坐骨神经痛如何治疗好？

坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经痛又属于腰腿痛的范畴，有部分是由腰椎突出压迫坐骨神经所致。坐骨神经痛患者首先要注意改变生活方式，平时应多做康复锻炼；日常生活中应卧硬板床，取平卧位，保持脊柱的稳定，减少椎间盘承受的压力。

坐骨神经痛的中医治疗方法

1、按摩：病人俯卧，施术者用手掌按揉其腰骶部、臀部、下肢后侧数次，再用拇指沿坐骨神经的行走路线做拨筋法数次。最后让病人仰卧，下肢屈曲做髋关节上下摇动数次。

2、中药：坐骨顺古安玉贴，可以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的。因此使用外用中药是最佳的选择。

3、刮痧：继发性坐骨神经痛，刮拭患侧腰夹脊、环跳、殷门、委中、承山等穴3～5分钟；原发性坐骨神经痛则不刮腰夹脊，从患侧环跳穴刮拭至昆仑穴，重手法3～5分钟。

4、拔罐：取肾俞、大肠俞、环跳、承扶，殷门、委中、阳陵泉、志室、涌泉穴，每次选3～5穴，留罐10分钟左右，每日或隔日一次。

5、刺血：取腰俞、委中、悬钟、殷门、委阳、阳交、环跳、正墟；下肢痛取承扶、殷门、委中、委阳、阳交、悬钟、跗阳、丘墟、昆仑穴，常规针刺放血。

6、针刺：较适于慢性期的患者。可取肾俞、八髂穴、承扶、足三里、委中、阳陵泉、昆仑、悬钟、阿是穴等。

7、锻炼：加强锻炼，经常做保健操，矫正不良姿势。锻炼最好在晨起和长期时间低头工作后进行，动作要轻柔，前后左右都要活动到。

摘要：在办理养生馆营业执照的时候，需要填写养生馆的经营范围，很多老板不知道该怎么写。养生馆的经营范围是围绕开展的项目进行的。养生馆就是为人们提供养生服务的地方，它的项目有经络养生、健康保养、美容美体、按摩养生、中医养生等，也可以提供香薰SPA、药浴泡澡类服务。下面就来了解下养生馆营业执照经营范围怎么写。一、养生馆常规经营的项目

1、背部项目：背部刮痧、背部拔罐、精油开背、肩颈推拿等。

2、面部项目：面部排毒、面部拨筋、开穴变脸、面部火疗等。

3、特色项目：肾部保养、肠胃保养、腿部疏通、足疗护理、脾胃调理等。

4、中医项目：艾灸温灸、针疗、脏腑点穴、药物竹罐、贴敷疗法等、药浴泡浴。

5、女性护理：卵巢保养、乳腺疏通、臀疗、芳香腹疗、三焦排毒等。

二、养生馆的经营范围怎么写

1、经营范围参考一

养生服务、养生咨询及养生培训；养生项目研发及推广；细胞治疗产业、抗衰老产业经营；疗养服务（健康教育、健康体检、健康评估、健康管理、心理咨询、医疗旅游、旅居康养及塑身减肥）；医疗服务（智慧医疗、量子医疗、生物医疗、康复医疗、慢病调理、医学美容）；会员服务；健康管理师培训；养生产业资源整合。

2、经营范围参考二

为人民身体健康提供盲人按摩医疗服务。医疗按摩、保健按摩、康复理疗、相关社区服务；艾灸、拨火罐、刮痧服务（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）

3、经营范围参考三

健康保健养生服务；健康养生咨询服务；餐饮服务；从事化妆品、日用百货、文体用品、工艺品（不含文物）、各类食品及中草药（国家禁止外商投资产业类除外）的批发及进出口业务（以上商品进出口不涉及国营贸易、进出口配额许可证、出口配额招标、出口许可证等专项管理的商品）；中药材（系未经炮制及药品标准或者炮制规范允许被加工的中药材）收购、销售；食用农产品销售（限谷物、豆类、薯类、水果、蔬菜、水产品、畜禽产品）。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）

