人会因为经常消极的情绪或者受气而体质消瘦吗？

当然会，百病从心起，心情不好，人不但会消瘦，长久还会得病，红楼梦的林黛玉不就是心病后香销玉陨的吗。

其实工作不如意了，感情又经历了坎坷自然让人消极不愉快，工作可以换，或者暂时放下工作，放自己一个假，旅游一下，出外散心，呼吸新鲜空气，考虑一下自己的将来，感情方面就不是说换就换啦，这个只能靠自己了，爱还是不爱，爱就争取吧，不爱就不要拖拉了。

其实感情和工作你可以选择一样去全力投入，这样你会将感情重心偏移到一样事情上去，全力工作，感情先放一放，时间是最好的疗伤药物。

希望对你有帮助。

　　现如今虽然生活条件越来越好，但随之而来的是越来越大的压力，常常压得人喘不过气来。人们常常说压力太大会使人变瘦。以下是我为大家整理的压力太大是否会变瘦，希望你们喜欢。

　　压力太大是否会让人变瘦

　1、是的,思想压力过大时人的机体免疫力下降,身体会因为虚弱状态而消瘦。所以,学会豁达的面对现实,解除不必要的思想负担很重要。

　2、心情不好确实会让人瘦下来,但是你也没有必要为了瘦下来就天天故意郁闷,那样对身体有害,还是平时多做运动。

　3、压力太大可以试着放下,或者做一些运动来解压。

缓解压力大的 方法

　1、正确的认识自己

　有时候压力的来源是由于自己能力的不足,此时女性需要正确的认识自己,看到自己的不足之处,并学会随机处理一些事宜。

　向朋友、亲戚倾诉

　当压力出现时,女性需要学会倾诉,找人分担;也可以找一个没人的地方,大声的宣泄出来。

　2、学会调息

　学会自我放松是很不错的一种方法,选择安静的地方,静坐20分钟左右,期间进行一些深呼吸运动,能使心灵和身体得到很好的放松。

压力太大会引起的疾病

　1、长色斑

　生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。

　2、加速脑细胞衰老

　大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于—剂“毒药”。

　3、胃溃疡

　生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。

　4、心肌缺氧

　大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。

压力太大的危害

　1、下巴疼

　压力引起的下巴或牙齿紧闭会引起下巴疼痛及永久性关节损害,并引发牙龈退缩。同样也会引起牙齿磨损断裂。大部分存在这些问题的人都需要口腔防护器。

　2、头痛

　加拿大自然疗法医生AmandaGuthrie说,“紧张性头痛是压力最普遍的表现之一。”当身体处于压力之下,上背部及颈部的肌肉就会紧张起来,便会引起头皮肌肉紧缩,进而引起头痛。焦虑同样也能产生严重的偏头痛。可以改变坐姿(尤其是在桌子前)来减轻头痛,或通过按摩及热疗法。

　3、精神问题

　压力会让人产生气愤情绪,甚至是失望感。当事情给我们带来压力时,我们总感觉自己无力解决。进而无法做决定,产生焦虑。”可以练 瑜伽 或走路来放松心情。

　4、体重波动

　压力能改变饮食方式,所以能引起体重变化。尽管压力可以让人饮食不振,但通常长期压力会导致肥胖。因为压力降低了身体新陈代谢,让身体更容易储存脂肪。一项研究发现,暴食症通常与压力有关,尤其在女性中。压力过大会改变体内的葡萄糖代谢及胰岛素敏感度、改变饮食模式、增强吃甜品的欲望。

　5、胸痛及高血压

　压力荷尔蒙能增加心脏的供血功能,引起动脉收缩,影响血液流动,增加动脉压力。若出现胸痛及血压飙升应进行仔细检查。

　6、掉发

　压力能引起掉发。荷尔蒙改变强迫毛囊进入停止阶段,组织新的增长。严重的话,压力会引起秃头症。这种状况下身体的免疫系统影响毛囊,引起头发脱落。对于天生发量少的人而言,压力会加速头发脱落。掉发严重就需要看医生了。

调整心理压力的方法

　1注重过程淡化功利法

　建立合理的、客观的自我期望值，奋斗目标要合理，有时做事可往最坏处着想，但向最好处努力。

　2换位思考认同法

　正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到不公平的事情、不协调的人际关系、不愉快的情感体验时，试试换位思考。

　3音乐与生理保健法

　各种声音通过耳朵被人感受，如他人的赞扬声、指责声、议论声等都会影响你的心态，因此，你可以多听些优美的音乐，缓解不愉快的心情。养成良好的生活与自我保健行为习惯极为重要，同时，创造和谐的家庭氛围更不容忽视。

