新鲜柠檬水的正确泡法

柠檬水正确的泡法如下：

第一步：泡水的柠檬一定要带皮，柠檬皮富含类黄酮，比果肉更有价值。因此要用硬毛刷洗干净，再放入冰箱冷冻2小时。

第二步：取出柠檬切薄片（一只柠檬切15-20片左右），更容易泡出香气。

第三步：将柠檬放入密闭容器，倒入蜂蜜和凉开水，淹没柠檬片即可盖上盖子冷藏保存。切片冷冻比随切随用效果更好！

大家一谈起柠檬，嘴里面就会生酸水，就像望梅止渴一样，大家谈到柠檬也是这样的，很多人都说柠檬很酸，不想喝柠檬做的饮料，但有人不怕酸，还吃起柠檬来了，你们我们在日常生活中的柠檬饮料到底都有哪些？喝柠檬饮料有哪些好处？

1、柠檬饮

1、柠檬红茶

柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等。

原料：基底红茶350ml；柠檬汁；蜂蜜；柠檬圆片1片；冰块适量

做法：

1取一成品杯装入适量冰块备用。

2在雪克杯中加入冰块至满杯。

3将做法2雪克杯中加入柠檬汁、蜂蜜。

4再倒入基底红茶至9分满。

5盖上盖子摇匀，倒入成品杯中，再加入柠檬圆片装饰即可。

2、柠檬绿茶

柠檬绿茶能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

原料：柠檬半个，绿茶少许，蜂蜜1大勺。

做法：

1绿茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待绿茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉；

2等茶温凉之后，加入柠檬和蜂蜜，搅拌均匀；

3直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。

3、柠檬可乐生姜茶

柠檬可乐生姜茶趁热喝可以驱寒暖胃，还可以治疗初期的伤风感冒。

原料：可乐600毫升，姜10片，柠檬2片。

做法：

1将生姜切成片，大约需要10片左右，可以根据自己的喜好增减量的多少；切得薄薄的柠檬片2片，不要放太多，以免太酸，如果是一杯的可乐就放一片就可以了

2将可乐一瓶(我用的是2大杯大约600ML)倒入小锅中，放入生姜片，烧开后改小小的火(微微沸腾就可以)火煮3~5分钟(时间长生姜的味道就浓些，可以根据自己的喜好决定)

3最后放入柠檬片再煮一分钟就可以关火了，倒入杯中。

4、柠檬水

柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一。每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留的多余代谢物，是一种快速减肥的好方法。

制作：

1鲜柠檬水汁：新鲜的柠檬含水量丰富，可以用手或器皿积压出汁水，与矿泉水混合并加入适量的糖。先柠檬水除了具有减肥作用外，其丰富的维生素有很强的抗氧化作用，对美白和抗衰老也很有效。

2鲜柠檬切片：泡在温水或凉水中，新鲜的柠檬皮有减肥、排毒、去火的功效。

3干柠檬片：超市买的干柠檬片用热水冲泡，用热水冲泡干柠檬片的味道比较清香，也具有很强的减肥疗效。且该种方法携带方便，适合正餐前后饮用。

2、喝柠檬水的好处

1、美白护肤，提高免疫力效果。柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。另外，柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。

2、抗击皮肤衰老。柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。

3、减肥的功效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。

4、化痰止咳，生津止渴。柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

5、有助于消化食物。柠檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。

柠檬煮可乐可防治感冒。

功效：    

柠檬可乐对于感冒有一定的预防和缓解作用，在出现感冒症状的时候，喝一杯热乎乎的柠檬可乐，可以舒缓感冒的症状。而鲜柠檬含丰富维生素c，能够给身体补充所需的维生素，开胃提神，蜜糖又可滋润，热呼呼的喝下，喉头的痕痒不适确会减轻。

