18岁姑娘正走路裙底突然掉出孩子，为什么有的人生孩子那么容易？

看到这个标题，大家估计都很惊讶，难道真的像 搞笑 视频里的那样，打个喷嚏，孩子就飞出来了。看样子，还真是。

视频里的姑娘走着走着，裙底就掉出一个东西，这不知道的还以为是假怀孕的枕头，但是真的是孩子，就这样毫无征兆的掉出来了。

这个第一次做妈妈的姑娘，自己都手脚无措，竟不知道俯身抱起孩子，而且陪同的老人也没有任何准备和反应。

好在旁边汽修店的老板娘看到出来，拿毯子把孩子包起来。

经历过生育的人都知道，孩子出生后都要哭出声来，才算有自己的呼吸。老板娘提起孩子的腿，拍打孩子屁股，孩子终于哭出声来。

等到急救车来，产妇和孩子被送到医院，好在母子平安。

说到这里，大家可能都很羡慕视频中的女子，感觉人家生孩子好快，都没来得及经历痛苦的产程，什么宫缩阵痛，什么开骨缝，对于那些个经历过生产的痛苦的女人们，这个姑娘真是让人羡慕嫉妒恨，但是，划重点，产科的医生都知道，这叫急产分娩。

急产分娩，是一种正常分娩，产程不超过3小时，占正常分娩的3%，是指在产道零阻力的情况下，宫口迅速全开，在短时间内结束分娩。

急产分娩以经产妇为多见，也可见于18岁以下或者40以上的孕妇早产。

急产分娩可不是什么好事，为什么？

1、容易造成胎儿缺氧：产程缩短，子宫收缩速度过快，会让血流量瞬间减少，导致胎儿宫内缺氧。而缺氧对胎儿的 健康 和生命有很大威胁。

2、胎儿容易摔伤：因为生产太快，就像视频里那样，没有及时接住胎儿，胎儿很容易摔伤头部。

3、胎儿脑出血：由于产道不能很好的扩张，快速的挤压会增加胎儿脑出血的风险。

所以孕晚期孕妇要有家人陪护，经产妇有急产经历的，要提前入院待产，初产妇则要按时做好产检，由医生评估生产风险，提前做好生产准备。而对于出现急产的孕妇，一定要冷静，就地坐下或半躺下，拨打急救电话，等待救援的同时，调整呼吸，不要屏气用力，若孩子已经露头，要注意保护孩子头部，不要用力拉扯，孩子出生，要注意保暖，观察孩子呼吸。

为什么别人走着走着就能把孩子生下来了？有不少人都会怀疑它的真实性。但在这里我要告诉你，它是真实发生了。

这件事发生在浙江台州，5月4日的时候，18岁的姑娘在走着走着，孩子就从裙底下掉出来了了。这姑娘没有经验，估计也吓蒙了。附近的人看到了这一幕以后，就给孩子拿来了毯子，有经验的阿姨还知道孩子生下来之后需要啼哭，她就拿起孩子的腿拍打孩子屁股，拍了好几下，孩子才哭出来。附近的人也给产妇拿来了凳子，不方便靠近帮忙的男人，也帮忙打120电话。最终孩子跟产妇被120接走了，所幸平安无事。

很多人看到这新闻以后都纷纷表示：为什么别人生孩子那么容易？而我却要痛上一天一夜，或者几天几夜才生。很多人都羡慕，这是上辈子拯救了银河系吗？其实这样快速的生产叫做急产。

其实引起急产的原因是有很多种的。1、早产，孕29周到36周之间，一般在18岁以下和40岁以上的产妇较常见。2、孕妇患有某些疾病。比方说贫血、甲亢、高血压等。3、胎儿的因素。胎儿过小、胎位不正、多胎妊娠等。不管怎样，产妇一定要及时做好产检工作。

急产的表现一般为孕28周以上的孕妇突然有腰椎下坠感，过后 有强烈的排便感 。这就是为什么有些孕妇在上厕所的时候就把孩子生出来了。或者是有突然的有规律的宫缩，阵痛破水等现象，以及 有强烈的排便感 。

1、首先要根据自身的情况，如果发现已经来不及去上医院了，那不如安排在家里分娩，但也要打120急救电话帮忙。

2、产妇应躺在床上，而不是站着，万一孩子掉下来摔到头。产妇躺在床上的时候，要先在床上面铺好一些毛毯、浴巾，在最上面最好铺一块生产垫（生产完后便于清理）。在屁股下面最好垫高一点，这样可以避免由于胎儿娩出太快，头部直接碰到床。

