想买个羽毛球，尤尼克斯的TI10、TI Z、ARC3、ARC5哪个好点，性价比个质量，性能方面麻烦

在羽毛球拍的选择上，尤尼克斯的TI10、TI Z、ARC3和ARC5都有各自的特点和适用人群。以下是对这些球拍的性能、性价比和质量方面的评估：

1 TI10：这是一支典型的进攻型球拍，拍头偏重，杆较硬，适合高级选手使用。它的特点是力量传输流畅，能够提供良好的操控性和打击力度。但是，对于初学者来说，这可能是一个过于专业的选择，因为它的操作难度较高。

2 TI Z：这是一款中档的进攻型球拍，适合初学者和一般爱好者。它在设计上保持了进攻性能的同时，也考虑了操作性的优化，使得力量传输更为平稳，更容易掌控。但是，对于高水平选手来说，可能觉得它的进攻性能不够突出。

3 ARC3：这是一款高端的攻守平衡型球拍，适合进阶选手使用。它的杆子硬度中等，既能提供良好的进攻性能，又能保证防守的稳定性。但是，对于注重防守的选手来说，可能会觉得它的进攻性能不够突出。

4 ARC5：这也是一款高端的攻守平衡型球拍，与ARC3类似，但是拍头略重，更适合双打。对于单打选手来说，可能觉得它的进攻性能不够突出。

综上所述，选择哪款球拍取决于你的个人水平和偏好。如果你是高级选手或进攻型选手，TI10可能是一个不错的选择；如果你是初学者或一般爱好者，TI Z可能更适合你。如果你更注重攻防平衡，ARC3和ARC5都是不错的选择，但需要根据个人情况进行调整。在性价比方面，TI Z和ARC3都表现良好，价格相对较为合理。最后，无论选择哪款球拍，都要注意使用适合的磅数和正确的操作方式，才能发挥出它们的最佳性能。

2 网柱

21 从球场地面起，网柱高155米。网柱必须稳固地同地面垂直，并使球网保持紧拉状态，如规则3所述。网柱如图A所示，应放置在双打的边线上。

22 如不能设置网柱，必须采用其他办法标出边线通过网下的位置。例如，使用细柱或40毫米宽的条状物固定在边线上，垂直向上到网顶绳索处。

23 在双打球场上，不论进行的是双打还是单打比赛，网柱或代表网柱的条状物，均应置于双打边线上。

3 球网

31 球网应是深色、优质的细绳织成。网孔方形，各边长均在15-20毫米之间。

32 网上下宽760毫米。

33 网的顶端用75毫米的白布对折而成，用绳索或钢丝从夹层穿过。白布边的上沿必须紧贴绳索或钢丝。

34 绳索或钢丝须有足够的长度和强度，能牢固地拉紧并与网柱顶部取平。

35 球场中央网高1524米，双打边线处网高155米。

36 球网的两端必须与网柱系紧，它们之间不应有空隙。

可以，但是平时得注意别啦的过度，引起拉伤了，

肩周炎主要是坚持肩功能锻炼。可尝试每天打羽毛球，锻炼肩功能。

意见建议：建议你每天坚持锻炼打羽毛球动作，肩周炎可能会好转。再者可以用中药熏洗，电针理疗。也可以使用活血止痛的药膏苗冖父冖冖养生等。