“社恐”好像正在成为当下年轻人很普遍的一个社会现象，社恐会有哪些表现？

社恐好像正在成为当下年轻人很普遍的一个社会现象，社恐的表现主要分为以下两种，第一能打字的情况下坚决不发语音，能发语音的情况下，坚决不愿意和对方打视频。能打视频的时候就尽量的不要选择见面，年轻人之所以不愿意和对方见面，主要也是因为有社交恐惧症。而这样的社交恐惧症，对于大多数90后和00后而言，都会觉得自己有或多或少的社交恐惧症。第2种则是即使两个人在见面了以后也不会有任何的社交，而是会选择低下头玩手机。

社恐已经成为当下年轻人很普遍的一种社会现象

提及到社恐对于很多90后00后而言，这样的词语并不陌生。年轻人之所以会形成社交恐惧症，主要是因为根本就不知道如何正确的和对方打交道，甚至在和对方打交道的时候，也总是会觉得多说话会容易增添彼此的烦恼。在一起聊天的时候也只是选择用玩手机来打发自己的时间，年轻人应该意识到每一个人都应该有自己的朋友，90后00后不应该有社交恐惧症。

社恐的表现

社恐是一种流行病，已经成为了当代年轻人常见的一种问题。年轻人应该重视，不仅会给学习与工作会带来很多不便，社恐是一种不可忽视的精神障碍。这样的精神障碍则需要年轻人自己进行克服，或者是进行针对性的心理辅导，通过心理医生的辅导可以减少年轻人出现的社交恐惧症。社交恐惧症的基本特征是对社交情景当中容易产生强烈的害怕，或者是让很多年轻人感觉到焦虑。

患者容易饱受焦虑和恐惧的折磨

长时间饱受焦虑和恐惧的折磨，在这样的情况下，社交恐惧症的人还会或多或少的有一些抑郁症，年轻人应该重视社交恐惧症。这个是一种心理上的疾病，尽早的选择通过心理医生的帮助，来缓解年轻人心中的不安与惶恐，在克服社交恐惧症的时候，一定要调整好自己的心态。

1、利用后备箱求婚

其实有一些女孩子做事比较低调，也不喜欢张扬的求婚，如果在后备箱买一些鲜花和小彩灯装饰一下也是可以的，将戒指和鲜花摆在最中间，低调但是又充满了仪式感，她看完也一定会很感动的。

2、在**院求婚

现在很多**院都是有这种形式的，就是可以选择找自己的一些朋友，选一个爱情**，然后把整个场次包下来，然后联系工作人员，在**结束后在屏幕上放映你们的一些感人的照片。

3、在家里求婚

因为现在很多的小情侣都已经同居住在一起了，两个人就差拿结婚证了，这个样子其实就比较好办了，可以将家里布置一下，给女朋友一个惊喜。

4、旅行求婚

可以带上女朋友一起两个人一起去一个都想去的地方旅游，然后在到了地方之后或者在那个城市的酒店里，就准备求婚，可以选择一个好的风景的地方。

5、在家宴上求婚

有的一部分女生，比较缺少安全感，因此需要男方家长的认可，所以男生可以准备的仔细一点，可以和家里人一起讲好，然后每一个家人都在旁边烘托气氛。



6、在一个比较浪漫的公园

可以提前找一个比较宽阔的公园，在人不多并且天气不错的情况下，提前布置一些有装扮的气球或者花瓣烟花之类的女孩子喜欢的，然后准备好了再带女孩子来这里。

7、把戒指放在书里

这是可以作为社恐的人的一个准备，可以买一本她喜欢的书，将戒指藏在书里，然后等她翻开书的时候，就可以看到戒指了，也算是一种小浪漫。

8、录像带求婚

可以自己录制一段视频，然后整理剪辑好之后，发送给她，如果你不敢当面表白怕自己太过于紧张的话，这个方法是非常好的，可以提前准备，出错的话就多录几次。

9、用广告牌

可以在她回家的路上，或者是在她逛街的路上，联系一些工作人员把路上的灯牌换成你想求婚的，然后等到她很感动的时候就出场正式求婚。

10、利用收音机

如果你知道她会在每天的某一个时候收听那个节目，就可以在那个电台接收听众来电的时候把电话打过去，当着很多听众的面表白，也是很浪漫的。

在我看来，虚拟婚礼确实算是社恐人士的福音。在当下的社会群体里有这样一类人，被大家称之为是社恐人群。所谓的社恐就是他们恐惧社会交往，在人群较多较为集中的时候，不知道该如何与他人相处。这类人在人群中多数会表现的非常内敛，甚至被大家评价为内向，害羞，腼腆。其实这些只不过是他们的外在形象呈现罢了，就这些社恐人士的内心来讲，他们是很担心自己和他人的相处的。

因为不知道该如何相处，更担心相处不好会引发很多麻烦，所以说这些人就干脆选择不相处。社恐人群为了避免与他人打交道，可以说是尽可能的减少于他人的往来。平常吃饭大多不会直接去餐厅，而是会选择点外卖。如果说特别想吃一家餐厅，但是这家餐厅却没有外卖的话，那么社恐人群可能会选择自己去这家餐厅购买，然后打包回来吃。

在和他人相处的时候也是尽量通过线上沟通的方式，基本上不线下交流。对于他们来讲，慢慢的就养成了能够通过网络就通过网络去解决问题的方式。因此，在也结婚这个必然会汇集到很多人的场合里，他们希望能够尽量精简的去完成。比如说，草地婚礼、旅行婚礼等等这些婚礼相对来说都是来宾比较少的。

可是对于极度社恐人群来讲，他们仍然害怕和他人打交道。所以对于他们来说，虚拟婚礼确实是一个不错的选择。因为这种婚礼根本不需要男女双方当事人出场，在线上就可以举办一个婚礼。对于当事人来说既拥有了婚礼的仪式感，又可以免去社恐的尴尬。从这两方面来看，虚拟婚姻确实算得上是社恐人士的福音了。