《妻子的浪漫旅行》中，你最喜欢哪对夫妻？

《妻子的浪漫旅行》现在已经播出到第三季了，从第一季的谢娜张杰夫妇，到现在的李娜夫妇，我都非常喜欢。很多人因为这个综艺了谢娜频繁秀恩爱开始黑起了谢娜，但是我不觉得，可能爱到深处就是会想让所有人知道张杰对她的好吧。这三季以来，其实我最喜欢的一对夫妇是杜江跟霍思燕两个人。

娱乐圈的艺人没有隐私，尤其是感情更是透明公开，所以我们知道，不管是霍思燕和杜江的感情，还是谢娜和张杰的感情，最开始她们都是属于女强男弱的模式，霍思燕和杜江的恋情公开时，霍思燕已经凭借着《欢天喜地七仙女》、《孽缘》、《少年天子》等好几部作品有了很高的知名度，而那时候的杜江，虽然也有作品，但是不怎么被关注，甚至有点在娱乐圈查无此人的意味，但是他们在一起了，于是杜江这个名字开始出现在观众视线，不过并不是单独的，他的出现往往伴随着''霍思燕老公“的称号。 

最开始是杜江带着孩子上了《爸爸是超人》，在这档亲子节目后，杜江的花式宠妻惊呆了我。当时看到两个人分别前还依依不舍的亲亲，当时想着，是什么可以让两个有了宝宝的人依旧这么恩爱，两人的恩爱治愈了很多观众，我跟大部分观众一样，又相信了爱情。后来我终于弄懂了，两个人的恩爱离不开杜江对霍思燕的宠爱，他对嗯哼说的家里妈妈是老大这句话，简直是让所有人直呼嫁对人了。

回想杜江和霍思燕刚结婚的时候，用杜江自己的话来说：连他的同学都不看好。姐弟恋，相差八岁；女强男弱，六年前，霍思燕已经是拿奖拿到手软的知名女演员，而杜江，则是一个初出茅庐混的小演员。一个愿意信任，一个愿意担当，从两个人勇敢走在一起的那一刻开始，甜蜜的婚姻也许就是命中注定。

这就是我最喜欢的一对夫妻了，希望自己也能遇到一个像杜江一样的男朋友。

相爱容易相处难，两个不同性格、不同习惯的人在一起，难免会产生矛盾。但是千人千面，每个人处理矛盾的做法也不一样，有些人喜欢热处理，有些人喜欢冷处理，也就是所谓的冷暴力。

其实，冷暴力最伤夫妻感情，并不可取。然而在许多人的婚姻生活中，冷暴力却时常出现，普通人如此，明星亦如此。

在综艺节目《妻子的浪漫旅行3》中，网球冠军李娜，就透露遭受过丈夫姜山的冷暴力。

姜山是李娜的丈夫，也是她的网球教练，这种特殊关系注定他们遇到矛盾时要比普通夫妻难处理，也就是说姜山要在教练和丈夫之间不停地进行切换。

有次李娜状态很不好，周围的人就觉得她应该换一个教练，于是李娜就外请了一个教练。

姜山知道这件事后很生气，认为李娜不需要自己了，紧接着李娜就遭受到了姜山长达十二天的冷暴力。而且在这十二天中，姜山就好像从人间蒸发了一样，李娜完全联系不上他。

在座的妻子们听后哗然一片，十二天是什么概念？差不多是半个月的时间，这样的冷暴力真的很伤夫妻感情，也很难想象这十二天李娜是怎样过来的。

可见冷暴力是最不可取的行为，当时姜山的解释是这样的：当下那个时间，自己也不知道该怎么办，好像冷处理是当时最好的选择。

这也是很多人的心声，不想冷暴力，但是又感觉那个时候只能用这种方式去面对发生的事。

那么在婚姻生活中遭遇冷暴力该怎么办？如何做才能避免冷暴力的出现？其实做好这三点，就可改观。

第一点，有矛盾要及时解决

产生矛盾并不可怕，关键是要看产生矛盾后的态度和处理方式。有些夫妻产生矛盾选择置之不理，要么就避而不谈，当作没有发生矛盾的样子。

但是心里的疙瘩并没有解决，这样日积月累，矛盾只会越来越大，到了日后一旦爆发，就变得不可收拾。所以有矛盾一定要及时解决，两个人可直接说出来自己内心的看法，再选择一个折中的办法去解决，这样夫妻关系才能长久幸福。

