就是这样的，于是说人的欲望是不能完全被满足的。
如果一个人是敏感的话，他应该可以从自己的经验知道。当他没有钱没有权力时，他以为有了钱有了权力，便可令自己快乐，但那些有了钱有了权力的人却一样生活得不快乐，他们的问题可能比没有钱没有权力的人还多。当一个人明白了这一点，他便知道所有这些物质性的东西都不能真正令他感到满足，他要追求一些有永恒价值的事物。这时他便在进化的过程中迈进了一步，他成为一个真理的追求者，这种真理的追求者在世界上任何地方都有，而在现今这个时代尤其多。
脐轮的另一特性是平衡，所谓平衡，就是过着一种中正平和的生活。过去的大圣大贤都教导世人要过一种中庸的生活，避免走向极端。
如果一个人的脐轮受到启发，生活方面便会受到照顾，不愁衣食，在物质生活上也感到满足。这是因为那个人得到了「瑜伽」，是一种不求而得的结果。
3a--幻海（空 Void）
在人体能量示意图中，在脐轮的外面有一个绿色大圈，它是由真知轮围绕着正道轮转动而形成的，梵文叫做 Bhavsagar，英文叫做 Void 或 Ocean of illusion，意思是迷惑的海洋。在古代的经典中，常有用海洋比喻求道要超越的难关。在佛教中有到彼岸的说法。在人体，这个迷惑的海洋表现在由灵量到中脉的一个中断的区域。我们知道左脉起于根轮，右脉起于真知轮，但中脉起于在幻海之上，灵量无从到达。这种情况就好像有三张梯，左右两张放在地上，而中间那张却悬在半空。
古代的求道者要越过这个幻海，先要清洁自己的轮穴，由下而上，一个一个的去清洁。由于轮穴的清洁与否，与一个人的思想和行为有密切的关系，因此要得到升进的人，先要有道德，过着一种平衡的生活。等他遇到真正的师傅，就能渡过彼岸去。
在得到「自觉」以后，在印度瑜伽，每个人都是他自己的师傅。并没有等级的制度，每个人都是平等的。也许一个新的练习者不是直接从帕坦伽利《瑜伽经》那里，而是从另一个练习者那里获得他的「自觉」，但他不必对那人付出任何义务。不但不用称「老师」，甚至「师兄师姊」、「资深练习者」这种论资排辈的制度也统统用不上。
4--心轮（仁爱轮 Heart/ Anahata Chakra)
心轮在我们胸部正中，胸骨的后面，它的颜色是紫色，有十二块花瓣。心轮相应于心脏神经丛（Cardiac Plexus）照顾着我们的心脏及呼吸系统。
当我们还是小孩的时候，抗体会在胸骨内形成，起着抵抗疾病及外来入侵的作用。如果在童年时得不到母亲的照顾，这部分的能力便不能健全发展，长大后会变得很胆小、害怕黑暗，害怕犯错，唯恐别人伤害他。此中心的左侧回受到阻塞，表现在左手的小指，会有麻痹、刺痛，发热或沉重的感觉。
此中心的右侧，反映父亲方面，父亲失职或过份专制，此中心之右侧会逐渐受到阻塞，表现在右手的小指。
心轮的特性是爱心。心轮打开了的人，会自然生出一种仁人爱物之心，这是一种无条件的爱，不是因为某种功利的目的才这样做。心轮打开了的人，能超越一己形躯之私，去关心和帮助周围的人。例如孟子说，如果我们看见一个小孩子跌入井中，我们便不期然要救他，孟子说这是不忍人之心，怵忑恻忍之心。后来儒家解释孔子所说的「仁」，也是釆用这种一体之仁的意思。天地是生生不息的力量，如果我们明白到宇宙万事万物都是一体之所化，那么我们看见其它人受苦，就好像是自己受苦一样。因此后世儒家又有民胞物与的说法，看见其它人，就像看见同胞骨肉一样，看见世间的万事万物，一草一木，就好像看见自己在世间的伙伴一样。
人的灵也是这样，在我们心轮左部的那一团火是宇宙的整体在我们每一个人心中的反映，在物质上人有形躯之隔，在灵的层面，大家都是同一个整体的一个部分。因此这种爱是无条件的、无执着的。
无执着的爱和有执着的爱很不同。后者像男女间的爱，是一种执着和迷恋。前者是无条件的，不会附着于任何人或事物。因此无执着的爱是周流不息的，才能润泽万物。
5--喉轮（大同轮 Vishuddi Chakra)
喉轮位于颈项底部喉咙处，颜色是蓝，有十六块花瓣。它照顾着我们的颈部神经丛（Cervical Plexus）和甲状腺。
此中心是神经的枢纽，手掌上的神经线都先经过这里，才连接到大脑去。因此这个中心和我们手掌的感应能力有很大关系。若果这个轮有阻塞，即使那个人得到了「自觉」，他自己在手掌上也不能感到凉风。相反，若此能量中心畅通清洁，他的手掌便能感应到那无所不在、周流不息的整体能量。
这时我们便能真正明白古人所说万物一体的意思。同时体会到有一个无所不在的生命能量，造就一切关乎生命的工作。这时我们便不会再夸大自己的作为，从而谦卑下来，静观大化，好像是看着一场戏剧在身边上演一样。而我们是一位观众，无论发生甚么事情，我们都好像置身事外那样，不会有太大的反作用，所谓宠辱不矜，能经常保持平常心的状态。
这不是说甚么事也不做了，而是一方面忙碌造事，另方面却不认为自己做过甚么事，一切都交由自然的力量去成就。在薄伽梵歌，这叫做「无欲之行」，老子称「无为而无不为」。
吸烟会令喉轮阻塞。此外对喉轮危害最大的是内疚感，它导致此中心左部阻塞，表现在左手的食指上。内疚感强的人不能以正确的态度去面对错误，却以内疚感来掩饰它，认为自己有罪。同时，这个人的自尊心会降低。如果能治疗喉轮左部，那个人的性格也会改变过来。
此中心之右部主宰言词，我们一定要注意如何使用声带。轻浮粗暴，冷嘲热讽，或责骂他人都会导致此中心右部阻塞，表现在右手食指上。
喉轮好的人有良好的沟通能力，他说话甜美，懂得如何替人排难解纷。由于他明白到自己是整体的一个部分，他很能合群，很受集体的欢迎。这类人引导我们走向团结，走向美满的人际关系，在大的层面走向世界大同。
6--额轮（宽恕轮 Agyna Chakra)
此中心有时亦称为第三眼，位于脑的中心，颜色是白色，有二块花瓣。照顾着我们的松果腺（pineal gland）和脑下垂体（pituitary gland）。
这个中心是个很狭窄的通道。左右两脉在视神经交叉处相交，当这个中心畅顺健全时，灵量直透而升上，思绪静止，思绪交替的空间延长。这时注意力能依附在这刹那停顿与平静中，从而达至完全醒觉却又无思无虑的状态。使人领略到那种莫大的安宁与舒适，若果能把这种无思无虑的状态维持并延续，我们对宇宙的新探索也就开始了。
