生气还会拉肚子，究竟是怎么回事儿呢？

很多人有这样的经历，生气时会出现腹胀、腹泻的情况。这究竟是什么原因呢？其实这是因为我们肚子里有一个人类最大的“情绪器官”——胃肠道。

当我们生气时，负面情绪就会通过神经内分泌网络，即“脑肠轴”，引起胃肠激素分泌异常，进而出现腹胀、腹泻等一系列问题。

一紧张就放屁、一开会就腹痛、一生气就腹泻……不知从什么时候开始，张先生发现自己一遇到重大事情或者生气紧张时，就开始腹痛腹胀，频频腹泻。但是他去医院检查却没有发现细菌、病毒感染，也没有找到溃疡、息肉、肿瘤。这恼人的老毛病总是好不了，严重影响了他的日常工作和生活。他究竟是怎么了？

事实上，张先生这个腹痛、腹泻的毛病和他的情绪状态有很大关系。因为，他在生气的时候，他的肠道也随着情绪的波动而“闹脾气”！

虽然情绪与腹痛没有直接的关系，但胃肠道与个人的情绪却密切相关。很少有人知道，胃肠道是人类最大的“情绪器官”。人的消化系统中还存在着肠神经系统。它与中枢神经系统以及人的消化系统一起，形成了神经内分泌网络，即所谓的“脑肠轴”。

当我们心情不好、生气、紧张时，可通过“脑肠轴”引起胃肠激素分泌异常，进而导致胃肠出现“情绪化”反应（消化功能异常），出现腹痛、腹胀、嗳气、恶心、腹泻等消化道症状。反之，人们如果存在消化系统问题，也可能通过“脑肠轴”负反馈作用于中枢神经系统，引起人的情感反应。

所以，看出来了吧，情绪和胃肠道反应是互相影响的！这也难怪腹痛腹泻时我们的心情不爽了！

如何缓解因为情绪导致的胃肠道症状呢？

“天空飘来五个字：那都不是事儿”这句网络流行语可能非常适合送给因为负面情绪导致胃肠道症状的患者，保持积极向上的正面情绪非常重要。

资料显示，38%患者在患上肠易激综合征或症状突然恶化时，可从日常生活中找到精神受刺激或情绪波动等方面的因素。其中，较为常见的是工作量骤增、经济负担加重、失业、人际关系不顺等。

最后，尤其要强调的是，不要乱吃抗生素！很多肠易激综合征患者可能面临的是持久战。而抗生素虽然在短期内能够改善症状，但如果一发生腹泻就随意服用抗生素，会导致肠道菌群失调，长此以往，反而加重腹泻。

胃是人体中的一个消化器官，但它也被称为“情绪器官”，原因在于人体的情绪和精神状态可以通过神经系统和内分泌系统影响胃肠道的功能，导致胃肠道功能失调，表现为一系列消化系统症状。

以下是一些情绪可能会影响胃肠道的功能：

1焦虑：焦虑会引起神经系统的紧张，导致胃酸分泌增多，刺激胃肠道蠕动，从而引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

2压力：压力会引起身体的应激反应，释放肾上腺素和去甲肾上腺素等激素，加速心率、呼吸和代谢，同时也会导致胃肠道蠕动加速，引起腹泻和腹痛等消化系统症状。

3愤怒：愤怒会引起神经系统和内分泌系统的变化，释放肾上腺素和其他激素，导致胃肠道蠕动加快，胃肠道收缩加强，引起腹泻和腹痛等症状。

4悲伤：悲伤会降低身体的免疫力，同时也会影响胃肠道的收缩和排空功能，导致消化不良和胃肠道症状。

因此，情绪和心理状态的变化会影响人体的消化系统，尤其是胃肠道的功能，导致一系列消化系统症状。为了维护身体的健康，我们应该注意保持良好的情绪和心理状态，避免情绪波动过大，同时也可以通过适当的饮食、运动和休息等方式来调节胃肠道功能，保持身体的健康。

近日情绪对女性健康的影响很大，具体表现在以下几个方面：

1 心理健康问题

情绪不稳定会对女性心理健康造成影响，例如引起抑郁症、焦虑症等病症。女性生理上比男性更容易在月经前后出现情绪波动，如果情绪不能得到及时的缓解和调整，长期下来可能会对心理健康带来不好的影响。

2 头痛

情绪波动会导致头痛的发生与加重。女性在生理期、怀孕期、产后期等特殊生理时期内容易出现头痛现象。一些慢性头痛患者通常都与情绪有关。情绪稳定可以帮助减少头痛发生的可能性。

3 消化问题

情绪不好会对女性的肠胃道造成不良的影响。例如，忧虑、焦虑、愤怒等负面的情绪会引起肠胃痉挛，从而产生腹痛、腹泻等消化道问题。长期的情绪问题还可能导致胃炎、胃溃疡、肝胆疾病等消化系统疾病的发生。

4 呼吸系统问题

一些女性在情绪不佳时，会出现气喘、胸闷等呼吸系统问题。这是因为情绪不稳定会导致肺部通气功能出现异常，加重现有的呼吸疾病。因此，稳定情绪对呼吸系统健康具有重要的作用。

5 免疫系统问题

情绪不好会影响女性免疫系统的正常功能。如果长期处于情绪不稳定的状态下，会导致免疫力下降，使女性易感染各种疾病，例如感冒、病毒性疾病等。因此，保持心情愉悦、缓解压力非常重要。

总的来说，情绪对女性健康的影响很大，应重视情绪管理，采取积极的应对策略，例如锻炼身体、听音乐、聊天、阅读等方式来缓解情绪，从而保护身体健康。