三、养生馆营业执照范围填写注意事项

在填写养生馆经营范围的时候，我们会发现有两个经营范围，一个是：主营，另外一个是：兼营。很多老板分不清楚两者的区别，也不知道怎么写比较恰当，下面小编给大家做个小科普！

主营的范围：简单来说就是养生馆目前经营的主要内容，譬如有的美容养生馆，主业务就是祛斑和美白，那么它的经营范围就可以填写“祛斑，美白”。有的店经营范围较广，有去痣，脱毛，去皱纹，纹绣，嫁接睫毛等等，这些都是美容店的经营项目，如果有，就填写清楚。

兼营的范围：它与主营是相对的，这是你的养生理疗馆目前还不存在的项目，但是以后你可能会考虑引进，譬如化妆，盘发，美甲等等。如果你考虑以后加上这些项目，那么填写的时候可以写到兼营这个栏目。

引言:经常注重保养的女性应该知道，通过正确的脸部按摩，可以刺激我们面部的淋巴以及人体的血液循环，同时还有利于毒素的排出。那怎样进行按摩呢？

一、怎样给面部按摩

女性在给面部做按摩的时候，首先要注意手法的问题，因为如果说使用了不正确的说法，是可能会产生一些不好的影响，时间久了之后，还会让面部产生一些细纹。在按摩的时候可以用指腹在面部转圈，但是需要注意的是转圈的方向，因为方向错误的时候，也会起到反作用。可以先从下巴向耳部进行按摩，大概坚持两分钟左右。可以在耳朵的这个部位进行轻轻的按压，这样可以帮助毒素的排出。还可以选择从眼睛下方开始按摩，一直到耳朵的旁边。还是用指腹来进行操作，这样做也可以有利于毒素的排出。

二、还有什么方法可以排除我们身体的毒素

其实我们身体每天都在进行新陈代谢，有毒素的，不光是脸部，我们的背部以及各个部位都可能存在毒素，因此我们还可以选择一些其他的方式来排出体内的毒素。在一场生活中，还可以通过运动的方式来对身体进行排毒。不管是跑步也好，还是瑜伽或者是游泳，这些对我们的身体毒素排除都是很有帮助的。因为我们的背部有很多的穴位，因此在做面部排毒素之前，先给背部做排毒，也对我们的身体有帮助。

三、还可以采用面部拨筋的方式来给脸部排毒

这种方法可以疏通我们面部的经络，同时还可以改善血液循环。面部拨筋之后，我们的皮肤会变得更加有弹性，而且还有除皱的作用。长期的坚持使用这种方法，非常的有利于面部毒素的排出。对于一些人群可能会出现面部发黄的问题，也可以使用这种方法。而且我们的面部也有一些经络的分布，因此通过这种方式还可以调节身体。但是这种方法我们尽量要去专业的地方来操作，否则肯定也会产生一些反作用。

、卵巢

XX姐：你好！

1、 今天我给你做的项目是卵巢保养，我们的卵巢保养主要是调理卵巢的功能和一些妇科问题。

2、 因为随着年龄、气血、环境和压力的变化，我们卵巢的功能也会产生变化。请问XX姐，你目前月经的颜色咋样（暗红—较寒，鲜红—血热，粉色---血虚，亮红--正常）

3、 月经量是觉得偏少还是偏多（一个月卫生巾用到10片---13片较正常50---80ml，少于8片偏少30ml一下，多于15片偏多100ml以上）

4、 时间：3---7天正常 可以前后5天，提前----血热气虚，延后—气血两虚

5、 白带颜色有没有变化，黄—湿热，豆腐渣—阴道炎，带血丝---宫颈问题（宫颈炎、宫颈糜烂、息肉）

6、 来月经前是否小腹有坠胀感，胸部有痛感和胀感，腰部有没有酸痛和胀痛呢？（经前综合症）

XX姐：卵巢是女人的第二张脸，也是女性最�1�7�1�7要的生殖器官，使女性拥有曲线玲珑的身段、细腻润泽的皮肤和柔美的嗓音，拥有完美和谐的性生活，所以卵巢的保养和功能的修复是我们女性刻不容缓的哦。