　4推移时间遗忘法。

　时间是解决问题的最好办法，积极忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念，不要让痛苦的过去牵制住你的未来。

　5自信自主激励法

　即相信自己是最好的、最可以依赖的，每桩伟业都由自信开始。

　6顺其自然自我解脱法

　学会自我放松，在适当的情况下，找信得过的人想说便说;想休息便休息;想娱乐便娱乐，实在不想做事时可暂时放下，可以追求卓越，但无需求十全十美。

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增胖要看是什么原因导致的身体消瘦：

如果是遗传因素所致，也就是说你的父母包括你的曾父母都比较瘦的话，要增胖不大容易，你主要是平衡缮食，保证足够营养，是自己有体力有活力就行。

如果是自己偏食所致，改变自己偏食的毛病，努力使自己涉足各种美味和粗茶淡饭。

如果是自己心理有问题，那要改变自己的认识世界的观点和待人处事的方法，所谓心宽才能体胖，自己一天到晚心事重重，心情压抑，也是不可能吃胖的

1身体健康,瘦一点也没关系

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2有可能是脾胃虚弱可以吃点山药薏米粥,是食疗,超市里有卖山药和薏米的脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。

3要增肥膳食应丰富多样。主食,蔬菜,肉类,水果,都要吃,恰当的吃

4应保持充足而良好的睡眠。古人说,吃的好不如睡的好

5睡前喝一杯蜂蜜

6适量增加一些运动,这样身体会强壮

7思想上不要有压力

8适当补充一些保健品，比如螺旋藻。

您好,可能是疾病\营养不良或者是生活精神方面的压力应进行调理

消瘦

消瘦是指人体因疾病等因素所致的体重减轻，一般较正常体重下降10％以上称为消瘦。可见于以下几种情况。

（1）食欲正常而体重减轻。由于消化及吸收功能异常使体重减轻，如消化系统以外病因所致呕吐、腹泻，寄生虫病等。

（2）食量增加，体重反而减轻。虽然进食较多，但消耗增加，使体重减轻，如甲亢、糖尿病等。

（3）食欲减退，摄入的食物减少，身体分解代谢亢进而致体重减轻，如①全身性疾病（感染、恶性肿瘤、血液病），肾上腺皮质功能减退，垂体前叶功能减退；②精神因素：忧郁症，神经性厌食；③消化系统疾病：慢性胃肠疾病，慢性肝病，慢性胰腺疾病等；

（4）严重创伤与烧伤，常有大量血浆渗出，蛋白质消耗量显著增加等；

（5）某些药物原因，如甲状腺制剂，长期服用泻药等。消瘦特点为：皮肤粗糙而缺乏弹性，肌肉萎缩，皮下脂肪减少，骨骼显露。

各种原因所致的消瘦都会有相应的临床表现，如甲亢患者，可见有颈前肿大，目光炯炯，多食易饥，多汗，消瘦，心悸，手抖，大便次数增多等。您的体重低于标准体重的10％，属于消瘦。您目前亦排除了甲亢，饮食正常，排便异常，为结肠功能紊乱。肠功能紊乱，除便秘、腹泻交替的症状外，还可有腹胀、腹痛及一些全身性神经官能症状，一般无消瘦。建议您到医院找专科医生咨询，全面了解除饮食、排便外的其他情况，以便及早解除烦恼。

消瘦的原因有很多, 除了营养不良, 劳动消耗过大等生活性因素外, 一些潜在的躯体疾病也会导致消瘦。一、甲状腺功能亢进症：这是一种内分泌疾病，由于机体代谢增加，表现为食欲亢进，但体内分解养分太多，大大地消耗体内的脂肪及蛋白质，因而引起体重下降，有时可在短时间内下降10公斤之多。临床上若没有明显其他原因的消瘦病者，此病可能性最大。症状表现除食欲亢进、消瘦外，还有心跳加快、多汗、颈部甲状腺肿大、手颤、情绪兴奋等。有少数病人无甲状腺肿大或仅轻度肿大，亦无"甲亢"情绪激动的表现, 但通过实验室的检查可以得出诊断。二、糖尿病：表现为"三多"，即多尿、多饮、多食，大量的糖从尿中排出，脂肪、蛋白质分解代谢性增加，消耗过多而逐渐消瘦。因患糖尿病而发生消瘦的约占406～566％，当然，亦有好些患者是肥胖的。还有肺结核、恶性肿瘤、血液病、胃肠道疾病等都会导致消瘦。

只有查清原因,有针对性地采取措施才能逐渐增肥。从你的来信所述，以甲状腺功能亢进的可能性最大，应该到医院去检查，明确诊断后进行药物治疗, 病情痊愈了身体才会逐渐壮实起来。