3、当胎头娩出之后，轻轻按压胎头，帮助前肩娩出，然后轻轻抬起胎头帮助后肩娩出。

4、孩子出生以后，要用干净的毛巾进行轻轻的擦拭，以及清理孩子口腔和鼻子的羊水，然后用毯子包裹起来，注意保温。

5、如果胎盘已经娩出，一定要保管好，等医生来了交给医生检查，看看胎盘是否完全娩出，如果没有完全娩出，还要进行进一步的清宫处理。

6、孩子的脐带可以等医护人员到来以后再剪。

在还没有准备好生产的时候，不要用力屏气，而是张嘴呼吸，也就是哈气。这样可以避免孩子在没有准备好的情况下快速出生。当孩子已经露出头部时，用手轻轻托着，不要拉扯或者扭动。用于剪脐带的工具，一定要经过消毒。比方说用火烤擦拭酒精或者白酒。

5月4日下午，台州黄岩区一个老人搀扶着一个年轻的孕妇，正在路上走着，没想到走着走着孩子从肚子里掉了出来。

从监控中可以看到，当时孕妇低头看了看，自己都都惊呆了，不知道该怎么办！

而当时旁边汽修店的老板娘陈女士看到后，赶紧拿了毯子把孩子包了起来。

包起来的时候，孩子的嘴唇都是黑的，陈女士把小孩的腿提起来，拍一拍他的屁股，后来 小孩哭了出来， 嘴唇才慢慢变红了。

而陈女士的母亲则拿来围巾给产妇披着，并让她坐在凳子上休息。

而隔壁店铺的周老板帮着打了急救电话，差不多十分钟后，急救车就赶到了现场。

经过大家的帮助，最后产妇和小孩被送到医院，目前母子平安！

确实，有一些孕妇不知不觉就能把孩子生下来了， 这是一种正常情况下的急产分娩。

急产分娩也就是孕妇在没有任何阻力的情况下，子宫口迅速且完全的打开，而且分娩所用的时间很短。

虽然这件事情听起来很神奇，但是这种情况大多发生在已经有生产经验的女性身上，对于第一次生产的孕妇来说，概率比较小。

急产分娩的孕妇，可能由于子宫收缩速度过快，导致出血量较少， 这种情况是很可能导致胎儿出现缺氧的情况 。同时，孕妇生产的时候很多情况下是突然发生的，如果在生产的过程中没有接好宝宝，是很容易导致胎儿受伤。而刚出生的宝宝，对温度的调适能力会比价差，因此如果分娩之后没有做好保暖工作，可能导致宝宝失温。

近日五四青年节当天，浙江台州黄岩地区的一位18岁少女，大着肚子和妈妈逛街，正在街上走着的时候，突然发生了一幕，他肚子里面的宝宝从肚子里掉出来了。

我们从视频中再次回放看到，当时少女孕妇在街上走着，他穿的比较宽松，也没有看出大肚子的感觉，但是走了几步，突然她就低头去看，视频里面她呆萌了，感觉好像是不可思议，又或者不知所措。

原来，她发现自己肚子里面的孩子已经生了出来了，自己当时都发懵。不过这个时候还好，第一时间放应过来的人，是好心的汽修店的老板娘陈女士，有过生孩子经验的她，立刻拿了毯子把小宝贝包了起来。

不过她后来说，抱着小孩子的时候，发现宝宝的嘴唇都是黑的，陈女士随即把小孩子的腿倒掉起来，并且拍打了一下他的小屁股，小孩哇的一声宣布来到了这个世界，嘴唇才慢慢变红了。

在突然事件中，反应过来的陈女士的母亲，不知道哪里那了一条围巾给孕妇披上，让她尽快休息。

后来，有人打电话叫了120 没过十分钟，急救车就赶到了现场。最后幸运的是，经过大家的努力和爱心帮助，**和小宝贝母子平安！

现在很多医院都推荐大

家少做破腹产，多去顺产。但是经历过顺产生孩子，这个过程的美**们，有些人因为各种原因，会出现生孩子感觉是非常的漫长，特别是需要等待时间，和各种的阵痛。当然这个时间有人比较长，有人比较短，但是这个确实是一个很辛苦的过程，所以这个新闻报道出来以后，很多人都不相信，认为只是一篇虚假的报道。因为这个和她们经历过的完全不符合。

生的那么容易也让很多产品们羡慕，因为很多人说她们生孩子，就是宫缩都痛的她们好久，更不用说，生孩子的时候用尽了全力的感觉。

专家解读，其实每个人不同的身体状况，对于生孩子的时间也是不同，并且孩子的很多问题也会造成产妇生育时的一个时间因素。当然这个女孩子年轻也可能是一个比较大的因素在内，因为身体好或者其他原因，导致她和宝宝那么顺利就出来了。这个可以说是一个幸运。

