夏天额头出汗多是什么原因？

夏天出汗是非常正常的事情，而出汗的部位一般集中在发迹线周围、背部、脖颈、腋下等处，然而有的人夏天却容易额头出汗，这让很多人都感到不解。那么夏天额头出汗多是什么原因？夏天头部出汗多是什么原因？夏天额头出汗是正常的吗？

(1)生理因素

夏天天气炎热，身体为了平衡与外界的温度差，不至于中暑，体温调节中枢会发出指令，全身以及额头毛细孔张开，排出汗液，使身体温度降低。之说以额头出汗多。

(2)低血糖引起的

夏天额头出汗多也可能是由于低血糖引起的，当患者出现低血糖时血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。

(3)甲亢引起的

对于甲亢的患者不仅仅表现为额头出汗较多，还会表现出精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。

(4)嗜铬细胞瘤

嗜铬细胞瘤常见的的症状就是额头淋漓多汗，出汗具有阵发性，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手颤、四肢发凉等，但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头痛症状。

(5)夏天出汗多怎么办

1、调节体温

夏天的温度比其它的季节要高，我们的皮肤是有一定的耐热性的，但是还是需要进行散热，也就是通过出汗来调节体温，这样才能让人体的温度平衡，气温越高，人体排出的汗液就越多。

2、代谢较快

在炎热的夏天，由于温度较高，我们的身体的代谢速度加快，所以排汗量也开始变大，排汗除了能调节身体的温度，还能帮助人体代谢掉很多废物，这样对健康是有一定的好处的，但是出汗的时候也会排出一些营养物质，所以，在人体代谢较快的夏季需要及时补充一些营养元素。

3、补充营养

夏天出汗多，证明身体所流失的营养元素也很多，所以需要及时补充营养，以免身体变虚。夏天出汗最容易流失的营养元素就是钾、维生素C、维生素B1、维生素B2、钙和镁等，人体流失过多的营养元素后，很容易出现四肢无力、食欲不振的情况，所以，在夏天要进行饮食调节，多吃牛奶、鸡蛋、豆制品和新鲜的瓜果蔬菜。

人体的汗腺分布于全身皮肤，以腋窝、手掌、脚底及额部分布最丰富。汗腺受交感神经支配而分泌汗液，以调节体内体温并排出废物。

当汗腺分泌的汗液过多，超出了生理的正常调控，甚至影响到正常的生活、工作时，就属于异常情况，医学上称为多汗症。

引起多汗症的原因

引起多汗症的主要原因是交感神经过度兴奋，导致汗腺分泌过于旺盛，从而出汗过多，多与紧张、害羞、恐惧、焦虑等精神因素有关。

此外，其它一些因素也可引起多汗症，如甲状腺功能亢进、更年期内分泌失调、糖尿病、服用感冒药等。

多汗症的临床表现

患者常在精神紧张、轻微运动等情况下便大量出汗。症状较轻时，患者表现为皮肤湿润、粘腻；症状严重时，患者的皮肤会不停出汗，汗珠不停滴流，常常有以下表现——

手掌出汗太多，双手太湿而不敢和别人握手，甚至写字时也会因手上的汗水过多而弄污纸张；

足部出汗常使袜子、鞋垫湿透，可自觉行走时脚底会打滑，甚至出现过多的汗液浸渍皮肤，使皮肤发白，脚趾间糜烂，常导致真菌、细菌滋生，引起脚臭、脚癣等；

腋部出汗可见汗水从腋窝下往下滴淌，衣服常会被汗水浸湿。当有细菌侵入感染，腋下不仅可发出难闻的气味（即腋臭），还可并发皮肤炎症等。

多汗症的治疗

首先，多汗症的患者应注意调节精神状态，避免紧张、恐惧或焦虑等情绪，以减少对交感神经的刺激，从而减少汗液的分泌。同时还可采取以下治疗措施——

1、药物治疗

在医生指导下口服抑制交感神经的药物（如乙酰胆碱抑制剂），但副作用较多，容易引发青光眼、惊厥等，因此应慎重使用。也可外用20%氯化铝酒精溶液等涂擦患处，但只适合症状较轻的多汗症，而且长时间使用止汗效果也会减退。

2、注射肉毒杆菌

注射型的肉毒杆菌是一种神经阻断剂。把一定量的肉毒杆菌注射在手掌或腋下，能有效阻隔汗腺的神经传递，以抑制汗液的分泌。注射后可保持6个月不出汗，需要时还可重复注射。有医生尝试该手段来治疗面部痉挛、去除皱纹。

3、汗腺切除术

汗腺的切除手术主要用于腋下多汗症，特别是有腋臭的患者。通过腋下的切口，将腋下的容易排出异味的大汗腺切除，可减少汗液分泌及清除异味。因手掌、足底的汗腺结构较复杂，一般不采用此术。

4、交感神经切除术

因汗腺由交感神经支配，可通过切除相关的交感神经，以治疗多汗症。交感神经切除术适用于同时有手掌及腋下多汗症的患者。行此手术后，常可达到根治目的，对身体健康的影响也较小。少数患者在术后，可能会出现容易面红、下肢汗液分泌增多等，一般几个月后，上述症状会自行消失。