此中心是通向宇宙无意识的闸口，如果它不畅通，灵量便不能升入顶轮，你的灵便没法达成与宇宙的整体能量相结合。
造成此中心阻塞的原因是太大的自我 (ego / 我执）与超我（super ego / conditioning 所知障），这是因为右脉过多的体能活动和思考过度，以及左脉的过度情绪化和思想积集，使两脉膨胀如气球，向中脉挤压，在这种肿胀状态下，中脉受堵，阻挡了灵量在头顶升起。
要改善这个中心，我们应该培养出宽恕别人及自己的态度。如果我们不宽恕别人，便不能通过这狭窄的通道。
要克服自我，佛陀也教导世人说「诸法无我」，就是要破除「我执」，这个自我是没有永恒意义的。另外，他又教我们用欢笑的心情来降伏自我，就是当这个自我膨胀起来，以为自己做了甚么了不起的事情的时候，自己看出这种想法是多么的可笑。
超我来自于人或社会的思想的积集。在个人来说是他的习惯或固定化了的思想，在社会来说是那个社会一代一代传下来的社会制约。要是一个人受制于超我，便不能改变自己的习惯。要是一个社会受制于超我，便不能挣脱它的文化传统。
要克服超我，不是要走向它的反面，发展那个自我，而是要克服思想上的积习，返回中央。
这个轮是连接着视神经床的，因此怎样使用眼睛很重要，如果我们常用眼睛看那些不纯洁的事物，目迷五色，左顾右盼，我们的额轮便不能良好。额轮的元素是光，因此多看蓝天白云，多看自然界的花草树木，或多看纯真无邪的小孩子，都会对我们的额轮有帮助。
7--顶轮（自觉轮 Sahasrara)
此能量中心围绕头顶，这里是所有能量中心与三条脉络会合的地方，当灵量上升，直透头顶天灵盖上方时，你便得到你的「自觉」了。
顶轮掌管着大脑顶部边缘系统（limbic area）的一千条神经线，因此古人用一千瓣的莲花来代表它。这一千条神经线一般人是用不到的，得到自觉以后，这些神经线便会受到启发，并且活跃起来。这时那个人便能获得他从前没有的力量，在中枢神经系统感知到他从前不能感知到的事情。
初学者最初得到「自觉」时，头顶通常只有很小的一丝灵量在升扬，而各能量中心亦只是稍稍通畅。若能持之以恒经常练习，各能量中心会逐渐得到清理，洁净的能量中心会进一部开启，便会有较多的灵量升扬，你对生命能量的感应力也会增强。
这种感应力有时会表现为感到手部及指尖有刺疼或发麻，或有时在能量传送时会感到体内各能量中心有一股清凉之和风自头顶涌出，这股微风有时显得温热，那是因为你的灵量正在清理各个能量中心。宇宙灵力便会恒久不息地清理你的灵体，你会更清晰地感觉到一切环绕在你周围的生命能量。
你会变得更为开朗，更懂得接受那来自大自然：树木、山峦、繁花、浮云与蓝天所放射出来的良性能量，你也能感觉和领会到别人的情况，而且知道何时和如何去帮助他们。这样你便开始过着一种灵性的生活。
练习瑜伽不久，你便会感到这个力量存在，并且流通于你。随着静坐的加深，你的注意力会变得越来越好，注意力能时刻放在能量的层面，而不是事情的表面。到了这一阶段，你便超越了思维概念。
慢慢地你能如其所如地观照一切。完全溶入整体之中，这境界是无言无说的，因为一切都是一，没有了他者，没有了对立。过去达到了这个境界的人都陶醉在其中，亦不能用语言文字去描述它，所以关于顶轮，没有文字上的记载。
练习瑜伽冥想，第一个要达到的阶段是无思虑的入静状态，你没有思想，但对周围发生的事物是知觉的。第二个要达到的阶段是无思虑的入静状态，你清楚地感觉到那生命能量的存在，而且确切知道这个能量运作的方式。这时你的知识都是你从内在知道，不是从别人那里听回来的，因此你对印度的知识再没有怀疑。
瑜伽的冥想必须注意呼吸，现在我们先来了解我们的三脉七轮，发现内在和世界的本质。
三脉
中经
(Sushumna)贯穿整个身体，位于身体中央的中脉。从脊柱的底座直通头顶。这条脉管最为重要，色如靓蓝金刚。瑜伽师相信这条经脉是所有其他经脉的主干，我们的生命之气或者阿特曼最终将沿着这条通道联结宇宙精神。我们的生命之气或者阿特曼最终将沿着这条通道联结宇宙精神。
左经
左经，（梵文Lda）位于中经左边，从左鼻孔起端开始，又叫月亮道或阴脉，色白主精。
右经
右经(Pingala)从右鼻孔起端开始，又叫日道或阳脉，色红主血。这两条通道通往两眉之间中点后的眉心轮。左阴右阳，不是与中经平行，而是交叉缭绕，成麻花状互相交错而下。最后终于向内和向上弯曲通人中经底部开口。
七轮
以中脉为轴，在顶、喉、心、脐等处辐射出若干支脉，回转成圆形，状如车轮，所以叫脉轮。脉轮是气，亦即生命能量特别丰富的地方，所以有些书又称之为能量中心，关于轮脉到底在人体有几个重要能量中心，瑜伽的各个流派也有不同的简介，无非是六轮、八轮或九轮，我们采取了大部分认可和哈达的七轮之说，轮梵文Chakra，轮和圈的意思。在这里指的是人体中最关键的气血和力量部位。
瑜伽理论体系认为，能源经过中经、左经、右经这三个主要渠道在人体中流动中经贯穿脊推的中央，左经、右经分别从左鼻孔、右鼻孔开始，直上至头顶，又向下直达脊推的根部。它们沿看中经交错向下，在七个会合处相交。这七个会合点被称为气轮。现代医学证明，人体的七轮正是身体的神经、循环、内分泌系统的密集处。
瑜伽的冥想必须注意呼吸，现在我们先来了解我们的三脉七轮，发现内在和世界的本质。
三脉
中经
(Sushumna)贯穿整个身体，位于身体中央的中脉。从脊柱的底座直通头顶。这条脉管最为重要，色如靓蓝金刚。瑜伽师相信这条经脉是所有其他经脉的主干，我们的生命之气或者阿特曼最终将沿着这条通道联结宇宙精神。我们的生命之气或者阿特曼最终将沿着这条通道联结宇宙精神。
左经
左经，（梵文Lda）位于中经左边，从左鼻孔起端开始，又叫月亮道或阴脉，色白主精。
右经
右经(Pingala)从右鼻孔起端开始，又叫日道或阳脉，色红主血。这两条通道通往两眉之间中点后的眉心轮。左阴右阳，不是与中经平行，而是交叉缭绕，成麻花状互相交错而下。最后终于向内和向上弯曲通人中经底部开口。
七轮
以中脉为轴，在顶、喉、心、脐等处辐射出若干支脉，回转成圆形，状如车轮，所以叫脉轮。脉轮是气，亦即生命能量特别丰富的地方，所以有些书又称之为能量中心，关于轮脉到底在人体有几个重要能量中心，瑜伽的各个流派也有不同的简介，无非是六轮、八轮或九轮，我们采取了大部分认可和哈达的七轮之说，轮梵文Chakra，轮和圈的意思。在这里指的是人体中最关键的气血和力量部位。
