女生照相摆怎样的姿势比较的自然 好看 最好有图片

女生照相摆怎样的姿势比较的自然，好看，我认为，可以从按照以下六个方面的要求来做。

1．展现身体的曲线：被摄者是女生，表现自身曲线是很有必要的爱摄影客人一条腿实际上支撑全身的重量，另一条腿稍微抬高些并靠着那一条站立的腿，臂部要转过去，以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的弯曲，尽量地显示其高耸和丰腴感。同时，人物的一只手可摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度。 

2．臂和腿忌平行。千万不要让其双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。妥当的做法可以是一直一曲或两者构成一定的角度。 

3．头与身体的动态。若头与身体成一条直线，难免有些呆板之感。因而，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或向右转一些，照片就会显得优雅而生动许多；同样的道理，当被摄者眼睛正视镜头时，让身体转成一定的角度显得有生气和动势，并能强增加立体感。 

4．镜头远点更好。被摄者的手和脚紧靠．身体，有助于避免畸形现象的发生，而一旦当它们离身体前后18英寸以上，会显得比例失调，手、脚会变得过大或过小。一般来说，拍人物照时，距离远些总比近些好。因为当镜头“尤其是短焦距的镜头”离被摄者很近时，会出现畸形现象。因此，摄影时应选择合适焦距的镜头，并让镜头与人物保持一定的距离。根据实践得知若使用标准镜头拍人物头像，最佳距离在6―8英尺之间；拍胸像则在8―9英尺之间；拍全身像，以13―22英尺之间为宜。 

5．手姿的表现。被摄者的手在画面中比例不大，但如果摆放不当，将会破坏画面的整体美。拍摄时要注意手部的完整，不要使之产生变形、折断、残缺的感觉。若手叉腰或放进口袋里时，要露出部分手指，以免给人以截断的印象 

6．坐姿忌陷。坐姿时，不要让其像平时一样将整个身体坐进椅子里。如果这样，她的大腿会感觉呈休息的状态，以至于腿上挤出多脂肪的部分隆起，使大腿显得很粗壮。正确做法是让其将身体向前移，靠近椅边坐着， 并保持挺胸收腹，这样可避免肩垂肚凸现象 。

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人像摄影当中，其实我们在初始状态就可以设置模特的基础姿势，而在拍摄过程中再结合实际去做出延伸动作。

例如：

- 跑

- 坐

- 站

- 跳

- 睡

而在每一个基础姿势中，可以根据摄影的主题，摄影师的想法，模特的状态，做出相应的延伸动作。

下面将用我的一组作品来说明：

基础姿势-站

在以上四张中，你会发现，模特在站的基础上，做出了延伸动作，例如侧身闭眼抬手、睁开眼睛眺望远方、侧着头看镜头等等，都是在站的基础上，配合当时场景、情绪、摄影师需求进行延伸的。

基础姿势-睡

以上三张，在睡在地上的基础上，模特不动，但是我变换拍摄角度，如平拍、俯拍、趴下来拍，从而得出丰富的景别与情绪。

基础姿势-蹲

同样道理，当我们蹲下的时候，如果觉得都只能平拍，那就更换摄影师与模特直接的距离，以达到景别有异，增强画面故事的叙述性。

基础姿势-跑

在具体的拍摄环境中，不一定用到跑这种基础姿势，但是有个特别的小技巧就是——如果你本来拍的片子就想要是比较活泼、动感、潇洒类型的。

而新手模特一般面对镜头都会比较紧张，所以可以让她试着跑动去热身，在跑起来的时候再进行抓拍（这时候会极大几率出现废片，不过主要目的还是为了让模特能够放松，不要紧绷着身体和眼神）。

像这两张照片，就是在跑步热身之后，做出的延伸动作——甩头发，以符合当时的拍摄场景与主题。

总结：

在人像摄影当中，很多新手朋友们因为约出来的模特大多数是身边的朋友（意味着对方也缺乏被拍经验）。

所以为了拍摄过程不尴尬以及能出到好的片子。

建议做一下几点准备：

1 提前准备同样主题的50张别人拍的样片，里面有大量的动作参考。

2 提前把样片发给模特，与其沟通具体的姿势能否实现。

3 到了拍摄现场之后，结合现场情况，做出延伸动作。

以上是我的答案。

我是蔡汶川，一个头上顶着猫的摄影师，希望能帮到你。

完。 

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