不过柠檬可乐不能代替药品，只能起到缓解作用不是治疗。可乐中含有大量的糖分，喝多了对牙齿不好，建议不要和太多。

扩展资料

柠檬（芸香科柑橘属植物）柠檬（学名：Citrus limon (L) Burm f），芸香科柑橘属植物，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。 小乔木，枝少刺或近于无刺，嫩叶及花芽暗紫红色，叶片厚纸质，卵形或椭圆形。单花腋生或少花簇生。

果椭圆形或卵形，果皮厚，通常粗糙，柠檬**，果汁酸至甚酸，种子小，卵形，端尖；种皮平滑，子叶乳白色，通常单或兼有多胚。花期4-5月，果期9-11月。

柠檬产中国长江以南，原产东南亚，主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。 柠檬因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。

它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是"坏血病"的克星。 

柠檬营养价值：

柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。

维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。

这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症，它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

柠檬食疗功效：

1 柠檬生津解暑开胃

别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。

在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。中国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。

2 常吃柠檬清热化痰

柠檬也能_痰。柠檬皮的_痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

3 具有抗菌消炎功效

柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。

柠檬食用禁忌：

1 柠檬不能和海味一起吃

海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。

2 柠檬和牛奶相克

同样，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。

3 柠檬不宜与胡萝卜同食

因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素C。

参考资料：

-柠檬

周秀兰饰演的婷婷。

剧情主要讲述婷婷、肥班、大丧及露露为中四班的同学，合称“四人帮”。四个性格独特的女生，各有各不同的浪漫故事：

婷婷在课余演出《罗密欧与朱丽叶》时与扮演罗密欧的男生相识并相恋；出身贫寒的露露为获得物质享受到色情场所陪酒，后又爱上留美回来的年轻教师

（英文名：Sau Laan Chow），前香港演员。 1982年涉足歌坛，随后在无线电视工作6年。其以演出三级**著名，其后过档到亚洲电视，以歌手身份推出唱碟。，经过一番艰辛的奋斗终获成功。凭《柠檬可乐》被提名第二届香港金像奖。 

演艺经历：

1982年，周秀兰与张国荣出演**《柠檬可乐》，获得广泛的好评，由此开始小有名气。不过周秀兰在tvb并不幸运，虽然在tvb参演了大量的电视剧，但外貌出众的她几乎没有演过一号女主角（第二角色居多），可以说是tvb80年代最悲情的人物之一。

她的扮相古今皆宜，尤其她的古装剧知名度比较高，如梁朝伟、刘德华主演《鹿鼎记》中的双儿，吕良伟、曾华倩主演《雪山飞狐》中的袁紫衣等。

1987年，在tvb长期不受重用的周秀兰转投atv，不过仍然没有摆脱第二角色的命运。

盘点柠檬的八大做法

　盘点柠檬的八大做法，柠檬是我们生活中常见的水果，果皮较厚，芳香浓郁，果汁较酸，很多人往往都用来泡水喝，其实柠檬的作用和吃法都有很多，以下来了解盘点柠檬的八大做法。

盘点柠檬的八大做法1

　柠檬这种水果很多人往往都用来泡水喝，难道柠檬只有这一种吃法呢？不一定，柠檬的吃法其实是有很多种是你所不知道的。在这里，为大家介绍一下柠檬的其他吃法都有哪些，千万别错过了。

　 柠檬的吃法

　生食：将柠檬鲜果洗净，直接食用。

　糖渍柠檬：将柠檬鲜果洗净切成片，按05公斤柠檬加1公斤白糖，用陶罐或玻璃瓶渍放3-4天，即可兑凉开水饮用。

　烹饪有膻腥味的食品：可将柠檬鲜片或柠檬汁在起锅前放入锅中，可去腥除腻。

　榨汁喝：每次将一个柠檬去皮去籽切块放入榨汁机，依个人口味放入三汤匙蜂蜜，加入1升水，榨汁即可。充足维生素C，加蜂蜜润肺美容，功效不错，味道很佳。

　柠檬红茶：切一片柠檬和红茶泡一起喝。

　柠檬酒：柠檬放在酒中喝。

　柠檬可乐：切片放在可乐中喝。不能放在雪碧中喝，因为雪碧就是棕檬水。

　腌制：柠檬洗净擦干，玻璃瓶洗净晾干，柠檬切片，放一片柠檬铺一层糖的摆在玻璃瓶里，糖可以多一点，好吃，密封一个星期腌制。

　 柠檬泡水的方法

　蜂蜜柠檬水：柠檬切片（每次三至四片即可），放入杯中。注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜（洋槐蜂蜜的口感相对好些）。放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。

