身体的阴阳怎么论

    身体的前面一律为阴，背部为阳，但不包括脑袋。手臂内侧为阴，外侧为阳。大腿内侧为阴，其余三面皆为阳。大腿的后侧是足太阳膀胱经，锻炼膀胱经可以靠压腿，大腿侧面是足少阳胆经，可以用空心掌从上往下敲打胆经。大腿正面整个区域包括膝盖，脚面是足阳明胃经。锻炼胃经的方法比较奇特，就是跪着，保护膝盖，屁股坐在脚后跟儿上，脚背得到了拉伸，才是正确的方法。更进一步锻炼可以勾脚脚尖踮地，臀部坐在脚跟上，可以饭后跪帮助消化，开始会很痛，会出汗，不能着急每天坚持3分钟，循序渐进增加跪的时间，你感觉不痛时就是通了。

    跪法是锻炼胃经的上上法，老人家的膝盖退行性病变，就是人老了胃气衰败，才会膝盖疼痛，最好的办法就是扶着老人家在床上跪一跪，膝盖被挤压后会冲血，得到气血的营养。一次先跪三分钟，慢慢的就能跪着往前走过一段儿路，基本上就可以缓解病痛。

    如果不方便，就找一把有扶手的椅子，扶着前面的椅子背儿，慢慢的跪下去，身体一定要压上去，慢慢的跪，很痛的，不痛治不了病。别老以为治病应该是用温柔的方法，比如半身不遂的人，你要想让他康复，最快的方法就得狠下心，让她像小孩儿那样从爬行开始，因为爬是最能协调全身的。

    所以，治病是需要狠心的杀敌除魔，没有狠心可不行，让病人自己想办法主动活动，这样他很快就能自理了。

负阴抱阳　　词汇负阴抱阳

　　注音fù yīn bào yánɡ

　　释义①谓万物内涵着阴阳两种相反而又相成之气。②背阴朝阳。

　　示例当代·殷谦《天廷秘传》：“太阳星系及仙女星系乃银河星系之卫，太阳星系於银河星系之左，其所纳金、木、水、火、土等五大星球分形连气，填卫地球，故谓五行元气，元气乃阴阳交替，互为生克。五行生克：木乃始；水乃终；土乃中。故而木生火，火生土，土生金，金生水，水生木；水克火，火克金，金克木，木克土，土克水。六合之内，万千世界千变万化，千姿百态；五星相生相克，轮回循环，万物生灵负阴抱阳，生生不息。”（殷谦·《天廷秘传》第一回）

万物背阴而向阳，并且在阴阳二气的互相激荡而成新的和谐体。我想老子说的是阴阳的相反相成，而不是单纯的正面背面那个是阴哪个是阳。老子是道家的，应该也可以从阴阳平衡转化的角度考虑吧。

（原文）

夫言人之阴阳，则外为阳，内为阴。言人身之阴阳，则背为阳，腹为阴。言人身之脏腑中阴阳，则脏者为阴，腑者为阳。肝心脾肺肾五脏皆为阴，胆胃大肠小肠膀胱三焦六腑皆为阳。所以欲知阴中之阴、阳中之阳者，何也？为冬病在阴，夏病在阳；春病在阴，秋病在阳。皆视其所在，为施针石也。故背为阳，阳中之阳，心也；背为阳，阳中之阴，肺也；腹为阴，阴中之阴，肾也；腹为阴，阴中之阳，肝也；腹为阴，阴中之至阴，脾也。此皆阴阳、表里、内外、雌雄相输应也。故以应天之阴阳也。

（解读）

“ 夫言人之阴阳，则外为阳，内为阴。言人身之阴阳，则背为阳，腹为阴。言人身之脏腑中阴阳，则脏者为阴，腑者为阳。肝心脾肺肾五脏皆为阴，胆胃大肠小肠膀胱三焦六腑皆为阳。 ” 就人体阴阳而言，外部为阳，内部为阴。单就躯干而言，背部为阳，腹部为阴。再单就脏腑来说，肝、心、脾、肺、肾五脏都属阴，而胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦、六腑都属阳。

“ 所以欲知阴中之阴、阳中之阳者，何也？为冬病在阴，夏病在阳；春病在阴，秋病在阳。 ” 为什么要明了阴中之阴、阳中之阳的道理呢？因为冬病发生在阴 （ 肾五行属水，为阴脏，又居于下焦，为阴中之阴。冬病多在肾，所以说冬病在阴 ） ，夏病发生在阳 （ 心五行属火，为阳脏，又居于上焦，为阳中之阳。夏病多在心，所以说夏病在阳 ） ，春病发生在阴 （ 肝五行属木，为阴脏，体阴而用阳，又居于下焦，为阴中之阳。春病多在肝，所以说春病在阴 ） ，秋病发生在阳 （ 肺五行属金，为阴脏，又居于上焦，为阳中之阴。秋病多在肺，所以说秋病在阳 ）。

“ 皆视其所在，为施针石也。故背为阳，阳中之阳，心也；背为阳，阳中之阴，肺也；腹为阴，阴中之阴，肾也；腹为阴，阴中之阳，肝也；腹为阴，阴中之至阴，脾也。此皆阴阳、表里、内外、雌雄相输应也。故以应天之阴阳也。 ” 都应按照疾病的在阴在阳来进行针刺或砭石治疗。所以说：背部为阳，阳中之阳为心；背部为阳，阳中之阴为肺。腹部为阴，阴中之阴为肾；腹部为阴，阴中之阳为肝；腹部为阴，阴中之至阴为脾。上面所说的都是人体阴阳、表里、内外、雌雄的对应关系，它们与自然界四时、昼夜的阴阳变化是相合的。

今天学习了人体阴阳、表里、内外、雌雄对应天之阴阳。 在这里，多说一下 表里，指内外阴阳的相互联系，阳经行于身体外侧，主表；阴经行于身体内侧，主里。一般而论，从病位上看，身体的皮毛、肌腠、经络相对为外，脏腑、骨髓相对为内。因此，从某种角度上说，外有病属表，病较轻浅;内有病属里，病较深重。从病势上看，外感病中病邪由表入里，是病渐增重为势进;病邪由里出表，是病渐减轻为势退。因而前人有病邪入里一层，病深一层，出表一层，病轻一层的认识。 且继续学习，今天就学到这里了。