当然，这个其实只是一个特殊的例子，由于太过特别才成为了热点新闻，不过你觉得孩子五四青年节，生在马路，应该起个什么名字好呢？

大家说说你的意见和建议

提起分娩，生育过的妈妈们，都觉得后怕，高达10级的疼痛，还要持续6-8个小时，让很多孕妇痛不欲生。

有些孕妇分娩比较困难，肚子疼了几天，宫口才开全，疼得整个人都麻木了，幸好最后宝宝平安出生，但是这样分娩经历，再也不想经历一次。

一位18岁的姑娘，在街上走着，突然发现胎儿坠落到地上，吓得她大惊失色，陪同她的老人也顿时失去了主意。

此时，胎儿的脐带还有一端留在母体内，情况比较危急，孕妇吓得不敢乱动，幸好对面跑过来一位好心的阿姨，不但迅速地把婴儿抱了起来，而且还细心地用毯子围起来，让婴儿保存体温。

可是，婴儿虽然出生了，但是他还不会哭，也不会自主呼吸，救护车也要一些时间才能赶过来。不过婴儿可等不了，担心婴儿有事，情急之下，这位阿姨，提起婴儿的腿，朝着婴儿的屁股打了几下，婴儿哇的一声哭了，她这才放下心来。后来救护车到达，把母子送往医院，如今，母子都平安出院了。

不得不说，这位年轻的妈妈和婴儿，还算比较幸运的，遇到了一群热心的群众，在她们的帮助下，母子都幸免于难。

对于经产妇来说，分娩产程会比较短，出现急产的几率更大。然而，有些第一次分娩的孕妈妈，也会分娩比较快。

有些人觉得腰部比较酸，肚子有下坠感，还有很强烈的大便感，或者是肚子隐隐作痛，这是快要生了的征兆。

然而，有些人会忽视这些征兆，导致有些人上着厕所，宝宝就掉出来了，还有人在列车上急产了，更是有孕妇产检时，医生发现宫口快要开全了，真是惊险万分。

孕妇分娩的快慢，主要跟孕妇骨盆的大小和胎儿重量有关系，胎儿体重在6-7斤比较容易分娩，胎儿在9斤以上，孕妇容易出现难产。孕妇骨盆大，分娩会比较顺利。孕妇宫口开得快，产程会比较短，相反，如果孕妇宫口开得慢，那么生得也慢。

不管怎样，孕妇37-39周，最好是去医院待产，避免出现急产。如果不想去医院，那么在家一定要家属陪同，一旦出现临产症状，孕妇马上去医院就医。

生为一个二胎宝妈，我可以很负责任的告诉你，有人生孩子真的很容易。我第二胎宝宝也是进产房10分钟，孩子就生出来了。

我这么好生，第一，我是属于二胎。第二，我一直走着上班，上到35周，孩子37周出生。第三，孩子不是很大，二宝生出来6斤多点，发育正常。

我住院期间，当晚也是有名孕妇将孩子生到裤子里了，提着裤子进的医院。那名孕妇后来和我一个病房，是初产妇，感觉肚子痛，就往医院走，后来肚子不痛了，因为当天下大雪，不方便，就住到离医院近的嫂子家里。孩子半夜四点出来了，全家才赶紧来医院。

这位孕妇妈妈后来告诉我，她平时经常干活，运动的多，而且孩子很小，才5斤多点，最重要的是这位妈妈150多斤，长的很高大，骨盆也比较大，所以很好生。

综上所述，生孩子有的人真的很奇怪玩似的，而有些人受很大的罪，孩子才能出生。不论哪种情况，宝宝的到来，都是为了让我们体验人生的完整。我们的生命也因为他们的到来，变得未来可期。

就像圣经说的，妈妈是每一个孩子的保护神，而作业母亲这一神圣的职业，我们要做的就是陪伴孩子，保护孩子，让它成长为最好的自己。

5月3日，浙江台州黄岩有个年轻女孩在路上走着走着，突然就把孩子生出来了。多亏旁边黄岩金驰 汽车 快修厂的陈女士家人以及其他的热心人帮忙，产妇和孩子被及时送到了医院。

其实，这种属于正常情况下的急产分娩。急产分娩就是说怀孕的女性在没有任何阻力的情况下，子宫口迅速完全打开，而且分娩会在很短的时间里面就结束。

这种情况一般发生在已经有过生产经验的孕妇身上，一般来说，对于那种第一次生孩子的妈妈来说是不会出现的。

当然也不是说第一次生孩子的妈妈就完全不会有，它比较容易出现在一些早产情况中，还有一些在临近孕期的时候运动量比较大的孕妇中，以及低于十八岁还有高于三十六岁的产妇中。