第二点，选择有效的沟通方式

沟通是夫妻关系长久的基石，是处理夫妻关系最应该学会的技能。这种技能说起来容易，做起来却没那么简单。因为要将两种看法合二为一，真的很难。

有些夫妻也知道出现矛盾要沟通，可是却越沟通矛盾越大，最后不得不以失败告终，显然是因为他们没有找到有效的沟通方式。

沟通最好的方式是平等相待、换位思考，选择对方比较能接受的方式去沟通，多站在对方的角度去看待问题。如果当面沟通的方式没有用，还可以选择其他沟通方式，比如发信息或者留言条等。

第三点，包容和尊重对方

每个人都有自己的缺点和爱好，在夫妻关系中，应该学会包容对方。不要因为一点小事就斤斤计较，揪着对方不放，这样会让夫妻关系变得很紧张。

同时也要学会彼此尊重，尊重对方的生活方式和习惯，给彼此足够自由的空间和时间，做到这一点就能避免很多矛盾产生，进而防止冷暴力的出现。

幸福的婚姻需要两个人不断学习与磨合，有矛盾并不可怕，但是一定要及时调整状态，找到彼此都舒服的相处方式。

当矛盾出现时，可以给彼此一点冷静的时间，防止暴力现象出现。但是一定要杜绝冷暴力，请记住夫妻没有隔夜仇，有什么想法一定要及时与对方沟通。

另外，夫妻日常生活中也要学会多赞美对方，多向对方表达自己的爱意，这样就会减少矛盾，即使有小矛盾也会被美好的感觉冲淡掉。

在妻子的浪漫旅行中，李娜一点一点地回忆起了他与姜山的会面。这确实是从小就注定的命运。事实证明，李娜的房子和姜山的房子是邻居，彼此居住得非常近。他们只有5分钟的路程。因此，彼此的母亲经常在购物时见面，姜山的母亲当时很喜欢李娜，并要求她的儿子姜山邀请李娜在家吃饭并准备李娜最喜欢的饭菜。因此，我看到姜山的母亲非常热情，热情好客，而且胸怀开阔。更有趣的是姜山妈妈只负责准备食物和问候李娜，而不负责与孩子们一起吃饭。妈妈真的很结识，她知道父母不擅长与孩子相处，所以她只负责为儿子创造机会，

而不是像灯泡一样。用魏大勋的话说，姜母非常懂事〜但是，尽管两个家庭住在一起，经常交流，但起初还是很害怕李娜姜山爸爸的。她说，每次见到江神父她总会有两句话：叔叔，我在这里，叔叔，我要走了！原因是姜山爸爸年轻时喜欢玩游戏。每次李娜到那里，他都会看到他的叔叔在玩电脑游戏。让李娜感觉到江爸爸有距离感。姜母热情，好客，懂事，热情。江父在儿子的女性朋友面前玩游戏。这表明姜山的家庭是真实的，不是虚假的。正是因为这两个家庭彼此非常熟悉，即使李娜姜山已经结婚多年并育有两个孩子，但他们并没有正式引入对方。

换句话说，姜山从来都不是很正式的，并且非常认真地将李娜介绍给他的父母，从一开始就恋爱到成为结婚后生下一对孩子时，姜山和李娜以这种方式过着自己的生活，没有在正式场合和有仪式感的情况下将他们介绍给父母。真的还好，非常令人惊讶！根据中国的传统，见到有爱的父母，订婚和结婚需要有仪式感，并且非常庄重，但这些方法在姜山的家中并不存在。更令人惊讶的是，李娜婚后没有变口，没有打电话给姻亲，父母和母亲，但保持称他们为叔叔和阿姨。甚至姜山说过很多次李娜都称呼姻亲！李艾的问题也是每个人的好奇心。婚后，不但没有改变自己的话，

