羽毛球的基本技术

羽毛球的基本技术,第1张

第一部分 羽毛球运动概述

一、现代羽毛球运动的渊源与发展

二、中国羽毛球运动及其发展

三、羽毛球运动的特点

第二部分 羽毛球运动场地与器材设备知识

一、场地

二、器材设备

第三部分 羽毛球运动基本技术

一、握后技术

二、发球技术

发球的站位方法

正手发球技术

反手发球技术

合法发球技术

三、接发球技术

接发球的准备姿势

接发球的站位方法

接发球的方法

四、基本步小

羽毛球步法的特点

步法取位

后场后退步法

中场接杀球步法

前场上网步法

起跳腾空步法

五、击球技术

接球前的准备姿势及基本站位方法

后场击球技术

前场击球技术

中场击球技术

第四部分 羽毛球运动的基本战术及其运用

一、战术指导思想

二、单打基本战术

三、双打基本战术

四、混合双打基本战术

五、运用羽毛球基本战术注意事项

第五部分 羽毛球运动专项身体素质及练习方法

第六部分 羽毛球运动的损伤及其预防

你再具体分一下学时,应该可以的

你去迅雷上搜一下

呵呵,我也在办羽毛球爱好者社团,欢迎跟我交流啊,qq:516134866

希望对你有点帮助。

从大的方向说,它们都是羽毛球后场底线高手位击球的技术,并且击球前要有相同的准备姿势及后退步伐,以不让对手判断出自己的出球线路

不同点主要就是

1、击球瞬间手腕上的发力方式不一样:高球主要采用鞭打式的发力方法;杀球一般需要手腕很大的力量,所以采用屈腕的发力方式;吊球时需要发一定的力量,但是力量又不能发的太大,所以采用屈捻的方式发力。

2、击球时拍面仰角的区别:高球需要向上打,所以拍面需要后仰;吊球时候通常为了使球过网后迅速下落,因此采取包切球托的方法;杀球时拍面需要向下压。

3、击球点位置的选择:打高球击球点选在握拍手肩的上方,而吊球和杀球的击球点选择就要依次靠前一些。

希望我的回答你能满意

欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网

原文地址:https://www.hunlipic.com/langman/3617432.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-08-16
下一篇2023-08-16

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

    保存