急产分娩除了它的时间和速度加快之外，其实是非常危险的，你可以想象一下在你走着走着孩子就生出来的情况下，不仅孩子容易造成摔伤，如果处理不及时自己也会受到伤害。

如果当你遇到了这种急产分娩的情况，不要以为孩子生下来就没有事了，一定要及时拨打120，孩子的脐带也不要轻易的去剪断，一定要等到医护人员来进行专业的处理。

所以其实如果是正常分娩的话生孩子时都会感觉到非常的疼痛，在这种不正常的分娩会省去很多疼痛，但是实际上也有很多潜在的危险。

看了以后，也许你认为这又是谁在编故事，为了博眼球，博流量，在制造狗血剧情！

可这事是真的！是真的！真的！5月4日下午，浙江台州黄岩区一个老人搀扶着一个年轻的孕妇，正在路上走着，没想到走着走着孩子从肚子里掉了出来。

从监控中可以看到，当时孕妇低头看了看，自己都都惊呆了，不知道该怎么办！

而当时旁边汽修店的老板娘陈女士看到后，赶紧拿了毯子把孩子包了起来。

包起来的时候，孩子的嘴唇都是黑的，陈女士把小孩的腿提起来，拍一拍他的屁股，后来小孩哭了出来，嘴唇才慢慢变红了。

而陈女士的母亲则拿来围巾给产妇披着，并让她坐在凳子上休息。

而隔壁店铺的周老板帮着打了急救电话，差不多十分钟后，急救车就赶到了现场。

经过大家的帮助，最后产妇和小孩被送到医院，目前母子平安！

这是什么操作？想想我们普通人生个孩子，整天掰着手指头算着产期，有的甚至在临产期早早的就住进了医院，等待生产。生产时那种大呼小叫的阵痛，用尽全力的分娩过程，仿佛从鬼门关走了一遭的我们，深深知道生孩所带来的痛苦。

可人家一个十八岁的女孩，生孩子竟如此轻松，孩子生出来了还不知道怎么回事，一脸惊慌的不知所措。要知道拉泡屎，也得五分钟十分钟的不，可人家在路上说生就生了，一无征兆，二无痛苦，让许多生过孩子的母亲羡慕嫉妒恨，也许这就是开挂的人生！

据生育专家说，有些孕妇不知不觉就能把孩子生下来了，这是一种正常情况下的急产分娩。

急产分娩也就是孕妇在没有任何阻力的情况下，子宫口迅速且完全的打开，而且分娩所用的时间很短。

虽然这件事情听起来很神奇，但是这种情况大多发生在已经有生产经验的女性身上，对于第一次生产的孕妇来说，概率比较小。

急产分娩的孕妇，可能由于子宫收缩速度过快，导致出血量较少，这种情况是很可能导致胎儿出现缺氧的情况。同时，孕妇生产的时候很多情况下是突然发生的，如果在生产的过程中没有接好宝宝，是很容易导致胎儿受伤。而刚出生的宝宝，对温度的调适能力会比价差，因此如果分娩之后没有做好保暖工作，可能导致宝宝失温。

所以，并不是孩子生得越快越好！所幸母子平安，恰逢母亲节，在此祝愿天下母亲节日快乐！

5月4日下午，在浙江某路段的监控里，一位孕妇在家人的陪伴下悠闲的走着。只是走着走着，孕妇肚子里的小孩，突然就生了下来掉到了地上！

估计这位孕妇也没想到，孩子就这样出生了，她有些不知所措，拉拉衣服，摸摸肚子，再回头看看地上的孩子。

记得之前还有一个新闻，是孕妇上个厕所就把孩子生下来了……真是没有痛苦，自然简单。那么，为什么有的人生孩子快，有的生孩子慢呢？

胎儿的体重大小在生产时，胎儿太大的话是是很难通过产道的，通过产道比较困难也就会延长生产时间，不难发现，那些生产快的准妈妈，宝宝的体重都比生产时间久的宝宝要轻一些。所以胎儿的体重大小对生产时间是会有影响的。

跟骨盆有关骨盆是生产时胎儿一定要经过的地方，它的形状大小自然会直接影响到生产时间，如果骨盆相对于正常女性来说比较大的话，胎儿就很容易通过，生产也会很快。

心态不知大家有没有发现，那些生产快的准妈妈，心理素质都是极好的，不会有紧张害怕的情况表现，可是越是害怕疼的紧张心理，生产时的疼痛感就会加剧，生产时间久更久。这是由于，准妈妈的不良情绪导致身体无力，宫缩受到阻碍，从而不仅加剧了疼痛生产时间也会更久。所以，一定要给自己充分的自信心是非常重要的。

我个人认为有些人经常运动骨盆会比较宽，就很容易生下来。还有宝宝的胎位、体重大小、脐带位置、本身的 健康 程度多方面因素造成的。

像正走路就生了的属于急性分娩。而急性分娩的产妇从规律腹痛到分娩过程中整个产道几乎无阻力，宫口迅速开全，一般只占正常分娩的百分之三左右，急产分娩多见于经产妇。

导致急产分娩的原因较多，如产妇年龄小于十八岁的，经产妇、早产、胎儿生长受限、曾有急产史的产妇、流产次数多、不正当使用缩宫术等。此外接近临产时乘坐车船、过度劳累、运动量大等。

急产分娩毕竟属于非正常分娩，对胎儿和产妇都可能造成不同程度的伤害。对于胎儿来说，由于急产时的宫缩力度过于强，频率过快。产妇子宫收张的间隔太短，可能会导致胎盘血液循环受阻，容易使胎儿窒息。

