情感人际交往

人人都有爱的需要，情感正是通过满足别人人性的需要、是迎合人内心的渴盼，因而也就是一种最有效的交往方式。

情感交往可分为下面几类：

一、帮助他人是一种投资

改善人际关系的一个重要方法，就是找机会帮对方一个忙。当两人关系很差时，只要在关键时刻帮助了对方，两人的关系就有可能很快改善，甚至可能亲如兄弟。

助人和得利是一种互补的关系。帮助其他人获得需要的东西，自己也会因此而得到想要的东西，帮助的人越多，得到的也越多。

二、学会诚挚地关切别人

人最关注的就是自己。因此，想要赢得别人的友谊，就要对别人表现出诚挚的关切。关切别人，意味着被对方的兴趣所吸引，为对方的高兴而高兴，因对方的担忧而着急，人只要对别人真心表现出诚挚的关切，必将赢得真正的友情。

威尼斯著名的心理学家阿尔弗雷德阿德勒写过《生命对你的意义是什么》一书，书中说道：“凡不关心别人的人，必会在有生之年遭受重大困难，并且大大伤害其他人。也就是这种人，导致了人类的种种错失。”你可能读过许多心理学著作，却不曾碰到过这么一段有意义的话。

三、留意探望生病中的人

平时是否经常探望别人都无所谓，但别人病了，就一定要去探望，病中的一次探望，可以抵上平时的多次探望。当人生病时躺在病榻上的时候，倍感孤独与空虚，此时，特别需要别人的安慰和关切。

有人会说：“这人太残酷，别人病了已经够可怜了，怎么还用这个机会？”实际上，这只是从技巧的角度谈人的心理状态。如果换一个角度，别人病了，需要你去探望，那你为什么不满足病人的要求呢？探望病人要出自真诚，如果怀抱着利己的目的而去，那么，效果就要大打折扣了。

四、做一个充满热情的人

热情比麻疹更富有传染性。热情的人是朝气与欢乐的象征，能焕发旁人的力量，其魅力无穷，能赢得众人的爱戴。当然，对待别人热情的同时，也会赢得别人的热情。

有一位已失去传道热情的牧师，夜里做了一个梦，梦到自己被带到天堂，接受他毕生为上帝工作的赏赐。刚开始有个天使送来一个华丽残酷的冠冕，上面镶满了珍珠宝玉，旁边的天使长说：“拿错了，这是20年前为他筹备的，那时候他拼命为信仰作见证，可惜不一会工夫，他就冷淡退却了，所以要换一个次等的冠冕。”

不一会功夫，换来一个次等的冠冕，诚然不头一个那么华丽，他还是觉得不错。然而天使长又说：“你们仍是拿错了，这是10年前为他准备的，可怜世上的欲望跟引诱迷住了他，使他成了一个不冷不热的人，再去换一个吧。”于是再换来一个，上面一粒珠宝都毫无光彩。这位牧师惊醒过来，原来是黄粱美梦，从那时候起，他勤奋传道，破志要讨上帝的喜悦，成了最热情的传道之人。

人生最可怕的破产，就是失去热情，我们何不做一个热心肠的人呢？不仅帮助了别人，而且温暖了自己。

可以说情感对人际的交往影响是很大的。因为我们在交往的过程中如果你付出的是真情实意，那么你得到的回报也自然是丰厚的，所以说，如果你用一种积极向上的情感去对待对方。那么对方回报你的也应该是同样的情感。

我曾经也是一个性格内敛的孩子，但是从大学开始，我就在不断地努力改变自己，现在已经变成了一个活泼开朗的女孩。因为是学生会成员，在校也参加过不少活动，也有不少上台的经验。那么接下来我便来聊聊如何改变自己内敛的性格，成为一个落落大方的人。

1、抓住机会，勇于表现自己

我在还未上大学之前就暗暗发誓，大学一定要活得精彩、有意义，不能像高中一样做一个小透明。无论是班干部竞选、学生会竞选我都积极参加，这两个竞选活动都是提升自己的良好机会，所以不能够轻易放过。班干部竞选很遗憾落选了，和另一个竞选文体委员的同学只相差五分。因此我就去院学生会面试了，面试的岗位是文体部工作人员。整个过程分为三部分，第一部分是笔试，都是一些关于学生会的题目，只要认真准备，这一部分还是很容易通过的。第二部分是第一轮面试，主席团和上一届的学生会成员会在一堆通过笔试的人员里面进行筛选。第三部分就是第二轮面试啦，这一部分主要考验工作人员的工作能力和应变能力。由于面试前认真准备了，因此我很幸运地通过了学生会面试，成为了其中一员。无论是班干竞选抑或是学生会竞选，自信和勇于表现自己的样子是最吸引人的，站在台上要大声说话，即使不能做到大声也不要结结巴巴、畏畏缩缩，这样就能够给别人留下良好的第一印象，成功竞选的几率也大大提高了。

2、不要太在意他人的看法

有很多人无法改变自己内敛性格的原因就是不敢上台，太在意他人的看法，甚至害怕他人嘲笑。其实别人怎么说或者别人的看法和我们没有多大的关系，我们只要勇敢去做自己就好了。我上台前都会鼓励自己，不断给自己打气，因此我上台的时候都是洋溢着笑容，没有多少紧张，秘诀就是保持良好的心态，不去想太多与比赛没有关系的事情。无论是模仿老师点名同学起来回答问题，还是参加团课比赛，我都尽力做到最好了。

3、扩大自己的人际交往圈

大学的空余时间充足，因此经常举行丰富多彩的校园活动。参加活动不只是为了得到综合素质分，还可以在活动中认识更多人，积累人脉。我大一一年参加了很多活动，每次活动都会接触到不同班不同学院的人，主动接近一些陌生人，然后和他们一起聊天做活动，熟悉之后就可以添加****，也方便以后联系。社会本就是由一个个小小的交际圈组成的，在大学里有一个自己的交际圈，也有利于之后的发展。在交朋友的过程中也无形改变了自己的性格，变得更加自信大方起来。

4、结语

想要改变自己，就要从实际行动出发，不做语言的巨人和行动的矮子，只做勇敢前进努力向上的追梦者。相信通过不断的努力，终会得到你想要的结果。