二、肾部保养：

XX姐：你好！

1、 今天我给你做的项目是肾部保养，肾为先天的精气，所以我们的肾部保养主要是调理肾部的功能和人体的精气。

2、 请问你平常是否手脚冰凉，容易疲倦，做事提不起精神，睡眠质量不是很好（不易入睡，易醒，多梦），头晕、头昏

3、 从西医讲肾的功能主要是排毒（尿液）和促成红血素让骨髓造血，过滤血液，同时增强免疫力和抵抗力

4、 从中医讲肾和人体的精、气血息息相关，而且主水，水既是财，所以肾好精力好，气血足，财运就旺

5、 调理肾也能淡化面部因肾虚而引起的肾斑（颧骨---眼尾的斑）

XX姐：你一定也希望自已更年轻，身体好，元气足，财运也好嘛。

三、背部经络疏通：

XX姐：你好！

1、 今天我给你做的项目是背部经络疏通，他主要是仪器加专业的手法给你护理，采用的原理是精油的渗透和仪器通过电流的物理疗法双管齐下，疏通背部主要经络和重要穴位

2、中医认为，背部脊柱是主一身阳气的督脉所在，脊柱两旁是贯穿全身的足太阳膀胱经，背部脊柱两旁共有53个穴位。

3、而且五脏六腑皆系于背部，如心、肝、脾、肺、肾、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦、十二俞等穴位都集中在背部，这些经穴是运行气血，联络脏腑的通路

4、刺激这些穴位，起到疏通经气、促进气血运行、振奋阳气、活血通络、养心安神、平衡阴阳、调和五脏六腑的功能，从而达到阴阳平衡，健康长寿的目的。

5、现代医学证明：人的背部皮下有大量功能很强的免疫细胞处于“休眠”状态，捶背按摩可以刺激这些细胞，激活它们的功能，于是它们就“醒”过来奔向全身各处，投入战斗行列，促进背部乃至全身的血液循环

6、同时通过神经系统和经络传导，增强内分泌与神经系统的功能，提高机体免疫力和抗病能力，进而调和全身的内脏器官与组织，达到袪病强身的目的

XX姐：你看就是这小小的一个背部疏通就能给你带来强身健体哦

四、面部拨筋开运：

XX姐：你好！

1、今天我给你做的项目是面部拨筋开运护理，这个护理是根据刮痧治病的原

理延生出来的一种新颖疗法。

2、他根据面部生理结构设计专用拨筋棒、刮痧板，沿面部特定的经络穴位，实施一定手法配合芳香精油的高渗透性，使面部经络穴位因刮拭刺激而血液畅通，达到行气活血，疏通毛孔腠理，排除痧气，