还直接称呼名字。不能说令人难以置信，但是至少中国式家庭没有这种情况。是的，许多老年人想改变自己的语言。毕竟，我改变了调子，看起来好像是一家人。否则，我一直叫我的叔叔或姨妈。娱乐行业也有一些例子。张嘉妮说，结婚后他一直打电话给婆婆和姨妈，因为婚礼不是在超级买店举行的！但是，李娜的情况与张健尼完全不同，姜山也不超买。姜山没有任何硬性要求，因此李娜改变了他的话，甚至李娜都给他父母的名字打了个招呼，他并不觉得难以接受。更有价值的是姜山不在乎，江爸爸和江妈妈不在乎，也不在乎！所有人都知道李娜的方法，

这不会困难也不会感到不高兴。李艾说姜山的家庭成员与西方的-妇相处融洽。姜山也承认，但是姜山后来也说了原因。他说，他的父母一直都很开放，包括自己的成长。两人在12岁时相识并在16岁时坠入爱河。这实际上与姜山的父母开明的教育理念有关。让孩子们有自己的见解，积极主动地恋爱！俗话说，这不是一个家庭，不要进入一个家庭！姜山父母思想开放，随和，为什么李娜没那么简单？李娜的字符已经反映在节目中，没有太多的单词，不是虚伪的，独立的和非正式的。

