戴砭石手链有什么好处和坏处？

佩带砭石手串可增加人体微循环，对有疼痛的部位可以起到活血化淤的作用。例如肘关节、腕关节疼痛或肌肉劳损或鼠标手、手腕酸痛，佩带手串后都有很好的疗效。

　　砭石的保健功效

　　释放波长8～14微米远红外线，发射率达90%以上疏经通络，改善人体血液循环系统及微循环系统

　　通过对“砭石”保健宝石的了解，可以体会到砭石汗蒸房所具有的神奇功效，它对改善人体健康、养颜美容、减肥美体有明显效果

　　一、最显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其女士最为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩

　　二、具有消除腰部赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显著疗效

　　三、砭石，舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神作用

　　四、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物

　　五、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合

　　六、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用

　　七、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状

　　八、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力

　　九、抑菌、促进肌体修复与再生功能

　　十、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态，对睡眠及神经衰弱有很好功效

没有什么坏处

对一种医疗方法的评价不仅要看它的医疗效果，也要看它的保健效果。保健对防病有重要的意义。古人强调治“未病”。今人主张防患未然，都是希望在疾病未发生时注意保健，使疾病不发生。砭石疗法在保健方面有很好的效果。

一、按摩作用。即超声波可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到治病的目的；

二、热作用。即人体吸收超声波的能量后，皮肤的血液循环加快，可在组织内出现发热反应，所产生的热量具有镇痛，解除肌肉痉挛，改善组织微循环状态等作用；

三、生物学作用。即超声波可影响人体内某些化学或生物学的变化过程，改变酶的活性等，从而改变人体内的代谢环境和状态，使疾病向好的方向转化。

四、对神经系统作用。神经系统具有对超声波敏感的特性，小剂量的超声波对神经有抑制作用，可使神经的传导速度减慢，从而具有明显的镇痛作用。

五、其他作用。超声波可使胃肠道蠕动增加，胃肠分泌增加；可使心脏的冠状动脉扩张，改善心肌的血液供应；可使肾脏的血管扩张，增加肾脏血流量。

砭石疗法作用机理

砭石疗法具有温助阳气，疏通经络；逐寒祛湿，祛瘀止痛；潜阳安神，止悸定惊的作用。砭石疗法与刮痧、推拿疗法的区别：泗滨浮石制作的砭具不仅依靠各种手法产生的机械力的作用，还依靠其本身的温经作用，因此更容易推动气血沿经运行。临床对寒证阳虚证疗效更好。而刮痧主要是开泻、排邪，对正气损伤较大，而且比较疼痛。砭石疗法比推拿作用面积大且更灵活，选择性更强，更适合大众保健美容使用。砭石疗法与推拿综合使用更好。

功效： 戴砭石项链对治疗慢性咽喉炎和甲亢（甲状腺功能亢进症）有一定疗效。 长期戴砭石项链，可使咽喉炎患者的咳嗽减轻，甚至完全停止。经常佩戴的人，不易患咽喉炎。 长期佩戴砭石项链，可以缓解脑震荡后遗症造成的脾气暴躁，改善脾气怪僻者喜怒无常的症状。 佩戴砭石项链，具有镇静安神的作用，可以使心脏病患者的高血压有所缓解，心跳恢复正常，眩晕亦可逐渐消失。 佩戴砭项链可以有效的缓解颈椎不适，适合白领佩戴。 注意事项： 1、砭石属易碎材料，应尽量避免与硬物碰撞。 2、砭石所含有的三十多种微量元素和矿物质是敏感物质，应避免与酸碱性强的物质接触。 3、孕妇和有出血症状的不能佩戴。

1、长期佩戴砭石手链，有活血化瘀的作用，对于现在很多上班族来说时非常好的，除此之外，还有能加速体内血液循环，帮助排毒、缓解心神等等功效，在一定程度上提高睡眠质量。

2、一般来说佩戴砭石手串，能够起到活血化瘀的作用，对于经常使用电脑的上班族来说有很明显的疗效，再者，它能够加速体内血液循环，从而更好的排除体内毒素和污渍，保持身体健康。

3、再者，佩戴砭石手串对人体的神经系统起到一定的抑制作用，因而长期佩戴，可以帮助我们缓解心神、安抚躁动的情绪，达到心灵平静的效果，再晚上还能提高睡眠质量。