瑜伽理论体系认为，能源经过中经、左经、右经这三个主要渠道在人体中流动中经贯穿脊推的中央，左经、右经分别从左鼻孔、右鼻孔开始，直上至头顶，又向下直达脊推的根部。它们沿看中经交错向下，在七个会合处相交。这七个会合点被称为气轮。现代医学证明，人体的七轮正是身体的神经、循环、内分泌系统的密集处。
瑜伽的七轮强弱和平衡与否，直接影响人的身心健康某一个气轮衰退或多于一个气轮功能失衡，都会引起疾病。瑜伽的姿势、呼吸、冥想等，都有强化身体中的某个或某几个气轮的作用，能使这些气轮更为通畅、强健。我们可以学习控制呼吸和瑜伽姿势的身体训练，以激活身体的功能。
人的身体有七个脉轮，每个脉轮掌管着身体的不同的功能及器官，相当于身体的行星，所以身体里也有小宇宙，人的身体就是依据宇宙的模型（特别是太阳系）来建造的，七个脉轮有着七种特质。
每个人体内都有一个内在的能量系统。这能量系统由三条经脉和七个轮穴组成,我们称之为三脉七轮。七轮位于人体中央，下起会阴闭口,上达头顶百会穴开口,会阴为脉源,全身三脉皆由此发出,七轮就是中脉上的七个轮穴,是身体能量进出口,一般被称为七个能量中心。七个轮穴由下而上分别是根轮、生殖轮、胃轮、心轮、喉轮、眉心轮和顶轮。印度医学认为,如果某轮穴堵塞,就会出现相应的身心问题和亚健康状况。
唱颂瑜伽是发源于印度。初练时以声音配合呼吸来振动身体气及肠胃内脏,进而使身体健康、内气充足,并能排毒、强化胃肠、引动体能量。练习时则需要配合观想,身、口、意三密合一,进而引气入中脉。
印度哲学认为“声音创造能量,能量创造生命”
声音是一种振动频率,我们每个人都有自己的振动频率,当你发出一种音振,它在你的身体里,与整个宇宙的音振相连接,由此,为你带来源源不绝的能量。
第一个脉轮海底轮 红色
位置在生殖器和尾骨之间，包括双腿双脚。
掌管我们的生存意识，这个脉轮关于我们的生存本能。这个脉轮发展得好的人会安居乐业，脚踏实地工作，有安全感。连接生命源头，找回自我力量。保持自我，安住当下！
第二个脉轮 生殖轮 橙色
对应的器官是我们的生殖器官、肾脏。掌管的是我们的情感，享受的欲望等，这个脉轮是关于我们的爱情、人际关系、情感的交流，对生活的欲望。安抚滋养身体，提升能量，创造奇迹。
第三个脉轮太阳神经丛轮 **
对应器官是脾胃肝胆。这个脉轮是关于我们的权利、自我、力量、欲望、意志力等。
融化紧张与压抑，找到前进的动力。
第四个脉轮 心轮 绿色
对应的器官是心脏 肺 呼吸系统。这个脉轮关于我们的慈悲心、爱心、包容、接纳、理解、无条件的爱。平衡内外上下能量获得发展。让你的内心绽放光芒，充满喜悦。
第五个脉轮喉轮 天蓝色
对应的生理器官是喉咙甲状腺气管。这个脉轮关于我们的自我表达、内在神性的表达、表达能力、创造力、沟通能力，艺术天分等。
与宇宙和谐共振，清晰明确需求。耐心倾诉心声，顺畅表达！
曼陀罗
OM Namo Bhagavate Vasudevaya
注解：奎师那啊，瓦苏代瓦之子，变存万有的至尊人格神首啊！我虔诚地向您顶拜！
第六个脉轮 眉心轮 宝蓝色
眉心轮位于两眉之间，被我们称为第三只眼睛。这个脉轮关于我们的智慧，中立，洞察力，直觉力等。连接过去、现在、创造未来。
开启智慧明确方向。
第七个脉轮 顶轮 紫色
顶轮位于头顶正上方1米范围内，连接着宇宙能量；人体由身、心、灵组成，顶轮并不存在于人体的肉身里，而是从肉体转化到灵体(也就是存在于体外的空间里) 感受无限的爱与慈悲，开启智慧。寻找灵感，探索使命。
天人合一理论认为，人体能够接收天地自然能量。如果海轮底是向下收接地的能量，则顶轮就是向上接收天的能量。而海底轮、顶轮收天地能量时，也会带动其他五个轮脉相互影响，相互带动，共同接收天地自然能量。
“七轮”一说在天然水晶界就此流传开来，每一轮都会有相对应的天然水晶，其所指的作用也是十分准确的。水晶对应人体七轮是什么
水晶对应的七轮
水晶七轮为顶轮，眉轮，喉轮，心轮，太阳轮，脐轮及底轮。
而太阳轮，脐轮及底轮就统称为下三轮。
水晶分别对应的人体七轮
我们的身体本就是一个充满了能量的电磁场，打开七轮、与七轮互补互相契合，更能为身体治疗疾病、促进健康，改善运势。“七轮”一说在天然水晶界就此流传开来，每一轮都会有相对应的天然水晶，其所指的作用也是十分准确的。
第一轮:底轮
底轮也被称为根轮，是位于生殖器与肛门之间脊椎尾骨处。底轮主生殖系统、肾上腺、小肠、肛閠。
底轮能量平衡:注意力集中，是自己的主宰，健康活跃。
底轮能量不足:身体虚弱没有活力，有贫血或低血压的现象，血液循环不良导致手脚冰冷;对自己非常缺乏信心，常有莫名的紧张与恐惧，无法坚定并达成既定的目标。
对应光:红色或黑色
对应天然水晶:石榴石、红碧玺、南红、黑发晶、黑曜石等
底轮对应天然水晶功能:加强执行力，促进行动力，有助排除晦气，强化肾上腺生殖系统。
第二轮:脐轮
脐轮对应中医的丹田位置(肚脐下3寸处)，主卵巢、精囊等部位的生殖器官，是人体能量元气的集中地。
脐轮能量平衡:友善乐观，有归属感，具备创造力与想像力，直觉强。
脐轮能量不足:容易便秘， 肌肉有抽筋或痉癴发生，没有活力与元气;对环境过度敏感多疑，个性畏缩不前，不愿表达情感，容易愤世忌俗，抱怨上天不公。
对应光:橙色
对应天然水晶:虎眼石，橙石榴石，红玉髓，橘红兔毛，太阳石，芬达石等
脐轮对应天然水晶功能:有助于改善生殖系统功能，加强身体的再生能力。对于经常熬夜、加班和日夜疲劳工作者，能够快速恢复体力。
第三轮:太阳轮
太阳轮也被称为腹轮，对应人的胃部，是能量整合的重要地点，也是能量转换的重要枢纽。
太阳轮能量平衡:活泼开朗，懂得尊重别人，有强烈使命感，善于发挥天赋，完美情人。
太阳轮能量不足:精神感到疲劳，呼吸不顺畅;容易沮丧，害怕孤单，缺乏信心，非常在乎别人对自己的看法，觉得自己的人生是被别人所操控的，因而陷入迷惑的深渊。
对应光:**
对应天然水晶:黄水晶、金发晶、钛晶、黄龙玉等
太阳轮对应天然水晶功能:主偏财运，帮助调节消化系统胃、肠、肝等功能，神经系统。
第四轮:心轮
心轮对应心脏部位，是心脏部位能量的集散枢纽，主心脏、肺、胸腺、手、臂，控制血液循环。