《妻子的浪漫旅行》邀请了丁子高、杨千嬅夫妇；姜山、李娜夫妇；凌潇肃、唐一菲夫妇；杜江、霍思燕夫妇。

人员专长领域涉及影、视、音乐、体育等各方面，可谓是一集大杂烩。

当聚光灯从这些人在各自领域已有的成就上移开，回归到他们最重要的“妻子”和“丈夫”身份，他们的幸福点滴、相处智慧，则又是我们需要学习和认可的另一方面。

本期开篇除了自我介绍及对伴侣的亦真亦谐的评价外，节目组还给即将分别的夫妻二人布置了一个任务。

具体地说，是给丈夫布置了一个任务：

用99元为妻子准备一场心动的约会。

在物价飞涨的今天，99元连一束玫瑰都难求，可见节目组“醉翁之意不在酒”，要求的是丈夫要在约会上花功夫、动心思。

4对夫妻中，有3对选择了回忆与感恩，精准地戳中了妻子的泪点，高质量完成了任务。

丁子高、杨千嬅夫妇：动心那一刻，动情这一生。

面对拮据的99元约会基金，丁子高选择了复原自己与杨千嬅动情的那一刻。

丁子高回忆，当年他钟情于在台上唱歌的杨千嬅，总想在台下吸引她的注意力。

可这次约会，他变做了主角，练习了杨千嬅最喜爱的歌手陈百强的一首歌唱给杨千嬅听。

丁子高亲自精心布置了靠人情租来的场地，换上了一身白西装，做了与陈百强当年一样的造型。

当妻子带上眼罩入场，自己则动情为妻子献唱，并趁势送上了自己准备的鲜花及平时自己不允许妻子喝的冰水。

中间杨千嬅几次笑场，觉得古怪而滑稽，可是慢慢地，眼泪漫上眼眶，笑出了泪花，并与丈夫一起合唱，共同回忆动心的那一刻，感慨携手相伴的这一生。

也许最浪漫的事，不是多么豪华的场地，多么动听的歌声，多么昂贵的礼物，而是我最美好的时刻，你都铭记于心。

凌潇肃、唐一菲夫妇：感恩你用全世界换我们的家。

凌潇肃面对可怜的99元，决定为唐一菲烤她最喜欢吃的羊肉串。当他给老婆打电话时，唐一菲称自己正在做美甲，已经好多年不做美甲了。

可见仙女也早已下凡多年了。

担心丈夫搞砸，唐一菲回家时点了外卖。

可这丝毫不影响凌潇肃的热情，但多年不操练的他，毕竟手生了，烤羊肉串，将串子烧着了；烤大蒜，烤成了黑焦炭状；还把自己弄得烟熏火燎，极其狼狈。

他的作品更是让唐一菲想夸一下都下不去嘴。

可是我注意到，唐一菲还是吃的津津有味儿。

当凌潇肃打开电脑播放二人当初结婚的宣誓视频、两个孩子出生的瞬间，一向豪爽、讲义气的唐一菲瞬间泪崩。

谁都知道，一个女人，将自己最美好的7年奉献给一个人、一个家庭，需要多大的勇气，更何况女演员这么特殊的职业。

当唐一菲落泪，凌潇肃这个大男人竟也扭过脸去拭泪，像极了一个小孩，表白成功后的心酸。

凌潇肃深情感恩唐一菲，称她为了家庭，牺牲了事业，感叹曾经的她是多么优秀的演员，称她是老凌家的大功臣，为老凌家生儿育女……

而关于这一切牺牲与付出，唐一菲自己从来没有承认过。

关于凌潇肃和唐一菲的婚姻，不易之处，有目共睹，曾被质疑、责难乃至诅咒……

可是，即便如此，性格迥异的两个人，仍能坚守爱，勇于付出，保有初心，才终获幸福。

杜江、霍思燕夫妇：缺席你的青春，真是遗憾。

杜江和霍思燕一向是娱乐圈的模范、恩爱夫妻。

一直期待他们有更多的真人秀作品，来给婚姻中的我们提供一些积极的、正能量的相处模式和智慧。

面对这次考验，杜江和霍思燕果真没有让大家失望。

杜江将心动的约会安排在了自己的母校：上海戏剧学院。

他重回自己曾经住过的宿舍601，重又贴上当时自己最喜欢的关于霍思燕的**海报《我要成名》。

关于杜江对霍思燕的迷恋和追求以及之后的婚恋，这张海报也算是媒人了。

据说当时两个人还不认识，杜江就对海报上的霍思燕大家赞赏，心生爱慕，终于通过自己的努力抱得美人归。

之后，他将霍思燕约至自己的大学，用自行车带着妻子在大学校园里游玩、观赏。

男帅女靓的他们，好似重又回到无忧无虑，唯美浪漫，尽情享受爱情，不谙世事的大学生一般。

虽然已经是婚恋十余年，可杜江坦言，很遗憾自己和妻子没有一起共同走过最美好的大学4年时光。

为了弥补遗憾，他以这样的方式来弥补对妻子的亏欠。

也许对于杜江和霍思燕来说，幸福就是：

永远没有审美疲劳；

从来不存在爱情的消逝；

唯一的遗憾就是不曾相识的以前及未来有可能分离的分分秒秒。

相比于这3对夫妻，姜山选择了给李娜做指甲。

可整个过程都被李娜怼到无语。

指甲的选色、涂抹、效果都不尽人意，心动效果自然也比不上前3对

由此，我也发现，在幸福的婚姻里，女人需要的浪漫，无关金钱，无碍地位，更多的是，伴侣能铭记自己年轻时的美好，并在岁月的流逝中感恩自己对伴侣、对孩子及家庭的付出。

就像丁子高将浪漫装进回忆；

就像凌潇肃将感恩融入日常；

就像杜江将美好与伴侣共享……

幸福婚姻，有迹可循。