而且急产分娩一般都是在非医务室场所发生的，消毒措施不够，容易造成新生儿脐带感染。对于产妇来说，急性分娩的生产时间虽然大幅减短，但是由于在这个过程中子宫急而快的收缩，大力度和高频率的宫缩将胎儿迅速娩出，极容易造成会阴撕裂，出现产后大出血和产后感染。因此我认为一旦遇到这种情况，应尽快将产妇和婴儿送往医院进行后续处理，尽可能避免并发症产生。

人生孩子的流程：

正常的生育分娩一般是37周到42周之间这个范围内，孩子会有一个分娩的时间窗，一开始孕妇会有不规则的宫缩见红或者阴道流水的情况规则，宫缩四五分钟疼一次，每次宫缩持续30秒以上，开始伴随宫颈管的缩短，从这个时候开始进入产程，对于生第一胎的产妇来说，产程大概十几个小时，宫口开三厘米，这个时候比较缓慢，大概三四个小时宫口开一个厘米宫口开三个厘米以上的时候，就进入到活跃期了，这个时候宫缩越来越频繁，宫缩持续的时间越来越长，会促进产道收缩挤压，这个时候胎儿会顺势往下走，进入活跃期以后，产城相对比较快，大约一小时左右宫口开到两三指，当宫口开四指的时候，孩子就可以生下来了。

助产士经过转胎的方法促进孩子生下来。如果不想顺产的话，还可以经过剖宫产的方法，剖宫产也就是做手术的方法生孩子。

没有生活孩子的人可能对孕妇的生产过程会比较恐惧，特别是女性到了怀孕后期的时候，会担心生孩子的时候非常疼，生孩子确实是很痛苦的一个过程，当然也有一些减轻痛苦的方法，可以学习一下，那孕妇生产怎么减轻疼痛？怎么减轻生孩子的痛苦？

1、生产球减痛法简介

来自于瑞士，借由生产球辅助的运动有助于产妇肌肉放松、减轻疼痛，亦可使胎头下降，使产程得以顺利进行。生产球运动属于较为温和的运动，很适合在待产时执行；生产球一般较容易滑动，当妈咪坐上产球或由产球上站起来、抑或身体向前倾时，一定要有人扶着妈咪；若要保险起见，底部也可以加装安全固定环或垫上较能止滑的垫子，在使用上会更加安全。

2、适合哪些人

生产球是任何体型的人皆适用的产前减痛运动，执行时间的长短不限，依个人意愿为主。倘若体型真的过胖，也有较大尺寸的生产球可供使用；虽然属于相当温和的运动，产妇仍要量力而为，如果觉得身体不适、不想再使用生产球时，应立即停止使用。

3、生产球减痛法动作

(1)生产球马步蹲站姿

使用目的：临盆前产妇必定大腹便便，背部也会感到相当酸痛不舒服。这个时候，就可以使用这一招来减轻不适。

步骤：

1将生产球顶在背后与墙壁之间。

2踩稳马步，大约与肩同宽即可。往下蹲低一点之后再慢慢站起，让球可以沿着背部上下移动。

(2)生产球弓箭步站姿

使用目的：同时舒缓腰酸背痛与增强骨盆肌底力量的使用。（老公也可以在一旁协助，能够增加使用上的稳定度与安全性，亦可促进夫妻之间感情的和睦。）

步骤：

1依然将球顶在背后（老公可在一侧保护产妇）。产妇右膝微弯，左膝打直。

2改以左膝弯曲，右膝打直。

3双脚交互轮替。

(3)生产球跪趴姿+按摩

使用目的：除了放松腰背部肌肉张力之外，跪趴姿势较容易执行背部按摩，有助于缓解腰酸背痛，也可以改变骨盆肌肉力量，协助困难生产时胎儿转位。

步骤：

1将上半身重心放在球体上，双手亦置于生产球上，自然延身。

2全身放松。双膝微开，与肩同宽。

3倚靠球体、身体略向右侧倾斜。

4再朝左侧倾斜，如此重复来回自然滚动。

做这个动作时，老公或其他陪同家人也可以在一旁协助按摩，减缓产妇的不适感。当产妇倚靠在生产球上时，老公可以使用坊间可购得的滚珠按摩工具按摩产妇的腰部与背部，力度不要太重，以产妇感觉舒适为原则，轻轻地来回按摩即可；亦可直接用手按摩，更能藉由肢体接触传递出手心的温暖，有时候也能缓解疼痛。

注：如以手部按摩，建议使用手掌根部，较好施力。

(4)生产球坐姿

使用目的：待产时坐在生产球上可藉由球体的摩擦按摩会女性私处，缓解会女性私处不适；并能运用重力原理，帮助胎头下降促进产程进行；亦可透过生产球协助变换姿势，调整骨盆肌肉群的力量，减轻产前疼痛。