3、同时使颜面局部血容量和血流量增加，促使代谢产物交换排出，氧化修复、更

新而发挥正常作用。

4、排毒养颜、舒展皱纹、活血除疮、抗氧嫩白、行气消斑、保肤健美的效果。

XX姐：通过面部特定全息反射区，改善和调整脏腑功能调整面部生物信息，平衡阴阳，所以你就会“红光满面”，“好运连连”了

五、面部细胞水莹护理：

XX姐：你好！

1、今天我给你做的项目是面部细胞水莹护理，它利用目前国际最先进最尖端

的抗氧化、抗衰老等成份，去离子、微脂囊包裹、液晶聚合等技术，结合皮肤的构造和细胞的生物功能，予以皮肤的精心呵护，使皮肤玲珑剔透，弹指可破。

2、XX姐：你在家和美容院一定也有做补水哈，可还是会觉得皮肤干，是吗？那很有可能是你没做到皮肤的分层护理，我们现在就是给你做到分层补水

3、分层补水可以做到快速深层补水、活化细胞，增强皮肤的弹性和新陈代谢

4、抚平细纹，淡化真性皱纹，淡化色素沉着、增强皮肤的通透度、细腻度和白皙度

5、增强皮肤的抵抗力和免疫力。

XX姐：你看你的皮肤细胞水喝足了，法令纹都变浅了，皮肤也滋润，一下子都年轻咯

六、芳香精油泡脚：

XX姐：你好！

1、今天你做的项目是芳香精油泡脚，我们常说“树老根先枯，人老足先衰”

那是因为人体的足部有六条经络，66个重要穴位

2、女性经常穿高跟鞋，会影响身体的重心前移，从而影响气血的运行和经络容易受阻，产生脚部疲劳，水肿，僵硬。

3、精油的分子量小，渗透力强，其功效相当于中草药的60—70倍，所以精油泡脚不用按摩就可以直接疏通经络，促进血液的循环，带动整个身体气血的运行，而中草药只能通过按摩来带动吸收，所以精油泡脚一次，相当于中草药泡脚6—8次，白水泡脚20次左右

4、泡脚同时可以起到很好的排毒、祛湿、增强免疫力和抵抗力的作用

七、肩颈化结保养：

XX姐：你好！

1、今天你做的项目是肩颈化结护理，肩和颈是人体重要的部位，上接头部，下

连整个躯干，承受头部和身体的连接和气血流动，包括骨骼、神经、 的连接、传达指令并供应头面部所需营养，颈椎是我们脊椎当中骨节最小，活动量最大、最易受损、最没安全感的地方

2、肩颈部的经络有11条，直接通过颈到头部的经络有9条（督脉、任脉、大肠经、小肠经、三焦经、胃经、胆经、膀胱经、肝经）当这些经络受阻不通时，会引起肩颈的问题和头部的不适，同时经络压迫脑垂体会引起内分泌紊乱

3、肩井穴是人体108个大穴位中最易受寒的穴位，膏肓穴是毒素最易堆积的穴位，所以肩颈容易僵硬、酸痛、胀痛、刺痛

八、五行经络π元素

XX姐：你好！

1、今天你做的项目是五行经络π元素，这个项目最主要是调节我们身体内脏腑的功能和阴阳平衡，根据古代中医的原理脏腑分五行（火、木、水、金、土）和阴阳

2、人体的脊柱起到最大的支撑作用，也是和动物的区别，脊柱是脏腑的主要挂系

（也就是所有的脏腑都是由经络连在脊柱上的），而脊柱内的骨髓主要是造血，然后输送到脏腑同时滋养和营养脏腑

3、π元素同时作用于任、督二脉，强力通经，督脉主精、任脉主血，所以也是补充气血的最好保健

4、任、督二脉是人体的两大主脉，气血足，则经络通，排毒好，身体健，免疫力强

新加坡李氏砭法助教李林总结整理

基础刮

1首开四穴：大椎、大杼、膏肓、神堂；

2老人、小孩、体弱者在开四穴前要先刮心经、心包经、肺经稳定上焦;

3督脉、膀胱经;

4后背肝、脾、肾区；

5四井排毒。

基础刮之后,根据病位及辩证,再加刮其他部位。按照人体各部位、五脏和病症等分类方式归纳了刮痧方案。刮痧时,可以先判断身体哪个部位出现问题,再确定是哪种疾病,查看刮痧方案后开始刮。

一、按部位分类

头

头晕、头痛、脑梗、中风后遗症、老年痴呆、脑癌、头皮屑、斑秃、脱发等。

1,基础刮;

2．颈部刮透，尤其风府、风池等颅底、颈动脉等处;

3头部,尤其有结节处刮透,可以磨黑痧;

4．三焦经;