在以上4对夫妻的幸福婚姻里，我们可见一些共性，以供我们学习和模仿。

维系婚姻里的“喜爱与赞美系统”。《幸福的婚姻》一书中，提出了夫妻之间的“喜爱与赞美系统” 概念：

他指夫妻双方各自都保留了一些最基本的感觉，觉得对方值得尊重，敬佩甚至喜爱。

更是指出这个系统在我们婚姻里的重要性：

检验一对夫妻的喜爱与赞美系统是否仍在起作用，最好的方法通常是观察他们如何看待他们的过去。

也就是说，能够带着美好、激动、感恩去回忆过去；带着希望、无畏、共享去展望未来，幸福就会如期而至。

交流中坚持“以温和开场，以妥协收场。”美国著名的心理学家、婚恋教皇约翰·戈特曼给出的七个幸福方法中，强调婚姻里的交流要做到：以温和开场，以妥协收场。

讨论以什么样的方式开始，它必然会以什么样的方式结束。

无论你喜欢还是不喜欢，解决婚姻问题的唯一方法，就是寻求妥协。

所以，幸福的婚姻里，很少有两个针锋相对、必争胜负之人，更多的是你进我退、你争我让、你怒我笑、你哭我陪的相互理解与扶持。

扮演好三个角色，做高质量伴侣。加拿大的心理学家，克里斯多福·孟在他的《亲密关系——通往灵魂的桥梁》一书中指出：

我们的伴侣，在我们的生活中，通常会扮演三个角色：

一面镜子，让你看见引发你关注的不舒适感；

一名老师，在你探寻真实自我的时候，激励与启发你；

一名玩伴，开启并陪伴你一段生命的旅程。

所以，一个好伴侣，能够帮伴侣疗愈、陪伴侣成长、与伴侣同乐。

虽然幸福的表现不同，但幸福的原因却趋同。

愿婚姻里的我们，对于伴侣都能做到：

铭记美好、不忘感恩；

总是赞美、由衷欣赏；

懂你悲伤、陪你成长……

李娜在承受采访时泄漏自己疫情期间像是养了三个孩子。煮饭时原本就手忙脚乱，结果孩子们又在客厅不断的叫妈妈，而那时分的自己正切着菜。把心境给调整好了才去的客厅，结果一过去发现孩子他爸正翘着二郎腿坐沙发上玩手机。火大的她，对着孩子爸爸说道“有些事妈妈可以帮助的，其实爸爸也可以帮助”，意思很明显了，就是让老公在自己忙的时分照看着点孩子。可自己老公却和没听见一样的玩手机，仅仅敷衍着说了句“对，听妈妈的话”……像李娜这样，简直一个人带孩子而老公帮不上忙的景象，在当今非常多见。特别是有的家庭老公不只忙碌，还常常出差，乃至驻外地。当然，也有的孩爸是下班后只顾玩玩游戏，或者出去喝酒应酬。这种景象被孩妈们无奈地称为“单亲式育儿”，乃至是“丧偶式育儿”。

节目组尽力想要发明浪漫的气氛，安排姜山给行将出门游览的李娜惊喜，姜山却是记得老婆最喜欢美甲，亲身去美甲店学了，还给李娜选了一个绿色，好是和旅途中的绿水青山照应。但是女主角一来，好不容易铺垫的甜蜜画风又跑偏了，李娜不是嫌弃姜山动作慢就是想念他涂到指甲外缘，最终无奈戏弄：「你把我打晕，做好再叫醒我」。姜山涂完，听到老婆说怕一伸手毁掉自己游览的心境，回怼：那就把脚也做了，给你双倍的惊喜。两个人「欠好」到连点外卖都会产生分歧：一个要奶茶，一个要吃辣，李娜还坚决欠好姜山点情侣套餐。

节目组问到李娜是不是不会煮饭，李娜略显尴尬地承认两个人在家都不做，姜山在一边拆台：「由于你不想让我要求你，所以你不敢要求我」。这看穿一切的得瑟小目光，收成娜姐杀人冷笑一枚。除了互怼，日常相处基本上是互不干扰的状态。旅途中李娜泄漏：两个人在家，一人占有一个沙发，各玩各的，剩余的话一点儿都不说。谢娜插话，假如你坐他腿上呢？李娜：他一定会说你怎样这么重？夫妇俩出游基本都是打竞赛，只需一次云南休假，整个行程都由姜山安排，李娜全盘承受，即使有不满也不会说，谢娜好奇地问那会吵架吗，她斩钉截铁的说：不会！

朋友都慨叹，李娜是唯一和姜山日子这么多年，还存活在世界上的女性。节目中的四位老公，杜江是偶像剧式的浪漫老公，凌潇肃对老婆的爱意则带着北方爷们的糙和直，有杨千嬅生意人和老公双重身份的丁子高，周到又细心，要是评选女生最不想嫁的老公类型，一定非姜山莫属。不过令人意外的是，2012年姜山居然被澳网评为女网老公团「最佳老公」。姜山曾两度做过李娜的教练，追过娜姐竞赛的人都知道，只需她心境不爽，看台上的姜山一定会成为她的出气筒。

11年迪拜赛对决维克梅耶尔，李娜失利狂飙武汉话朝姜山发火的画面被全程直播：「莫碰我」，「你说的都是屁话」。12年温网状态欠好，姜山又成了发泄目标——「你要看不下去，你就滚出去」，「觉得我打球很丢人是不是」，「边上克边上克」。最好笑的是悉尼赛和科维托娃一战，李娜局面不顺，回头就吼着让看台上的姜山滚，姜山就真的背着个包滚了。结果他一走李娜就大逆转赢了，后来她和姜山恶作剧，「爽性你以后多离场几回吧，你一走我就赢哦！」李娜「伤害」男人面子的行为让许多人断言姜山一定会和她离婚，不过李娜曾经霸气回应「我们家没有离婚，只需丧偶」。

