穿着紧身裤子显示出好身材，迪丽热巴有九十斤吗？

迪丽热巴这几年是相当的火了，完全就是顶级流量，她不止受男生的欢迎，也很圈女粉呀，毕竟可软萌小可爱也可帅气少年风，风格还是很百变的，毕竟plmm谁不喜欢呢，光是一站在那里，就是赏心悦目的存在。

look1：印花短袖+牛仔短裤

迪丽热巴这次晒出一组游玩写真，简直不要太养眼治愈，果然颜值即正义，没有人不喜欢美少女吧！还剪了一款空气刘海造型，更加减龄，配上长卷发，她看上去完全就是精致的洋娃娃嘛！

身穿一件loewe的印花短袖，很显青春元气感，短袖的最上面的黑色字母logo设计也是很有特色，正中间的**图案有种油画的感觉，还挺清新文艺的，随便一件印花短袖都能穿得这么有范儿，不愧是热巴！

下半身搭配一条牛仔超短裤，就是很清爽夏日的感觉呀，不过T恤遮住裤子的大半，只露出一点裤子边缘来，正好给人一种下衣失踪的时髦感，秀出一双大长腿来，是吸睛十足，美女就是美女，身材也是如此的让人羡慕！

随意搭配一双小白鞋，很小清新的味道了。

背着一款豹纹背包，很显娇俏少女气质，还挺可爱的。

look2：叠穿上衣+小脚裤

迪丽热巴这颜值随便一拍就是画报级别，就连海风都在为她的美色加持！这侧脸未免太精致了吧，完全就是漫撕女的水平，身穿一件白色的字母印花短袖，简约大方，但是内搭一件打底衫，复古繁杂的花纹很是亮眼，使整体不会显得很单调，时髦感满分。

下半身搭配一条蓝色的牛仔裤，这种小脚紧身款式，对身材的考验度太高了，如果这不是P出来的话，那迪丽热巴的腿未免太细了吧，原来筷子腿是真实存在的，这笔直纤细的腿型，简直是女孩子们梦寐以求的美腿了！

随便踩一双人字拖都这么美，请问热巴真的不是仙女下凡，来人间体验生活的吗！

look3：印花卫衣+黑色牛仔裤

她什么风格都消化得很好呀，无论是美艳御姐还是霸气女王，或者是青春美少女风格，都很有自己的味道，这种丸子头发型也很适合，嘟嘴卖起萌来是得心应手，身穿一件白色的圆领卫衣，款式简约大方，但是上面的印花是很时髦复古，个性十足。

因为上衣的花色存在感很强了，所以下半身就搭配一条超级简单的纯黑色裤子，中和下整体的感觉，最后踩上一双黑色板鞋，鞋子上的涂鸦印花与上衣相呼应，小细节很显sense。

真是行走的画报，怎么看怎么让人心动，你们最喜欢迪丽热巴走什么样的路线呢？

导语：众所周知，现在非常流行筷子腿和A4腰，同时拥有这两项的女生身材一定是非常好看的。

第二名：120斤

体重120斤的女生，心情是复杂的，她们会觉得这个数字是非常胖的，是急需要减肥的，需要想尽办法将体重变回100斤之内。

但是在现实生活中，120斤的女生的确是非常受男生欢迎的，因为他们喜欢肉肉的女生。

第一名：110斤

不知为何，大多数男生都不太喜欢很瘦的女生，反而很喜欢那种有点肉肉的小女生，比如像体重110斤的女生，她们虽然微胖，但很多男生觉得她们非常可爱讨喜。

所以如果你的体重也是110斤以内，不要觉得自己胖，不用去减肥就很美。

小编今天介绍的最受男生欢迎的女生体重，一起来自查一下，看看自己是不是也列在其中呢？尽管排名并不是一定的，也不是获得男生喜欢的唯一标准，但如果你的体重实实在在地超过了120斤，那确实该减肥了，也需要把减肥一事提上日程。