　薄荷柠檬水：荷叶洗净、剪成小段，用1000毫升常温白开水浸泡1小时。洗净、切片后倒入薄荷水中，浸泡约30分钟。适量的蜂蜜搅拌均匀，放冰箱冷藏（加冰块饮用均可）

　薏米柠檬水：薏米洗净，放入清水浸泡1小时。米中加入足量的水和冰糖，然大火煮开，转文火煮1个小时后开盖晾凉柠檬洗净切成薄片薄片，投入放凉的薏米中即可。

　 柠檬的保存方法

　开的柠檬的保存：切开后一次吃不完的柠檬，可以切片放在蜂蜜中腌渍，日后拿出来泡水喝。也可切片放在冰糖或白糖中腌渍，也可用来泡水喝。不过两种都要保证不要带水，否则有可能会烂掉。

　榨好的柠檬汁的保存：榨好一次用不完的柠檬汁可以把口封紧放入冰箱中保存，时间限制在3天之内，长了会造成维生素C挥发。还有一个方法：在柠檬大量上市的时候买一些新鲜的来榨汁，将柠檬汁直接倒入冰格中放入冰箱冷冻室保存，需用的时候，直接取柠檬冰块来用就可以了。

　完整的柠檬的保存：完整的柠檬在常温下可以保存一个月左右。柠檬在氧气浓度低于3%、二氧化碳浓度高于10%的条件下贮藏一段时间，会对风味产生不良的影响。10%以上的二氧化碳可增加柠檬的腐烂和减少酸味。氧气低于5%可引起柠檬变味。

　柠檬吃法多多，选择你喜欢的吧。

盘点柠檬的八大做法2

　 柠檬的食疗功效到底有哪些

　 1、美容

　在几千年前的欧洲国家就有使用柠檬来美容的做法，她们将柠檬制成的膏霜涂抹在头发以及面部，可以达到非常有效的美容作用。时至境迁，现在在日本以及东南亚地区也仍然流行着用柠檬汁来美容的方法。

　柠檬不同的使用方式有着不同美容功效，比如用新鲜的柠檬加白糖、冰糖或蜂蜜，每天坚持饮用就能使皮肤变得白嫩并且有光泽，同时柠檬还能有效的祛除脸上的斑点

　 2、爽饮

　夏季是最适合喝柠檬汁的，而且柠檬汁 做法也非常简单方便。只需要将柠檬切成两半，再把汁挤到杯子里，并且依次放入加水、冰块和糖，一杯柠檬水就做成了。柠檬汁的口感以酸甜、清凉为主，在炎热的夏季喝一杯柠檬汁，真有沁人心脾之感。

　 3、去屑

　也许很少有人知道柠檬汁其实还具有去头屑的作用，每天用柠檬汁来洗头，可以帮助你快速摆脱头屑的烦恼。方法是以一汤匙柠檬汁混合洗发液洗一次，过水后再以两汤匙的柠檬汁稀释在两杯水中冲洗一次，坚持一段时间你就会发现头皮上的头皮屑越来越少。

