乙肝疫苗规定必须肌肉注射!!!皮下就没用了,1楼别乱说呀!!打皮下就没用了乙肝疫苗接种后可能出现局部红肿痛等反应,属于正常现象,你可以用热毛巾敷下,每天2次,每次15分钟左右,3--5天就会好了对疫苗效果没有任何影响!~ 祝你好运啊!~因为

运动后，肌肉酸胀、疼痛，是因为长期不运动了，突然的运动造成肌肉中的乳酸增加，乳酸一般是由于无氧运动造成的，通俗一点说就是使用爆发力等情形，如果只是慢跑等比较缓的运动，乳酸产生就少。你可以去进行慢跑等有氧运动，把肌肉中累积的乳酸消耗掉，肌肉酸

一抽筋学名为「肌肉痉挛」(muscle cramp)，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。夜间抽筋(night cramp)， 包括在任何静态的情况下所发生的抽筋，如睡觉时或静坐不动时发生之抽筋。此种抽筋常发

穴位，学名腧穴，指人体经络线上特殊的点区部位，中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。1．尺泽定位：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。主治：咳嗽，气喘，咳血，小儿惊风，急性吐泻，肘臂挛痛。操作：直刺08～12寸，或点刺

伤筋动骨一百天。 哥们你最好还是养一养。 你这种状况是不能游了。久了 有可能导致两肩部力量失调。游泳之前要做好热身。要做全身热身。 尤其是阔背肌，和三角肌。 斜方肌。 你这种情况不一定是灵活度的问题，也可能是力量的问题。也可

1 basshunter-i miss you2 DJ Sammy-Heaven3 Groove Coverage(舞动精灵乐团)-Runaway(逃跑)4 Groove Coverage(舞动精灵乐团)-7 Years&50

病情分析：根据你的描述，如果只是局部损伤而没有造成撕裂，则2个月可以恢复，如果已经造成局部撕裂则需至少3个月到半年方可恢复指导意见：如果只是局部损伤而没有造成撕裂，则2个月可以恢复，如果已经造成局部撕裂则需至少3个月到半年方可恢复发病的前几

那是因为肌肉的过度使用造成了肌肉酸痛症，1、肌肉的张力和弹性的急剧增加，可引起肌肉结构成分的物理性损伤。 2、新陈代谢的增加，代谢废物对组织的毒性增加。 3、肌肉的神经调节发生改变，使肌肉发生痉挛而致疼。预防方法如下

病情分析：你好，根据你的病史看，应该考虑属于皮肤角化过度（毛囊孔角化、括约肌肥大）、脂溢性皮炎问题伴有局部炎症霉菌真菌感染。同时也与体内激素调节有关。指导意见：建议：最好不要挤压之，尤其是危险三角区内的。痘印往往是感染、挤压等导致的。可以外

肌肉酸痛的原因无非是肌肉损伤、痉栾、分裂或乳酸堆积后而起。一般用温热水泡洗，采取局部热敷和涂擦药物的方法。涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。服维生素C和维生素E，或含这两种维生素高的食物，也有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。 应这样防

三、ALS早期肌肉萎缩症的典型症状：1、一侧三角肌萎缩，肩关节外展不能或力弱，不会伴有其他肌肉萎缩，腋下会有压痛双侧肩胛带肌萎缩，有急性病史，不会感觉异常及局部压痛。2、一侧背阔肌萎缩，不会伴有同侧肱三头肌萎缩，但是会有局部皮肤感觉减退的症

很正常，健身初期身体在适应期的典型表现，任何人都有。第二天感觉到酸痛之后，你要忍着疼痛适当的拉伸你痛的肌肉，不用拉太猛，但最好是拉伸一下，每次拉伸动作保持个10秒，拉伸完就会感觉好一点，另外每天吃两个苹果，摄入些果酸有助于分解你肌肉里堆积的

如果不注意个人卫生，机体抵抗力低下或其他部位发生感染，病原体就可进入前列腺，形成急、慢性炎症，然后出现腹股沟疼痛的问题。左侧腹股沟疼痛是前列腺炎的症状之一，还有出现放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下

锻炼手臂后感觉筋被堵塞住了使不上劲，但肌肉也不酸痛，可能是由于肌肉疲劳、乳酸堆积等原因导致的。此外，如果锻炼的强度过大，或者锻炼前没有做好适当的热身和拉伸，也可能会导致肌肉疲劳和不适。建议进行适当的休息和局部按摩，促进血液循环和肌肉放松。如

健身后肌肉酸痛该停下。健美训练运动强度大，能量消耗多，神经负担重，必须特别注意训练后的恢复。机体恢复到90％需要18小时，完全恢复需要72小时。肌肉没有完全恢复就进行第二次训练，会造成肌肉僵硬、过度疲劳。恢复主要有两种形式，即消极性恢复和积

　在我们锻炼之后，很多人不是运动完后马上就感觉到肌肉酸痛，通常是当我们早上起来的时候我才会感觉到肌肉酸疼的情况出现，这个时候我们都会感觉到非常的痛苦，走路都难受，那么锻炼过后肌肉酸痛怎么办呢，接下来让我为大家介绍有关于锻炼过后肌肉酸痛怎么办

　肌肉酸痛可由运动、感染性疾病等疾病引起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。以下是我精心整理的运动后的肌肉酸痛怎么缓解，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 　时不经常锻炼的人，参加比较剧烈的运动以后，局部肌肉有时产生酸痛现

腿部肌肉拉伤怎么快速恢复第一步：停止锻炼出现腿部肌肉拉伤的情况之后，要马上停止继续锻炼，避免再使用腿部肌肉用力，以免加重拉伤伤势。第二步：判断伤势腿部肌肉拉伤后，要进行伤势的检查判断，确认一下严重程度，如果疼痛感不是很强，只是轻度拉伤，可以

跳舞是一件很累的的事情，全身都在运动，但是跳舞时间久了，很多人都会觉得身上疼，那么跳舞身上疼怎么办呢？跳舞怎么缓解身上疼呢？一起来看看吧！ 跳舞身上疼怎么办牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进