04年李娜复出，向国家队提出的要求是让姜山做自己教练，由于他是她最信赖的人。从那时分起，姜山既是她的伴侣，又是她的教练、陪练，乃至助理、保姆，大到训练计划，小到球拍换线这样的小事，都由他一手包办。08年李娜负伤前往德国医治，姜山为了照料她，每天研究各种菜谱，走很远的路去超市买补品炖汤，成了煲汤能手。他是名副其实的「爹系老公」，不止照料日子，还要调理李娜的心理，李娜在赛场上吼他，赛后采访戏弄他「打呼噜」、「太胖」，他好像也历来不会生气，总是说「在外面嘛，让让她」。

他知道，网球是一个人承担一切压力的运动，竞赛中需要心境排解，好像大小威需要靠吼叫来释放压力，李娜对他「发火」其实也是一种发泄。李娜在场上受挫后总会下意识地寻觅姜山的身影，有一次终于没有骂人，而是冤枉又傲娇地喊了一声「加哈子油嘛！」但时刻在老公、教练和雇员的多重人物中切换，对两个人来说都是一种压力，姜山两度担任李娜教练时期，她的竞赛体现有高有低，外界对姜山执教的批评声从未断过。前往德国竞赛前，李娜一度陷入低迷状态，因而她做了换教练的决议 ——这也是那次姜山失联12天的原因。

尽管被炒了鱿鱼，回归之后的姜山还是坚如磐石地站在李娜的赛场边。李娜在赛场上发挥怎么，你从他的表情上就能看出来，每次李娜一落后他就忍不住咬指甲，有球迷戏弄他「李娜再不赢球，姜山的手指甲都要被啃秃了」。李娜的外籍教练卡洛斯也说，「每次我要对李娜讲任何事情，历来都不单独告诉李娜，姜山必须在场。

说起李娜，很多人都知道她是中国网球的骄傲，是世界级的网球运动员。最近退役后，李娜参加了妻子的浪漫旅行第三季的录制。说实话，很多路人都表达了对加入李娜的期待和惊喜，因为李娜虽然出名，但她还是个体育明星，看起来不太符合娱乐圈。但是几期下来，李娜的表现就很显著了，之前的约束好像来了泰国之后就变了。就连同行业的杨千嬅也表示，李娜现在在镜头前开朗多了。

可见他虽然不是娱乐圈的明星，但李娜也在慢慢敞开自己，在镜头前多次谈论自己的人生。在泰国旅游的当天晚上，李娜和唐一菲聊起了他过去的事，说他有段时间特别没有安全感，显然很多人也和唐一菲一样持怀疑态度。毕竟，一个职业运动员，尤其是一个单场夺得大满贯的运动员，应该对自己极度自信，否则不自信的心态很容易影响状态。

但是当李娜看起来很庄严的时候，很多人都很好奇，希望知道为什么李娜缺乏自信，李娜还对唐一菲说，他曾经也是这样想的，不会有什么成就。像唐一菲，李娜一度似乎陷入深深的自我怀疑。李娜之所以觉得缺乏自信，是因为他的教练已经连续十年没有夸自己了。根据李娜的教练简历，这个教练应该是李娜年纪轻轻的运动教练。对于一个价值观和世界观还没有长大的孩子来说，这种打击很可能会影响他一生对网球的热爱。

现在很多研究表明，在教育上适当的表扬比批评更有用，所以小八认同她没有自信。也许这位教练就是这种教育方式，但他却不能夸一句李娜的天才青年才俊，那么会不会有因为失去信心放弃网球而能取得好成绩的青年才俊呢？然后李娜提到了他职业生涯中遇到的另一件事，就是代表国家去参加奥运会。本来，这是一件极其光荣和光荣的事情。运动员的职业生涯其实很短。有些人往往只有一次参加奥运会的机会，甚至很多人错过了奥运会。在奥运会之前，很多人对李娜抱有很大的期望，期待李娜为国家争光。