心轮能量平衡:总能看到事物的正面及他人的优点，团体中的活跃分子，充满悲悯的慈悲心，在感性中能理性的分辨是非。
心轮能量不足:心痛、心悸，有时会有呼吸急促或困难的现象，伴随着高血压、失眠;容易沮丧自怜，非常优柔寡断，感到愤怒不安，会有妄想或妄听症的现象。
对应光:绿色、粉红色
对应天然水晶:绿幽灵、孔雀石、绿发晶，绿碧玺，水草玛瑙，粉晶，红纹石，樱花玛瑙等
心轮对应天然水晶功能:使人心情愉悦、心态平和，消除烦躁，唤醒人们心中对爱的渴求。增进异性缘，促进人际关系。且招正财。
第五轮:喉轮
喉轮位于颈部、喉咙中心部位，主甲状腺、喉、嘴。
喉轮能量平衡:为人沉稳，通常有音乐或主持艺术方面天赋，擅于表达沟通，对灵性题材很有兴趣及研究。
喉轮能量不足:情绪容易激动， 面部常常潮红， 常有溃疡、发炎现象产生;安静腆腼，不喜欢表达自己的想法，但却喜好暗中操纵他人，充满了矛盾及不可信赖的感觉。
对应光:蓝色
对应天然水晶:海蓝宝、托帕石、青金石、天河石、海纹石、蓝虎眼石、蓝晶石、蓝碧玺等
喉轮对应天然水晶功能:加能口才和沟通能力，建立广阔的人脉、良好的人缘。
第六轮:眉轮
眉轮也被称为宽恕轮，位于两眉之间中心部位，主脑下垂体(松果腺)、左眼、鼻、耳。
眉轮能量平衡:完全主宰自己，不受物质世界束缚，有很强的领袖气质，接受许多不同来源的知识。
眉轮能量不足:常有疼痛甚至麻痹的感觉，容易腹泻，过度操劳;个性优柔寡断，对自己要求不高，几乎没有纪律，过于在乎别人的感觉。
对应光:蓝紫色光(蓝色光与红色光的结合)
对应天然水晶:紫水晶、舒俱来、萤石等
眉轮对应天然水晶功能:帮助开发智慧，改善晕眩、头痛和降低血压，舒缓情绪，缓解压力，改善睡眠。
第七轮:顶轮
顶轮位于头顶部位，主大小脑，中央神经系统，右眼。
顶轮能量平衡:思路敏捷，记忆力超强，从容淡定决断。
顶轮能量不足:偏头痛，有黑眼圈，容易秃头或是有头皮屑;麻木不仁，生活几乎没有任何乐趣，容易紧张，面对抉择时迟迟无法作出决定。
对应光:紫色、白色
对应天然水晶:紫水晶、白水晶、白幽灵等
顶轮对应天然水晶功能:传说顶轮是在人头部百会穴以上的部位，而并不是在人体上，对应顶轮的水晶能量可以超越肉体，直达灵脉，加强脑部活动，刺激灵感，激发人的潜能。
“七轮”一说在天然水晶界就此流传开来，每一轮都会有相对应的天然水晶，其所指的作用也是十分准确的。水晶对应人体七轮是什么
水晶对应的七轮
水晶七轮为顶轮，眉轮，喉轮，心轮，太阳轮，脐轮及底轮。
而太阳轮，脐轮及底轮就统称为下三轮。
水晶分别对应的人体七轮
我们的身体本就是一个充满了能量的电磁场，打开七轮、与七轮互补互相契合，更能为身体治疗疾病、促进健康，改善运势。“七轮”一说在天然水晶界就此流传开来，每一轮都会有相对应的天然水晶，其所指的作用也是十分准确的。
第一轮:底轮
底轮也被称为根轮，是位于生殖器与肛门之间脊椎尾骨处。底轮主生殖系统、肾上腺、小肠、肛閠。
底轮能量平衡:注意力集中，是自己的主宰，健康活跃。
底轮能量不足:身体虚弱没有活力，有贫血或低血压的现象，血液循环不良导致手脚冰冷;对自己非常缺乏信心，常有莫名的紧张与恐惧，无法坚定并达成既定的目标。
对应光:红色或黑色
对应天然水晶:石榴石、红碧玺、南红、黑发晶、黑曜石等
底轮对应天然水晶功能:加强执行力，促进行动力，有助排除晦气，强化肾上腺生殖系统。
第二轮:脐轮
脐轮对应中医的丹田位置(肚脐下3寸处)，主卵巢、精囊等部位的生殖器官，是人体能量元气的集中地。
脐轮能量平衡:友善乐观，有归属感，具备创造力与想像力，直觉强。
脐轮能量不足:容易便秘， 肌肉有抽筋或痉癴发生，没有活力与元气;对环境过度敏感多疑，个性畏缩不前，不愿表达情感，容易愤世忌俗，抱怨上天不公。
对应光:橙色
对应天然水晶:虎眼石，橙石榴石，红玉髓，橘红兔毛，太阳石，芬达石等
脐轮对应天然水晶功能:有助于改善生殖系统功能，加强身体的再生能力。对于经常熬夜、加班和日夜疲劳工作者，能够快速恢复体力。
第三轮:太阳轮
太阳轮也被称为腹轮，对应人的胃部，是能量整合的重要地点，也是能量转换的重要枢纽。
太阳轮能量平衡:活泼开朗，懂得尊重别人，有强烈使命感，善于发挥天赋，完美情人。
太阳轮能量不足:精神感到疲劳，呼吸不顺畅;容易沮丧，害怕孤单，缺乏信心，非常在乎别人对自己的看法，觉得自己的人生是被别人所操控的，因而陷入迷惑的深渊。
对应光:**
对应天然水晶:黄水晶、金发晶、钛晶、黄龙玉等
太阳轮对应天然水晶功能:主偏财运，帮助调节消化系统胃、肠、肝等功能，神经系统。
第四轮:心轮
心轮对应心脏部位，是心脏部位能量的集散枢纽，主心脏、肺、胸腺、手、臂，控制血液循环。
心轮能量平衡:总能看到事物的正面及他人的优点，团体中的活跃分子，充满悲悯的慈悲心，在感性中能理性的分辨是非。
心轮能量不足:心痛、心悸，有时会有呼吸急促或困难的现象，伴随着高血压、失眠;容易沮丧自怜，非常优柔寡断，感到愤怒不安，会有妄想或妄听症的现象。
对应光:绿色、粉红色
对应天然水晶:绿幽灵、孔雀石、绿发晶，绿碧玺，水草玛瑙，粉晶，红纹石，樱花玛瑙等
心轮对应天然水晶功能:使人心情愉悦、心态平和，消除烦躁，唤醒人们心中对爱的渴求。增进异性缘，促进人际关系。且招正财。
第五轮:喉轮
喉轮位于颈部、喉咙中心部位，主甲状腺、喉、嘴。
喉轮能量平衡:为人沉稳，通常有音乐或主持艺术方面天赋，擅于表达沟通，对灵性题材很有兴趣及研究。
喉轮能量不足:情绪容易激动， 面部常常潮红， 常有溃疡、发炎现象产生;安静腆腼，不喜欢表达自己的想法，但却喜好暗中操纵他人，充满了矛盾及不可信赖的感觉。
对应光:蓝色
对应天然水晶:海蓝宝、托帕石、青金石、天河石、海纹石、蓝虎眼石、蓝晶石、蓝碧玺等
喉轮对应天然水晶功能:加能口才和沟通能力，建立广阔的人脉、良好的人缘。
第六轮:眉轮
眉轮也被称为宽恕轮，位于两眉之间中心部位，主脑下垂体(松果腺)、左眼、鼻、耳。
眉轮能量平衡:完全主宰自己，不受物质世界束缚，有很强的领袖气质，接受许多不同来源的知识。
眉轮能量不足:常有疼痛甚至麻痹的感觉，容易腹泻，过度操劳;个性优柔寡断，对自己要求不高，几乎没有纪律，过于在乎别人的感觉。
对应光:蓝紫色光(蓝色光与红色光的结合)