步骤：

1坐在生产球上，腰背挺直，上半身保持直立。（如果怕重心不稳，也可以一手扶着旁边的支撑物或请老公协助。）

2臀部重心朝左右移动。

3臀部重心朝前后移动。

4臀部重心转圆圈。

5在做这个动作时，顺时针或逆时针转动皆可，加上缓慢呼吸松弛法、按摩、音乐与冥想法效果更佳，例如：想像自己的骨盆是球框，胎儿的头就像篮球，沿着球框边缘转动；亦可想像海浪来时吸气，海浪退时吐气，随着浪潮缓慢呼吸。

(5)生产球倚球

使用目的：协助产妇缓解产前腰椎部的紧绷不适感、增加下半身腿部的肌耐力与骨盆张力。

步骤：

1产妇蹲低，将生产球夹在背后与墙角之间。护理人员或陪同家人可从旁协助，将产球在产妇背后放妥。

2请视状况决定要蹲多低，如果无法蹲太低也不宜勉强。蹲着时双膝必须打开，两手也可以扶在双膝上，以增加稳定性。

3蹲累了，不妨轻轻向后倚靠着生产球，半倚半坐；也可以将头颈部倚靠在球体上。

(6)生产球抱球

使用目的：这个动作通常是怀孕后期在家做的（怀孕7个月以后可做），目的是为了让身体练习如何用力与放松。

步骤：

1坐在地板或垫子上，将生产球环抱于怀中，双脚分别放置于生产球的两侧。（手臂与大腿内侧皆需用力夹紧球体）

2数5～10秒后手脚放松。

3放松约10秒后再抱紧；如此循环。此动作不限定要做多久，端视孕妇体力以及意愿而定。

(7)生产球下肢运动

使用目的：这个动作也是适合怀孕后期，而非待产时。怀孕后期孕妇常会水肿，生产球下肢运动可以减缓腿部水肿，也能促进血液循环。

步骤：

1躺在软垫上，将生产球放置于小腿下方，双腿并拢。（脑袋下方可垫枕头会感到较为舒适）

2将双腿轻松往左边摆动。

3再将双腿朝右边摆动，如此左右交替。

(8)生产球坐姿+按摩

使用目的：与执行跪趴姿时亦可同步按摩一样，产妇坐在生产球上时，老公也可以在一旁替产妇按摩放松、舒缓腰酸背痛与疼痛不适感，亦可增进夫妻之间的感情。

步骤：

1产妇坐在生产球上，将头倚靠在老公的肩膀上、环抱住老公，身体自然放松。

2老公将手伸到产妇背后，以环抱的姿势替她按摩背后腰椎处与背部。哪里不舒服，即可按摩该部位。

3两人的身体要尽量靠近，双腿皆要打开。

4手部正确按摩的部位，仍应以手掌根部为主。可将手掌根部上下推动。

4、了解生产产程

对产程自然过程的认识是非常关键的。通常，自然分娩分三个产程。

第一产程：从规律宫缩(10分钟两次宫缩)至宫口开全。从临产至宫口开大3厘米，多数情况为数小时，也许更长。宫口开大3厘米后，宫缩渐强，约3分钟一次，可持续45-60秒，胎头下降加速，宫口扩张加速，至宫口开全(10厘米)。

第二产程：宫口开全至胎儿娩出，有的产妇此阶段宫缩减弱，需要静脉点滴催产素，此阶段不超过2小时。宫口开全后会有便意，此时进产房准备分娩，随着阵阵宫缩开始屏气用力，胎儿渐渐下降。

第三产是：胎儿娩出后至胎盘娩出，一般不超过半小时。

女人生孩子过程如下：

一、女性先要找到自己喜爱的男性与其性交。

二、性交时男性阴茎会射出精子，并进入女性子宫与女性排出的卵子结合。过程如下：精子进入生殖道是一个千军万马的过程，精子在进军的过程中，会有各种各样的障碍淘汰那些质量不太好的精子，人类的身体非常巧妙的设计了一套优胜劣汰的机制，把生命力弱的精子淘汰，剩下的最优良的精子才有机会与卵子结合。

　　由此，精子在生殖道里，随着液化后的游动，进入宫颈管里面，在宫腔里等待卵子，这时候数量可能只有几百条，一般认为这部分进入到女性安全地带，潜伏下来的精子，大概可以存活三到四天，而卵子的存活时间反而比较短的。一个成熟的卵子在卵巢生成，排出来以后，经过输卵管拾卵，输卵管就像一只手，把卵子推回到输卵管壶腹部，在那里等待受精。

　　卵子从排出到具备受精的能力的时间，一般认为是8到24个小时。精子在女性生殖道的存活时候比卵子长，这就给我们一个提示，以往人们有误解，认为先是卵子排出后，然后通过性生活，浩浩荡荡的精子队伍围攻卵子受精，实际上是精子先进去了潜伏着等待卵子，伺机而动，最后有一条最幸运的，也是最有活力的精子能与卵子结合，这个过程也就是一瞬间。

