乳腺增生结节怎么调理最好方法？

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坦然面对乳腺增生

绝大多数的乳腺增生既不是肿瘤,也不属于炎症，对身体健康没有影响。

是女性乳腺随着激素水平变化的正常改变，就和月经会来潮一样。

因此我们不用恐惧它，只是需要坦然面对并正确对待！

平时宜多进食新鲜蔬菜、水果，减少高脂肪、高糖、酒精、咖啡类饮料及含雌激素保健品的摄入。

保持平和心境，避免抑郁、生气及情绪激动等，适于所有乳腺增生患者。

药物治疗：是药都有三分毒，适于乳痛症剧烈，影响睡眠、工作、生活的患者。

手术：适于增生结节较大、怀疑癌变！

避免过度治疗

乳腺增生不可怕，但是目前过度治疗却广泛存在。

既然乳腺增生只是一个生理现象，而且是周而复始的循环，因此，是不需要特别的治疗。

为什么有时候会听到有的人吃药治疗乳腺增生，但是尽管吃了好多药都不能彻底治疗好乳腺增生！

因为，吃药的作用只是缓解增生引起的乳房疼痛，对于增生这个过程是不会因为吃药而改变的！

还有些按摩机构美容院等自称能将增生通过按摩的方式打散，实际更不可取，费力不讨好，非常不建议乳房按摩。

乳腺增生不是病，增生的乳腺组织和不增生的乳腺组织发生癌症的可能性一样。

但谈癌色变的今天，定期乳房检查是非常有必要的！

按照之前国家卫计委曾发布的乳腺癌筛查建议，对于乳腺癌的筛查建议如下：

自我检查：鼓励女性每个月在月经后7-10天做一次乳腺的自我检查。

20-40周岁：每年1次乳腺超声检查。

40-49周岁：每年1次乳腺B超联合乳腺钼靶检查。

50-69周岁：每1-2年1次乳腺钼靶检查。

70周岁以上：每2年1次乳腺钼靶检查。

乳腺增生结节是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生结节，多见于25--45岁的女性。常喝得甫的乳淑宁茶，改善乳房的内部环境，消除增生病灶。

同时患者应改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

预防上：1保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。2改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类3多运动，防止肥胖提高免疫力。

乳腺增生的辅助食谱：

1、香附路路通蜜饮：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。

2、枸橘李粉方：将枸橘李（即香橼）100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。

3、橘饼饮：将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。

并且，多食、蔬菜、豆类、，如香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物对乳腺增生也有好处。

乳腺结节是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。

一、中医认为：情怀不畅，肝气不得正常常有月经紊乱，面部色斑。现代医学认为：婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。中医方面使用：得甫茹淑宁茶是最好的方法。

二、西医认为：婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。

平时可以注意食疗方法：

1．蒲公英250克、忍冬藤200克三次煎后的药汤装在一起，一天分三次服用时加20克左右黄酒热饮。

2．白花丹鲜叶： 处方：白花丹鲜叶3～4两。 用法：捣烂，放入小布袋，挂在患处至全愈。7天换一次药。 注意：孕妇禁用。

3．老鹤草单方治好乳腺增生 老鹤草30—60g，取上药(干品或鲜品均可)，当茶冲服或水煎服。每天1 剂．服2～3 次．30～60 天为1 个疗程。月经期可照常服药。

4．鸡蛋、蛇蜕 用法： 将鸡蛋大头处，打一个孔。然后，往里面塞蛇蜕，能塞多少塞多少。 塞满后，把孔用面糊上。 然后，将鸡蛋放在锅里蒸。蒸熟后，把鸡蛋壳剥了，吃里面的蛋和蛇蜕。 每天早晨，空腹吃一个鸡蛋。 一般的乳腺增生患者，吃七八个鸡蛋就能见效。 增生严重的，需要吃20个以上

5．处方： 一、 蒲公英50克（鲜2两），龙葵50克（鲜2两）。水煎煮，三碗水留一碗，早晚分服。 二、蒲公英、龙葵草鲜叶适量，捣烂外敷患处，每日1换。

6． 橘核粉：（肝瘀气滞引起的）乳腺增生、子宫肌瘤、肝囊肿、淋巴结节、甲状腺结节， 一天2～3次，每次3克（一尖勺）饭前服用