对应天然水晶:紫水晶、舒俱来、萤石等
眉轮对应天然水晶功能:帮助开发智慧，改善晕眩、头痛和降低血压，舒缓情绪，缓解压力，改善睡眠。
第七轮:顶轮
顶轮位于头顶部位，主大小脑，中央神经系统，右眼。
顶轮能量平衡:思路敏捷，记忆力超强，从容淡定决断。
顶轮能量不足:偏头痛，有黑眼圈，容易秃头或是有头皮屑;麻木不仁，生活几乎没有任何乐趣，容易紧张，面对抉择时迟迟无法作出决定。
对应光:紫色、白色
对应天然水晶:紫水晶、白水晶、白幽灵等
顶轮对应天然水晶功能:传说顶轮是在人头部百会穴以上的部位，而并不是在人体上，对应顶轮的水晶能量可以超越肉体，直达灵脉，加强脑部活动，刺激灵感，激发人的潜能。
密宗行者: 旋转，查克拉中心~海底轮 海底轮象徵人类与母亲大地的联结，我们所有的能量养分都是经过海底轮吸收消化之后上传至其他脉轮，所以海底轮可以说是大树的根部，因此也有人称為根轮，就是因為他在能量体中扮演着吸收与支持的角色。 第一轮海底轮（基轮）Muladhara元素：大地色彩：深红色(副色為黑色)肉体位置：脊椎基部，生殖器与肛门中间(会阴)特质：对应生殖器官、排泄器官、腿、脚。能量意义：纯真、生存与毁灭、支持、存在的基本需求、生命力。 对应能量层：乙太体-反应肉身体状况的能量层，身体任何痛楚不适皆会经由乙太体呈现出来。同时若身体能量低落，乙太体也会受到极大的影响。之所以将乙太体当作解读能量的第一层，是因為我的观察中发现乙太体与肉体几乎是不可分割的状况，所以我将其视為同一个层面来一起解读。 海底轮象徵人类与母亲大地的联结，我们所有的能量养分都是经过海底轮吸收消化之后上传至其他脉轮，所以海底轮可以说是大树的根部，因此也有人称為根轮，就是因為他在能量体中扮演着吸收与支持的角色。而在心理意义上更扮演着成為一个人类所需要的本能：性与食之本能，这裡与存在感还有需求渴望有着极大的关连性。 当海底轮正常发展时，人类会感觉到满足以及安全，那是一种受到保护并且确定生命可以稳定延续的能量，并且驱使我们渡过所有的生命困境，足以坚忍不拔完成生命的使命。因為这裡是灵蛇（亢达里尼）沉睡之处，潜藏着生命中最具有威力的能量。 然而海底轮失衡时，可能会造成极大的缺乏感，对於食物或是性等物质享受的不饜足，暴饮暴食或是发展出不正常的性行為。而海底轮遭受到扭曲可能是脐轮运作过於旺盛，造成无止尽的付出能量，但是却也可能是因為人存在的价值受到打击，让人感觉不到存在的必要以及需要的满足，藉由给予或是发洩的形式而使海底轮受到伤害。而海底轮也与肉体母亲有极大关係，如果与原生母亲之间没有良好的连结，也可能会反映在海底轮上。此时就可能反映在双腿虚软无力，或是生殖器官非正常运作（甚至容易染疾）的生理状态上，而这样的人更可能会严重到以残酷的暴力行為甚至性行為偏差来表达。而虚弱的海底轮也象徵的营养不良，身体中的废物将无法顺利清除，而负面能量也无法经由大地净化，久而久之就会造成气血不足的现象，身体就会更加虚弱，就容易產生过瘦或是过胖的现象。 而在能量光色上，以红色為基色的人往往具有童真天性，凡是以自己為立足点，比较不容易听见别人的想法与意见，甚至以自己的喜恶為第一需求，也很重视物质的需求满足。但是其却还保有纯真的本性，容易开心也容易难过，喜好分明。而红色光為主体的人，往往以孩童，或是长期操作或锻鍊身体的人，如劳工或是运动员等，甚至进行重复性过高的工作，如生產线劳工等人最為常见。 但是若光色过於浑浊（彩度高明度低）可能是代表其对於物质的享受，感官的追求过多，甚至沉溺於性的快感之中，比较不重视精神生活的品质(或是强调使用肉身能量)。尤其是红色光黯淡甚至微弱时，可能象徵身体已经出现严重的问题，尤其是生殖与排泄系统可能存在病变，累积过多毒素使得能量运作出现问题，甚至危及到生命安全。而当海底轮受到恶意攻击时，更容易產生轻生的念头，因為在这裡就会抹煞掉自己存在的需求。要照顾好自己的海底轮，除了积极寻找自己生命的更高意义之外，就是不随意的滥用性能量，造成性器官受到伤害，在饮食上做适当的控制。另外採用瑜珈体位法中调整海底轮与脐轮的姿势也可以达到效果，配合每天与大地母亲的接触，也是方法之一，让自己回到大地母亲的怀抱，好好的消化自己的能量。 旋转，查克拉中心-脐轮 脐轮是承接海底轮的能量中心，负责转化能量成为其他脉轮的养分，所以这个脉轮也与给予还有治疗的议题有关系。正因为她的转化者角色，所以我们所有的负面情绪也会在这个位置，在这裡会消化所有我们的情绪。正因为她的转化者角色，所以我们所有的负面情绪也会在这个位置，在这里会消化所有我们的情绪。 第二轮脐轮：Svachusthana元素：水色彩：橙色肉体位置：肚脐下约三指头宽处(约丹田位置) 元素：水色彩：橙色肉体位置：肚脐下约三指头宽处(约丹田位置)特质：对应肾脏、肠、胰脏、肾上腺能量意义：性意识、创造力、恐惧与勇敢、信任、热情、给予。 对应能量层：情绪体，展现情绪 能量的部位。特质：对应肾脏、肠、胰脏、肾上腺 脐轮是承接海底轮的能量中心，负责转化能量成为其他脉轮的养分，所以这个脉轮也与给予还有治疗的议题有关系。正因为她的转化者角色，所以我们所有的负面情绪也会在这个位置，在这裡会消化所有我们的情绪，让他排泄或是转化成养份元素，就像是她的元素特徵是水，我们人体的养分也是透过体液的流动来传递的。正因为她的转化者角色，所以我们所有的负面情绪也会在这个位置，在这里会消化所有我们的情绪，让他排泄或是转化成养份元素，就像是她的元素特征是水，我们人体的养分也是透过体液的流动来传递的。 当脐轮正常发展时，人类可以适当的展现出自己的勇气，去面对内在或外在的恐惧来源。当脐轮正常发展时，人类可以适当的展现出自己的勇气，去面对内在或外在的恐惧来源。并且以正面的态度面对亲密关係，不会流于过多的性幻想更不会感觉到性飢渴，另外也可以经由创造力来展现脐轮的力量。并且以正面的态度面对亲密关系，不会流于过多的性幻想更不会感觉到性饥渴，另外也可以经由创造力来展现脐轮的力量。这裡是自我意识存在的地方，也是右脉的起点，更象徵着与原生父亲的连结状况，脐轮的能量展现在对于生命与爱的创造力。这里是自我意识存在的地方，也是右脉的起点，更象征着与原生父亲的连结状况，脐轮的能量展现在对于生命与爱的创造力。 