　　卵子在膜的保护下，不受外界影响，精子有顶体的功能，像导弹一样，可以钻进卵子里，头部和颈部钻进去后，尾巴留在外面。卵子一旦受精，外包膜就产生变化，形成硬壳一样，这样其他的精子就不能进入了。

　　所以绝大部分人类的受精卵都是一个，也就是单胎妊娠。有一些很偶然的因素，或者是特殊的情况，刚好有两条精子同步进入卵子，就形成双胞胎了。受精以后，卵子就从输卵管慢慢移动到子宫去，种植下来，妊娠就开始了。

三、女性怀孕开始过程如下：

怀孕第一个月的妈妈，其体型和以前相比并无太大改变。此时的宝宝只是一个笑笑胚芽，刚刚在妈妈的肚子中安营扎寨。此时，妈妈的乳房会变的有些稍硬，乳头颜色变得稍深，会有孕吐，嗜睡等症状出现。

怀孕第二个月的妈妈，很容易出现流产现象，此时需要避免剧烈运动和性生活，戒烟，戒酒。此时胎儿的器官已有比较明显的特征，胎儿已经可以看出头的轮廓，并且大脑在迅速的发育中。

怀孕第三个月的妈妈，需要做一次产前的系统检查，建立孕保卡，妈妈的子宫已经变的如拳头般大小，出现尿频，尿不净的现象。

怀孕第四个月的妈妈，进入孕中期，孕吐会减轻很多，妈妈可以有一个好的胃口吃饭了，此时的宝宝可以在妈妈的肚子里作出各种活动，甚至翻跟头哦，此时可以通过B超检查出宝宝的性别。

怀孕第五个月的妈妈，此时准妈妈算是进入了怀孕最舒服的时期，胎儿和准妈妈都变的很稳定。宝宝甚至可以听到周围的声音，此时宝宝对外界的回应会变的更为灵敏，妈妈的体重也会有所增加，至少增加2KG。

怀孕第六个月的妈妈，此时准妈妈的腹部开始隆起，腰部增粗变的明显。宝宝的头发，眉毛，骨骼都可以看的清楚，但是身上还是皱皱的。宝宝的手指甲，脚趾甲也开始在此时生长哦。

怀孕第七个月的妈妈，此时准妈妈已经进入了孕晚期，妈妈的动作变的很笨拙，怕光，身体会感到乏力，酸痛，甚至便秘等，宝宝的动静也变的越来越大，随时准备出来迎接这个世界。

怀孕第八个月的妈妈，准妈妈变的更加笨拙，2周做一次产检，胎儿加快生长发育，尽量减少外出运动。

怀孕第九个月的妈妈，此时胎儿的各项器官已经发育，准妈妈也会变的紧张，兴奋，焦虑，这个时候，需要妈妈们耐心做好早教，安抚，健康饮食。

怀孕第十个月的妈妈，进入尾声阶段，准爸爸准妈妈准备迎接宝宝的出生，好好休息，密切关注身体的变化，准备临产。

四、女性生产前：

分娩预兆    

阵痛   

 一天内可感觉子宫规律地收缩，膨胀六次以上，表示阵痛开始了。初次生产的孕妇每10分钟阵痛一次时，或有生产经验的孕妇每15-20分钟阵痛一次时，即要入院待产。阵痛可分为真痛及假痛，区别如下：   

假痛    

生产前3-4星期开始发生无规则性因为走动会改善疼痛的感觉痛发生部位限下腹及腹股沟，很少伸展至背的周围子宫颈没有扩张。   

真痛    生产开始时发生有规则性疼痛感觉强烈，无法因走动而改善痛部在腹部、背部、尾椎骨处子宫颈因子宫收宫而渐扩张。   

见红    因为子宫颈口的粘液栓脱落以及微血管破裂，有量少、粉红色或红色、粘稠状的分泌物参杂少量血液的黏液状白带出现，一般在生产前1-2天开始出现。  

 破水    包裹胎儿的卵膜破裂使羊水流出，称为破水，稍黏、无色与尿液相似。一般先阵痛才破水，但也有无阵痛即破水。破水发生尽量采平卧姿势并尽速就医，此时请即刻入院待产。  

 轻松感    第一胎孕妇在36-37周时，胎头下降入骨盆腔内，使子宫位置变低、呼吸更顺畅、胃部较不易发胀、感觉较轻松。第二胎以上孕妇需过预产期才发生轻便感，甚至产痛开始胎头才下降。