合理饮食+坚持运动就是最健康的减肥方式。

要找到适合自己的运动对于减肥的**姐来说是非常不容易的，这里大家可以试一下被孙俪娘娘热衷的普拉提运动。

普拉提动作比较简单，运动方式也相对温和，能轻松学会，健身小白是非常适合的。

普拉提不限时间地点，随时随地都可以进行有效燃脂。

燃脂塑形效果明显，也有抗衰老的效果，增加人体的含氧量，增强人体提抗力，实现快速燃脂效果。

很适合没有时间去健身房锻炼的人，借助拉力器就可以完成。

今天教给大家三个普拉提的入门级动作，简单又有效果，你也能学会！

动作一：仰卧运动

使身体平躺在瑜伽垫上，然后双脚踩住拉力器的脚踏部位，然后借助于拉力器的作用来做仰卧起坐。

每天做4组，每组20次，坚持一段时间，可以让我们拥有“A4腰”。

动作二：复合运动

利用拉力器的力量抬双腿，使双腿慢慢伸直，从而达到抬举臀部和纤细大腿的效果，使整个肌肉绷紧，每天做4组，每组20次。

坚持一段时间，你会发现大腿变细了，腿部曲线也好看。

动作三：双腿拉伸

上身躺在瑜伽垫上，双脚踩在拉力器上，两手拉动前端，双腿拉至与地面成45度角。

这样使整个身体用力轻松锻炼腹部和腿部的肌肉，坚持一段时间，你会发现大腿和腰腹部的赘肉越来越少。

这几组动作有着很好的瘦身效果，只需要一个拉力器就_开始锻炼。

今天向大家安利一款很实用的拉力器，这款拉力器采用4管高弹橡胶管，手柄使用超厚的泡棉材质，吸汗性更好，脚踏部位不仅添加了螺纹设计，而且还采用的是国际高密度NBR材质，这样的拉力器值得大家信赖！

这款拉力器的价格非常优惠，只需要499元就可以包邮到家。

如果你也想健身，那就心动不如行动，赶紧购买吧，想要拥有魔鬼身材的你心动了吗？

筷子腿腿围通常而言大腿根腿围小于50cm，小腿小于30cm，且大腿和小腿的腿围差不超过十厘米。筷子腿通常是指腿型较好且受的腿型，患者可以通过减脂运动来促进。但是如果脂肪较多不易瘦身，还可以通过抽脂手术来改善。建议患者谨慎选择，避免盲目跟风。

筷子腿的腿围通常而言大腿根腿围小于50cm，小腿小于30cm

筷子腿是指腿又长又细，就像筷子一样，通常是指腿型比较好看，在这个追求以瘦为美的时代，筷子腿就逐渐成为了一种时尚。

腿围身高大腿围指数=（大腿围/身高）×100，大腿长围度指数=（大腿围/大腿长）×100；这两项指数女性均大于男性，差异显著。也就是说，同身高女性大腿更粗；女性腿相对粗短，男性相对细长。

标准是：20到30岁筷子腿腿围标准是身高乘以0293，30到40岁筷子腿腿围标准是身高乘以0301，40到50岁筷子腿腿围标准是身高乘以0309。

很多人筷子腿是因为遗传因素或缺乏锻炼，腿部有严重脂肪堆积的情况，使腿显得又短又粗，会对个人形象造成非常不良的影响，这时候，可以通过合理膳食结合深蹲运动、坐姿脚踏车以及单脚交叉深蹲等动作瘦腿。

通过运动加合理膳食的方式瘦腿，见效比较慢，需要长时间坚持，一旦运动终止，就有可能导致肥胖发生反弹，如果想要快速瘦腿且不容易反弹，可以去医院做射频溶脂手术，可以使腿部的脂肪总数减少，不容易出现肥胖反弹的情况。

瘦腿成功后也要注意合理膳食，并且适当的做些有氧运动，避免长期久坐导致脂肪在腿部过度堆积，使腿粗的症状发生反弹，影响减肥瘦身的效果。

首先，要分辨出你是脂肪腿，还是肌肉腿，瘦腿不是一天两天的事，它需要坚持，如果你觉得这些动作时间还是很慢的话，你也可以搭配按摩霜，按摩霜不是必须搭配的东西，它对于运动来说，只是起到一个辅助的作用，最主要的还是你肯动，愿意做出改变。

拍《微微一笑很倾城》的时候郑爽一度瘦成纸片人，还有姜梓新，瘦成骷髅人。

年轻时候的鲁豫虽然说不上很胖，但是也不至于到现在这种“火柴人”的地步

王子文。在日常的生活里，王子文绝对算是一位非常自律并且懂得生活的一个女生，这一点从她的身材上就可以看出来，王子文曾经在网上晒出过自己的体重，仅有不到80斤，四肢也是非常的纤细，瘦得让人心疼