然而脐轮失衡时，往往会产生其大的恐惧感以及不安，对于生命采取悲观的看法，这样的状况往往会使人沉溺于幻想的世界，藉由幻想世界的支配满足自我价值。这样的幻想状况更有可能使人用性幻想作为躲避居所，不愿意前进到现实面的太阳神经丛轮，此时脐轮的能量就会变得萎缩，甚至于搞溷性与爱之间的差异，形成性过度或是性冷感（这要看萎缩从前端「付出」或后端「接受」）。这样的幻想状况更有可能使人用性幻想作为躲避居所，不愿意前进到现实面的太阳神经丛轮，若是脐轮无法正常运作也意味着情绪是无法顺利消化，许多负面的情绪一累积起来，尤其是过多的恐惧，就可能促发肾上腺的能量，使人感觉武装而具有假装勇士的现象；但是却也可能产生过于胆怯无法面对敌人的状况，这需要搭配其他脉轮做判断。若是脐轮无法正常运作也意味着情绪是无法顺利消化，许多负面的情绪一累积起来，尤其是过多的恐惧，就可能促发肾上腺的能量，使人感觉武装而具有假装勇士的现象；但是却也可能产生过于胆怯无法面对敌人的状况，这需要搭配其他脉轮做判断。 若是脐轮的使用状况，其实也可以回溯到与原生父亲之间的关系，我发现很多与父亲关系有过多压迫甚至断裂的人，脐轮的运作往往比较不容易正常。除了肾脏与胰脏容易出现问题，可能会有糖尿病等代谢问题，更可能在肠道出现状况，尤其是硬要自己去吸收负面情绪时，就可能造成肠子吸收不良甚至溃疡的危险性。除了肾脏与胰脏容易出现问题，可能会有糖尿病等代谢问题，更可能在肠道出现状况，尤其是硬要自己去吸收负面情绪时，就可能造成肠子吸收不良甚至溃疡的危险性。 在能量的光色上，以橙色为主色的人往往是有自信的人，也愿意给予别人协助，热心真诚而率直，也往往会因为直率的个性而吃了闷亏，但是也因为乐观的优点而有足够能力自我疗愈，更因为吸收许多知识而成为指导者。正因为如此，橙色光强的人往往受大家喜欢却也在不知不觉中付出太多不必要的能量，而容易显得疲累，因为橙色正是一个放射性极强的颜色。 因此若是橙色显得浑浊不清，密度不高又佔去能量光色大部分时，可能就显示个桉往往为别人付出太多，是属于来者不拒的给予者，甚至常常怀抱着「如果我不做对方就很可怜」这样的非理性信念。因此若是橙色显得浑浊不清，密度不高又占去能量光色大部分时，可能就显示个桉往往为别人付出太多，是属于来者不拒的给予者，甚至常常怀抱着「如果我不做对方就很可怜」这样的非理性信念。然而这样的个桉也常常以给予者的角色存在于团体之中，成为一肩扛起重人责任的干部。（另外若是橙色光部分呈现彩度很高明度不佳，又搭配海底轮状况不佳，此状况也可能显示性关係较乱。）而虚弱的橙色光（彩度低明度也低）常常显示桉主消化吸收的状况不佳，往往无法吸收到需要的养分，而且能量常常不足，甚至也表示还没有做好当母亲的准备（能量耗散过度）。（另外若是橙色光部分呈现彩度很高明度不佳，又搭配海底轮状况不佳，此状况也可能显示性关系较乱。）而虚弱的橙色光（彩度低明度也低）常常显示桉主消化吸收的状况不佳，往往无法吸收到需要的养分，而且能量常常不足，甚至也表示还没有做好当母亲的准备（能量耗散过度）。 橙色光与给予的关系，是来者不拒的且忽略自己能力的，不同于绿色光(智慧的给予)。如果身为教师或是助人者没有办法培养出慈爱的智慧原则，只想要给别人方便，那很快就会产生不光采的橙色能量。 要照顾到自己的脐轮，首先可以回溯与原生父亲的关係之外，更可以从检视与别人互动时的热忱信任度开始，不要掩饰自己的恐惧以及对于性的需求，从腹式呼吸过程中感受到饱满的腹部与削弱的腹部，去面对生命中令你恐惧的事物，更打开在亲密关係中的能量。 旋转，查克拉中心~太阳神经丛轮 太阳神经丛承接着脐轮转化之后的能量，这裡又称為梦想实现的殿堂，因為人类所有对於权势名利的追求，以及在人间的成就都将在太阳神经丛轮展现，就如同火焰的展现是不容忽视又充满力量的。第三轮：太阳神经丛轮 Manipura元素：火色彩：黄肉体位置：约在腹腔中间偏下，位於人体太阳神经丛处，因此得名。特质：对应胃、腹部、脾臟、肝臟、脊椎能量意义：勇气、力量、理智与限制、规范、社会化对应能量层：理智体，展现理性思维以及规划性的能量层 太阳神经丛承接着脐轮转化之后的能量，这裡又称為梦想实现的殿堂，因為人类所有对於权势名利的追求，以及在人间的成就都将在太阳神经丛轮展现，就如同火焰的展现是不容忽视又充满力量的。也因為这关係，通常太阳神经丛也与财富地位等等成就相关的名词画上等号，更与勇士精神还有冒险开创的能量相关。当太阳神经丛轮运作正常时，会表现的神采飞扬，因為吸收的能量都可以确实的运用，并且能够适当的运用理性思维而具有规划性，展现出企划执行与果断无疑的能量。这裡是有关实践以及领导能力的轮位，在这脉轮上发展着理智与是非对错的观念，并且可以让人持续往更高理想前进。 然而若是太阳神经丛轮运作失衡，一方面容易感觉到疲累，因為吸收的能量无法消耗，而且容易丧失意志力以及坚持心念，变得容易放弃与沮丧。另外一种扭曲的状况则可能展现在独裁专制的表现，尤其是太阳神经丛运作太过於旺盛，进行虚转（强取其他脉轮能量时）很可能会搭配着扭曲的脐轮能量，展现出残暴统治者或是无所不用其极的手段。然而这裡也与愤怒有关係，若是失衡很可能会影响到肝臟的运作，身体中的毒素无法转化没有办法解毒，身体裡的毒素不断累积，就会使人易怒且免疫力降低而且无法倾听，甚至常常以愤怒面对别人。若是强行压制住愤怒，更可能使胃消化失常，造成溃疡的状况產生。 而太阳神经丛轮往往跟脊椎健康有关係，若是太阳神经丛轮长期失衡，也可能会造成脊椎病变甚至挤压变形的状况，因為这暗示着一个人无法具有力量的撑起他的脊椎。而这裡的失衡也许与固着的理性规条还有对於社会压力的反动有关係，太阳神经丛轮是人类在社会中展现地位的能量，却也是具有限制性的能量，当我们固着於不合理的社会规范时，太阳神经丛轮就容易显得受伤。 另外太阳神经丛轮也与社会化的父亲有关係，想想我们认為与父亲（阳性）形象有关係的概念：阳刚、强壮、财產、名誉、地位、自信、威权等。若是在这方面没有获得满足（或是扭曲），可能会使太阳神经丛轮过度或是无法顺利运作。 至於以**光為主体的人，往往都是以科学还有理智為圭臬，不轻易相信别人，具有自信与傲气。在人群之中往往都会成為社会中坚份子，追求财富与名誉的建立，并且致力於实现自己的生命蓝图。