五、女性生产过程：

    第一产程：漫长前奏

    时间跨度：约在进产房前8～12个小时（初产妇）

    虽然当子宫开始有规律的收缩一直到胎盘娩出都算是自然分娩的全过程，但对准妈妈来说，第一产程的待产是真正分娩前的一个漫长前奏。

    第一产程是指子宫口开始扩张，直到宫口开全（约为10厘米）。这是整个分娩过程中历间最长的一个产程。此时子宫的收缩间隔会越来越短，从开始时的每隔 5～6

分钟收缩30秒以上到每隔2～3分钟收缩50秒。在第一产程中，准妈妈宫缩时感觉下腹痛，宫缩越紧，间隔时间越短，子宫颈口则开得越快。在这一阶段准妈妈一定要保持安静，不要大喊大叫白白消耗体力，以免到后来精疲力尽，无法配合。

    第1阶段：临盆早期（长时间持续，最多可达20多小时）

    在临盆早期，准妈妈的宫缩间隔时间长而且温和，其间隔时间为20～30分钟，每次宫缩的持续时间一般不超过1分钟。到第一阶段结束的时候，宫缩的间隔一般为5

分钟，子宫颈扩张到3厘米。

建议你在家中度过这个阶段。你可以散一散步或洗个热水澡（如果羊水没有破）来放松自己。你还可以在家里睡一觉，贮存足够的体力。

    ·当规律的宫缩间隔变为5分钟时，你就拿上待产包可以去医院了。

   第2阶段：活跃期（持续大约4～6小时）在临产活跃期里，宫缩变得有规律而且频率更加密集，一般时间间隔为2～5分钟；宫缩持续的时间也相对较长，会持续将近1分钟之久。在这期间，你的子宫颈从4 厘米扩张至8厘米。这段时间，准妈妈会感觉很痛，可能会出汗并感到疲惫。如果这个时候你的羊膜仍然未破，你的医生或助产士就会穿破它，以便分娩按步骤顺利进行。

·你可以决定是否需要无痛分娩。

    ·如果你请一位导乐陪伴在你身边，她会对你有所帮助，让你的分娩更加顺利。

   ·在宫缩疼痛难忍时，可采取一些减痛方法，如呼吸减痛或者请家人帮助按摩减痛。

   第3阶段：过渡期（不超过1小时）

    过渡时期是整个分娩过程中最具挑战性的。在此期间，你的子宫颈将从8厘米扩张到10厘米，宫缩的间隔时间为2～3分钟，每一次宫缩都将持续1分半钟。

这个时候的宫缩是最痛的，你还可能会感到恶心反胃、双腿打颤、打嗝或对于别人的触摸十分敏感你可能会感觉到筋疲力尽，烦躁不安，但是你同时要认识到这些都是好现象，因为你的子宫颈即将完全扩开了。

    

    ·这个时候你还不应该用力。在子宫颈完全扩开之前用力会导致子宫颈撕裂或肿胀。

   ·尽量配合医生的指示。

   第二产程：需要用力

   时间跨度：约1～2个小时

    一旦你的子宫颈完全打开了，就进入了胎儿娩出阶段，

也就是终于到了你的宝宝要离开你身体的时候了。第二产程就是指从子宫口开全到胎宝宝娩出这个阶段。

此时随着子宫收缩加强，宫口全开，胎头先露部分开始下降至骨盆，随着产程进展，宫缩加强，迫使胎宝宝从母体中娩出。

    第二产程的宫缩更强，准妈妈开始出现想排大便的感觉。

由于宫缩的频繁和腹压的增加，产力也大为增强，你的用力将会帮助胎儿离开子宫，顺利通过产道及骨盆底肌肉。

到了这个时候，宫缩开始没有那么剧烈，频率也开始放慢。

    当胎儿的头开始出现并准备通过骨盆底肌肉的时候，

你的医生或助产士需要决定是否实施外阴切开术。这是一个很小的切口，但是可以扩大阴道开口以便胎儿顺利地娩出。

当实施外阴切开术的时候你不会感觉到任何的疼痛，因为胎儿头部的压力提供了一种自然的麻醉；如果你在此之前没有接受硬膜外麻醉的话，这个时候也可以要求实施局部麻醉。

准妈妈不要因为有排便感而感到不安，或因为姿势不好看而觉得不好意思，只要尽可能地配合医生。

    ·尽量采用上半身直立的姿势用力，这样你就可以借助重力将胎儿顺利娩出。

    ·如果你使用硬膜外麻醉，你就无法感觉到这个过程，你需要配合医生给你的指令来做。

   第三产程：娩出胎盘

   时间跨度：约5～15分钟

    第三产程是指胎宝宝出生到胎盘排出阴道这个阶段。此时胎宝宝已经娩出，

宫缩会暂停一会儿又重新开始，胎盘因子宫收缩会从子宫壁剥落移向子宫口，准妈咪再次用力，

胎盘就会顺利脱出。医生或助产士会检查胎盘及隔膜以确认它们全部被排出来了，

任何留在子宫内的碎块都应该被清理出来。医生或助产士还将检查你的子宫，以确认它在继续收缩，

这样才能够止住胎盘剥落地方的流血。如果你接受了外阴切开术，这个时候伤口也需要进行缝合。