怎样表达自己的真情实感？

表达自己的真情实感，要用心感受生活,在生活中孕育情感“用心感受生活”,因为情感只能从生活中来,离开生活就无所谓情感,所以要获得真情实感,根本的经验就是实感生活因为“真情”只能从“实感”中产生,无生活实感,就不可能有真情我们每个人都有自己的精神世界,亲情、乡情、友情、师生情等人皆有之,关键是我们平常要善于感悟生活,要培养对人、事、物的健康的情感

“用四个字形容你现在的生活”前几天在朋友圈发出这句话时，收到了很多朋友的回复，四个字，五花八门。几十条信息竟然没有重复。看来生活真的是多姿多彩。

可能是人在中年，朋友圈也大多是年龄相当的，说到现在的生活状态，用四个字，几乎都与艰辛相关。比如“焦头烂额”，比如“身心疲惫”，比如“忙忙碌碌”……当然也有“丰富多彩”“知足常乐”……

朋友问我的生活，用四个字怎么形容，我想了很久，都找不到一个合适的词语来形容它，最后我告诉她“一言难尽”！

真的是很难用一个词语来形容现在的生活，行走在人间四十余年，算是活了半辈子，当然我这是按照活得好来算的。四十不惑，说人到四十时，处事相对于通达，对待事情是无可无不可。

汪国真在他的《人到中年》中写道“中年和正午有些相似：凝重、深邃、空旷，是生命曲线上的一个极点。站在这儿，来路一览无余，去路上能搅出的动静也大致不出其右了。人生像魔术师抖开了他的包袱，不会再有太多的神秘可言了”。也就是说到了这个年纪人生基本上就变得通透了，所谓大器晚成，也只是极少数。人们赋予这个年龄的关键词是“成熟”，可生活仍会硌疼你：家人生病你担心，孩子不听话你生气，工作出错你沮丧，没钱了你发愁……右手拽着子女，左手搀扶着父母，背负着责任与义务前行。

闺蜜梅子说“知足常乐”，她说的最多的一句话就是“知足者，贫贱亦乐；不知足者，富贵亦忧。”人心不足，总显得天不从人愿，然后就多了忧怨。梅子把她的生活经营得丰富多彩，把她的日子过得有滋有味。我们都喜欢和她在一起感受那份浑身上下散发出来的快乐。但我们很难保持那种快乐。有人说，你的性格决定了你生活的样子。

我用“一言难尽”形容我现在的生活，除了人到中年的各种苦辣酸甜，或许就和我的性格有关，站在人生的这个关口，不免在得与失之间的取舍上徘徊，想要留住的，努力；想要放下的，不舍。对逝去的岁月，怀念；对未来的日子，惶恐。少了曾经的憧憬。抓不住的光阴稍纵即逝。想的事情太多，要做的事情也太多，面对的事情更多，一言难尽是一种状态，夹带着无奈。这是生活，但不应该是生活的样子。

转眼到了五月，已近中旬。没有岁月可回头，过去的已然过去，未来的不可预料，不管生活是什么样子，过好今天，活好当下，或许才是生活的真谛。

生活中的我们一般对亲情友情，都有非常美好的情感体验，因为这是朋友和亲人，在我们生活中都是非常重要的，生活中平淡的小事，都能够更好的体验到情感美好。

合理的运用词语对生活中不同的情感，表达进行详细的描述，才可以更加形象生动的表达出情感的真贵。

想要更合理的运用词语，一般需要辨析学习以下几点：

(一)吃透词义

词语的含义，不是它所构成的单个词语含义的简单叠加组合，而是在构成成分提供的事件背景基础上，通过引申、比喻等方式抽象概括出来的，切不可望文生义。

如:“告别时，他非要送我几件高档衣料不可，真是大方之家。”

(“大方”是指懂得大道理的人。后泛指见识广博或学有专长的人。句中错把“大方”理解为不吝啬。)

(二)分清褒贬

许多词语含有一定的感情色彩，并随着语言环境的不同，词的感情色彩也会随之变化，有时候，由于对一些成语褒贬不辨，从而导致误用。

如:“先生对于友人，尤其对于青年，爱护无所不至，不但尽心竭力，还常常主动帮忙。”

(“无所不至”意思是没有达不到的地方。现多形容坏人到处干坏事或所有的坏事都做到了，是个贬义词，此处应为“无微不至”。)

(三)区别对象

词语词义有所侧重，这便确定了该词语的大致适用对象范围。

如果对成语所表达的习惯对象或范围缺乏了解，便会使陈述和被陈述之间出现张冠李戴的现象。

如:“小罗看好了那件款式新颖的运动服，可惜带的钱不够，只好忍痛割爱。”

(“忍痛割爱”的意思是忍痛把自己心爱的东西交给别人。作为商品的运动服本不属于自己所有，因无钱而不买自己喜欢的商品不能称为“忍痛割爱”。)