很重视自己在社会中的位置，也极力的让自己社会化，非常理解社会上的应对进退原则，但往往有着许多不可侵犯的原则。因此**光在能量中也有着界线的意思，不管这个人有多愿意帮助别人，但是他总是具有一条标準，无论对方状况如何，案主会极力表现出自己的底限如何。若是**光显得浑浊不清，往往显示案主虽有所谓的理性思维却往往存在很多非理性信念，控制慾强盛，却具有多重标準，让自己陷入分辨的困境。这可能也显示案主有脊椎或是骨骼方面的问题，尤其是**光彩度高但是明度很低时，可能要注意的还有肝臟方面的问题（常常用压制性且具有批判性的能量）。但是往往**光彩度低，明度也低时往往跟胃功能有关係。另外**光產生虚弱可能有另外一个状况是需要看脐轮状况是否不佳，若是如此则可能视能量转化之间的问题，需要由脐轮调整起，若没有则可能是太阳轮受伤的徵兆，观察受创的经验或是失败的状况，可能也与大笔财產或是地位滑落有极大的关係。 要照顾自己的太阳神经丛轮，可以将右手（放射能量之手）轻放在轮穴处，开始做腹式深呼吸，并且回想这自己生命中具有成就感事件，或是让自己愉快的事情。一边冥想美丽光辉的太阳光芒，一边轻轻顺时针抚按自己的轮穴，日常中确实掌握进食正常与饮食均衡旋转，查克拉中心~心轮 心轮是脉轮的中点站，承接了海底轮以来的较粗钝能量（物质界），以及喉轮以上的精微能量（灵性界），也是构成精神力量的主要来源。在心轮上成就了我们内在温暖慈爱的能量，接轨向灵性世界却也连接着物质界，在这裡给予我们进入精微能量的潜能，解开粗钝的束缚。第四轮：心轮 Anahata元素：风色彩：绿色(副色為粉红色)肉体位置：胸腔中央，两个乳头的中心点特质：对应呼吸循环系统、胸腺、心臟、肺臟、免疫系统调节能量意义：爱与憎恨、希望、传递、同理、美感、感动对应能量层：心灵体(精神体或星光体)，显化更精微的能量状态，显示精神世界的能量。 心轮是脉轮的中点站，承接了海底轮以来的较粗钝能量（物质界），以及喉轮以上的精微能量（灵性界），也是构成精神力量的主要来源。在心轮上成就了我们内在温暖慈爱的能量，接轨向灵性世界却也连接着物质界，在这裡给予我们进入精微能量的潜能，解开粗钝的束缚。这裡也因為指导我们感受爱，并进一步成為爱，因此也被称為母亲的位置。 当心轮能量运作正常时，是可以清楚感受到爱并且成為爱的本身，可以给予仁爱，所谓仁爱是爱人爱物，并且不伤害自己的情况下奉献自己的能量，因為已经了解超越个人的重要性。而包容也是心轮的重要特质，在这个脉轮上我们平衡了对立性与二元性，阴阳两极将会在这裡交会。所以心轮开发的人批判性会降低，相反的会以同理心来面对不同的人事物，也因為心轮是与其他生命体直接交流的能量，所以心轮正常运作的人往往会发展出一种受人喜爱，重视友情与团体的特质。 然而当心轮失衡时，最容易让人陷入对於爱的迷思，一直将自以為是的＂爱＂当作真諦掛在嘴边，有别於太阳神经丛的可见性强势，这样的人会用柔性的姿态强迫别人接受他的照顾，并且容易烘托出过多的照顾者特质，使自己不断的陷入照顾者的窠臼中。这样下来容易先磨损呼吸系统的能量，以及胸线的淋巴系统，久而久之容易造成免疫系统的问题，容易受到病毒侵犯。 当心轮能量阻塞时，就很容易造成寂寞感，甚至怨恨的意念能量。这是因為感受不到爱与关怀，也不愿意进一步接近人群，而将自己封闭起来。尤其是当人遭受到被判事件之后，特别容易将心轮的能量闭锁。时间一久就常会感觉到心悸、胸闷、喘不过气。而心轮的受损让人不容易建立亲密关係，不肯相信伴侣，不断的藉由转移注意力来忽略对於爱的需要，甚至强迫灌输自己不配得到爱的非理性信念，时间一久就会使心臟出现问题，因為已经让自己丧失能量动力了。 心轮的概念也许与我们对於母亲（阴性）能量的概念相近，有关於：奉献、慈爱、理解、包容、关怀、温柔等。若是心轮失衡，或许可以从这些概念的建立过程中回溯一下。 而在能量光色上以绿色為主光的人，往往具有比较多的同理心，也愿意伸出友善的援手，在团体之中常常扮演＂母亲＂的角色。愿意善尽责任也愿意协助别人，可以说是很合群，相信爱也相信人类善良的本性，强调自由与梦想。与孩子相处良好，具有童真也同时具有照顾者本色。因此很多社工师或是辅导从业人员，都是以绿色為主色。 然而过度使用绿色光，可能会使案主遭到定型，并且承受着团体中较多的压力，例如大家都把心事告诉你，但是却少有人能够跟你分享心事。但是又因為不断的被偏颇的＂爱＂的原则搞混了，所以无法诚实的表达出自己的感受，当压力累积到一定的程度时，就会出现彩度高但是明度低的状况。这样的条件比较容易引起心律不整或是胸闷痛的状况，若是彩度明度都很低时，整个绿色光都很黯淡虚弱，是很有可能象徵心轮阻塞的，因為得不到爱的滋养，所以心轮开始萎缩，此时就会產生对亲密关係或是情感状态的封闭，甚至会產生许多非理性信念。 另外一个心轮的状况可能是来自於上下部脉轮无法协调，造成心轮必须过度的运转，这样的虚转可能来自於取代了母亲角色的状况，但是又习惯了扮演照顾者角色，所以不断掏空能量当做假面具，就容易使绿色光变得涣散扩大，这样的状况往往显现在与人互动的过程中，常常付出很多但是却没有同等回报，甚至换来恶意的攻击。 要照顾自己的心轮，按摩胸腺是很不错的方法，利用一些精油按摩的方式软化疏通自己心轮上的阻塞。另外嚐试冥想能量从天空父亲与大地母亲分别从上下部进入的方式也可以体会看看，另外瑜珈的鱼式，打开胸骨的过程中，藉由呼吸去感受心跳与能量的鼓动，是我个人认為还不错的作法。 旋转，查克拉中心~喉轮 喉轮是一个昇华的脉轮，从这裡开始能量就被转化成更精细的精微能量，因為从这裡开始就是灵魂力量，在这裡整合了一到四脉轮的四大元素力量，成為纯净的光辉能源，因此我称呼这裡為昇华的关卡、灵性力量的中枢，也是智者的位置。第五轮：喉轮 Vishuda元素：光色彩：蓝肉体位置：颈部中下段(约在男性喉结偏下处)特质：喉咙、口、食道、甲状腺、神经中枢能量意义：调整、表达沟通、大同、智慧与沉迷、语文、理想对应能量层：灵性体(乙太模板)，进入灵性空间的能量体，进而体验许多不同的灵性经验。 喉轮是一个昇华的脉轮，从这裡开始能量就被转化成更精细的精微能量，因為从这裡开始就是灵魂力量，在这裡整合了一到四脉轮的四大元素力量，成為纯净的光辉能源，因此我称呼这裡為昇华的关卡、灵性力量的中枢。