回答者：

刘晓东1974

-

天下兵马大都督

十八级

3-15

17:10

没事，那说明你的皮肤，和身体调能力好，，

额头出汗多在中医理论上认为通常与阳明火旺和膀胱气盛这两方面有关，因为额头的部位是足阳明胃经和足太阳膀胱经交汇的部位，所以这两条经络以及所属脏腑产生问题就会导致额头出汗过多。首先是阳明火旺，也就是胃火过旺，通常见于体格肥胖，平常喜欢吃肥甘厚味的人。在天气炎热或者活动的时候，胃火蒸动津液就会在额头出现过多的出汗现象。其次是膀胱气盛，肾与膀胱相表里，如果膀胱经被风热侵袭，没有得到及时的疏解，肾阴不足或者耗散过多导致火热内盛，火热沿膀胱经蒸动津液向上也会在额头出现汗液过多的情况。

夏天外出时，额头、颈部以上，总是大汗淋漓，汗水像瀑布一样冒个不停

近来就盛传：「从出汗部位能看 健康 !额头容易流汗，是体内湿气过重表现」的说法。

真有这一回事吗想要改善体内湿气过重的问题该怎么做才对呢

就让我们听听专业中医师怎么说!

流汗等于排毒？

中医师表示，在讨论中医如何看待流汗前，不妨先来了解汗液的组成是怎么一回事，流汗真的等于排毒吗

首先要知道的是，西医认为出汗是人体的生理现象，且汗腺其实和肝肾肺等器官一样，负责着人体不可或缺的代谢功能，多汗更不是一种疾病。

人体的汗液的原料正是血液中的血浆(不含血球)，所以汗水和血浆稀释后的组成其实是一样的，99%的成分是水，剩下的1%才是盐分、矿物质、尿素、乳酸等物质。

因此，虽然出汗看起来跟排毒无直接关连性，但是若能藉由运动适度排汗，提高汗腺对血浆的再吸收能力，确实是有利维持代谢机能正常运作，对于人体 健康 也有一定益处。

异常出汗＝人体阴阳失和

除了说明西医如何看待流汗这件事，中医师也进一步分享到，中医将汗的问题就分得很细。

早在中医最早的经典《黄帝内经》里，就有对流汗这一生理现象有所说明，表示汗是人体的5种津液之一。

并针对各种异常出汗加以阐述，包括「多汗」、「寝汗」、「灌汗」、「绝汗」等，到了明代甚至更加入了大家耳熟能详的「自汗」及「盗汗」2种问题。

怎么样算是异常出汗

但一般来说，病理性的流汗大多都会有些其他症状产生，例如，糖尿病患者多是上半身汗多、进食后满头大汗;低血糖的人会有冷汗、夜间流汗的症状;

甲状腺亢进的多汗会伴随精神压力，性格改变、心悸、高血压等症状。此外，心脏疾病、嗜铬细胞瘤等疾病，也都会有不同的多汗现象。

最重要的是，中医认为「阳加于阴谓之汗」，汗出异常一定是阴阳失和引起。因此，任何导致阴阳不和的原因都会造成多汗的发生，若继续探讨阴阳失和的原因，不外乎虚、实两大类;

再细分下去，虚证跟气、血、阴、阳有关，实证则有风热、暑热、湿热、热盛、气滞、血瘀、痰热、湿热、食积、阳明腑实等多种不同原因。

额头容易出汗是湿气太重？

至于中医如何看待额头出汗，真的是体内湿气太重引起吗

中医师提到，《黄帝内经》中记载十二经脉循环，是手阴经从胸部往手接手阳经，手阳经从手走头接足阳经，足阳经从头往足部接足阴经，足阴经从足走腹部至胸部接手阴经。

正因为人体内阴阳经都上打头颈部，故在阴阳平衡下可以使头颈部不至于阳气太旺。

但如果人体中的瘀热或湿热往内部积在三条阴经的经脉，闭郁住三阴经脉的经气，使阴气受阻不能往上到头颈部，头颈部只剩阳经经脉运行，阳气太旺就会导致额头多汗的产生。

而针对这种额头阳气太旺的问题，在中医术语中称为「但头汗出」，导致其发生的原因有3种分别为，肝经湿热、肾经水结、气虚不固等，确实有可能是人体湿气过重，导致痰湿化瘀堵住人体经络循环引起。

故从中医角度来看，额头容易出汗，的确可能是反应出人体内湿气太重。

中医师小叮咛：

最后中医师也提醒，如果民众发现自己异常出汗的问题已严重影响日常生活，且流汗经常伴随有疲累、全身无力的现况。就建议应积极就医，寻求专业中医师的协助、诊断，厘清病因对症调理较有保障。

病情分析：

中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

病情分析：

中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

病情分析：

中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

病情分析：

中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣

有些人只要一运动额头就容易出汗，那么额头经常出汗到底是怎么回事呢？请看下文。

01

额头出汗跟你精神状态有关，精神压力大，精神疲惫，就会引发植物神经失调，额头就容易出汗，适当的缓解压力就可以了。

02

额头出汗是气虚的表现，可以通过服用中药来调理，比如吃些枸杞、西洋参等，对治疗气虚有好处。

03

额头容易出汗还有可能是肾虚，身体有阳气不足、身体有湿热邪气等导致的，吃些补肾的食物就可以了，比如：牡蛎、红参、龙骨等。

04

额头容易出汗跟身体火气大也有关，这是食用高脂肪、高热量食物导致的。平时多吃蔬菜和水果就能调理好身体的火气问题。

病情分析：

你好，出汗是很正常的现象，因为汗腺较发达，生长发育旺盛有关系的。汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制，睡着后，迷走神经兴奋导致出汗多，

指导意见：

一般以头、面部出汗为多，但是睡后一两个小时内就会缓解。这个是不需要治疗的。