5肩井穴至肩峰;

6、膝下胆、脾、胃经,悬钟重点;

7,足临泣、太冲、地五会。

眼

目干涩、结膜炎、麦粒肿、结膜充血、近视、远视等,1,基础刮;

2,颈部刮透,尤其天柱、颈动脉;

3．肝区重点刮；

4,眼周围刮透;

5·麦粒肿周围向中心轻柔磨透至脓液排出;

6膝下肝脾肾,三阴交、太溪重点

口

牙龈炎、牙痛、口腔溃疡、口腔癌等。

1基础刮;

2颈部刮透,尤其颈部淋巴及动脉处;

3,颊车、耳后、口周有痛点及可触及结节处刮透;

4．下颌至颈前部制透;

5手心经、大肠经,曲池、劳官重点;

6,膝下胃经。

耳

耳鸣、耳聋、耳痛、中耳炎等。

1基础刮;

2颈部刮透,尤其风池、翳风、颈动脉；

3耳周刮透;

4,肩井重点刮,刮至肩峰;

5·三焦经刮透

鼻

鼻炎、花粉症、鼻息肉、嗅觉减退等。

1基础刮;

2百会、颈部剧透;

3．手上肺经、大肠经;

4,印堂至鼻梁及鼻两侧刮透,重点迎香穴;

5膝下胃经。

颈肩

甲状腺疾病、咽炎、喉部疾病、颈部僵紧疼痛、肩周炎等。

1基础刮;

2颈部刮透;

3肩井穴重点刮,一直刮到肩峰;

4,肩关节周围一圈刮透;

5,手大肠经,曲池;

6,咽部问题刮尺泽、列缺、合谷、少商;

7、甲状腺问题刮臂腰、手五里、时胶、曲池；

8．肩胛骨及其周围刮透。

胸部

胸痛、胸闷、咳嗽、哮喘、乳腺增生、乳腺肿瘤等1,基础刮;

2后背肺区、乳腺区;

3,乳腺问题刮乳房、副乳、腋下、大包、章门;

4胸腺刮至云门、中府;

5膝下肝脾胃经;

6足部太冲。

背部

背痛、背部僵紧、咳嗽、哮喘、乳腺增生、食道炎、胆囊炎、胰腺炎、胃炎、胃痛、糖尿病等。

1基础刮;

2·后背五脏相应区域刮透,如肺区、乳腺、胰腺胆囊、脾胃区

3手肺经、小肠、三焦径;

4,胰腺问题刮肋弓下方,脐上三寸处

5足肝、胆、胃经等按症状选择重点刮

6胃痛刮足三里、上巨虚;

7委中。

腰部

腰部酸痛、腰肌劳损、腰部陈旧性外伤、肾炎、肾结石。

1基础刮;

2,腰骶部刮透;

3膀部包括环跳；

4,胭窝,委中、阴谷重点;

5公孙、太白、复溜、太溪;

6后溪、腰痛点。

臀部

疼痛、臀冷、坐骨神经痛、痛径、崩漏、卵巢囊肿、附件炎、宫颈炎、阴道炎、不孕等妇科问题,前列腺炎、前列腺肥大、不育等男科问题等。

1基础刮;

2臀部刮透,有结节处重点刮;

3两侧胯部、承扶及腹股沟

4,腿上膀胱经、足三里;

5小腿三阴经,尤其三阴交

6公孙、太白、太冲。

上肢

手指麻、手臂麻、手指桶、手臂疼痛、腱鞘炎、网球时等。

1基础刮;

2．手三阴三阳经；

3疼痛部位及其所在经络重点刮;4·关节及其周围仔细刮透;

5刮至指尖。

下肢

疼痛、膝关节炎、经脉曲张、血栓闭塞性脉管炎等。

1,基础刮;

2足三阳三阴经;

3,疼痛部位及其所在经络重点刮;

4,腹股沟及膀部刮透;