同时在这裡甲状腺掌握了人类代谢以及能量传输的速度，这裡也是整合的部位，我们的生命经验常常会在这裡整合成為生命智慧，以便未来的人生运用。在这裡，我们拥有发言表达自我内在的机会，因為喉轮的能量正是引领生命进入内在观照的关键，因此这裡是智者的位置。 当喉轮正常运作时，沟通能力以及语文表达能力也会展现得宜，并且拥有化解危机的机智以及内省自观的能力，对於别人而言，往往成為团体中的多智者，也可以展现出良好的人际关係，达到合谐的团体互动。此外也象徵文章组织能力不错，并且对於别人的优缺点能够很快的察觉出来，声音状况也是不错，往往会有不同於常人的吸引力。而喉轮良好的人，是抱着理想活着的，在他的内心中一定有着梦想以及蓝图，不是為个人私利的，往往与大眾或是世界有关係。 但是当喉轮能量失衡可能会引发一些不良的心灵经验，甚至会陷入自我幻想以及幻觉的纠缠，因為喉轮是光能的起点更是展现大同的地方，所以他也与现实幻想分野界线有关係，如果喉轮失衡轻则理想过高而不够踏实，重则可能将现实妄想混杂，可能有精神官能或是被害妄想的问题，这裡与精神能量展现现实界的议题有关係。而当喉轮有遭受挤压或是扭曲状况，往往会造成自觉能力的低落，无法承认修正自己的错误，并且可能会造成心轮过度释放能量（给予太多），或是无法顺利运作（无法也不知道如何给予）。 而若是喉轮阻塞，最常引发的状况就是无法清楚表达自己的意思，若是均衡的喉轮可以清楚的将自我内在隐微的情绪以及观照的自我表述出来，所以我才称他為内在与外在的桥樑。但是若阻塞起来，（前喉轮是关於诚挚表达出自我以及情绪的沟通能力，而后喉轮象徵理解接纳外来的沟通讯息）通常与表达不出真实自我以及无法诚实面对内在状况有关係。 在能量光色的表现上，以蓝色光為主的人往往会成為团体中具有领袖魅力或是智慧表现的人物，对於某些事情的敏感度就是比其他人还要高，而且对於团体特质以及个人能力甚至优缺点也可以迅速的掌握住。加上有着不错的语文表达能力甚至文章的组织创作能力，又有着情理兼通的特性，所以就算不张扬也让人印象深刻。这类型的人以有良心的律师法官、讲师、艺术家、优秀作家等人為典型，因為兼具表达与观察的能力，又拥有更多元的眼光角度。 而蓝色光也象徵崇高的理想，这类型的人在思考时，会将行為的崇高理想抓出来，这裡想与**光的成就理想最大的不同是在於精神意义与时间，蓝色强调崇高以及规划。但是若蓝色明度高但是彩度低时，往往象徵案主计画比实行来得多，甚至有时候会抓住一个虚妄的目标去追求，甚是有陷入幻想的危险。而当蓝色光明度低彩度很高时，可能象徵案主可能陷入了过於自我的陷阱，坚持己见并且反击别人的说法，将心灵的观察变成崇尚的教条，不肯接纳别人的意见，以统一為口号进行诡譎具有伤害性的行為，这样的案主也不容易看见自己的错误，甚至看见后不肯反省而造就了愧疚与羞愧感。 若是蓝色光明彩度不佳基本上也象徵在内观时候要特别注意偏差，可能就容易被幻相与自我迷惑而进入狂热假象，不容易进入清凉地。而当蓝色光明度低彩度也偏低时，这样的虚弱况可能来自於过於发散喉轮能量，行动与表达无法搭配，也可能是期待着用自己的地位或是影响力操弄一些人事物，因為这些不良企图就可能使喉轮急转而受伤，使得喉咙受伤或长茧，或是甲状腺机能亢进，若是又怀有伤害意图可能还会造成因外力而受伤的状况，造成表达上的困难。 但是蓝色光另外一种虚弱状况是封闭，因為阻塞而发出虚散的蓝光，这样的案主是不愿意沟通也不愿意分享的，就算他观察也不愿意交流，若又搭配眉心轮状况与心轮不良，可能引发自闭症状（或是虚偽的人格面具）。 照顾喉轮的重要性关係到是否能够与团体交流沟通，更关乎是否能进入内在世界，若是希望要照顾自己的喉轮，除了饮用能让喉咙得到舒缓清凉的饮品（我指的不是冰，而是一些药草类的）另外可以轻拍或是按揉喉轮位置，也可以在口腔内收集唾液缓缓吞嚥叁次，或瑜珈向上望式等。但是最重要的就是不要任意发言或是污秽了自己的喉轮能量，千万别小看脏话秽语的攻击性能量，那是自伤伤人。 旋转，查克拉中心~眉心轮 眉心轮俗称第叁眼，是左右脉的交会点，是自我（未来）以及超我（过去）在现下展现的位置，在这裡我们体会了无限与空。从这裡进入了觉醒以及安住的状态，在这裡是进入宇宙的闸口，我们发现了宇宙的道理，发现了我们就在一整体裡，这裡是贤者的位置。第六轮：眉心轮 Ajna元素：灵光色彩：靛色肉体位置：双眉中心，约印堂稍下位置特质：脸部、眼睛、松果体、脑垂体能量意义：觉醒、清明、无惑、超越与执着、觉察对应能量层：精妙体(宇宙体)，显示人在灵界的能量状况，并且显示出修為的程度。 眉心轮俗称第叁眼，是左右脉的交会点，是自我（未来）以及超我（过去）在现下展现的位置，在这裡我们体会了无限与空。从这裡进入了觉醒以及安住的状态，在这裡是进入宇宙的闸口，我们发现了宇宙的道理，发现了我们就在一整体裡，发现了我们内在是不衝突矛盾，更发现了那些虚相的无谓，清觉智慧成為内在驱力。因此我们明白了自己的神性，也清楚看见别人的神性，深刻的体验内在清觉祥和寧静，在眉心轮中，蕴藏了人类进入灵界并且超越自我极限的能量，这是有关觉察与超越的课题。能够在眉心轮上运作的人，可以超越对於肉体与精神能量的迷惘，进而深刻体验到物我无别的境界，不用刻意就理解许多道理，因為知识的原理本就是眉心轮的领域，发现＂道＂的存在。当眉心轮平衡运转时也象徵可以超越二元性，性别阴阳是非对错的交缠虚假并不会成為遮障，因為发现了超越，更能掌握住事件的来龙去脉找出癥结。当眉心轮运作良好，甚至会发展出敏锐的五感，甚至精神感应力或是透视眼与灵眼等能力，这不是礼物只是到了这境界的副產品，探索到宇宙的奥秘，前往开悟的路径，因此我称这裡為贤者的位置，拥有的不是世间能理解的高智慧，也不是追求知识结构可以找到的，重点在於体悟。 若是眉心轮失衡，有可能是左右脉的阻塞，过多的肉体活动与理智思考以及情绪化加上思绪积结成就了我执与知障，在眉心轮阻塞了灵量上升而使得能量运作不正常，这可能导致失眠与精神疾患的產生，甚至造成忧鬱症，因為累积过多的压力所以可能使得精神涣散不集中，都是眉心轮阻塞的现象。这样的人往
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