　 4、免疫

　柠檬还能有效的提高我们人体的免疫能力，同时它还具有净化血液的功效，从而保持人体免疫系统的平衡。同时在柠檬中还含有一种叫柠檬盐的成分，它能有效地够防治肾结石。

盘点柠檬的八大做法3

　 柠檬的常见用法

　1、把沾满柠檬汁的棉球或海绵放在冰箱里可以去除冰箱中的异味。

　2、柠檬汁的钾可以控制血压，并且可以减轻犯晕和恶心的`症状。

　3、在炒圆白菜/花椰菜的时候加壹点柠檬汁可以防止高温导致菜叶变棕。

　4、柠檬可以将人从压力和消极情绪中解救出来。很多旅行家和探险家都会把柠檬奉为神物，因为柠檬可以在他们可以在他们非常疲劳时重新让人振奋起来。

　5、菜板有多味儿里面就有多少脏东西，用柠檬擦菜板可以让切过大蒜或者洋葱的菜板焕然壹新。

　6、柠檬可以解决壹些呼吸问题，它可以化痰，甚至可以缓解病人的哮喘症状。

　7、缓解关节炎和风湿病，因为柠檬是利尿的，在排尿的同时可以排出很多病毒和毒素，这样可以减少发炎的情况。

　8、喝柠檬水或者柠檬汁可以预防肾结石，因为柠檬酸盐在尿液中可以阻碍块状结石的形成。

　9、你不需要再请专业的除虫专家火车买来带有毒性的杀虫剂就可以保持厨房乾净无虫。你要做的只是在门框和窗边上喷上柠檬汁，在小洞和裂缝上挤几滴柠檬汁，然后把切片柠檬放在虫子出没的地方，蚂蚁就再也不会以为自己在这里很受欢迎了。另外，4个柠檬与2升水混合用来拖地，蟑螂和跳蚤就再也不敢靠近了。

　10、柠檬可以减轻自由基形成的老化现象，而且柠檬是健康0卡的抗氧化剂。

　11、把壹茶匙柠檬汁均匀喷在水果和蔬菜上可以洗掉农药和杀虫剂和毒素，让你吃到放心的无公害食物。

　12、柠檬有杀菌作用，嗓子发炎后如果用盐水漱口还是没用的话，那么试试青柠檬吧!

　13、夏天垃圾桶很容易产生难闻的异味，将用剩下的柠檬片或者柠檬皮扔到垃圾桶的底部，异味就会消失啦!

　14、有时候苹果片切好没多久就变棕了，客人看着都不想拿来吃了，那么挤点柠檬汁上去。柠檬汁将苹果和空气隔开后苹果就不会氧化了。同理，牛油果酱也是壹样的。

　15、我们每天吃的很多食物中都带有防腐剂和人工香料，它们会留在人体和血液中，而柠檬可以有效地清除这些人体不需要的异物，试血液更加纯净。

　16、觉得生菜有点疲倦了，扔掉吗不!将生菜浸入混合了半个柠檬汁的冷水中，然后拿出来放回冰箱，等生菜表面的水干了以后，生菜会重新变得脆脆的哦~

　17、柠檬可以为牙龈止血，还可以减少蛀牙。

　18、把柠檬汁抹在皮肤老化形成的雀斑上，15分钟后洗掉，你就不再想要去买那些贵得要死的化妆品了。

　19、将柠檬汁与水以1:3的比例混合，冲洗头发，然后在阳光下晒乾，头发就会泛出黝亮的光彩。天，怎样让自己的房间又香又有湿度呢放壹碗水在暖气上，里面加入柠檬汁，肉桂，丁香和苹果皮，不仅香味宜人，增加的湿度还可以让皮肤水水嫩嫩的。

　20、在乾燥的冬天，怎样让自己的房间又香又有湿度呢放壹碗水在暖气上，里面加入柠檬汁，肉桂，丁香和苹果皮，不仅香味宜人，增加的湿度还可以让皮肤水水嫩嫩的。

1 柠檬可以直接吃吗

柠檬是可以直接吃的，但是新鲜柠檬的味道非常酸，直接吃不仅味道不好，而且其中含有的酸性成分还会对胃部造成刺激，因此建议最好不要直接吃，可以将柠檬片泡水或将柠檬汁挤出稀释后食用。