5关节及其周围仔细刮透;

6,静脉曲张的部分由下往上刮;

7,小腿刮透,刮至足趾末端。

皮肤

湿疹、荨麻疹、牛皮醇等。

1肺经、大肠经,曲池、合谷重点;

2脾径、胃经,血海、阴陵泉、三阴交重点;

3注意避开突起的黑痣、黑色素瘤等部位;

4,皮肤患处直接刮。

二、按五脏分类

肝

脂肪肝、各型肝炎、肝硬化、肝癌、高血压等。

1基础刮;

2手三焦经;

3．背部肝胆区重点刮透

4,胸腺刮至两肋下方;

5,腿上胆经

6膝下三阴经；

7,腹水刮下三皇:阴陵泉、地机、三阴交。

8太冲、足临泣、地五会。

心

高血脂、高血压、低血压、心律不齐、心肌炎、心肌梗塞等。

1,基础刮

2,手三阴三阳经;

3．颈部刮透;

4,背部加刮心、肺区;

5,胸腺、刮至两胁及两肋弓下方;

6．腿部肝胆经;

7．膝下胃经;

8,足部太冲、足临泣、地五会。

肺、脾

参考上方"胸部"、"背部"刮痧内容。

肾

急慢性肾炎、IgA肾病、肾结石、肾衰竭。

基础刮;

2．头部下丘脑反射区；

3．颈部刮透;

4背部肾区刮透,胸椎第8节以下重点刮

5华佗夹脊刮透

6锁骨、胸腺,两肋,腹股沟;

7膝后阴谷拨风:

8太溪、复溜补肾气,申脉、照海补一身之气;

9公孙、太白;

10膝下排毒。

三、按病症分类

癌症

肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、肠癌等1,基础刮:

2手三阴三阳经；

3各脏背部投影区刮透;

4胸腺刮透;

5刮三骨：脊柱、锄骨、胫骨;

6．太溪、复溜补肾气;

7癌三根。

癌患多体虚志弱,病情干变万化,排病反应亦较剧烈,需持熟练手法慎治,非诚、非信者勿治。

便秘

1基础刮

2、手大肠经,三焦经,曲池、合谷、支沟重点

3天枢、上巨虚、行间。

肥胖

1基础刮:

2胸腺刮至中脘及两肋下方;

3期门、章门、带脉;

4,手臂刮透;

5,腿上胆经;

6小腿刮透,尤其足三里、丰隆、三阴交。

妇科、男科疾病

1,参考"臀部"刮痧方案

2手三阴经、三焦经;

3京门、带脉、八;

4、两肋弓下方全部刮到;

5膝下三阴经。

腹水及其他水肿

1基础刮;

2,膝下刮透

3,下三皇:阴陵泉、地机、三阴交。

高血压

1基础刮

2．颈部刮透；

3手三焦经,曲池、劳宫;

4,后背肝区重点;

5腰臀部刮透；

6、腿上肝、胆经;

7,下三皇、地五会;太冲。

脊柱错位及侧弯1基础刮

2华佗夹脊刮透;

3在错位附近找筋结,沿着筋结的走向拨筋,致其变软。

失眠

1基础刮;

2心经、心包经、三焦经;

3胸腺;

4肝区、脾区

5膝以下胃经、胆经。

糖尿病

1．基础刮

2．背部胰俞、胰腺区;

3大包穴；

4小腿阴经;

5下三皇:阴陵泉、地机、三阴交:

6胸腺刮至两肋弓下方，脐上3寸处。

痛风

1基础刮

2手三焦经,曲池,尺泽;

3肺、肝、脾、肾全部刮透:

4腰骶部刮透:

5膝以下刮透,排毒

6痛处从周围向中央反复磨刮。

痔疮

1基础刮;

2百会;

3,手肺经、大肠经:

4．臀部刮透；

5．长强、承山、二白重点。

总结由新加坡李氏砭法助教李林总结整理。