如果非常喜欢吃酸味食物，可以适量吃一点，注意不能食用过多，以免损伤胃部。

2 柠檬怎么吃比较好 柠檬蜂蜜茶

1、准备新鲜柠檬两个，蜂蜜500毫升，一个干净的玻璃容器。

2、把柠檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入。旋紧玻璃容器盖，放入冰箱中冷藏。

3第二天，用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁，搅拌均匀即可饮用。

注明：不能用很烫的开水冲调，温度过高会让柠檬、蜂蜜中的活性物质丧失其本有的活性。

柠檬可乐生姜茶

1、准备一块生姜，切10片左右。柠檬一个切1-2片。可乐一杯，大概500-600毫升。

2、将可乐、生姜一起放入小锅中大火煮沸，煮沸后改小火煮3-5分钟。 

3、最后放入柠檬片，煮1分钟就可以了，倒入杯中就可以直接饮用了，主要是可以驱寒暖胃。

3 吃柠檬有什么好处 1、抵抗坏血病

柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C也叫抗坏血酸，可为人体提供补充维生素C。而人体缺乏维生素C会使人感到疲倦、全身乏力、精神抑郁、多疑、虚弱、厌食、营养不良等各种问题。

2、防治肾结石

柠檬汁中含有丰富的柠檬酸盐，可以抑制钙结晶，阻碍肾结石的形成，并且柠檬对于已经患有结石病的患者也有辅助治疗的功效。

3、防便秘

柠檬含膳食纤维和果胶，食用后可促进肠道蠕动，并且在肠道内吸水膨胀，缓解肠燥便秘。

4、促进新陈代谢

柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

5、美白

柠檬含丰富的维生素C和果酸成份，有助淡化黑斑黑色素，从而达到美白效果，非常适宜有美白需求的女性朋友食用。

6、生津解暑开胃

《食物考》中记载柠檬具有：“浆饮渴廖，孕妇宜食，能辟署。”的功效。所以对中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和的来说，柠檬是一种比较适宜食用的水果。

4 吃柠檬的注意事项

1、柠檬不能与牛奶、鸭肉、蛙肉一起食用。柠檬中含有的柠檬酸与蛋白质结合影响蛋白质的消化与吸收，造成消化不良。

2、虾和含维生素C的食物不能一起吃，因为虾中含有五价砷，而维生素C具有还原性，会将虾中的五价砷还原成有毒的三价砷，造成人体中毒。

3、胃酸分泌过多以及胃溃疡患者最好不要食用。柠檬中含有的柠檬酸会加快胃酸的分泌，对胃有一定的损伤。

4、柠檬的味道很酸，容易伤筋损齿，不能吃太多，并且牙疼牙痛患者要忌食。

热柠檬可乐在现实生活中我们不陌生，它之所以又被称之为热柠檬可乐褒姜，是因为它有很好的预防和治疗伤风的作用效果，有助于伤风的康复，可以促进身段细胞的复原，让患者体力早点回升。

柠檬可乐的确对于感冒有一定的预防和缓解的作用，在一出现感冒的征兆的时候，喝一杯热乎乎的柠檬可乐，可以舒缓感冒的征兆，而柠檬富含维生素C,还有给身体补充所需的维生素。

最后我们不难发现本品帮助体质虚弱的人进行营养方面的调节效果也不错的，病人手术后痊愈阶段可以适当饮用。但是由于可乐毕竟是碳酸饮料，多吃就会影响安康，因此仍是不倡议多喝。

不过柠檬可乐毕竟不能代替药品，它只能起到缓解的作用而不是治疗，所以如果感冒情况严重，还是要及时服用感冒药物的，而且可乐中含有大量的糖分，喝多了对牙齿不好，所以也不能喝太多。

3、柠檬泡可乐对于身体中的热量有着一定的调节帮助，有助于进行痰液的消除与粘稠的调节，降低喉咙不舒服的情况。

2、柠檬泡可乐对于身体中的热量有着一定的调节帮助，有助于进行痰液的消除与粘稠的调节，降低喉咙不舒服的情况。同时增强身体的免疫力情况，降低身体过多的感染情况。

3、柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。

4、柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。